【七個月寶寶吃什么輔食】 七個月寶寶吃什么水果

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【七個月寶寶吃什么輔食】 七個月寶寶吃什么水果 要進一步給寶寶添加輔食，添加的輔食品種要豐富多樣，做到葷素搭配。在寶寶發(fā)育的高峰期，充分的鈣可促進骨骼和牙齒的發(fā)育并抑制神經(jīng)的特別興奮。我為大家收集整理了寶寶7個月輔食，供大家學習借鑒參考，盼望對你有關心! 寶寶7個月輔食添加 果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米湯。 米糊：蛋黃泥、土豆泥、草莓薯泥、蘋果麥片泥。 蔬菜：胡蘿卜、馬鈴薯、青豆、南瓜。 避開給寶寶進食過干或太粘稠的食物，會讓吞咽功能還不完全的寶寶嗆到或是噎著。最重要的是要直接食用自然、新奇的食材，不要以成人的口感來添加糖、鹽、醬油、炒菜湯汁、味精等調(diào)味品，

2、以免造成寶寶日后偏食或消失代謝等問題。 寶寶7個月養(yǎng)分提示 寶寶長到7個月時，已經(jīng)開頭萌出乳牙，有了咀嚼力量，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，對飲食也越來越多地顯示出個人的愛好，喂養(yǎng)上也隨之有了肯定的要求。寶寶可連續(xù)吃.，但是由于.中所含的養(yǎng)分成分，尤其是鐵、維生素、鈣等已不能滿意寶寶生長發(fā)育的需要，乳類食品供應的熱量與寶寶日益增加的運動量不相適應，不能滿意寶寶的需要。 這個時期嬰兒的牙齒開頭萌出，咀嚼食物的力量漸漸增加，消化功能也漸漸增加，因此可以在粥內(nèi)加入少許碎菜葉、肉末等。但要留意，在給寶寶添加碎菜、肉末時，要從少量逐步遞增。在出牙時期，還要連續(xù)給寶寶吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

3、寶寶7個月精選食 推舉食譜一：魚泥 食材： 凈魚肉50克 做法： 1、將整理潔凈的魚放入開水中。 2、煮后剝?nèi)ヴ~皮，除去魚骨刺后把魚肉研碎，然后用潔凈的布包起來，擠去水分。 3、將魚肉放入鍋內(nèi)，加入100克開水。 4、直至將魚肉煮軟即成。 5、最終用碗裝上即可。 功效： 魚肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)所含必需氨基酸(氨基酸食品)的量和比值最適合人體需要，簡單被人體消化(消化食品)汲取。魚肉中富含維生素a、鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、磷等，常吃魚還有養(yǎng)肝補血(補血食品)、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。 推舉食譜二：蘋果麥片泥 食材： 蘋果1/4個、麥片20克 做法： 1、蘋果削皮，取

4、1/4的量切成小塊。 2、將蘋果放進攪拌機。 3、將蘋果打成泥。 4、用白開水充好麥片糊。 5、將蘋果泥加入麥片糊中，攪拌勻稱即可。 功效： 蘋果膳食纖維含量豐富，也含有大量的果膠，對于調(diào)整腸道菌群有很大的關心，常常吃可使皮膚更水潤。蘋果和麥片都是富含水溶性纖維的食物，是能增加人體腸道的良好益菌。 推舉食譜三：酸酸甜甜梨藕汁 食材： 梨1個、藕1段、純潔水100ml 做法： 1、梨去皮去核，切小塊，藕去皮切小塊。 2、處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純潔水，攪打細膩。 3、攪打好梨藕汁用紗布或者篩網(wǎng)過濾。 功效： 酸酸甜甜的梨藕汁不僅味道可口，有助于開胃，更能去火去燥，非常滋潤。 推舉食譜四：豆芽泥 食材： 豆芽40克、水適量 做法： 1、將豆芽用水煮熟。 2、撈起豆芽。 3、將豆芽放進攪拌機攪拌成泥狀，即可喂食。 4、最終盛上一碗即可。 功效： 豆子發(fā)芽后形成了豆芽，因此豆芽又叫活體蔬菜'。養(yǎng)分價值和養(yǎng)分利用率也都大大增加。豆芽的維生素c含量特別豐富，可以保持皮膚彈性，是很好的養(yǎng)顏圣品。 看了七個月寶寶吃什么輔食的人還看了： 1.七個月寶