健康管理師考試模擬試題及答案

1、健康管理師考試模擬試題一、單項選擇題1. 它可以反映你的健康才智，評佔個人的健康全新的方面的是（）。A. IQB. EQC. HQD. MQ2. 神經(jīng)系統(tǒng)的基本結(jié)構(gòu)和功能的單位是（）A. 神經(jīng)末梢B. 神經(jīng)元C 神經(jīng)中樞D.神經(jīng)纖維3. 在人體內(nèi)，化學(xué)性消化作用的關(guān)鍵環(huán)境在（）A. 胃和小腸B. 口腔和唾液C. 肝臟和膽汁D 小腸和大腸4. 在飲食過程中，這種營養(yǎng)素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和幫助預(yù) 防痔瘡的是（）A. 蛋白質(zhì)B 碳水化合物C善食纖維D. 維生素5. 常使人心理處于緊張狀態(tài)和血壓升高，心跳加快，胃液分泌減少，失眠，焦慮 抑郁的是受到（）A挫折B幽默C. 壓力D 曲解6.

2、 如果每天走1萬步路，那么在你走5里路時大約消耗能量為（）A. 400kcal-500kcalB. 300kcal-400kcalC. 500kcal-600kcalD. 200kcal-300 kcal7. 經(jīng)常在家用材料的結(jié)構(gòu)中，如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體， 超標會影響到健康，這種物質(zhì)是（）A. 氯B. 氧化碳C. 甲醛D. 霉菌8. 聯(lián)合國預(yù)測，再過40年世界總?cè)丝趯⑦_到（）A. 91 億B. 87 億C. 85 億D. 100 億9、正常血壓（mmhg）即收縮壓和舒張壓應(yīng)該是（）A. 收縮壓130和舒張壓85B. 收縮壓140和舒張壓90C. 收縮壓140和舒張壓90D.

3、 收縮壓180和舒張壓11010、山于體內(nèi)胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋口質(zhì)代 謝的紊亂的是（）A冠心病B. 同脂血癥C. 高血壓D. 糖尿病11、中國營養(yǎng)信息化工程在京正式啟動時間是（）A. 2008 年 11 月 20 日B. 2008 年 12 月 20 日C. 2009 年 22 月 20 日D. 2009 年 12 月 20 日12為人們提供經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、健康保養(yǎng)、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務(wù)項口 的場所叫（）A. 美容院B. B.療養(yǎng)院C. C養(yǎng)生會所D. D.保健院13、BMI是常用的體質(zhì)指數(shù)的指標，在我國肥胖界定與BMI值大于（）A. BMI25B. BMI 1

4、8.5C. BMI28D. BMI3014、老年人唾液淀粉酶的減少，影響了淀粉的消化，造成消化不良，和年輕人比 較，其量少了多少（）3 弱1/2V4T 7 7 7 少少少少15身體對酒精的吸收率和代謝率的關(guān)系用一種數(shù)值表示，這個數(shù)值是（）A. ADC數(shù)值B. B.BMI 數(shù)值C. C.BMC 數(shù)值D. D.BAC 數(shù)值16、飽和脂肪對健康有一定的危害，以下含有飽和脂肪酸高的食物是：（）A牛肉B蘋果C黃花魚D西蘭花17、一個正常人的平均日常心率是/分鐘（）跳。A 70-80B55-65C80-85D50-6018、長時間處于噪音的環(huán)境對人的聽力有害，正常的環(huán)境分貝是（）。A 60分貝到65分貝B

5、70-分貝到75分貝C 80分貝到85分貝D50分貝到55分貝19、鈣是人體含量中最多的金屬元素，主要存在與骨骼中的。其比例是（）A 85%B90%C99%D89%20、每天保證充分的深度睡眠對身體有益健康，建議每晚最佳睡眠時間為：（） A每晚十點半到次日六點半左右B每晚九點半到次日五點半左右C每晚十一點半到次日七點半左右D每晚十二點半到次日八點半左右二、多項選擇題1、以WHO四位一體的健康新概念依據(jù)，以下那些是亞健康的表現(xiàn)（）A. 軀體亞健康B 心理亞健康C.社會適應(yīng)性亞健康D 道德方面亞健康E 環(huán)境亞健康2、從下列選項中選出心肌的生理特性（）A. 心肌的興奮性B. 自動節(jié)律性C. 氣體交換

6、性D. 收縮性E傳導(dǎo)性3. 甲狀腺激素的生物化學(xué)作用有主要有（）A. 調(diào)節(jié)蛋白石代謝B. 促進生長發(fā)育C. 對代謝的影響D. 功能調(diào)節(jié)作用E. 調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能4. WHO提出康復(fù)服務(wù)的方式有（）A. 康復(fù)機構(gòu)的康復(fù)B自我保健康復(fù)C. 運動治療康復(fù)D. 上門康復(fù)服務(wù)E. 社區(qū)康復(fù)5. 我國界定于殘疾的分類包括（）A. 視力殘疾B. 聽力語言殘疾C 智力殘疾D 肢體殘疾E.精神殘疾6亞健康發(fā)病的主要原因有（）A. 均衡營養(yǎng)B 過度緊張和壓力C. 不良生活方式和習慣D. 環(huán)境污染的不良影響E不良精神、心理因素刺激7、在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中，屬于藥物方面的因素有（）A. 藥物的性質(zhì)B.

7、 藥物的劑量C. 飲食對藥物的影響D. 用藥時間E. 藥物的劑型8、在訓(xùn)練過程中，間隔太緊湊會引起過度運動，表現(xiàn)征兆有（）A. 惡心、眩暈B. 心跳加快或脈搏低C胸部疼痛D. 臉色蒼白E. 軟組織受傷9、健康評估的特點包括（）A、逆向思維評估性B、時間的緊迫性C 資料的不完備性D、對象的復(fù)雜性E、診斷的概然性10、作為現(xiàn)代一名合格的健康管理師應(yīng)該具備信息化能力有（）A. 辦公自動化B. 營養(yǎng)軟件使用能力C. 企業(yè)管理信息化能力D. 網(wǎng)絡(luò)營銷能力E. 遠程協(xié)助能力11、現(xiàn)階段，在開展多種形式的健康教育活動中，醫(yī)院的教育形式應(yīng)該有哪兒類 （）A、患者健康教育B. 社區(qū)健康教育C. 社會性宣傳教育D

8、. 醫(yī)護人員健康教育E. 預(yù)防和康復(fù)的教育12、在與客戶溝通的過程中，應(yīng)該注意事項有()A. 配合顧客說話的節(jié)奏B. 語言表達要簡明清晰C. 要盡量微笑服務(wù)D. 找到于顧客交流的共鳴結(jié)合點E. 學(xué)會贊美顧客三、判斷題(正確的劃V,錯誤的劃X。)1、()健商強調(diào)身心關(guān)聯(lián)是建立完善的自我保健的基礎(chǔ)。2、()健康管理的實質(zhì)不是預(yù)防醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的結(jié)合。3、()人體的基本結(jié)構(gòu)和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不可分的關(guān)系。4、()在體內(nèi)的各種元素中，鐵參與制造血紅蛋白，鈣和納與肌肉系統(tǒng)的工作。5、()免疫系統(tǒng)曲免疫器官、免疫細胞、免疫分子構(gòu)成。6、()現(xiàn)階段，做好農(nóng)村衛(wèi)生工作.保護和增農(nóng)民健康，是各級

9、黨和政府義不 容辭的責任。7、()現(xiàn)階段，人類的生存環(huán)境在迅速惡化，人們生活在污染日益嚴重、日益 擁擠的城市里，環(huán)境已經(jīng)成為了許多疾病的罪魁禍首。8、()在正常的生命過程中，生物體內(nèi)總是不斷地進行著新的物質(zhì)替代陳舊的 物質(zhì)發(fā)過程。9、()按摩可以促進肌肉的代謝，消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。10、()向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認識藥物，正確的服用藥物， 以確保藥物發(fā)揮應(yīng)有的療效。11、()神經(jīng)系統(tǒng)是人體的重要調(diào)節(jié)機構(gòu)，它與內(nèi)分泌系統(tǒng)和感覺系統(tǒng)器官一 樣，完成對人體各系統(tǒng)、器官功能的條件褒和控制，從而使人體成為完整的統(tǒng)一 體，并不能保持這內(nèi)外環(huán)境平衡。12、()研究發(fā)現(xiàn)，女性最適合

10、懷孕的年齡是18-35歲，這時母親和孩子所面 臨的危險性最小。13、()精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴重的心理疾病。14、()液態(tài)平衡不是通過一種被稱之為電解質(zhì)的物質(zhì)的運動來維持的。15、()食物在口腔內(nèi)受唾液的作用主要是發(fā)生物理性變化，基本沒有化學(xué)型 消化作用。16、()激素是內(nèi)分泌細胞分泌的高效能的生物活性物質(zhì)。17、()面臨越來越多的競爭和挑戰(zhàn)，人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化 和岀現(xiàn)病變。18、()在生命的連續(xù)過程中，疾病是處于完全健康和絕對死亡之間的一種生 命狀態(tài)。19、()無論是誰、無論他在何方，體育活動都是健康生活的一個重要組成部 分。20、()糖尿病人典型的癥狀可概括為三

11、多一少”即多尿、多飲、多食和體重 減輕。21、()我們有把法人為的停止衰老程序，也可以減慢衰老的速度。22、()預(yù)防醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生的H的都是促進和保持健康，預(yù)防疾病。23、()環(huán)境和健康密不可分，保護人類健康，必須保護環(huán)境，營造可持續(xù)發(fā) 展的環(huán)境條件。24、()商業(yè)健康保險不作為我國基本醫(yī)療保險制度的補充，在完善和健全社 會保障體系過程中沒有重要作用。25、()如果人活到80歲，你將消耗大約86000頓飯和大約63噸食物。26、()膳食纖維來源于植物的復(fù)雜碳水化合物，在消化系統(tǒng)中可以分解。27、()吸煙是肺癌的最主要原因，其危害程度與每天吸煙量、持續(xù)吸煙時間 和煙草中的焦油和尼古丁含量直接關(guān)系

12、。28、()機體的許多生理功能都受激素功能的調(diào)節(jié)。29、()心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分，隨著社會的發(fā)展，其 對健康和疾病的重要性正日益受到重視。30、()身體的脂肪相量與健康和健身有關(guān)。31、()病史采集是對疾病進行評估的重要依據(jù)之一。32、()空腹血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標。33、()社區(qū)健康促進已成為新時期衛(wèi)生體質(zhì)改革的主題之一。34、()疾病保險是指以發(fā)生約定疾病為給付保險金條件的保險。35、()酒精是一種毒，事實上它可以影響身體的每一個器官和系統(tǒng)。四、簡答題1、簡答健康管理的步驟有哪些？2、簡單機體的排泄器官和途徑有那些?3、簡單中醫(yī)養(yǎng)生具體調(diào)攝的方法有

13、哪些?4、簡答兒童用藥的注意事項？ 5、簡答中國居民膳食指南？6、簡答心理健康的基本標準應(yīng)包括那些方面?7、在調(diào)查問卷設(shè)計中擬定問卷題L1應(yīng)注意那些?8、學(xué)校健康促進的任務(wù)有哪些?9、簡答健康保險對健康管理的意義?10、簡單衡量企業(yè)組織健康的核心指標有哪些?11. 政府岀臺建設(shè)健康企業(yè)的標志是?五. 論述題1、舉例說明康復(fù)治療技術(shù)中，常見有那些方法?2、論述高血壓的預(yù)防和健康管理應(yīng)從那些方面展開計劃？3、論述企業(yè)員工的健康管理的迫切性?六. 案例分析1、某張先生、54歲、身高175、體重110kg輕體力勞動。針對這種情況判斷 分析潛在危險因素，并制定出飲食指導(dǎo)和合理的減肥方案。2、設(shè)想一下，針對慢性病中三高人群怎么樣進行康復(fù)訓(xùn)練營的啟動，并舉行說 明其中一種，（如高血脂患者）具體運營方案。健康管理師模擬卷子參考答案 參考答案一,單選題，CBACA BCAAD BCCBD ABDCA二多選題，1,ABCD2,ABDE3,BC4, ADE5,ABCDE6, BCDE 7, ABDE 8,ABCD 9,BCDE 10,ABCDE 11,ABC12,ABCDE三，判斷題，1對，2錯，3錯，4,錯，5,對，6,對，7,對，8對，9錯，10 對，11錯，12對，13對，14錯，15對，16對，17對，18對