體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方法淺析

1、體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展方法淺析一、宣揚(yáng)體育運(yùn)動精神，完善設(shè)施 增加投入完善設(shè)施，學(xué)校必須具備基本的體育器材和場所 供學(xué)生參加體育鍛煉時使用 ; 學(xué)校除了有計劃、有步驟地逐步配 齊最新設(shè)施外，還要在原有的基礎(chǔ)上逐步改善學(xué)校的原有條件， 為開展促進(jìn)心理健康的體育活動提供基礎(chǔ)條件。 結(jié)合學(xué)校其他工 作，統(tǒng)籌安排，為開展陽光體育活動提供時間保證，進(jìn)一步增強(qiáng) 學(xué)生體質(zhì)。大力宣傳健康理念，樹立健康第一的思想，提高學(xué)生 對健康重要性的認(rèn)識， 形成正確的體育觀念和體育行為， 在學(xué)校 的教學(xué)計劃中， 要真正體現(xiàn)德智體全面發(fā)展的思想， 摒棄過去的 “應(yīng)試”教育模式。 減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)， 將更多的時間用于

2、安 排學(xué)生進(jìn)行各種各樣的體育鍛煉。 鼓勵學(xué)生走出教室， 走向校園， 在陽光下進(jìn)行各種形式的體育活動。 保證課程合理設(shè)置， 調(diào)整安 排，確保學(xué)生每天鍛煉一小時， 全面實行大課間的體育活動制度， 每天上午統(tǒng)一安排2530分鐘的大課間。認(rèn)真組織學(xué)生做好廣 播體操，開展集體體育活動，寄宿制學(xué)校要堅持每天出早操。二、拓展體育教材，積極創(chuàng)新，加強(qiáng)心理健康教育 有利于學(xué)生心理健康的體育選擇的內(nèi)容要堅持符合學(xué)生身 心特征的原則。 教材內(nèi)容的選擇要在堅持原則的基礎(chǔ)上體現(xiàn)一定 的靈活性， 因為采用不同的教材會產(chǎn)生不同的心理教育作用。 要 選擇那些具有健身價值和教學(xué)效果的運(yùn)動項目， 同時還要重視學(xué) 生的興趣。在體育

3、實施中要充分挖掘教育資源，積極創(chuàng)新，逐步 形成了器材自制、 套操自創(chuàng)、 游戲自編的特色。 在“實用、 安全、 環(huán)?！钡那疤嵯拢?發(fā)動師生因地制宜， 自制器材， 開發(fā)校本課程， 最大限度地滿足了師生鍛煉的需要，使每一個學(xué)生在快樂中鍛 煉，在鍛煉中提升素質(zhì)。 傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項目更是有很好的心理 健康教育價值，如：田徑運(yùn)動，不但能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志 品質(zhì)，還能培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神 ; 球類運(yùn)動既能培養(yǎng)學(xué)生集體 主義精神，做到勝不驕、敗不餒，奮勇拼搏，還可培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心 他人、關(guān)心集體的良好心理素質(zhì) ; 武術(shù)特別強(qiáng)調(diào)“知己”功夫的 練習(xí)，可以明顯提高鍛煉者對自我的認(rèn)識 ; 游泳、體操等既具有 表演風(fēng)

4、格又具有挑戰(zhàn)性的項目， 能培養(yǎng)學(xué)生刻苦頑強(qiáng)和勇敢堅韌 的精神 ; 健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈具有鍛煉身體、抒發(fā)感情、 陶冶美的情操、培養(yǎng)文明行為。三、充分利用好早鍛煉、活動課、大課間，有效實施陽光 體育運(yùn)動作為體育教學(xué)的一部分，學(xué)生的課外體育活動、大課間、 早鍛煉是課堂教學(xué)的延伸。 較為完善的課外體育活動則能很好地 彌補(bǔ)課堂教學(xué)在時間、空間上的不足。形式多樣、豐富多彩的課 外體育活動更能吸引學(xué)生參與體育鍛煉。 通過經(jīng)常性地參與體育 鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體育意識和體育能力， 養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣， 形成終身體育思想。 引起學(xué)生心理健康發(fā)展 的陽光體育運(yùn)動的開展，要將大學(xué)生課外體育活動

5、納入教育計劃，形成制度。大力推行早鍛煉和大課間體育活動形式，早鍛煉 不僅能夠幫助學(xué)生提高耐力，增強(qiáng)體質(zhì)，改掉晚睡懶起、不吃早 飯等壞習(xí)慣，而且能使整夜處在睡眠狀態(tài)的精神興奮起來，頭腦清醒，有精力、有計劃地開始一天的學(xué)習(xí)生活。高亢激昂的口號 是晨跑的靈魂，不僅增強(qiáng)了學(xué)生的榮譽(yù)感和集體意識，還能更好的緩解和釋放壓力，使學(xué)生更加開心、自信地面對學(xué)習(xí)和生活， 養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，增強(qiáng)自我鍛煉意識。四、舉辦體育文化節(jié)、有效吸納社會資源，豐富陽光體育 運(yùn)動體育文化節(jié)是一種新型校園文化組織形式，其內(nèi)容豐富、 形式多樣，歷時較長，參與面較廣，更加符合素質(zhì)教育的要求， 有益于營造濃郁的體育鍛煉氛圍。 學(xué)校要充分

6、利用體育文化節(jié)這 種組織形式進(jìn)一步拓展開設(shè)項目的空間，競賽項目的設(shè)置要充分考慮廣大學(xué)生的參與性，避免過分競技化和只有少數(shù)人感興趣的 現(xiàn)象。大量引入趣味性強(qiáng)、時代性強(qiáng)、具有地方特色和民族特色、 操作簡單、大眾性的體育娛樂項目，擴(kuò)大直接參賽人數(shù)，使更多 的人能夠從參與競爭中體驗體育帶來的樂趣以及競賽中體現(xiàn)出 的體育精神。提高學(xué)生參與的興趣，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。開展陽 光體育運(yùn)動不僅要充分利用校內(nèi)體育設(shè)施， 還要放開眼界有效地 利用校外的資源，不僅要重視校內(nèi)課外體育活動， 還要抓好學(xué)生 節(jié)假日的體育鍛煉，要轉(zhuǎn)變體育教育觀念，突破課堂的局限，適 當(dāng)?shù)亻_展郊游、野營、登山、游泳、放風(fēng)箏、徒步旅行、騎自行 車、定向運(yùn)動等運(yùn)動休閑活動。學(xué)校應(yīng)選擇學(xué)生喜愛的體育項目， 開發(fā)適宜的運(yùn)動環(huán)境資源， 積極認(rèn)真組織學(xué)生參與， 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn) 動情趣，增強(qiáng)身心健康，豐富課余生活，通過與大自然的充分接 觸，實現(xiàn)對身體和心靈的雙重磨煉，汲取大自然的精神與力量， 激發(fā)熱愛人生的信心與勇氣。五、結(jié)束語為了學(xué)生的身體健康和心理健康， 我們應(yīng)該積極行動起來， 創(chuàng)新思路，活躍形式，組織開展豐富多彩陽光體育運(yùn)動。在時間 上、內(nèi)容上、場地上給予保證，將課堂體育教學(xué)與課外體育活動 相結(jié)合，將校內(nèi)體育活動擴(kuò)展到校外， 將學(xué)習(xí)日體育活動延伸到 節(jié)假日