拒絕煙草主題班會(huì)方案

1、“珍愛生命，拒絕煙草”控?zé)熤黝}班會(huì)方案高二五班一、班會(huì)目的1. 宣傳禁煙知識(shí)。2. 了解吸煙的危害，遠(yuǎn)離吸煙，拒絕吸二手煙。3. 培養(yǎng)良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣。二、準(zhǔn)備工作上互聯(lián)網(wǎng)查詢有關(guān)全勸阻青少年吸煙的信息與資料。三、主持人 班長(zhǎng)四、班會(huì)時(shí)間 2015年3月16日（星期一）五、班會(huì)過程開始前，先聽聽同學(xué)們對(duì)香煙的看法。（一）講解1. 有關(guān)香煙的知識(shí)。煙草的起源：目前人們普遍認(rèn)為煙草最早起源于美洲?？脊虐l(fā)現(xiàn)，人 類尚處于原始社會(huì)時(shí)，煙草就進(jìn)入到美洲居民的生活中了。那時(shí)，人 們?cè)诓杉澄飼r(shí)，無意識(shí)的摘下一種植物的葉片放在嘴里咀嚼，由于其具有很強(qiáng)的刺激性，對(duì)恢復(fù)體力和打起精神起了作用，于是人們便 經(jīng)常

2、采集。久而久之，便成了一種嗜好。耐受性和依賴性：經(jīng)常吸煙會(huì)使大腦中的尼古丁含量始終處于很高水 平。神經(jīng)原受體對(duì)尼古丁越來越不敏感， 對(duì)多巴胺釋放的刺激作用也出現(xiàn)減弱，原來的煙量再也不能滿足吸煙者的快感，吸煙者由此對(duì)尼古丁產(chǎn)生耐受性。當(dāng)吸煙者停止吸煙數(shù)小時(shí)后，體內(nèi)尼古丁含量下降， 神經(jīng)原受體變得異常敏感此時(shí)乙酰膽堿的活性超出正常水平，使吸煙者變得煩躁，并很想抽煙。這樣我們便明白了為什么一支煙能使“老 煙槍”們有莫大的快感了。2. 吸煙對(duì)身體的危害。幾個(gè)世紀(jì)以來，隨著現(xiàn)代文明發(fā)展，人類在“煙文化”的熏陶下，抽 煙已經(jīng)成為具有男人魅力的象征之一。 但隨著工業(yè)文明的推動(dòng)，物質(zhì) 文明也極其豐富的條件下，

3、許多女性對(duì)吸煙也是趨之若鶩，人們仿佛 在“煙氣”中找到了一絲解脫。當(dāng)他們了解到吸煙的危害時(shí)，知道吸 煙在一步步的吞噬自己的健康時(shí)， 已經(jīng)永遠(yuǎn)擺脫不掉它的誘惑了。 世 界每年因下咽死亡的人數(shù)達(dá)250萬之多，而我國(guó)吸煙人數(shù)高達(dá)3.5億, 居世界各國(guó)之首。對(duì)青少年：（1）青少年吸煙酗酒會(huì)降低腦力活動(dòng)和學(xué)習(xí)能力 ，甚至對(duì) 一生的腦部功能都會(huì)有影響；（2）吸煙會(huì)引發(fā)火災(zāi)，造成人身和財(cái)產(chǎn) 的損失；（3）吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素，因肺癌死亡的患者中， 87催由吸煙或者被動(dòng)吸煙引起的，而且平均每日吸煙數(shù)越多，發(fā)生 肺癌的可能性越大。（放幻燈片給同學(xué)們看，加深印象）3. 吸煙對(duì)他人健康的威脅性。許多煙民并不

4、知道，他們?cè)趧e人面前吸煙時(shí)，其實(shí)無異于是在變相殺 死別人！因?yàn)槲鼰熣吆舫龅囊谎趸紩?huì)使人感到頭疼、困倦。更為嚴(yán) 重的是吸煙者吐出來的煙霧中焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙多1倍，苯多芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50多倍?。ǘ┗顒?dòng)1. 請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勛约簩?duì)煙的認(rèn)識(shí)；2. 可回家將本課的內(nèi)容講給吸煙的家長(zhǎng)聽。3. 談一談在以后的生活中如何來抵制香煙。（三）提出倡議1. 不飲酒，不在公共場(chǎng)所吸煙，自覺遠(yuǎn)離煙酒，倡導(dǎo)健康的生活方式。2. 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不影響他人的學(xué)習(xí)生活。3. 嚴(yán)格遵守學(xué)校規(guī)章制度，維護(hù)公共衛(wèi)生，愛護(hù)公共財(cái)物，增強(qiáng)安全 意識(shí)，共同維護(hù)校園環(huán)境。4. 勤儉節(jié)約，不亂花錢，不鋪張浪費(fèi)。（四）學(xué)校的禁煙標(biāo)語征集學(xué)生討論、整理。（