快速記憶法如何訓(xùn)練

1、快速記憶法如何訓(xùn)練快速記憶法訓(xùn)練的方法刺激指尖法 開發(fā)右腦，國外學(xué)者主張從兒童做起，如前蘇聯(lián)著名教 育家蘇霍姆林斯基說：“兒童的智力開展表如今手指尖上。” 他將雙手比喻為大腦的“教師”。人體的每一塊肌肉在大腦 層中都有著相應(yīng)的“代表區(qū)” 神經(jīng)中樞，其中手指運(yùn)動中樞在大腦皮層中所占的區(qū)域最普遍。如今許多父母讓孩子 聯(lián)絡(luò)彈琴，實(shí)踐上就是很好的指尖運(yùn)動。隨著雙手的精確運(yùn) 動就會把大腦皮層中相應(yīng)的生機(jī)激起出來，特別是左右手并 彈的鋼琴、電子琴。借助外語開發(fā)右腦 美國神經(jīng)外科近年發(fā)現(xiàn)：兒童學(xué)會兩三種言語跟學(xué)會一 種言語一樣容易，由于當(dāng)孩子只學(xué)會一種言語時(shí)，僅需大腦 左半球，假如培育同時(shí)學(xué)習(xí)幾種言語，就會

2、“啟用”大腦右 半球。體育活動法 如每天跳上半小時(shí)的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球 等; 在打拳或做操時(shí)有認(rèn)識地讓左手、右手多反復(fù)幾個(gè)動作， 以刺激右腦。右腦在運(yùn)動中隨之而來的鮮明形象和細(xì)胞激起 比靜止時(shí)來得快，由于右腦的活動，左半球的活動遭到某種 抑止，人的思想或多或少地?cái)[脫了現(xiàn)成的邏輯思想辦法，靈感經(jīng)常會脫穎而出。借助音樂的力氣心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)：音樂能夠開發(fā)右腦。所以父母應(yīng)該讓孩 子學(xué)習(xí)音樂。此時(shí)，還能夠在孩子從事其他活動時(shí)，發(fā)明一 個(gè)音樂背景。音樂由右腦感知，左腦并不因而遭到影響，仍 可獨(dú)立工作，使孩子在不知不覺中得到了右腦的鍛煉。快速記憶法的訓(xùn)練訓(xùn)練一：數(shù)字轉(zhuǎn)碼記憶訓(xùn)練數(shù)字轉(zhuǎn)碼 1訓(xùn)練二：

3、撲克牌記憶訓(xùn)練訓(xùn)練基礎(chǔ)是把每張撲克牌轉(zhuǎn)化為一個(gè)對應(yīng)的詞語，然后 按照撲克牌的順序編成故事來記憶。訓(xùn)練三：數(shù)字記憶訓(xùn)練 把需要記憶的數(shù)字以兩位數(shù)為單位轉(zhuǎn)化為詞語，然后前 后串聯(lián)成故事進(jìn)行記憶。訓(xùn)練四：詞語記憶訓(xùn)練 把需要記憶的詞語串聯(lián)成故事進(jìn)行記憶。訓(xùn)練五：默寫記憶訓(xùn)練是培養(yǎng)速讀能力的最好訓(xùn)練方法。不必一字一句的進(jìn)行 記憶，而是迅速的看一遍文章，然后將所有信息作為一個(gè)整 體輸入大腦。經(jīng)常進(jìn)行默寫訓(xùn)練，眼睛會變得更靈活，右腦 獲取信息的能力也會提高。右腦信息處理能力提高了，就可 以在短時(shí)間內(nèi)閱讀大量信息，閱讀速度自然迅速提高，與之 相關(guān)的右腦記憶力也會得到長足的發(fā)展。訓(xùn)練六：背誦記憶訓(xùn)練 朗讀背誦訓(xùn)練具有巨大的潛在力量，可以將右腦的完全 記憶能力開發(fā)出來，背誦記憶法是開啟右腦記憶能力的最基 礎(chǔ)的訓(xùn)練方法。背誦本身蘊(yùn)含著神奇的力量，反復(fù)背誦可以 刺激大腦中的海馬，開啟右腦深層記憶的回路。兩個(gè)原則：精選 ; 反復(fù)訓(xùn)練七：圖像記憶訓(xùn)練 右腦獨(dú)有圖像記憶功能，在努力想起某事物時(shí)，記憶會 以圖像的形式再現(xiàn)。在進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練時(shí)，需要你緊緊盯住需要記憶的事物， 當(dāng)你覺得可以全部記住時(shí)合上書，憑借心中的圖像將它重新 描繪出來。訓(xùn)練八：圓周率記憶訓(xùn)練訓(xùn)練九：英語單詞記憶訓(xùn)練利用右腦快速大量