花樣輪滑教學(xué)心得

花樣輪滑教學(xué)心得如何訓(xùn)練步法： 在短節(jié)目比賽，步法不是多余的而是比賽的一個項目，而且可以增加藝術(shù)的分?jǐn)?shù)。在練習(xí)前，要先練習(xí)所有的弧線步、轉(zhuǎn)3或是步法組合，然后再練習(xí)再加跳躍。 另外用很深的弧線壓刃，也可以增加步法的多樣化。 手勢如何做：你可以自創(chuàng)很多變化多端的步法和手勢，但并不是每個動作都很好看而且適合用于花樣輪滑的，好的教練要會篩選出優(yōu)美的動作，建議請專業(yè)的舞蹈老師作指導(dǎo)。 沒有條件的可以利用面對鏡子來練習(xí)自己的手勢動作。 掌握花樣輪滑的基礎(chǔ)：在練習(xí)跳躍之前要先學(xué)會會后退（后退是跳躍的基礎(chǔ)）、旋轉(zhuǎn)之前要會轉(zhuǎn)3（轉(zhuǎn)3是旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)） 如果你太早去教學(xué)生比較難的動作技巧，將會因為學(xué)生的基礎(chǔ)動作不夠扎實，以致以后很難上更高級的難度動作。 在近幾屆的全國賽，我們常?？吹揭恍┬『ⅲ胫芴鸵恢芴€沒跳好，就忙著學(xué)習(xí)一周半或兩周跳，結(jié)果基礎(chǔ)不扎實，年齡一大，無法上難度，過早就退出賽場。 在開始教初學(xué)者時不是從自由滑先教的，而是從圖型、推刃、交叉、前進、后退、單足平衡先開始的，因為這些是自由滑的基礎(chǔ)動作，要求學(xué)生達(dá)到單腳前進滑行一圈后才開始練習(xí)自由滑的動作。另一方面如果是讓初學(xué)者先練自由滑，則他很容易認(rèn)為圖形是非常的無趣和枯燥,而無法接受不去練習(xí)，要記住這點圖形訓(xùn)練是自由滑的基礎(chǔ)。 當(dāng)學(xué)生學(xué)會了所有一周跳躍和直立旋轉(zhuǎn)時，他就已經(jīng)具備了他以后要學(xué)習(xí)的所有花樣輪滑動作中75的基礎(chǔ)。 端正學(xué)習(xí)態(tài)度：學(xué)生要具有自覺認(rèn)真的學(xué)習(xí)精神，對于自我動作要求要明確，要盡力去做動作,并且一次做的比一次更好，一次溜的比一次更快。教練要有耐心去培養(yǎng)學(xué)生具有獨立自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，當(dāng)學(xué)生一進入溜冰場穿上溜冰鞋前,身體與心理都要準(zhǔn)備好要溜冰了！而不是過了十分鐘半個小時才進入狀態(tài)。因為優(yōu)秀的運動員比賽時，在下場前只有三到五分鐘就要準(zhǔn)備好。 加強對音樂的理解和詮釋讓孩子多聽音樂，特別是一些他們自己喜歡的音樂，啟發(fā)他們的想象力，比如在聽“天鵝湖”的音樂時,就要去想象自己像天鵝一樣在湖面上飛翔，要早點讓小孩子去音樂的熏陶（因為越小的小孩想法越抽象、想象空間比較大，而且不會覺得不好意思。 13歲以后再來學(xué)習(xí)花樣輪滑,對某些人來說可能有些太晚了，因為小孩年紀(jì)大了,會知道害臊，如果動作做的不好看、不成熟就會覺得不好意思、怕別人嘲笑，會使他的創(chuàng)造性受到很大的限制。 讓小孩多方面發(fā)展，比如掌握一點舞蹈、音樂知識和適當(dāng)加以培訓(xùn)，有條件的可讓孩子參加芭蕾舞基礎(chǔ)訓(xùn)練，因為國外的優(yōu)秀花樣滑冰運動員都受過相當(dāng)程度的