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虛中醫(yī)治療詳解腎虛的表現(xiàn)耳背: 中醫(yī)講“腎開竅于耳”,腎虛的一大表現(xiàn)就是聽力減退。如果他還時常向你抱怨耳朵里像有只蜜蜂一樣嗡嗡地叫,那就更加說明問題了。 健忘: 中醫(yī)講“腎主骨生髓”,而腦就是由髓匯聚而成的。因此腎與腦的關系極為密切,腎虛常會有愛忘事兒的表現(xiàn)。但是,腎虛的忘事與粗心大意可不同。所以,用心地體察如果他的確是記憶力減退了,那就有可能是腎虛。禿頂: 中醫(yī)講“腎其華在發(fā)”,也就是說腎臟精華都體現(xiàn)在頭發(fā)上。腎虛的人頭發(fā)一般都不太好,要么干枯發(fā)黃,要么稀疏脫落。如果你的他也開始掉頭發(fā)了,要小心可能是腎虛哦。黑眼圈: 中醫(yī)講“腎主水”,就是說人體的水液代謝是由腎來管理的。黑眼圈就是由于水液代謝障礙,局部循環(huán)不好導致的色素沉著。因此,如果他的熊貓眼長久不消,你不妨考慮一下腎虛的可能。腰酸腿軟: 中醫(yī)講“腰為腎之府”,腎長在腰間,與腎相關的許多穴位也都分布在這里,而腿則由于經(jīng)絡循行的緣故與腎聯(lián)系起來。因此,腰酸腿軟往往也是腎虛的表現(xiàn)。小便異常: 中醫(yī)講“腎司二便”,腎虛往往都是首先從小便的異常上表現(xiàn)出來的。腎陽虛的人一般尿量多而尿色清:腎陰虛的人則尿頻而尿色黃,有時還會伴有淋瀝不盡的現(xiàn)象。性欲減退: 中醫(yī)講“腎主生殖”,腎虛對性功能的影響不一而足,有的表現(xiàn)為性欲減退,有的則表現(xiàn)為性欲亢進但遺精早泄。如果他在床第之間有些力不從心,身為妻子的你就要考慮一下是否該給他補補腎了。 治療方法最有味道行動:一杯淡鹽水需要時間:30秒天早晨起床后為他準備一杯約300毫升的溫水,在里邊放上半克鹽,讓他空腹喝下。中醫(yī)認為:酸、苦、甘、辛、咸五味與五臟是一一對應的,味道不同,起到的作用也就不一樣。而理論上講“成味入腎”,展起喝一杯淡淡的鹽水,能起到很好的補腎作用。但是,國人飲食口味偏重,食鹽攝入往往超標,所以,切記這杯淡鹽水不要放太多鹽哦。最熱情洋溢行動:搓熱兩腳心需要時間:5分種天每天睡覺前都給他搓搓腳,用大拇指從足跟、沿足底、向足趾方向推擦,一直到擦熱為止。足部匯集了人體VIO的穴位,而且身體的每一個重要部分都在足底有自己的反射區(qū)。尤其重要的是,腎經(jīng)的要穴涌泉就在這里,因此按摩腳心能激發(fā)腎氣,對補腎具有十分重要的意義。最要使勁行動:常按足三里需要時間:5分種天足三里在小腿的前緣。取穴時,讓他以掌心蓋住膝蓋,食指伸直按在小腿骨的外緣,中指指尖所指的地方即是。按揉足三里可以用較大的力量,使穴位處產(chǎn)生酸、麻、脹的感覺。中醫(yī)的針灸學認為,足三里是保健要穴,有固腎益精、溫脾助陽、益壽延年的功效。僅按一個穴位就能起到這么好的補腎效果,當然不能放過!最溫存行動:梳發(fā)四分鐘需要時間:4分鐘/天用桃木梳從他的前發(fā)際、經(jīng)由頭頂、梳至后發(fā)際。一開始時動作要和緩,而后可稍稍加速。力量要適中,既能舒活氣血,又不致弄痛了他。頭發(fā)被形象地稱為“腎之苗”,與腎臟密切相關:頭部還是督脈的循行之處,而督脈則是腎臟調節(jié)全身陽氣的主要渠道。梳頭實際上起到了按摩頭部的作用,通過經(jīng)絡的調節(jié)而達到補腎益精的效果。桃木具有活血美容的作用,因此以桃木為梳,效果更佳。 最汗流浹背行動:健腎腰為先需要時間:5分種天快快開始:告訴他每天做二十個仰臥起坐,以達到鍛煉腰部的目的。如果他工作太累,你也可以幫他按摩腰部腎區(qū)?!把鼮槟I之府”,與腎相關的穴位許多都集中在腰部,比如腎俞、命門、腰陽關等。按摩腰部,可以通過對相關穴位的刺激達到補腎的目的。性與腎的親密關系性與腎就像一對歡喜冤家,很親密!總是糾纏在一起。但是,客觀地說,兩者卸并不完全等同。概括起來,腎出現(xiàn)問題或多或少會影響到性,而性的問題卻并不一定都是由腎所引起的。但是也有區(qū)別,腎也分陰虛和陽虛。性是生殖的需要,而生殖功能的發(fā)生、發(fā)育、發(fā)展、衰退,以至最后消亡,整個過程都是由腎所控制的。腎陽是激發(fā)性沖動的原始動力,也就是說,一個人能否產(chǎn)生性欲,從根本上是取決于腎陽的充足與否;腎陰則相反,它始終制約著性的沖動,使其步伐減慢。因此。腎陽虛的人往往出現(xiàn)性欲減退的問題。而腎陰虛的人則常常出現(xiàn)遺精或早泄。最好色行動:食多“黑五類”需要時間:5分鐘天多吃些黑色食品及其制品,如核桃、栗子、烏骨雞、黑木耳、黑小麥、黑芝麻油、黑豆豆腐等,都能起到相當不錯的補腎效果?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),天然食品的顏色與其所含的營養(yǎng)成分密切相關。中醫(yī)也持類似的觀點,因此把青、赤、黃、白、黑五種顏色與人體的五臟對應起來,認為黑色的食品多有補腎的作用。的確如此,看看我們常見的黑色食品,哪一個不是補腎良藥呢?最苦中帶甜行動:藥宜地黃丸需要時間:30秒天如果腎虛稍顯嚴重,可酌情服用地黃丸。分清陰陽,陰虛宜六味地黃丸,陽虛宜金匱腎氣丸,每晚睡前服35粒(濃縮丸)即可。補腎涉及到用藥,就得分清陰虛和陽虛。一個最簡單的辦法是看他更怕冷還是更怕熱怕冷多為陽虛,怕熱多為陰虛。地黃丸也相應地分兩種,一種是用于陰虛的六味地黃丸,一種是用于陽虛的八味地黃丸,也就是金匱腎氣丸,選用時應分清楚。腎陰虛和陽虛這涉及到中醫(yī)的一個術語,也涉及到臨床的證型,腎虛主要是四方面,一個是腎陰虛,一個是腎陽虛,一個是腎經(jīng)虧虛,一個是腎氣虛,臨床上更多的是腎陰虛和腎陽虛,腎陰虛當然是腎虛的一種,而不是腎虛都是腎陰虛,腎虛是一種總稱,腎陰虛各腎陽虛都是腎虛的一部分,代表了某一種癥型,腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別在于,如果是把腎陰是物質上的缺乏,腎陽就是功能上的匱乏,物質上的缺乏就是腰膝酸軟,頭發(fā)暈,還有如果在年輕人的身上出現(xiàn)早泄、遺精,還有出現(xiàn)五心煩熱,失眠、心煩,中醫(yī)有陰虛生內熱,陽虛生外寒,如果在老年人出現(xiàn)的腎陰虛就容易脫發(fā)或發(fā)白的比較早,容易耳鳴、耳背,牙齒松動,眼花的比較早一些,所以說,這是腎陰虛,腎陰虛一般說在中青年發(fā)生的比較多,我們在臨床上的癥狀比較多,那么我再說腎陽虛,腎陽虛有一些癥狀和腎陰虛也是有共性的,比如說腰膝酸軟,四肢乏力,但是腎陽虛更體現(xiàn)是功能性的所謂出現(xiàn)的四肢不溫,那個是五心煩熱,這個是手腳發(fā)涼,面色容易有一些黃白畏寒怕冷,如果是中青年出現(xiàn)性欲減退、陽萎,人感覺經(jīng)常有一種神氣疲憊的感覺,因為是功能性的,更多的體現(xiàn)在這方面,我們說腎陽虛和腎陰虛不是截然分開的,在臨床上經(jīng)常遇到這樣的人,我究竟是腎陰虛還是腎陽虛,我就講了,我說腎陰虛、腎陽虛也好,如果匱乏到一定程度了,就是陰損積陽,陽損積陰,腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀,所以我們再補腎陽的時候,一定要補腎陰,而且要陰中求陽,而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物,六味地黃是宋朝一個大醫(yī)學家耳科專家叫錢乙為小孩創(chuàng)立的一個房子,主要兒童囟門不合,說話晚等等,小兒發(fā)育不好,畸形龜背,他認為是腎陰虛所造成的,實際脫胎于寒潮張仲景的腎氣丸,去調了肉桂,熱性就少了,我們社會發(fā)展到今天了,一般說,我們在衣食溫飽都解決了,我們的住的房屋都比較好,穿戴也比較好,陽氣虛的就比較少了,但是我們比較勞累,物質的匱乏就顯示出來了,所以現(xiàn)代的男人主要是腎陰虛的傾向,所以說滋陰補腎,陰中求陽是中醫(yī)補腎的主要切向,六味地黃是補藥的總方,如果出現(xiàn)的腎陰虛,服用一些六味地黃還是比較有效的。最正確的腎陽虛和腎陰虛的判斷法則 您好,腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛; 腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。 腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補,藥物則有左歸丸、六味地黃丸等。 = 以上觀念最為誤人! 性功能不好也會導致腎陽虛; - 不是性功能不好導致腎陽虛;而是腎陽虛導致性功能不好 我是患者,我用自己的體驗來說。 癥狀 腎陽虛:四肢特別是手發(fā)燙,別人如果摸你的手會感覺你的手很燙。自己愛出汗特別吃飯的時候更是大汗淋漓??诔艨诟袦啙幔ǔ郧逦富鸬闹兴帲_始覺得 口腔清爽,但藥一停就復發(fā)長久不愈)愛牙痛(特別春季和秋季)。舌頭肥大有牙齒印。舌苔:膩,黃色。(給人感覺很象熱重)或白色。舌頭中間有裂紋。另外不 口渴,一天不喝水都不覺得口渴,幾乎沒有喝水的需求。此時你可能還以為自己身體好,不怎么喝水都不覺得渴。那么我告訴你此時你的體內已經(jīng)被“濕”裹起了, 脾陽弱而運化不力。如此情況2年后你體檢,將出現(xiàn)尿鹽沉淀的檢查結果,再過一年可能就是腎結石的結果了。切切!切切啊,請萬萬不要被現(xiàn)在的錯誤理論把自己 的身體誤了! 腎陽虛早期癥狀還有晚上睡覺噩夢,容易鬼壓床。 腎陽虛中晚期癥狀 小腹覺得寒冷,喝冷水很不舒服,坐冷板凳更是覺得會陰前陰有難以名狀的不舒服感。手摸陰莖感覺陰莖寒冷。勃起開始有心無力,性 欲減退。下肢感覺發(fā)脹,而且感覺下肢冷。上身卻顯示一派熱象,比如吃點燥火的東西,臉上起痘痘,或牙齒疼痛。經(jīng)常大汗特別吃飯的時候。女性癥狀還有痛經(jīng), 而且痛經(jīng)(月經(jīng))時大汗,要用暖水袋放在小肚子上才覺得稍微好點。經(jīng)血有深烏,結塊,甚至出現(xiàn)類似黑色的凝血塊。(醫(yī)院醫(yī)生可能會給你?莪術 元胡 雞冠花 益母草之類,因為他們會辨證成氣血問題 采用破血的治療方法)一部分人士出現(xiàn)黑眼圈,特別是下眼皮。或者鼻子山根部位發(fā)青。 現(xiàn)在普遍觀點說腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,那么我要以自己的經(jīng)歷告訴大家這個幾乎是錯的。 實際腎陽虛表現(xiàn)的不是寒象而是熱象特別上半身。比如手心發(fā)燙,口臭舌苔厚膩。包嘴吞氣感覺氣體渾濁。另外腎陽虛到一定程度還會導致頭部疼痛特別后腦勺,或 者腳后跟痛,或者口腔糜爛發(fā)炎,口瘡,咽喉炎。如果你有上述癥狀用治療經(jīng)久不愈,那么你就要考慮是否腎陽虛了。治療腎陽虛的主要藥物:附子 附片 桂枝 干姜 肉桂 適宜藥方 附子理中丸 白通湯 三逆湯等。如果你有不想喝水的癥狀 一定要注意去濕:去濕藥物:茯苓 豬苓 澤瀉 佩蘭 藿香 苡仁 芡實 蓮子 金錢草、白術 砂仁等。 - 有以上癥狀的(特別早期癥狀),如果你去醫(yī)院95%的醫(yī)生會認為你是腎陰虛或者火重,會建議你長服六味地黃丸,會開一些滋陰寒涼的藥,如 石斛 玉竹 等 另外會開一些清熱的藥。如果你聽醫(yī)生的話長期服用,那么你會進入中期晚期。而且越來越嚴重 。 - 我就是被誤治為腎陰虛,弄得 我苦不勘言。治了多年越來越嚴重。后來我自己膽子大按陽虛用藥 用 附子40g(先熬60分鐘) 砂仁20g 甘草10g 喝下去 感覺舒服極了??谇磺?爽 ,下肢漸漸不冷。 腎陰虛癥:上半身寒冷的感覺,下肢卻熱象。特別陰莖容易勃起,如果勃起后不萎軟(中醫(yī)叫強中)這樣的才是腎陰虛。特別是否強中是判斷腎陰虛的關鍵 判斷點。真正的腎陰虛比例極少比例不足 5% 各位同胞,我以自己的經(jīng)歷來說明腎陽虛和腎陰虛的癥狀表現(xiàn),希望大家一定重視不要被那些垃圾書垃圾專家誤 了。 提供一腎陽虛的藥方 附片20,黃芪15 苡仁15 防己10建曲10 金錢草15 澤瀉15 豬苓15 干姜15 肉桂10 懷牛膝15 川牛膝15 防風15 茯苓15 伸筋草15 鉤藤15 杜仲15 續(xù)斷15 生甘草6 附片 另包 先熬60分鐘 再下其他藥物 吉名道主人 作者: 222.212.200.* 2006-5-25 19:34 回復此發(fā)言 男人強腎的幾個有效方法一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。當寒冬到來時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因“火力不足”,出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀,這是腎陽虛。還有的人由于體內津液虧少,滋潤、濡養(yǎng)等作用減退,臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等,此為腎陰虛。養(yǎng)腎糾虛的方法很多。如多曬太陽,多食熱量高和溫補腎陽的食品,選服補腎的藥品,等等。但從“生命在于運動”這一養(yǎng)生的基本理論出發(fā),通過運動養(yǎng)腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這里,向讀者介紹幾種有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學的運動方法。腰部按摩操有兩種做法。一、兩手掌對搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止??稍缤砀饕槐?,每遍約200次。此運動可補腎納氣。二、兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內做環(huán)形旋轉按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。腳心按摩法中醫(yī)認為,涌泉穴直通腎經(jīng),腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強腎滋陰降火之功效,對中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。強腎健身操1.端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然后,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨后復原??蛇B續(xù)做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動作前,全身宜放松。雙手上舉時吸氣,復原時呼氣,且力不宜過大、過猛。這種動作可活動筋骨、暢達經(jīng)脈,同時使氣歸于丹田,對年老、體弱、氣短者有緩解作用。2.端坐,左臂屈肘放兩腿上,右臂屈肘,手掌向上,做拋物動作3至5遍。做拋物動作時,手向上空拋,動作可略快,手上拋時吸氣,復原時呼氣。此動作的作用與第一動作相同。3.端坐,兩腿自然下垂,先緩緩左右轉動身體3至5次。然后,兩腳向前擺動10余次,可根據(jù)個人體力,酌情增減。做動作時全身放松,動作要自然、緩和,轉動身體時,軀干要
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