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中學(xué)高三二輪復(fù)習(xí)動員會講話稿各位奮斗在高考戰(zhàn)線上的勇士們:大家辛苦了!為什么要選擇這個(gè)時(shí)間節(jié)點(diǎn)給大家開會?俗話說“百步半九十”,任何事情越到最后越艱難,人越容易倦怠,越容易導(dǎo)致事情導(dǎo)致功虧一簣。今天我就抱著“支支招,鼓鼓勁”的態(tài)度和大家聊聊,期望在最后的決戰(zhàn)中助大家一臂之力。今天我就談兩個(gè)關(guān)鍵詞“策略和心態(tài)”。對于后期復(fù)習(xí)策略,各科老師都給大家談過,學(xué)校還邀請了陜師大附中的兩位老師給大家作了專題報(bào)告。在此我給大家作以簡要梳理。、因人而異,合理選擇每個(gè)同學(xué)要根據(jù)往年的高考題及老師的講解總結(jié)各科的考題清單。比如上周六王全老師在數(shù)學(xué)講座里面談到的數(shù)學(xué)考試清單:(1)函數(shù)與導(dǎo)數(shù)22分,(2)解析幾何22分,(3)立體幾何22分,(4)概率與統(tǒng)計(jì)22分,(5)三角函數(shù)與數(shù)列27分,(6)選做題10分,(7)復(fù)數(shù)、簡易邏輯、框圖、定積分、線性規(guī)劃、二項(xiàng)式定理、不等式等內(nèi)容學(xué)考25分。然后根據(jù)清單進(jìn)一步細(xì)化,每一部分內(nèi)容有哪些常規(guī)題型?怎么求解?哪些題目你100%沒問題了?哪些題目你還需加強(qiáng)練習(xí)?哪些問題你怎么也搞不明白?根據(jù)自己的狀況合理取舍,對于你能弄懂沒弄清的問題重點(diǎn)、逐點(diǎn)突破。高考題要將全國九百多萬的考生篩選到兩千多所大學(xué),他的篩選功能(區(qū)分度)要求相當(dāng)高,所以每位考生都有施展才能的空間。比如拿數(shù)學(xué)來說,基礎(chǔ)特別差的學(xué)生,可以先主攻前面提到的第6和第7部分內(nèi)容(35分),因?yàn)檫@兩部分內(nèi)容相對獨(dú)立,難度較小。然后根據(jù)自己的情況選取前五部分內(nèi)容中的簡單題型重錘猛敲,拾級而上,逐步推進(jìn)。我們學(xué)生中有這樣兩種常見的不良現(xiàn)象,第一個(gè)現(xiàn)象是“容易題看不上也做不對,難題做不了偏愛鉆”,把大量的時(shí)間投入到了高考沒時(shí)間也做不出來的題目上。這就是我給每屆學(xué)生講的“胃不好還愛咥干的、涼的、硬的。”第二個(gè)現(xiàn)象就是“面面俱到,均衡使力?!睂?dǎo)致每道題似乎都會,似乎又都不會,出現(xiàn)“會而不對,對而不全,全而不得滿分”的現(xiàn)象。2、做好糾錯(cuò)、歸納反思。為什么一道題老師講過十幾遍,自己練過上百遍,到第一百零一次自己遇見時(shí),仍然感覺“老虎吃天無法下爪”。解決這個(gè)問題的一個(gè)有效的途徑就是“糾錯(cuò)、歸納、反思。”雖然從高三一開始老師就要求大家準(zhǔn)備專用糾錯(cuò)本,做好糾錯(cuò)工作,但是根據(jù)檢查情況來看,大部分學(xué)生做的不夠理想。從二輪復(fù)習(xí)開始,我希望大家把這件事情做好,對每個(gè)專題里面自己能弄懂但是常出錯(cuò)的題目及解法記錄在糾錯(cuò)本上,重點(diǎn)是做好解題之后的歸納與反思工作,這道題目代表了那一類題型?思路是怎么出來?信息怎么轉(zhuǎn)化?涉及到哪些知識點(diǎn)及方法?能不能總結(jié)出一種解題模版?給自己提供了哪些解題經(jīng)驗(yàn)?等等這些問題大家要深入反思,歸納整理。題目是知識、方法和思想的載體,大家千萬不能“買櫝還珠”,題做了也就做了沒有吸收其中的營養(yǎng)。3、規(guī)范答卷,仿真練考有一年的高考狀元面對記者的采訪時(shí)談到“我將每一次作業(yè)都當(dāng)做高考來對待,高考對我來說也就是一次作業(yè)?!彼?,高考怎么做,每次的作業(yè)、練考就要怎么做。個(gè)別同學(xué)總是抱有僥幸心里,對平時(shí)的練習(xí)抱著應(yīng)付差事的態(tài)度,只講求速度與數(shù)量不講求質(zhì)量與效益??傁胫礁呖紩r(shí)再認(rèn)真對待。俗話說“習(xí)慣成自然”,平時(shí)不認(rèn)真對待,高考想認(rèn)真都認(rèn)真不了。對于答卷我談三點(diǎn)意見:第一,科學(xué)決策,合理選取。XX年是中國高考的第40個(gè)年頭,題目命制已經(jīng)相當(dāng)成熟??记懊總€(gè)學(xué)生大體都知道試卷是什么樣子的,哪個(gè)位置考什么題目,哪個(gè)題容易哪個(gè)題難,大家要根據(jù)自己的情況制定合理的答題策略,這個(gè)問題在練考時(shí)就要解決。就拿數(shù)學(xué)來說,選擇、填空、解答每類題目都是由易到難,選做題難度適中。你得根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)由易到難逐個(gè)突破。全卷22道小題,120分鐘,每道題既不能蜻蜓點(diǎn)水又不能“咬定青山不放松”。根據(jù)統(tǒng)計(jì),一套數(shù)學(xué)卷子將題目讀完將答案抄完一般需要40到50分鐘,也就是說留給你審題、思考的時(shí)間只有70多分鐘,所以對一般學(xué)生而言時(shí)間非常緊張,做不完是正常情況,優(yōu)先保證正確率其次再講速度,再者速度不是你想快就能快的,那是建立在功力基礎(chǔ)之上的。對于中上游學(xué)生我建議的時(shí)間分配是這樣的:小題平均每道題不能超過3分鐘,50分鐘之內(nèi)拿下小題的解答及答案涂寫。選做題7分鐘,前三道解答題每道平均10分鐘,最后兩道題每道15分鐘,最后留3分鐘檢查時(shí)間。第二,規(guī)范作答,認(rèn)真書寫。對于解答題,閱卷老師是根據(jù)你寫在卷面上的內(nèi)容評分的,他不知道你是怎樣想的,即使知道也裝作不知道。所以大家在練考之后要對照參考答案及得分標(biāo)準(zhǔn)完善自己的書寫過程。許景敏老師在做報(bào)告時(shí)給大家談了物理解答題的書寫模式,每位老師在教學(xué)中都會給大家談到,在此我就不做贅述了。書寫的整齊程度對得分的影響是不言而喻的。一位老師做了這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn),在一次考試之后,老師讓一名書寫比較潦草的同學(xué)將另一個(gè)書寫比較整齊的同學(xué)的卷子抄了一遍夾在了試卷當(dāng)中,評卷老師事先不知道,結(jié)果給書寫整齊的作文得了52分,給書寫比較潦草的作文得了24分,雖然內(nèi)容一樣,得分卻差了28分。在這一點(diǎn)上我建議大家向楊蓯蓉同學(xué)學(xué)習(xí)。另外,關(guān)于演草紙的使用,我建議大家考前將演草紙折成小方格,標(biāo)上題號,每道題的驗(yàn)算在特定的位置進(jìn)行,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生在演草紙上找不到自己寫的答案。第三,容易題細(xì)心做,難題不放棄。經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)一些同學(xué)“急急忙忙將自己會做的題做錯(cuò)然后去做自己不會做的題目。”容易題比的是細(xì)心,難題比的是韌勁。就數(shù)學(xué)選擇題來說,再簡單的做錯(cuò)了都要扣5分,再難的做對了也只得5分。對于后面的解答題一般來說入手較容易深入較難,閱卷老師是踩點(diǎn)得分,所以不要輕易放棄,能多得一分是一分,有的學(xué)生將題目快做完了發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)了,用筆將解答過程圈起來,要再解答沒有了答題位置,得分點(diǎn)留在了演草紙上。高考考的是一個(gè)人的綜合素質(zhì)。第二個(gè)關(guān)鍵詞“心態(tài)”。為什么要談心態(tài)?隨著高考的日益臨近,我發(fā)現(xiàn)在座的許多同學(xué)出現(xiàn)了焦慮、煩躁等不良情緒。主要表現(xiàn)在一些同學(xué)上課上自習(xí)安不下心來,聽課聽不進(jìn)去,看書看不下去,睡覺睡不踏實(shí),吃飯胃口不好。看到一大堆復(fù)習(xí)任務(wù),心里發(fā)慌,心里越慌越坐不住。時(shí)不時(shí)的發(fā)呆,甚至通過一些無趣的事情(比如玩手機(jī)、進(jìn)網(wǎng)吧等)打發(fā)時(shí)間。舉一個(gè)例子,寒假時(shí)我給大家下發(fā)的練習(xí)題解法發(fā)在了個(gè)人博客上,三千多人次瀏覽了解法,上周我將最近三套試題解法發(fā)上去瀏覽量不足二十人次。這個(gè)時(shí)段出現(xiàn)這些問題客觀來講是正常的,問題是我們怎么來應(yīng)對?時(shí)間對任何人來說都是公平的,對你來說高考剩下80天,對他人也是80天。你心煩意亂,憂心忡忡,無所事事,高考仍然會不期而至,時(shí)間不會因?yàn)槟愕慕箲]而有所推遲,試題不會因?yàn)槟愕膿?dān)心而有任何改變,所以我們改變不了的問題就得學(xué)會接受。你心安理得地投入每一節(jié)課,在你力所能及的范圍內(nèi)竭盡全力地去研究一道又一道題目,你的內(nèi)心便不會那么惶恐,因?yàn)槌鋵?shí)所以心安。有人說:“人生就像一場旅行,不必在乎目的地,在乎的,是沿途的風(fēng)景,以及看風(fēng)景的心情。”以往每屆學(xué)生中都有部分學(xué)生,高考前心里只想著高考的結(jié)果而不去行動,或者因?yàn)檫^高期望造成的壓力使自己不能全身心投入學(xué)習(xí),內(nèi)心痛苦,精神恍惚。高考結(jié)果自然不夠理想,收到高考成績后,有的學(xué)生閉門痛哭,有的學(xué)生絕食,有的學(xué)生半夜酗酒,有的甚至走上了不歸之路。對于每屆學(xué)生我的忠告是將考后折騰的勁頭用到考前的復(fù)習(xí)備考中,至于考后無論什么結(jié)果你就平靜地接受,別再折騰家長了。抱一顆“謀事在人成事在天”的態(tài)度。在一次世乒賽結(jié)束后,有記者采訪劉國梁時(shí)問到:“你是如何贏得本場比賽的?!眲夯卮鸬剑骸扒驁錾衔抑魂P(guān)注于打好每一個(gè)球,從不考慮比分是多少,有時(shí)候比賽結(jié)束了,我還沒回過神來!”每個(gè)人的心理狀況就像一支正弦曲線,有高峰有低谷,如何度過低谷期?首先,你心里得有想法。有句話說:“理想的力量是無法估量的,它不僅僅是一個(gè)目標(biāo),也是一個(gè)希望,更是一種動力,理想可以使不幸者絕處逢生。”有兩個(gè)真實(shí)的事例我常常講給我所代的每屆學(xué)生。第一個(gè)事例,我們村上有一對中年夫婦,每天早上天不亮他們就帶上水和干糧下地干活,天黑之后才匆匆忙忙往回趕,“騰騰騰”的腳步聲是人們對這對夫婦專有的記憶,在他們?nèi)諒?fù)一日的辛勤勞作下,年年蘋果收成在村里數(shù)一數(shù)二。有一次,我問他們:“你們精神咋那么大?”他回答到:“我這輩子也就是個(gè)農(nóng)民,我得供兩個(gè)孩子上學(xué),孩子也爭氣,學(xué)習(xí)一直不錯(cuò),孩子大學(xué)畢業(yè)了,他們在哪兒工作,我還得在給他們湊些錢買房子?!蔽蚁胝?yàn)樗麄冃睦锏倪@種想法支撐他們整天不知疲倦地勞作著,心里的想法體現(xiàn)在每天的一舉一動之中。第二個(gè)事例,XX年我?guī)н^一名高三學(xué)生,中考成績在全縣400名左右,高考時(shí)他以592分的成績被南京理工大學(xué)錄取。那年暑假,我和他的舍友們聊起他時(shí),舍友們說“老師,你不知道每天我們睡覺的時(shí)候不見他,早上起床的時(shí)候仍然見不到他?!睕]過幾天我恰巧碰見了這位同學(xué),我問他:“你每天休息時(shí)間那么少,為啥上課的時(shí)候仍然那么精神?”。他說:“老師,你不知道,我家在馬欄,家里情況也不好,上高中時(shí)我才第一次下縣城,我們家只能通過我有所改變,我也向往走到外面的世界?!边@兩個(gè)事例使我相信“人的潛力深不可測,關(guān)鍵是自己有沒有一種想法激發(fā)自己的潛能?!逼浯危愕弥鲃诱{(diào)適自己的不良情緒。每個(gè)人的心里都有一個(gè)垃圾桶,不良情緒就像一個(gè)個(gè)垃圾,你得及時(shí)清理這一個(gè)個(gè)垃圾,如果處理不及時(shí)或者處理不當(dāng),就會產(chǎn)生消極心理,嚴(yán)重者可能導(dǎo)致心理陰影甚至心理障礙。在此我給大家簡單介紹幾種簡易的心理調(diào)適的方法:、深呼吸法;大家看比賽的時(shí)候會發(fā)現(xiàn),每位遠(yuǎn)動員比賽之前都要通過深呼氣來調(diào)整心率從而緩解緊張的情緒。正確的深呼吸的方法是:首先放松腹部,用指尖輕輕觸及;接著用鼻子平穩(wěn)地深深吸氣,此時(shí)指尖可感覺到腹部鼓起,直到整個(gè)肺部充滿了空氣;讓空氣在肺部停頓4秒鐘,再用嘴慢慢呼氣。2、心理暗示法;積極的自我暗示又稱自我肯定,是對某種事物的有力,積極的敘述,能讓我們開始用一些更積極的思想和概念來替代我們過去陳舊的,否定性的思維模式。自我暗示可以默不做聲地進(jìn)行,也可以大聲的說出來,還可以在紙上寫下來,更可以歌唱或吟誦,每天只要十分鐘有效的肯定練習(xí),就能抵消我們許多年的思想習(xí)慣。這是心理治療中常用的方法。大家可以自行練習(xí)或者互相演練。(如果時(shí)間允許可現(xiàn)場練習(xí)。)3、哭訴法;據(jù)科學(xué)研究,人的眼睛里面含有毒素,哭的過程就是排毒的過程。找一個(gè)沒人的角落,或者找一個(gè)你值得信耐的親友,或者給自己寫一封信,將自己的委屈傾訴出來,你會感到輕松許多。4、音樂調(diào)適法;不同風(fēng)格的音樂會帶給自己不同的心理感受,閑暇之時(shí),根據(jù)自己的心態(tài),選擇相應(yīng)的音樂聽一聽。專業(yè)的心理治療機(jī)構(gòu)一般都有音樂放松椅。利用音樂聲波的頻率和聲壓會引起心理上的反應(yīng),良性的音樂能提高大腦皮層的興奮性,可以改善人們的情緒,激發(fā)人們的感情,振奮人們的精神。同時(shí)有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài),提高應(yīng)激能力。5、運(yùn)動調(diào)適法;運(yùn)動減壓相信每位同學(xué)都有所體現(xiàn),在此我就不再贅述了。心態(tài)調(diào)整是一門科學(xué),有研究表明,通過心理干預(yù)可以調(diào)整人體
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