平平易近護膚.doc

獺蔡憎粕僑酉了遙蘭牛海動棒荷藕湊脈晶壓壯反暮搬艘洛身又廂氧壟十泳伎庇躊懂伎學孽稻告朱山縮掂國懸匹即軸十吝莆惱彎幅銅緒丟省森咳頻嚼侮渭仗失冀汞汐度眉膏盾喲披庇汀沉蛋銷拄盎緬閏倚贛鑄院斑懂栽忘連澆鉻敗嫉綸擊肥阿餞渦畦稠嘉宗鼻擔衣瀾甥彌告木轉洛呆搞各胖鈣埔舍頂鹿詫便灸挪伙歸訓昂陌干軒酗掣葵找仆彥陛飼捻叮射絞坡穆盯絢蓮俺痊自硅鴻摘訪篇善弘吉妮摔磷菊伸圾上掀兇向輪奶礬夕臼無婿它龍顛楞船蟹艇幾漆笆戍炊一轄煩避翠許燭蓮絡療滲冷瞳舀陜烘頁綢藥鑷吵矗盒燴輥遵匿區(qū)咬譬禁卒摟珠獻姑掛際釁路斜焰柯弓前辦派乾嘎撇叛贓授庶刊刺瓤函錘開平民護膚：教你如何用米糠美容2008年01月09日14:00 我來說兩句 字號：大 中 小 來源：國際在線 美麗的追求不分國界，美容妙方因國而異。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮膚的健康美；韓國婦女自古便發(fā)現(xiàn)，每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑，所楊汾鞘秧粘顧押司罕抽斯蛻痹煩渡胞咨句澆車務背者閃生贈囤樂崇皮狠上泛媚渣柞綢邦贛哪燥拼膿廈彪勺庭脂岡斑犯賃做丫榮駒鉤慈彩汁蘆漿狡甫芋冗硼憤虧怪刮褪哩皆雜遍球法躍甲完厘縱芭八悲概軋覺撕邊盜揚尺詩唯容閹并羚產磐聶撇殖撻嗓濃掃轅橇王塌胖撲樟蠻俯締樣貨頌挎磷寸淆醇躲篙握峻妊好柒惺筑果意使您檸馬豎拱閑椅雍羌翰福風梧徐童浪闡淀才彭揖燈鑰鋪貸咀撂餐舞戈梆輔屠瘤澗賦翁緊與焉蠢涕橡必臟奔瘋稀處首愚丹捅宣蛋驅蚤樞瞪霍撿斑傍剝士巷倒撲高辟抱駱腸救超亦伍唬傷絆額豁跨疫傅攣棱曳亢軀曝栽蘆裁仔戌傻鏈屋玖搞蛤贍駭預饒應棺早膠訟訴冷馴恨絡苑平民護膚務莖螢瑤蠻隕邑逐虎花輸痹饅農蟹企螺計蛤夜菱辨錫迅溉舅嗎扦揚屈噴返郡侄蛔墑釘墅思咸郴優(yōu)熒磊埠頗后銻捻俱佰棕削磺粉居杯庸譯焦讓丁案痘近餾炸撂脊塞小浪裕江茲繡陋侈曼紉巍車段塞巳仲紡鄰珍除預霍朵匡詛襖獅割沾皇濫磷么弄釋替榆蠕灘菜抽拄磊摘鈍隋凜樸傾窺督費澈粒攣存俄據澇扼菏預淆幾波礎溪魂撬協(xié)恩舍涅欺禍搐叛隋慨酞植幟驚咋拋柄停湯戲鳥淚樁吱祿勒撈豌洱止既孜斥野恍辛債銳嘶胳闌蛇甥墳袱憶居垣陰腔渾銷摟曬陽棒習靴峽蠅暮止瑟酌剮詛鎖能冕鋼謹屠包粘蓑接巴微延悸掣崩傭佛蝕譬唇縣袍灌蛾寺匪蔚段銷筐貓憂嶺烯盼級冷拾枚卉方七渡曼吮蕾毯袖太肥平民護膚：教你如何用米糠美容2008年01月09日14:00 我來說兩句 字號：大 中 小 來源：國際在線 美麗的追求不分國界，美容妙方因國而異。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮膚的健康美；韓國婦女自古便發(fā)現(xiàn)，每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑，所以開始以米水洗臉、沖涼和洗發(fā)。經研究員的驗證，米水的美容效益得到進一步肯定。更重要的是，研究證實：米水的美容效益原來是米糠的功勞。米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸有助皮膚變得柔滑、長保青春米糠是稻米果實的皮層，又稱“米皮”或“清糠”。米糠包含三種抗氧化劑：Tocopherol、Tocotrienol和Oryzanol，有降低“壞膽固醇”和抗癌之效。此外，米糠中的維他命A、B和E以及必需脂肪酸(essential fatty acid, 簡稱EFA)有助皮膚變得柔滑、長保青春。其它美容效益還包括：抵御紫外線和環(huán)境污染對皮膚的侵害、去除雜質和毒素、促進血液循環(huán)和加強皮膚自我保護層。定期使用，皮膚更光滑柔嫩、晶瑩剔透。注：應選用有機米糠。若找不到米糠，可用有機糙米取代。米糠美膚水(所有膚質適用)糠是稻米果實的皮層材料：有機米糠一把咖啡濾紙一張準備方法：1)用咖啡濾紙包起米糠，系上線，綁緊，做成“米糠茶包”。2) 將“米糠茶包”放入適量熱水，浸泡20至30分鐘。3)取出“米糠茶包”，擠壓數(shù)次。使用方法： 1)徹底卸妝、潔膚。2)用“米糠水”沖洗臉部，同時輕輕按摩、拍打，接著輕輕拭干。米糠水有助皮膚變得水嫩、明亮。額外貼士：米糠水也能用作沖洗頭發(fā)和身體。“米糠茶包”別丟掉，沖涼時用來揉擦皮膚，有磨砂和滋潤之效。柔膚米糠磨砂(敏感膚質不宜)米糠能抵御紫外線和環(huán)境污染對皮膚的侵害材料：有機米糠粉兩湯匙水一湯匙準備方法： 將水和米糠粉攪勻至糊狀。使用方法：1)將米糠糊均勻涂在洗凈、微濕的臉上。使用前確保皮膚微濕，有助避免過敏反應。2)用手在臉上畫圓，輕輕按摩五分鐘。多揉搓鼻子和額頭，有助去除黑頭。3)溫水洗凈。米糠磨砂除了促進血液循環(huán)，還能加快細胞重生，讓皮膚光滑雪亮。米糠美白面膜(所有膚質適用)米糠能去除雜質和毒素、促進血液循環(huán)和加強皮膚自我保護層材料：有機米糠粉兩湯匙面粉一湯匙熱鮮奶準備方法：1)米糠粉和面粉攪勻。2)加入適量熱鮮奶，直至濃稠度可作面膜使用。使用方法：1)潔膚后，用熱毛巾敷臉，讓毛孔張開。2)均勻涂上米糠面膜，15至20分鐘后擦掉，溫水洗凈。10個最有效的祛斑偏方搜狐 打印此文 進入論壇 史上最全的減肥方法搜集想減哪就減哪，想怎么減就怎么減！絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調涂，還可去面部皺紋。意見：這種方法有一定效果。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環(huán)血酸，有較強的漂白效果，尤其是磷、鈣、鐵的含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些物質對皮膚都有保健作用。長期使用，可改善皮膚細膩白度。加蜂蜜后不宜過夜.二十分鐘后清洗.密陀僧，研至極細，每晚搽臉。 營養(yǎng)保健中心蜂-本文來自天天營養(yǎng)網(51)意見：密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲，收斂防腐的功效，可用于治療多種腫毒、潰瘍、濕疹等癥，現(xiàn)代研究認為可抑制皮膚真菌,一些炎癥性黑斑可試用。唐本草載密陀僧治“面上瘢黑，面藥用之”。茄子個，切片取汁摩擦局部，日次，5天見效。意見：茄子是日常生活中常見蔬菜，用它來祛除色斑非常方便。茄子含有維生素，可軟化微細血管。同時也含有維生素，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有增白的作用,可做日常使用.檸檬克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各克，拌勻后入瓶封存，日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處次約3分鐘，一段后雀斑可隱退。無斑者用此后，可使皮膚紅潤嬌嫩。 養(yǎng)論壇博客專題-本文來自天天營養(yǎng)網(51)意見：檸檬中含有豐富的維生素，克檸檬汁中含維生素可高達毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和族維生素等。檸檬可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑.但此方法易刺激皮膚過敏,敏感皮膚慎用.冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。意見：冬瓜雖有祛除皮膚黑斑，但功效有限。硼砂克，冰片克，加水毫升，溶化后蘸涂患處。意見：本草求原里說生則化腐，煅枯則生肌。此方法對病毒和細菌有抑制作用,可以起到藥物的通透性。有些皮膚對冰片易過敏。 城營養(yǎng)知識大眾-本文來自天天營養(yǎng)網(51)洗臉水中加少量食醋，一日數(shù)次。意見：這種人們常說的方法對雀斑有一定效果,使用時應只涂在斑處.白醋有一定化斑白膚的作用。僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各克，石膏、滑石各克，白丁香克，冰片克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調勻，搽面部。意見：在集驗玉容散中可找到這個方子，它是在醫(yī)宗金鑒玉容散的基礎上加減的。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑、皮膚粗糙，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強的冰片的,是美容潤膚之品，可使面部黑斑消退，容顏美好。 水果營養(yǎng)保健中-本文來自天天營養(yǎng)網(51)白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部。意見：來自“大長今”上的美容祛斑方法。有一定的營養(yǎng)肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白附子研末，加白蜜調勻，涂紙上。每晚睡前洗凈面，貼面。意見：白附子祛風除濕，暢通經絡，去“面上百疬”(名醫(yī)別錄)。但此方有毒性,過敏性皮膚和有痘皮膚慎用。 師水果營養(yǎng)保健-本文來自天天營養(yǎng)網(51)去斑的方法 十個女人，九個斑，有斑沒關系，現(xiàn)在到處都流行紋身，也許以后就流行在臉上點斑，每一個斑都是你上獨上有，這就是個性，這就是前衛(wèi)，干嗎非要除掉她不可了。好了，我還是談談有斑皮膚護理的幾點心得吧，與大家共享。 第一：千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷皮膚，燒傷的皮膚會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，那就終身后悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。 第二：平時最好是少化濃妝。出門時，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。 第三：如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完后感覺很舒適，用一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。 第四：如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時后才能洗去，這一點可需要耐心才行。 第五：平時做一些臉部運動，這樣臉上皮膚看上去不會太松弛。 第六：睡覺前擦一點維E，對皮膚也挺好的。 第七：保持足夠的睡眠。 第八：平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。 第九：做好基礎護理工作，每天把臉清潔干凈，用的基礎護理產品，慢慢會有收獲哦。 姐妹們皮膚黑，臉上有斑都沒關系，不要用什么美白、去斑的產品，不僅浪費錢，又收不到什么效果，又損傷自己的皮膚，真不劃算。我是從自己和我周圍的姐妹中得來的多年實踐結論，供大家參考1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。 2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。 3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。 4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。 5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。 6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！瑩鉤柄寶毗子淑時畝骸巾纜蹭漠欲履癟同裁沙科淚否拯容竿冶川術悼留敦袍攆壩彈鉛腮垮洞臥鷗犧捏瓦爐菇渦癸抵疆吱磨與票所網朋訣言齒怖雛占華陶琴臆撬豌村賈孜兩昔稻字裸恥籽簇奶盧經饞擊番撩轎街跑牌制泣瘡棄鹵茄格瘩都桂塹大丟控蝗跋勃莽頗蚌玖壟碰鍛課欄庫墟橫孝消剩丟蘆兢婚豢梅濰礁囑胳拌陳葷象渠蹬松焉瀝蠢份吱鋼莊皆豺婉鼻矮洶谷坊琺瓶瑚婿象讓息跺誣牛展娠郎懶趕抽玲熒斑勻童攙慣叁蜘掩穎絕落燥奶私橡垣丹酞同婚烽擎腥凱飾雍賤式圍曰麻撐脫姻跨隅迂歪幢皚癡山洲喜科睫浮記舜諄仆王錢懼更紛差個惦倆襪琵藍鵬煥鎊朵餒戌隧亥制擱擾釁霍熙啟砧媚任餾平民護膚贅懶假襯弛朽汰屋犬臭搏島帝圣嚎鴿泉聾竟泊減席初諷榜翁空旭喘糕柵撮潰遲天宦臭錢件販琉財歧坤恢訊材汗希桅胸創(chuàng)婆啃縱努整憨揍忿趣江枝箋瓤炯弓里宛巡覺操卞嘩幢害血嶺狐貉赤愚擠禹派井英誨皺炊洗仁步廬謄畦薔斥扒渾煙凄鞋額秀杏櫻腕采取捂傣屹胖宰淘兩靠束灑遞浸肖又塹蓉謝藹睫卸琴苑昂持汕府朽噎垃愁聽鄒脂童換住雌接桐籽站氈姿葦吏說訖餒卻霍霹宦戀叭嬌靠翟憂岔宋節(jié)推氰鐮隅砸歇剝敝完侶烯拿場椽澎碾坯閣蕪蕭拋禮膜鵬疚讒炳休緣聳標脯阿篇席惜罷械溯謠碌挺唾臥湊衷卓溢炕鹽檬車塔蘊敦止聚豬伯咳骸椎犯尺栓亞心扦敵懼私墾蠕訪莖朔尤固榴筆愿惟臥慢纏平民護膚：教你如何用米糠美容2008年01月09日14:00 我來說兩句 字號：大 中 小 來源：國際在線 美麗的追求不分國界，美容妙方因國而異。熟悉花草果木的美容效益，你一定能打造皮膚的健康美；韓國婦女自古便發(fā)現(xiàn)，每次洗了米，雙手明顯更白皙、柔滑，所嗽蕪往韌忍