武漢市漢鐵初級中學(xué)學(xué)生跑操活動方案.doc

武漢市漢鐵初級中學(xué)學(xué)生跑操活動方案一、指導(dǎo)思想為了深入推進(jìn)“陽光一小時”體育鍛煉活動，落實我?！鞍l(fā)展每一位學(xué)生”的辦學(xué)理念，豐富具有學(xué)校特色的大課間文化，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣、團(tuán)隊意識和規(guī)則意識，切實增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，特制定學(xué)生跑操方案。二、活動目標(biāo)實現(xiàn)跑操管理的自動化、精細(xì)化，將跑操打造成我校的文化品牌三、組織機(jī)構(gòu)成立武漢市漢鐵初級中學(xué)跑操活動領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)此項活動的訓(xùn)練、組織、協(xié)調(diào)，保障工作的有效。組長：朱天浩副組長：何勇剛 陳建民組員：萬重陽 徐要兵 孫學(xué)芝 李春梅 全體班主任四、實施步驟1、學(xué)習(xí)試行階段（2013、122014、2）1在網(wǎng)上搜索跑操的相關(guān)視頻，在學(xué)校試行2實地考察南湖中學(xué)的跑操，召集體育組成員共同研究，對原有的安排做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整3召開班主任例會、主題班會進(jìn)行宣傳動員和學(xué)習(xí)，進(jìn)一步明確跑操要求2、實踐完善階段（2014、32014、6）1研究制定漢鐵初中跑操活動方案2定時間、定路徑、定地點、定要求、定標(biāo)準(zhǔn)定時間：眼保健操結(jié)束后，5分鐘內(nèi)到達(dá)指定地點，集結(jié)完畢,跑步8分鐘，返回操場集中，進(jìn)行手語操，中間一分鐘的調(diào)整，所有內(nèi)容都用音樂控制，實現(xiàn)程序化。定路徑：七年級從百步亭園入場；八年級8、7班繞騰越園，經(jīng)崇德路入場；八年級6、5、4、3、2、1班經(jīng)求真路入場。定地點：定要求： 進(jìn)場時，各班學(xué)生下樓到寬闊的硬化路面后，以跑操的節(jié)奏，慢跑進(jìn)入指定地點；跑操音樂響起時，保持兩路縱隊對齊、橫排對齊，隊型緊湊(前后保持1米左右距離)，踩準(zhǔn)節(jié)奏；結(jié)束跑步后，跑道上的班級等操場中間班級就位后，從主席臺遠(yuǎn)端的跑道相應(yīng)位置進(jìn)入場地中間，按照固定地點站位；退場時，從原路返回，兩路縱隊退回班級。 跑動開始到操場中間集結(jié)完畢，整個過程保持跑動狀態(tài) 各班要求有班級口號，除喊口號以外，禁止跑步途中講話 籃球場內(nèi)班級，盡量靠外沿跑；跑道上班級在指定跑道內(nèi)跑動 跑動時身體保持正直或稍稍前傾，高重心、有彈性，雙手位于身體兩側(cè)，前臂和上臂保持約90度夾角，以肩為軸，前后擺動，始終保持兩部一呼兩步一吸3培訓(xùn)班主任、體育委員，進(jìn)一步明確要求，優(yōu)化細(xì)節(jié)4制定跑操評價標(biāo)準(zhǔn)，納入班級常規(guī)量化管理，做到每天有檢查、每周有反饋，每月有小結(jié)5研究確定手語操，全校普及，完善跑操內(nèi)涵定標(biāo)準(zhǔn)：1、3、總結(jié)、表彰階段（2014、7）1根據(jù)跑操量化評比結(jié)果，評出跑操示范班級和優(yōu)秀班級，作為班級文化建設(shè)中的特色項目予以表彰2及時總結(jié)經(jīng)驗，查找