三年級心理健康課教案認識自己的情緒.doc

第三課 認識自己的情緒教學目的： 1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。教學重點：認識哪些是積極情緒哪些是消極情緒，如何把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒。教學難點：同樣的事件，由于個體的認知評價的不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)結(jié)果，使學生初步掌握情緒調(diào)控的方法。教學準備： ppt教學過程：教學階段教師活動學生活動設(shè)置意圖技術(shù)運用時間情境導入人的情緒就像一只住在每個人心里的小兔子，時時撞擊著你的心。有時這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場。今天讓我們一起來認識這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。接下來我們一起聆聽一首優(yōu)美的輕音樂，在音樂中我們能感受到什么樣的心情呢？出示幻燈片，播放音樂秋日私語欣賞了優(yōu)美的音樂，請同學們來思考一下：欣賞這首樂曲時，你的心情是怎樣的？過去生活中你體驗過這樣的心情嗎？是在什么時候？剛才同學們在聽音樂時體驗到的輕松愉悅（或溫暖的、愜意的感覺），就是今天我們要學習的“情緒”。聽音樂，讓學生在音樂中體會輕松愉悅的情緒，并分享。請兩位學生回答學生初步得到了情緒體驗。5分鐘初步探究一、認識情緒生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。每一大類也都有自己的豐富形式。3、逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？歸納總結(jié)出表達情緒的具體方式：動作聲音講話速度姿勢面部表情等讓學生能從外部表現(xiàn)分辨出別人的情緒。PPT10分鐘活動明理二、體驗情緒情景表演當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？（1）當你的媽媽來學?？茨愕臅r候 （2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候 （3）當你考試拿到好的成績的時候（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候（5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候三、消極情緒的危害在日常學習生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。閱讀“心情話吧”和“心靈港灣”里的故事，談一談你的看法。四、消極情緒與積極情緒的轉(zhuǎn)化欣賞故事“老奶奶的心事”。請思考：老奶奶的心情前后發(fā)生了什么變化？是什么促成了她的心情發(fā)生這么大的變化？這個故事對我們調(diào)節(jié)情緒有什么樣的啟發(fā)？總結(jié)：只是換了個心境想問題，整天愁眉苦臉的老太太變得每天開開心心，樂樂呵呵。我們有時候產(chǎn)生了消極情緒，是不是也可以換個心境想問題，變消極為積極?。空堄涀?，當消極情緒打擾我們時，我們需要：換個角度看問題，換個心境想問題。請五個同學分別上臺表演。“釘釘子的故事”說明控制不了自己的情緒會傷害到別人，韓玉珍的故事說明控制不了情緒會使人失去信心。思考討論后，請同學來回答讓學生認識到情緒是對客觀事物的態(tài)度體驗。讀故事讓學生明白消極情緒的危害讓學生明白看待問題的角度不同會影響看法。PPT10分鐘5分鐘5分鐘總結(jié)提高總結(jié)：在實際生活和學習中難免會遇到不順心的事，同樣的事件，由于處理方式不同，會造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。讓我們一起把好情緒留在心中。好心情好心情是芙蓉花盛開的笑臉 好心情是向日葵舉起的成功 好心情是靜謐流淌的小溪好心情是翩翩的落葉隨風好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，好心情是看淡得失的信步閑庭好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲好心情是朋友無需言語的真誠好心情是運動場上盡情揮灑的汗水好