小學生心理健康教育講座.doc

小學生心理健康教育講座 二 來源：本站作者：匿名點擊數(shù)：868更新時間：2008-10-22 21:17:10 進行挫折教育（磨難教育），培養(yǎng)其耐挫能力 心理學家曾經(jīng)對小學生心理健康狀況進行調(diào)查報告，發(fā)現(xiàn)學生心理大多是較健康的，但也有9.5的小學生存在較明顯的心理健康問題，如學習焦慮、沖動傾向、恐怖傾向、對人焦慮和自責傾向等等；從而提出應(yīng)重視小學生的心理健康教育，盡快由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變，同時需進一步重視家庭教育并特別重視學生的心理健康教育。 長期以來，我國的學校教育一直沿用傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式，存在著重智輕德、重表（身體）輕里（心理）的現(xiàn)象，學生的心理問題較少受到重視。近幾年來，隨著社會的發(fā)展和教育改革的不斷深入，學生的心理素質(zhì)受到了越來越多的關(guān)注。素質(zhì)教育是以培養(yǎng)學生在思想道德情操、科學文化知識、身體和心理素質(zhì)、勞動和生活技能等方面得到和諧發(fā)展為宗旨的，學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個核心內(nèi)容。但現(xiàn)階段涉及較多的還是心理問題較明顯的大中學生，小學生的心理健康問題仍未受到足夠的重視。而實際上由于社會的發(fā)展、各種競爭的不斷加劇以及家庭教育和學校教育的一些失誤，許多心理問題都表現(xiàn)出了向低齡化發(fā)展的趨勢。例如中央電視臺今日說法的一則案例講，山東某縣一名年僅歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。由此聯(lián)想到近年來見諸報端的類似事例，例如，某小學生因考試不及格被罰款而自殺，某中學生因“老師把我同小流氓相提并論”而臥軌身亡，某中學生因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等，可見對學生開展心理素質(zhì)教育非常有必要。特別是對他們進行挫折教育，培養(yǎng)其耐挫能力，提高其心理承受能力已經(jīng)是勢在必行的問題。所謂挫折教育又叫“磨難教育”，是指在困難的環(huán)境中經(jīng)受鍛煉，擺脫困境，培養(yǎng)出一種迎著困難上的堅強意志和吃苦耐勞的精神。挫折教育的目的是磨練學生的意志，增強體魄，以提高他們的生存能力和適應(yīng)能力。目前，很多中小學生在校園中遇到的挫折情境可以歸納為六個方面。 一、學習方面：考試不及格；上課不能回答老師的問題；完不成作業(yè)；沒能遇到理想的班主任或任課教師；教師不屑回答自己的問題；無機會表現(xiàn)自己在某一學科的才能；沒能及時得到教師的肯定性評價等等。 二、生理方面：因生理有缺陷，或相貌不佳而被同學取笑、挖苦；因身體條件所限未能參加有關(guān)文藝活動、體育比賽等等。 三、人際關(guān)系方面：給老師留下的第一印象不好；沒有知心朋友，經(jīng)常遭人議論，被人特別是被同性戲弄、嘲笑等等。 四、興趣方面：班主任不允許自己參加社團活動；自己的愛好得不到家長、教師的支持，甚至受到限制和責備。 五、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰，遭到點名批評，經(jīng)常忍受委屈；教師、同學不信任、不理解自己，班干部被撤職；沒取得應(yīng)有的比賽名次。 六、自信心方面：自己付出巨大努力，沒有達到預期目標，精心制訂的學習計劃常常不能落實；自己苦思冥想的工作打算，被同學輕易否定；因某門功課沒學好而被視為“不可造就”。 當人處在挫折情境中的時候，總要伴隨著一定的心理反應(yīng)，引發(fā)出一系列直接或間接的挫折行為，并最終影響到人們個性心理的形成和發(fā)展。學校中的上述挫折情境會給學生帶來哪些反應(yīng)呢？ （1）情緒方面：挫折常常使學生產(chǎn)生一種壓抑感、恐懼感以及焦慮不安、灰心喪氣、敏感多疑等不愉快的情緒反應(yīng)。 （2）理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學生的心智活動，常常使一些學生在分析、判斷、解決問題時滯緩、刻板，缺少靈活性、獨創(chuàng)性。這些學生往往把失敗歸咎于他人，并為自己找一些合理的借口，以減輕心理壓力。如：踢輸了球，便抱怨場地不標準；害怕與人交往，就說別人對自己不熱情。 （3）自信方面：由于學習上的頻繁挫折，加劇了學生對學習的擔憂，從而懷疑自己的能力，喪失了學習的信心，放棄了追求的目標，進而產(chǎn)生逃避學習的心理傾向。 （4）性格方面：挫折情境常會使一些學生變得悲觀失望、沉默孤獨、抑郁寡歡、不愿交往、不好競爭，或表現(xiàn)出暴躁、易怒，喜歡挑釁等等。 （5）生理方面：挫折情境所帶來的緊張情緒，常常導致生理上的一系列反應(yīng)，如呼吸急促、出汗、臉紅、神情恍惚、食欲減退、失眠、健忘，以及輕度的身體疾病等等。 （6）行為方面：挫折情境常常使學生表現(xiàn)出直接或轉(zhuǎn)向的攻擊性行為。學習上的挫折常常導致學生破壞紀律、擾亂秩序、厭學、逃學、考試作弊等。自尊與人際關(guān)系方面的挫折常常使學生作出破壞對方財物、偷竊、諷刺挖苦別人、打人、罵人等行為。 這一切都要求小學生必須加強對自己的挫折教育。其實早已經(jīng)有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣。如音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的命運交響曲；愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲；著名的物理學家霍金，命運對他十分殘酷，17歲時他考取了著名的牛津大學，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側(cè)索硬化癥，醫(yī)生說他至多只能活兩年半，霍金頑強地向命運發(fā)起了挑戰(zhàn)，兩個半年過去了，他不僅堅強的活著，還成了偉大的天體物理學家，他寫的科學著作時間檢史從大爆炸到黑洞轟動了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強搏斗的精神征服了世界；美國前總統(tǒng)林肯22歲生意失?。?3歲競選州議員失??；24歲再次生意失??；27歲精神崩潰；29歲競選州議長失??；34歲競選國會議員失??；35歲當選州議員；39歲競選國會議員再次失??；46歲競選參議員失??；47歲競選副總統(tǒng)失??；49歲競選參議員再次失??；51歲當上美國總統(tǒng)?？v觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經(jīng)風雨哪能見彩虹。我們遇到挫折時，就不應(yīng)該怨天由人，應(yīng)該樹立正確態(tài)度。正確的態(tài)度主要是指面對困難的勇敢和面對失敗的不屈服。對挫折的正確態(tài)度，首先表現(xiàn)在中小學生能勇敢地面對困難。有的中小學生在一般情況下，也是不怕困難的，但倘若遇到太多的困難，感到“對手”太強大時，例如，學習上遇到比較大的“攔路虎”，生活中遇到非常不順心的事情等，往往不敢正視現(xiàn)實，不敢迎著困難上。西游記中的唐僧若不是經(jīng)歷過諸多的艱難險阻，克服了重重困難，恐怕也不會取得真經(jīng)。高爾基說：“我覺得奮不顧身的精神能克服任何障礙，能在世界上創(chuàng)造任何奇跡。”如果你是一個害怕困難的人，如果你想具有勇敢地面對困難的態(tài)度，就請記住歌德的名言：“你若失去了財產(chǎn)你只失去了一點兒；你若失去了榮譽你就失掉了許多；你若失掉了勇敢你就把一切都失掉了!”因此，對于困難我們既不必害怕，也不必回避，而應(yīng)以積極的態(tài)度勇敢地迎難而上，在征服困難的過程中，增強我們對挫折的心理承受力。 對挫折的正確態(tài)度，還表現(xiàn)在中小學生不怕失敗所造成的挫折。俗話說：“勝敗乃兵家常事?！辈粌H是“兵家”，做什么事都會存在或勝或敗兩種可能性。在行動前只作成功的打算，不作失敗的準備，這只會削弱對失敗的耐挫能力，從而在失敗后變得十分脆弱。例如，有的中小學生在考試前給自己定了過高的目標，結(jié)果考試成績一但不如愿，抱頭痛哭者有之，離家出走者有之，服毒自盡者有之。作為小學生，面對失敗應(yīng)該成為一個強者，認識到“失敗是成功之母”，認識到?jīng)]有失敗就沒有成功，應(yīng)該哪里跌倒就從哪里爬起。對失敗要有足夠的心理準備，在失敗時應(yīng)仍能表現(xiàn)得像一個勝利者，信心十足，充滿干勁，繼續(xù)干下去，直到成功。 在遇到挫折時，我們還應(yīng)該提高耐挫能力，強化心理素質(zhì)。某中學的一位教師做過這樣的挫折實驗：“今天中午放學后，大家都已饑腸轆轆，急著趕回家吃飯，可發(fā)現(xiàn)自行車輪胎被放了氣。這時候，你們會怎么辦？”學生們一聽，有的表現(xiàn)為心慌失措，有的說給家里打電話讓家長來接，有的說改乘公共汽車。老師又設(shè)計了一個情節(jié)問同學們：“假如突然傳來一個壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到后會怎么樣？”一個女同學當時抱住腦袋說：“哎呀，那我沒法活了！ 該實驗說明中小學生對遭受挫折的心理準備往往不足或根本毫無準備，因此，我們應(yīng)該知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉(zhuǎn)化情況是由自己控制的，樂觀堅強的孩子往往能接受挫折。所以我們應(yīng)該從小便能作好接受挫折的心理準備。著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應(yīng)期，提高挫折耐力。為此，日本東京一家小學為三年級小學生設(shè)置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知，要培養(yǎng)孩子的競爭能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競爭。美國汽車大王福特盡管身為億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢；印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國家的做法，無疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，我們可以在“吃苦活動”中自討苦吃。以提高我們的生存能力、自理能力，作好迎接逆境，向挫折挑戰(zhàn)的準備。隨著社會的發(fā)展，競爭將會更加激烈，對人的心理素質(zhì)，包括對挫折的承受能力的要求，將會越來越高。面對二十一世紀，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我們應(yīng)該重視對小學生的挫折教育?，F(xiàn)在我們可以向自己提幾個要求： 1、不對自己過分苛求。為了避免挫折感，應(yīng)當把目標定在自己能力的所及之內(nèi)。 2、不對別人期望過高。每個人都有自己的長處和短處，不能強求別人符合自己的要求。 3、疏導自己的憤怒情緒。發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。 4、能伸能屈。當大前提不受影響的情況下，無需過分計較小處，以減少自己的煩惱。 5、向別人傾訴煩惱。把抑郁埋于心底，只會令自己郁郁寡歡。如果把內(nèi)心的煩惱告訴知己好友，心情會頓感舒暢 6、助人為樂。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。 7、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負擔，以免弄得心力俱廢。 8、不要處處與人競爭。以和為貴，不四面樹敵，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài) 9、認識到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。 幼年周恩來如果不是目睹了殘酷的社會現(xiàn)實，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質(zhì)的重要組成部分，一個人耐挫力的高低不是恒定不變的?！叭松苡袔谆夭?！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。小學生在學習、生活當中，遇到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，小學生應(yīng)該正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應(yīng)付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地面對它，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了。小學生心理健康教育講座 一 來源：本站作者：匿名點擊數(shù)：814更新時間：2008-10-22 21:26:22同學們:我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前?！拔磥砩鐣踩找嬉髠€人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力?！碑斀裆鐣偁幦找婕ち遥疫@種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。 一、常見的心理問題： （1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。 望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。 （2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。 （3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。 與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。 看這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意識到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅有史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記學生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?？梢姡樯桃部梢哉f是心理健康成度對一個人的影響多么重要。 由此可以聯(lián)想到馬家爵事件。甚至學生的自殺、出走等等事件。其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬的，有的是教育方法千萬的。有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的。就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學校是極少的 今天我想說的是我們的學生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是注意力的培養(yǎng)。其實這不屬于心理輔導的范圍而屬于心理訓練的范圍。希望能有點用。 有個小故事一塊鋼板的價值 在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。那么，一塊鋼板值多少錢呢？ 紐約州第一任黑人州長羅杰羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾保羅他的小學校長。皮爾保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！边@句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。 一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。 還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。 于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料。以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。 其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應(yīng)。” 它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過班主任，對于班主任怎樣教育學生我是沒有發(fā)言權(quán)的。但，我曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據(jù)充分語言流暢。其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？ 對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應(yīng)還有點道理。 第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個習慣可能需要很長時間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。 一、聽覺集中訓練法： 閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。二、視覺想象訓練： 要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的 3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。 這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。 二、如何克服心理障礙：1、學會建立理性的價值觀念(1)了解人的基本心理需求及期望。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。 2.學會建立良好的自我觀念 (1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。 (2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。 (3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。 (4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。 3.學會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。 (3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。 (4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。 4.學會提高調(diào)控情緒的能力 (l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。 (2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。 (3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。 (4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。5.學會增強耐挫能力增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。小學生心理健康教育講座（一）2008年07月11日 星期五 09:19同學們: 我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會有破土而出時的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀的小學生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。“未來社會也日益要求個人在社會中具有健康的自我和主動發(fā)展的意識與能力。”當今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學校。剛結(jié)束一天緊張的學校生活，學生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們在家中看電視，你們卻在忙碌著大人為你們準備的各種補習。你們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學習生活里，你們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，你們的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。 一、常見的心理問題： （1）學習和升學競爭導致的過度焦慮。 望子成龍,望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給你們造成巨大的心理壓力，致使學生視學習如畏途。 （2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學生，絕大部分都是獨生子女，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很大的問題。小學生因為人際關(guān)系沖突苦惱的比例相當大，由于同學關(guān)系緊張和沖突而患病，比如學?？謶职Y，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。 （3）與父母、師長缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突。 與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問題的一個重要因素。這種沖突隨著你們年齡的增長，使你們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學生前來尋求幫助，一些學生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之大。我們現(xiàn)在許多學生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學行為等等。 看這樣的一個案例：洛虹是獨生女，12歲，父母都是知識分子，視其為掌上明珠，愛護備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學后成績一直十分優(yōu)秀，不僅父母為炎樂不可去，老師同學也都非常欣賞她，對她很是推崇，洛虹本人也意認到自己的出色，很自負。然而，正當大家都對洛虹滿懷信心時，她卻遇到了一個不小的麻煩，六年級上學期期中考試時，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅持來校參加了全部考試。由于身體不好，復習準備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績很不理想，不僅史以來第一次掉下前十名，而且數(shù)學甚至才七十幾分，給她以一記學生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學。后來發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學了。家長開始還沒怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來見她不愿去上學，他們才著急起來。問孩子究竟怎么了。洛虹說不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無身體異常。其實，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺大失面子，精神受到嚴重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚聲中長大，生活一帆風順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?？梢?，情商也可以說是心理健康成度對一個人的影響多么重要。 由此可以聯(lián)想到馬家覺事件。甚至學生的自殺、出走等等事件。其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬的，有的是教育方法千萬的。有的是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長大的。就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實每一個問題學生，造成這個樣子都是有一定原因的。其實大多是心理因素造成的。智障到底在我們這樣的學校是極少的。 今天我想說的是我們的學生，普照遍存在的問題。一個是自信心的培養(yǎng)的問題。另一個就是注意力的培養(yǎng)。其實這不屬于心理輔導的范圍而屬于心理訓練的范圍。希望能有點用。 有個小故事 一塊鋼板的價值 在經(jīng)濟學上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。 那么，一塊鋼板值多少錢呢？ 紐約州第一任黑人州長羅杰羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學、打架成風，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運地遇到了皮爾保羅他的小學校長。皮爾保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟于事。最后他想到了給孩子們看手相。當羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。”這句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因為從小到大，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。 一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，馬蹄掌還是指針。 還有一個故事。是我上課時老師給我講的，有一個學校請來了著名教育學家來學校指導工作。這個教育學家非常厲害的就是他指導過的學生都很有出息。被教育界奉若神明。學生也以見他一面為榮。這所學校有一個班以問題學生和學困生出名。學校很頭疼。就對這個教育學家說，您來看看這個班的學生怎么辦吧。 于是教育學家就來到這個班，見了一班的學生。摸摸這個頭對所有人說，這小伙不錯一定可以成為大企業(yè)家?？匆粋€小女孩安靜坐在哪說你可是個好公關(guān)的料。以此他夸講了許多學生。這幾個學生在他走后高興極了。連教育學家都這么說那我一定是塊好料。從此真的越來越好了。許多年以后，他又來。校長說，你真是神了你說的那幾個孩子差不多都成才了。他們可都是差生呢你是怎么看出來的。結(jié)果教育學家說，我什么也沒看出來呀。我甚至沒有好好看他們。我只是故意這么說的。 其實，這兩個故事，就是我要說的所謂的“貼標簽效應(yīng)?！?它可以幫助孩子形成良好的自我意識，要經(jīng)常對孩子說你真行，是個聰明的，有主見的，有能力的，可愛的孩子。讓他覺得他就是這樣的孩子在心里上認可自己。就會在心理上按這樣的標準要求自己讓自己做這樣的孩子。其實這和我們現(xiàn)在所說的賞識教育有點象。如果你總說一個孩子笨、是個淘氣的搗亂的不關(guān)心集體的。長了他也會覺得自己真的是這樣的，反正也這樣了，那就這樣吧。而讓孩子失去了進步的機會。我沒當過班主任，對于班主任怎樣教育學生我是沒有發(fā)言權(quán)的。但，我曾是學生，就說說作為一個學生的感受吧。我記得我上學時最愛學的是語文課，而且我的作文幾乎是滿分，常做為泛文在年級中傳閱。語文成績也總是數(shù)一數(shù)二的。這并不是我一開始就這么好，是因為的語文老師曾在我寫的一篇作文上寫過這樣一句評語“這是一篇很有見地的議論文，觀點獨特論據(jù)充分語言流暢。其實這幾句點評很平常，這不算什么，很多老師都這樣點評過作文。重要的是接下來還有一句話。他說“澤，溪之水也，如能匯入大海必能乘風破浪到達理想之彼”。這個作文本我一直保留著。這句話讓我如沐春風讓我覺得自己是個很有文學潛力的學生所以對語文我一直就自信。我甚至現(xiàn)在都用這句話鼓勵我自己。其實在影響學生方面老師的力量是大于家長的。有時一句話就是孩子的一生。所以我想說無論對于我們自己的孩子還是我們的學生一定要給它們貼好標簽。每個班都有所謂的差生，這些差生是一開始就那么差嗎？是智力不行嗎？為什么好學生會越來越好，差生會越來越差，什么都差。他臉上貼的就是差的標簽。誰都認為他差，連他自己都這么認為。他能不差嗎？ 對于學困生的問題本不是我今天想說的主要的問題即然提到了就多說兩句，對不對的大家多提意見。我也許太理論話，太理想話了。因為我沒真正做過，也許沒有說話的權(quán)力但我總認為學困生還有救。造成學困的原因是長期的過程主要應(yīng)該是學習習慣不好，學習方法不行，學習動機不明確或肯本不有動機。使成績慢慢排在班級的后面。然后學生會瞧不起他，他自己沒有在這方面了找不到成就感所以失去興趣然后越來越差。學習不好，精力用在其它上了，所以紀律也不好。最后導致失去自信。如果能讓他們找到自信，養(yǎng)成好的學習習慣，用好的學習方法。給他們貼好標簽我想會有效果的。大家不防回憶回憶咱們學校的好學生和學困生是不是我說的標簽效應(yīng)還有點道理。 第二個問題是我們的孩子和學生最常見的問題那就是馬虎，我媽就說我馬虎，我是真馬虎，我上小學很少得100分。我媽是老師，這家長是老師的最大好處就是你剛下考場就知道自己得多少分。有兩次我是剛離開考場到我媽辦公室，我媽第一個動作是插門，然后就手起掌落。挨打原因就是因為馬虎。我們總說的是這孩子不是不會就是馬虎。這話聽起來其實沒有太多責備的意味。我們雖然知道馬虎不好，但并不認為他有多嚴重，以為大了就好了。學習這么久之后我才知道馬虎不是小事，它是一種習慣，當一個毛病成為習慣就比較可怕了。什么是馬虎？不認真是馬虎！為什么不認真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。馬虎即然是習慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習慣。 我們可以要求學生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習慣，在學校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長再檢查有錯時不告訴他具體錯哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學習時不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開電視，小聲說話別有事沒事地問一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學上說一個習慣的養(yǎng)成最少要六天。可這個習慣可能需要很長時間。 學生心理健康教育講座（二）2008年07月11日 星期五 09:20除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。注意力有專門的訓練方法如果大有有興趣我就說說我知道的。 一、聽覺集中訓練法： 閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒。”要求：環(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。 二、視覺想象訓練： 要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個黑點，再想象由這個點向右無限延長的黑線。每天練習三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。療程為7天。然后減少量堅持2周。（鞏固） 怎樣克服“走神兒”的毛病。 1、自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。 2、記錄法：準備一個小本，專門用來記錄走神兒的內(nèi)容。比如，今天數(shù)學課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學課足球賽約2分鐘。這樣記錄幾天后認真看一遍會發(fā)現(xiàn)自己胡思亂想的東西多無聊，浪費了多少時間。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的 3、自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復習功課之前。先給自己定個時間表，從幾點幾分到幾點幾分完成什么內(nèi)容。如果在規(guī)定時間完成了學習計劃，并且始終專心致志的。那么就獎勵一下自己：看會兒電視或聽一段音樂；相反，如果由于分神而使計劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事，如干家務(wù)或跑樓梯等。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習慣了。 這是幾個訓練注意力的方法。如果有興趣可以試一下，試時別忘了告訴我。我還想檢驗一下行不行呢。 二、如何克服心理障礙： 1、學會建立理性的價值觀念 (1)了解人的基本心理需求及期望。 (2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。 (3)學習多側(cè)面、多角度地看待學習和生活。 2.學會建立良好的自我觀念 (1)增進自我體察：自我觀察并認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。 (2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優(yōu)、缺點。 (3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。 (4)增強自我監(jiān)控：敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認識態(tài)度反應(yīng)適度；能反省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。 3.學會建立和發(fā)展良好的人際關(guān)系 (1)了解人的交往心理需求。 (2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調(diào)、手勢。學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。 (3)學會處理人際沖突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協(xié)商技巧。(4)學習與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。 4.學會提高調(diào)控情緒的能力 (l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內(nèi)在的自我對話。 (2)學習分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。 (3)學習情緒狀態(tài)下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制沖動，減輕壓力。 (4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。 5.學會增強耐挫能力 增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。安全知識講座稿 （一）2008年07月11日 星期五 09:25一、交通安全：3.1行人的道路交通事故的預防行人應(yīng)當在道路交通中自覺遵守道路交通管理法規(guī)，增強自我保護和現(xiàn)代交通意識，掌 握行人交通安全特點，防止交通事故。行人要走人行道，沒有人行道的靠路邊行走。橫過車行道時須走人行道；有交通信號控制的人行道，應(yīng)做到紅燈停、綠燈行；沒有交通信號控制的， 須注意過往車輛，不要追逐猛跑 ；有人行過街天橋或地道的須走人行 過街天橋或地道。 橫過沒有人行道的車行道，須看清情況，讓車輛先行不要在車輛臨近時突然橫穿。橫過沒有人行道的道路時須直行通過， 不要圖方便、走捷徑、 或在車前車后亂穿馬路。不要在道路上強行攔車、追車、扒車或拋物擊車。不要在道路上玩耍、 坐臥或進行其他妨礙交通的行為。不要鉆越、跨越人行護欄或道路隔離設(shè)施。不要進入高速公路、高架道路或者有人行隔離設(shè)施的機動車專用道。學齡前兒童應(yīng)當由成年人帶領(lǐng)在道路行走。高齡老人上街最好有人攙扶陪同。3.2乘車人怎樣預防交通事故行人應(yīng)當在道路交通中自覺遵守道路交通管理法規(guī)，增強自我保護和現(xiàn)代交通意識，掌 握行人交通安全特點，防止交通事故。1、行人要走人行道，沒有人行道的靠路邊行走。2、橫過車行道時須走人行道；有交通信號控制的人行道，應(yīng)做到紅燈停、綠燈行；沒有交通信號控制的， 須注意過往車輛，不要追逐猛跑 ；有人行過街天橋或地道的須走人行 過街天橋或地道。 3、橫過沒有人行道的車行道，須看清情況，讓車輛先行不要在車輛臨近時突然橫穿。4、 橫過沒有人行道的道路時須直行通過， 不要圖方便、走捷徑、 或在車前車后亂穿馬路。5、不要在道路上強行攔車、追車、扒車或拋物擊車。6、不要在道路上玩耍、 坐臥或進行其他妨礙交通的行為。7、不要鉆越、跨越人行護欄或道路隔離設(shè)施。8、不要進入高速公路、高架道路或者有人行隔離設(shè)施的機動車專用道。9、學齡前兒童應(yīng)當由成年人帶領(lǐng)在道路行走。10、高齡老人上街最好有人攙扶陪同。二、防火防電安全：發(fā)生火災(zāi)怎樣報警？發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時，應(yīng)沉著迅速、簡明準確地報警，基本要求是：(1) 用電話報警時，要沉