班風(fēng)建設(shè)校運(yùn)會(huì)班級(jí)總動(dòng)員.ppt

運(yùn)動(dòng)會(huì),計(jì)27,初二（3）班運(yùn)動(dòng)會(huì)總動(dòng)員,時(shí)間：第9周星期四，星期五 口號(hào)：We are the best ! We are the wonder! We are the best !We are the champion! （全班同學(xué)喊一遍） 齊心協(xié)力，三班無敵，所向披靡，再創(chuàng)輝煌,這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)我校體育教學(xué)工作的大檢閱，更是對(duì)我班精神面貌和綜合素質(zhì)的大展示，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)既有傳統(tǒng)的田徑比賽項(xiàng)目，又有一些趣味項(xiàng)目。希望全體參賽運(yùn)動(dòng)員發(fā)揚(yáng)“更快、更高、更強(qiáng)”和“團(tuán)結(jié)、友誼、進(jìn)步”的奧林匹克精神，模范遵守比賽規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作，頑強(qiáng)拼搏，勝不驕，敗不餒，賽出風(fēng)格、賽出水平，賽出友誼，全面展現(xiàn)初二（3）班的形象，培養(yǎng)班級(jí)的榮譽(yù)感和凝聚力，取得運(yùn)動(dòng)成績(jī)與精神文明雙豐收 。,田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)參加名單,宣傳組,宣傳組：利用課室前后兩黑板板書好當(dāng)場(chǎng)或下一場(chǎng)的運(yùn)動(dòng)員名單，以及本班獲獎(jiǎng)消息速遞。并按學(xué)校要求投稿。 成員：,劉偉瑩、彭梓雯負(fù)責(zé)、代表宣傳組發(fā)言,后勤組,后勤組：做好班的后勤工作，主要是比賽期間解決運(yùn)動(dòng)員喝水等問題，和班級(jí)清潔，特別是本班大本營(yíng)的衛(wèi)生清潔。 成員：,林玲、楊莉負(fù)責(zé),救護(hù)組,救護(hù)組：本班每個(gè)運(yùn)動(dòng)員參賽，都必須安排好救護(hù)人員。 成員： 吳澤林 廖啟翔,紀(jì)檢組,督促檢查本班同學(xué)遵守學(xué)校要求 成員：周嘉裕 各組長(zhǎng)以及班委會(huì)成員,聯(lián)絡(luò)組,負(fù)責(zé)通知與聯(lián)絡(luò)有比賽任務(wù)的同學(xué) 成員：,啦啦隊(duì),吳迪雯 等沒有比賽任務(wù)的所有同學(xué) 任務(wù)：有本班同學(xué)參加比賽的項(xiàng)目一定要出現(xiàn)本班同學(xué)的身影。,運(yùn)動(dòng)會(huì)期間班級(jí)事務(wù)管理,1運(yùn)動(dòng)會(huì)期間 建立相應(yīng)的集合例會(huì)制度，班級(jí)集中時(shí)間早上7點(diǎn)半，下午14點(diǎn)集中到教室，由班主任進(jìn)行常規(guī)教育，明確運(yùn)動(dòng)會(huì)期間有關(guān)要求，通報(bào)班級(jí)半日比賽項(xiàng)目，做好準(zhǔn)備工作； 2運(yùn)動(dòng)會(huì)期間教室值日正常進(jìn)行；確保運(yùn)動(dòng)會(huì)期間干凈整潔，運(yùn)動(dòng)會(huì)期間不隨手亂扔不破壞公物，各類飲用水空瓶不得留棄在場(chǎng)地內(nèi)；,3運(yùn)動(dòng)會(huì)期間任何學(xué)生不得無故缺席離校，不得攜帶校外人員進(jìn)校觀看比賽，比賽進(jìn)行期間校門課室門關(guān)閉，學(xué)生不得私自外出，學(xué)生飲用水應(yīng)通知事先帶好，比賽進(jìn)行期間不得外出購物，遇有特殊情況必須憑德育處開具的出門憑證并經(jīng)班主任簽字方可放行。,4運(yùn)動(dòng)會(huì)期間凡遇有學(xué)生突然摔倒、受傷、打架等安全事件發(fā)生，班上同學(xué)應(yīng)向離最近的老師報(bào)告，并第一時(shí)間聯(lián)系班主任； 5運(yùn)動(dòng)會(huì)的開支由班費(fèi)支出，全班同學(xué)都應(yīng)該厲行節(jié)約的原則，特別是大本營(yíng)的同學(xué)。 6、班上同學(xué)如帶相機(jī)，把拍到本班同學(xué)的照片拷到班主任的電腦上，作為家長(zhǎng)會(huì)的素材和班級(jí)記錄 7、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間嚴(yán)禁帶手機(jī)或游戲機(jī)有色飲料來學(xué)校，請(qǐng)自重。,體育競(jìng)賽是一種用力來揮寫，用美來傳達(dá)，用速來超越，用度來衡量的運(yùn)動(dòng)形式。 它傳承的是人的成熟化，體現(xiàn)的是人的個(gè)性化，展現(xiàn)的是人的人格化。運(yùn)動(dòng)需要身 臨其境的感受，用心的體悟，勇敢的嘗試，也需要公平的競(jìng)爭(zhēng)。我們都知道體育是生命的火炬，體育是強(qiáng)國的旗幟。,同學(xué)們，,你們知道比賽時(shí)的技巧嗎？,短文朗讀,我們的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。我們的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)，為班爭(zhēng)光。跑吧，追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上，我們似駿馬，似離弦的箭。年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住我們破竹的銳氣。 流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開始！,加油，運(yùn)動(dòng)健兒！,在我心中， 你一直是個(gè)英雄 我的心伴隨著你跳動(dòng)每一分鐘 因?yàn)槟闶冀K看重付出的過程 因?yàn)槟阒磺蟾冻?，不求回?bào)的個(gè)性 你是一顆明星 我的手永遠(yuǎn)為你揮動(dòng),長(zhǎng) 跑 的 技 巧,1.長(zhǎng)跑該注意自己最大活動(dòng)量，跑步時(shí)不要超負(fù)荷，否則對(duì)身體損傷很大； 2.長(zhǎng)跑前注意：不要喝水，先做做運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)活動(dòng)腿，以免跑的時(shí)候抽筋； 3. 在跑前鍛煉時(shí)，需要掌握節(jié)奏，讓自己的呼吸和腳步相協(xié)調(diào)，慢慢找到感覺，跑起來不會(huì)很累； 4. 知名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員用的方法是，先了解長(zhǎng)跑路線，以某個(gè)建筑物或者物體作為目標(biāo)，當(dāng)超過一個(gè)目標(biāo)，會(huì)提高自信心，然后挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)，以此類推，終點(diǎn)就不遠(yuǎn)了。 5.長(zhǎng)跑心理更為重要，一個(gè)好的心態(tài)，決定著你長(zhǎng)跑的發(fā)揮成績(jī)。需要在跑前調(diào)整好心理。另外跑步時(shí)不要刻意注意身邊的運(yùn)動(dòng)員，不要去盲目比，否則失去跑步的節(jié)奏。如果覺得跑步到了極限或者跑步?jīng)]有節(jié)奏，可以跟前面的。 注意：跑步前幾天不要再去練習(xí)跑步，否則第二天跑步時(shí)腿會(huì)酸疼，跑步無法繼續(xù)； 注意：長(zhǎng)跑完后，不要迅速聽下來，無論成績(jī)?nèi)绾螣o論累不累，都要稍微運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，（抬腿運(yùn)動(dòng)，至少走路）等緩過來了，再坐，休息。否則腿會(huì)很難受，對(duì)身體不好。,短 跑 的 技 巧,短跑的起跑非常重要。一是起跑時(shí)間的掌握，要做到恰到好處，既不搶跑，也不能慢了，在發(fā)令槍響的一剎那跑出去，是最理想了所以要下大氣力反復(fù)練習(xí)起跑才行。 是起跑的力量要大，這關(guān)系到腿部肌肉的爆發(fā)力，與平時(shí)的訓(xùn)練有關(guān)。 百米跑主要是比賽速度，要能在途中跑時(shí)領(lǐng)先或者超越別人。 起跑時(shí)低下頭，降低重心，雙腿小步幅快速向身體斜后側(cè)蹬地，如果大腿肌肉力量足夠大的話，向斜后方蹬地的步數(shù)可以少一些。然后慢慢抬起頭，重心抬高，步幅增大，感覺重心大概在腰部以上。腳踝努力向后蹬地，盡量加速或保持加速最高速度。 （小秘訣：每個(gè)人跑步的時(shí)候手臂和雙腿配合都是協(xié)調(diào)的，所以擺臂幅度越大，擺臂速度越快，雙腿步幅也越大，雙腿交替頻率越快。）,鉛 球 的 技 巧,1、不要把球放在手心或手指上，應(yīng) 該把球放在手指根處，五指分開將球 包住。 2、將鉛球向前上方投，出手速度要快。 3、投出去的時(shí)候要用集中力量。 4、調(diào)節(jié)好心理狀態(tài),跳 遠(yuǎn) 的 技 巧,一、助跑與起跳相結(jié)合技術(shù) 助跑的任務(wù)：發(fā)揮速度和準(zhǔn)確地上板、并為起跳創(chuàng)造好有利的蹬伸條件。起跳的作用是改變?nèi)梭w運(yùn)動(dòng)的方向，獲得盡可能大的騰起初速度和適宜的騰起角度。從助跑最后一步到起跳是互相銜接的，這種跑跳結(jié)合的緊密程度，在很大程度上決定著跳遠(yuǎn)成績(jī)。 起跳動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合：起跳力量的大小，首先取決于起跳腿用力肌肉群在上板時(shí)被拉長(zhǎng)的速度和強(qiáng)度，還取決于全身力量的發(fā)揮。這就要求全身各部分正確協(xié)調(diào)的配合。二、騰空和落地技術(shù) 人體離開地面后的空中騰越階段，叫騰空。騰空后的任何動(dòng)作都不能改變身體重心的拋物線軌跡。如果能在落地時(shí)高抬兩腿并向前伸展，則可