第四課 揭開情緒的面紗 第1課時 復習公開課一等獎創(chuàng)新教案（表格式）

第四課揭開情緒的面紗第1課時復習公開課一等獎創(chuàng)新教案（表格式）2021—2022學年第二學期七年級道德與法治學科教學設計

課題第4課揭開情緒的面紗復習教案第1課時總課時1教學過程個人復備

主備人審核人使用人使用時間熟記重要知識點，抽查互查2.4.1青春的情緒1.★情緒的類型有哪些？（P35）（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼（2）復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。2.情緒的成分有哪些？（P35相關(guān)鏈接）內(nèi)在體驗、外顯表情、生理激活3.★影響情緒的因素有哪些？（P35）個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境、周圍情況的變化。4.★情緒的作用有哪些？（P35）①影響著我們的觀念和行動。②它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。5.青春期的情緒特點有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？（P36正文+相關(guān)鏈接）6.如何正確對待青春期的情緒？（P37-P38）2.4.2情緒的管理1.為什么要以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒？（P39）

教學目標了解情緒的分類；了解影響情緒的因素和情緒對個人觀念和行動帶來的影響；了解青春期的情緒特點，積極面對自己的情緒。認識適度負面情緒的作用及調(diào)節(jié)持續(xù)負面情緒的方法。

教學重點青春的情緒

教學難點情緒的管理

核心素養(yǎng)積極情緒、樂觀向上

課型新授課有無課件有其它準備

教學過程個人復備

一、構(gòu)建知識體系

2021—2022學年第二學期七年級道德與法治學科教學設計

教學過程個人復備教學過程個人復備

2.★我們應如何表達自己的情緒？（P39）在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。3、★如何正確對待自己的情緒感受？（不同情緒的影響）（P40）（1）正面情緒：保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。（2）負面情緒：適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。4、為什么要學會合理調(diào)節(jié)情緒？（合理調(diào)節(jié)情緒的作用）（P40-P41）5、★調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？（P40）改變認知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓練6、管理憤怒情緒的方法有哪些？（P40-P41方法與技能）7、如何安慰他人？（P41方法與技能）三、中考真題、遷移運用、能力提升1.（2021湖南衡陽）著名作家契訶夫說：“愉快的笑聲，是精神健康的可靠標志"。這說明（）A.需要防止負面情緒的產(chǎn)生B.情緒往往受自然環(huán)境的影響C.正面情緒能讓生活更美好D.情緒是神奇的、復雜多樣的2.（2021遼寧營口）步入中考考場，一些同學可能會出現(xiàn)緊張、焦慮、不安等情緒。這時，我們可以嘗試通過深呼吸讓自己平靜下來。這一做法屬于調(diào)節(jié)情緒方法中的（）放松訓練B.轉(zhuǎn)移注意C.合理宣泄D.改變認知評價3.（2021廣東）疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負面情緒。國務院客戶端聯(lián)合健康中國政務新媒體平臺推出了“全國心理援助熱線查詢服務”，助群眾應對負面情緒和心理問題。對此，下列觀點正確的是（）1.【答案】C2.【答案】A3.【答案】D4.【答案】A5.【答案】DA.負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力B.調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人土幫助C.負面情緒的出現(xiàn)會嚴重危害我們的身心健康D.主動調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人4.（2021黑龍江大慶）下列屬于合理宣泄情緒的是（）A.被媽媽誤解，我向好朋友訴說自己的委屈B.好朋友背著我和其他同學逛書店，我很傷心，對她大喊大叫C.老師說我作業(yè)做得不好，我一生氣把作業(yè)本給撕了D.遇到不如意的事，我總是曠課去網(wǎng)吧玩游戲5.（2021浙江湖州）青少年的身心健康離不開社會各界的共同守護，更需要加強自我防護。

中學生小張因與父母發(fā)生矛盾而情緒低落，他撥打了青少年心理援助熱線2251885（愛愛我要幫幫我），向咨詢師傾訴后，心情好轉(zhuǎn)。小張調(diào)控情緒的方法屬于（）A.改變認知B.放松訓練C.轉(zhuǎn)移注