體育內容考試題庫

1藝術體操裁判只允許女子擔任正確

2舞蹈身體方位有7個點錯誤

3藝術體操由自然、韻律體操和現代舞蹈發(fā)展形成止確

4舞蹈中手位有五種錯誤

5體操是指流動的意思正確

6舞蹈可以不用音樂伴奏錯誤

7團體比賽有六人參加錯誤

8個人比賽項目有八項錯誤

9團休比賽滿分為20分正確

10藝術體操團體比賽服裝必須統一止確

11藝術體操是體操美、舞蹈美和音樂美的結合體正確

12運動型器械紗巾、旗子、棍棒、鈴鼓、扇不是藝術體操的新種類錯誤

13舞蹈中腳的位置有三種錯誤

14藝術體操個人比賽只允許?種樂器伴奏正確

15藝術體操比賽分團體和個人兩種正確

16團體操比賽可以重做錯誤

17藝術體操比賽教練員不能進入比賽場地正確

18比賽時運動員可在場內活動錯誤

19團體比賽裁判組分甲、乙兩個組

20運動員的比賽服裝可以有金、銀閃光花邊錯誤

21舞蹈中轉動方位的角度為45度

22舞蹈轉動按順時針左側.方向轉，點為7

23舞蹈中華爾茲步也稱為三步

24舞蹈中吉特巴舞也稱水兵舞

25藝術體操個人比賽滿分為10

26比賽時運動員每出界一次扣分0.1

27團體比賽入場晚了應扣分0.5分

28團體比賽規(guī)定視線員內有2人

29團體比賽超過時間扣分0.3分

30團體比賽裁判分組為2個

31舞蹈中布魯斯舞稱為慢四

32舞蹈中狐步舞稱為快四

33個人比賽器械不合乎規(guī)定應扣分1分

34裁判扣分都是從Q1分

35正是國際比賽評分裁判有6人

36個人比賽時間不足1秒應扣分005

37團體比賽項目時間規(guī)定為2分30秒一3分

38正式個人比賽項目有5種

39我國開展藝術體操的一個轉折年為1978年

40評分標準顯著錯誤扣分03

41舞蹈中轉動方位的角度為45度

42舞蹈腳的基本站立位置5

43交誼舞華爾茲步也稱為三步

44交誼舞布魯斯稱為慢四

45狐步在交誼舞中稱為快四

46吉特巴在交誼舞中稱為水兵

47藝術體操國際比賽個人滿分為10

48正是個人比賽項FI有5

49正式恢復藝術體操項目時間為1978年

50國際比賽評分標準顯著錯誤扣分0.3—0.4

51正式比賽運動員或器械每出界?次扣分0.1

52藝術體操比賽超過入場時間扣分05

53個人比賽運動員器械步標準應扣分1

54比賽時裁判員扣分從0.1

55國際比賽個人或團體評分裁判員每組有6

56分人比賽規(guī)定視線員心有2

57正式個人項H比賽時間不足1秒應扣分005

58團體比賽成套超過時間扣分0.3

59正是團體比賽項目時間規(guī)定為2分20秒一3分

60國際比賽每人團體項目裁判分組為2

61藝術體操裁判員不允許男子擔任止確

62舞蹈身體方位有4個點錯誤

63自然、韻律體操和現代舞蹈的發(fā)展形成了藝術體操正確

64藝術體操結合了體操美、舞蹈美和音樂美正確

65藝術體操器械紗巾、旗子、扇等不屬于藝術體操的種類錯誤

66舞蹈中腳的基本位置有六種錯誤

67舞蹈中手的基本位置有六種錯誤

68舞蹈動作節(jié)奏是指流動的意思正確

69健美操動作可以不用音樂伴奏錯誤

70個人比賽規(guī)定項目只允許用一種樂器伴奏止確

71藝術體操比賽分集體和個人兩種正確

72團體比賽有四人參加錯誤

73正式比賽個人項目有七項錯誤

74國際比賽團體滿分為20分正確

75正式比賽團體操可以重做錯誤

76個人比賽教練員不能進入比賽場地正確

77團體比賽運動員服裝應統一正確

78比賽時運動員允許進入場地做準備活動錯誤

79團體比賽裁判員分兩組評判正確

80正式比賽服裝上可以有金、銀閃光花邊錯誤

81藝術體操這?名稱于50年代傳入我國正確

82日本將藝術體操稱為現代韻律體操錯誤

83芭蕾舞中身體轉動方位的角度45度

84芭蕾舞腳的基本共有5種

85藝術體操比賽個人得分為10

86我國頒布藝術體操等級制度時間1986年

87國際體聯將藝術體操定為獨立競賽項目時間1962年

88第一屆藝術體操世界錦標賽舉辦國匈牙利

89藝術體操被列為奧運會正式競賽項目時間1984年

90藝術體操被列為全運會正式競賽項目時間1983年

91國際競賽規(guī)定藝術體操柒體動作比賽應有兩套

92藝術體操比賽晚場扣分0.5

93正式藝術體操集體賽設裁判組2

94正式個人比賽每組設裁判員6

95藝術體操團體比賽設視線員2

96探戈舞源于國家阿根廷

97華爾茲舞源于德國

98波爾卡舞起源于捷克

99瑪祖卡舞源于波蘭

KX）爵士音樂起源于美國

101我國第一次參加藝術體操世界錦標賽項目時間1981

1021975年國際體聯統?稱為競技韻律體操正確

103藝術體操被列為奧運會正式競賽項目是1982年錯誤

104藝術體操起源于歐洲正確

105藝術體操集體賽B組裁判評定動作完成情況止確

106個人賽裁判長的評分應計算錯誤

107集體比賽裁判長的評分不計算錯誤

108正式比賽時,運動員所使用的器械.重量可不受限制錯誤

109個人比賽可以不在音樂伴奏下進行錯誤

110集體比賽必須在音樂伴奏下進行正確

111集體比賽必須有記錄員和計時員各一員正確

112個人賽和集體比賽時不允許做典型的技巧動作正確

113手翻、空翻在集體賽時允許做錯誤

114軟翻、手倒立在個人比賽時不允許做正確

115集體比賽隊形變化只允許三次錯誤

116個人比賽拋接動作不能超過兩次錯誤

117正式個人比賽每項必須設裁判組正確

118個人賽運動員必須參加規(guī)程所定的全部項目正確

119團體賽成套動作時間不足不扣分錯誤

120倫巴舞起源于哪個國家古巴

I《國家學生體質健康標準》中大學男生1000米女生800米跑的及格標準分別是4分33

4分23秒

2卜列哪組鍛煉為有氧運動健身游爬等

3對20歲左右的年輕人講，為達到良好的鍛煉效果，其運動時心率應控制在什么范圍？

120-160次/分

4下列哪組練習主要是發(fā)展下肢力量負重:深跨步負重起躥

5下列哪組食物維生素C含量較高西紅土柑桔

6運動中和運動后的飲水，應以（）為原則少量少次

7體育的娛樂功能，主要是為了滿足下列哪方面的需要精神和文化生活的需要

8下列哪項賽跑要求運用站立式起跑800米

9下列哪項運動更容易小號脂肪慢跑一小時

10下列哪種說法是科學的鍛煉身體要遵循經常循序漸因人而異等原則

II通常所指的“跑的專門練習”是指小步高抬腿后蹬跑

12下列關于運動中“極點”的描述哪個是錯誤的“極點”出現時應加快運動速度，使難

受癥狀盡快過去

13在正常的生理狀態(tài)下，什么和脂肪是主要的能源物質糖

14六個隊采用單循環(huán)比賽，共有幾輪、幾場比賽5輪、15場比賽

15人體有氧供能系統能力主要是下列哪項素質的生理基礎耐力素質

16下列屬于軟組織損傷的是撕裂傷

17腦的唯一能源是氧

18中長跑時的呼吸應和跑的步子配合，有一定深度

19馬拉松賽跑的全程距離是42o195公里

20經常參加體育鍛煉，對心肺功能的影響主要表現為肺活量大，安靜時心率慢而有力，

每搏輸出量大，心臟容積大等

21影響體質和健康的后天因素主要有環(huán)境、營養(yǎng)、生活方式、體育鍛煉

22經常進行短跑練習可以提高哪種速度周期性位移速度

23短時間、強度大的運前主要是消耗糖

24后天性貧血一般認為是由于體內缺少哪種微量元素鐵

25飯后立即運動，會使參與胃腸消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨骼，從而影響食物

的消化和吸收，而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀，一般認

為飯后()小時左右再進行運動較為適宜1小時

26被稱為人體氣體交換站的器官是肺

27判斷有氧運動的兩項指標為時間和心率

28下列哪項不是與健康有關的體能跑的速度

29劇烈運動后不能馬上停下或坐下、躺下，是為了防止重力休克

30對普通大學生而言，下列哪種鍛煉方法最不利于提高短跑速度400米以上反復跑

31立定跳遠成績較差的同學，應采用下列哪組形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效果負

重半蹲、跨步跳、蛙跳等

32下列哪項運劭無助于提高柔韌性靜力練習

33通常認為體育鍛煉的最佳時間為15：00——16：00

341992年世界衛(wèi)生組織在《維多利亞宣言》中提出了健康的四大基石，即指合理膳

食、適度運動、規(guī)律生活、心理平衡

35制定運動處方的基本原則主要有安全性、區(qū)別對待、動態(tài)調整、自我評估、氣候條

件等

36運動負荷包括運切量、運動強度

37體育鍛煉對人體心血管系統的影響主要表現為每搏輸出量增加、安靜時心率變快等

38現代奧運會起源于1896年雅典

39下列哪一組是有氧鍛煉打乒乓球、慢跑、健美操、打排球

40身體素質是指人在運幻中表現出來的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等

41球類比賽中的“五局三勝制”是指共打五局誰先贏三局為勝

42食物中的三大營養(yǎng)素指糖、脂肪、蛋白質

43下列哪組練習主要發(fā)展下肢柔韌性弓步壓腿、正踢腿、側壓腿跪壓、下橋、后拉腿

44下列哪組食物鈣含量較高魚、豆類、海產品

45運動中韌帶扭傷的處理方法應是先()，再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬冷敷

46運動處方一般應包括哪些要素運動目的、運動項目、運動強度、運動時間、運動頻

率等

47人體在運動后，下列補充水的方法哪個是科學的適量鹽水

48下列哪項運動更有利于肥胖的人減肥有氧健身操

49中暑后立即采用下列哪種處理方法較科學轉移至通風陰涼處

50下列哪種說法是錯誤的身體機能正常、不殘疾，人就是健康的

51決定100米跑速度的最關鍵因素是什么步頻和步長

52發(fā)展有氧代謝能力的跑應以什么形式的跑為主耐久跑

53長距離跑主要是什么形式供能有氧供能

54八個隊采用單淘汰賽，共有幾輪、幾場比賽3輪、7場

55身休健康的含義是指身體、心理和社會適應各方面的完美統一

56以下什么項目不是有氧鍛煉200米沖刺

57運動性疲勞的生理本質是運動能力與身體功能能力暫時下降

58體育最本質的功能是強身健體

59下列哪項運動更容易減肥慢跑半小時

60下列哪項不是我國傳統的體育運動項目瑜伽

61有關平衡膳食的原則，下列哪項是不正確的多吃口感較好，自己喜歡的食物

62有關體育鍛煉對心血管系統的影響，下列哪項說法是不正確的經常參加愛體育鍛煉

會引起心力衰竭

63下列哪項不足體育課程的目標休閑娛樂

64通常判斷體育人口的標準是每周體育鍛煉3次以上，每次0。5小時以上

651000米和800米跑成績較差的同學，應以用下列哪種形式的鍛煉，以取得較好的鍛煉效

果變速跑、反復跑、越野跑等

66根據肌肉收縮的類型，力量練習可分為哪幾種形式等張練習、等長練習和等動練習

67體育鍛煉對促進心理健康的影響，下列哪項表述是不正確的體育鍛煉可以使人的身體

素質更好

68世界衛(wèi)生組織對健康所下的定義包括了那三個方面身體、心里和社會

69我國確定每年的哪一天為全民健身日40398

70《國家學生體質健康標準》中的肺活量指數主要反映人體運動系統地方能力錯

71體育對人體的影響不僅在身體方面，還有心理和社會適應等方面對

72人的體質和健康狀況主要是先天的，后天一般很難改變對

73仰臥起坐項目主要測試人體的全身力量錯

74身體重是衡量人體形態(tài)發(fā)育的指標對

75人的跑速主要有步頻和步幅兩大因素決定對

76《國家學生體質健康標準》中身體重的測試方法是面向立柱站立錯

7712分鐘跑項目主要鍛煉人體有氧耐力對

78沙灘排球是一項只能在海邊的沙灘上舉行的項目錯

79運動中不慎肌肉拉傷后，應立即熱敷錯

80"亞健康狀態(tài)”是指人體處于比較健康的狀態(tài)錯

81體能是指人體各器官系統的機能在肌肉活動中表現出來的能力對

82男子110米欄比賽全程共設有11個欄架錯

83自由體操比賽必須在音樂伴奏中進行對

84跳繩練習主要提高人的力量素質錯

85公元前876年，在奧林匹亞誕生了第一屆古代奧運會錯

86不慎拉上踝關節(jié)后應立即進行按摩以緩解傷痛錯

87運動結束后的放松練習對恢復疲勞非常有利對

88田徑中以時間為計量單位的稱田賽，以長度為計量隼位的稱徑賽錯

89《國家學生體質健康標準》從身體形身體機身體素質和運動能力等方面綜合評定學生的

體質健康水平對

901000米和800米跑主要測試人體心血管呼吸系統的機能及肌肉耐力對

91《國家學生體質健康標準》中的雙手頭上擲實心球項目測試時，可以助跑也可以原地投

錯

92聞名世界的雕塑《擲鐵餅者》是由古希臘偉大的雕塑家米倫公元前5世紀創(chuàng)作對

93標準田徑場一圈為500米長錯

94運動負荷包括運動量和運動強度對

95人體完成某一動作的快慢稱反應速度錯

96骨是人體礦物鹽（主要是鈣和磷）的儲備倉庫，供應人體需要對

97體育鍛煉，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志品質，陶冶情操，發(fā)展情感，增長才智，而且

還可以培養(yǎng)集體觀念，加強組織紀律性，創(chuàng)造良好的人際對

982001年7月，我國獲得2008年奧運會的舉辦權。北京奧組委提出了“綠色奧科技奧人文

奧運”的北京奧運會三大理念對

99“沒有疾病的人就是健康的人”你認為這種觀點正確嗎錯

100一般認為人的體重超過標準體重的20%為肥胖對

101為提高人們的盹眠質量，2001年確定每年的3月21日為“世界睡眠日”對

102體育是現代人素質的重要組成部分，這句話說得對嗎對

103體育鍛煉最有助于身體健康的獲得，其既是身體獲得，又是心理活動和社會活動。因此,

體育鍛煉不僅有利于身體健康，而且對于人的心理健康和社會適應具有積極的促進作用

對

104體育，亦稱“廣義體育”或“體育運動”，指以身體練習為基本手段，以增強促進人的

全面發(fā)豐富社會文化生活和促進精神文明為目的的一種有意有組織的社會活動，是社會文化

的組成部分對

105學校體育的根本目的是“強身健體，最大限度的提高學生的運動能力”錯

106體育鍛煉的效果主要取決于人體的出汗程度錯

107運動中出現“極點”后，繼續(xù)堅持適當減速跑，加深呼吸，各種不良感覺就會消失，動

作就會變得輕協有力，而且工作能力乂會重新提高。這種現象被稱為“第二次呼吸”對

108《國家學生體質健康標準》中的跳繩項目主要測試人體下肢爆發(fā)力和身體協調能力對

109體能可分為：與健康有關的體能和與動作有關地方體能兩大類對

110《國家學生體質健康標準》中的坐位體前屈項目主要測試人體的下肢力量錯

111群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質，增進健康，調節(jié)精神和豐富社會文化生

活為目的的體育活動對

112健康包括身體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康對

113體育的生物功能主要包括教育、健身養(yǎng)生和健美等方面的功能錯

114心理健康是指對于環(huán)境及相互關系具有高效而愉快的適應，心理健康的人能保持平靜的

情緒，敏銳的觀察與思維，適應社會環(huán)境的行為和氣候對

115肌肉收縮時處在適宜的預先拉長狀態(tài)，才有利于發(fā)揮最大力量對

116速度在運動中表現為反應速度和動作速度兩種形式錯

117人的良好心理素質的形成，主要來自于樂觀的精神、平和的態(tài)度、良好的情緒和堅強的

意志幾方面因素對

118“極點”出現后，繼續(xù)堅持適當減速跑，加深呼吸，各種不良感覺就會消失，動作就會

變得輕松、協調、有力，而且工作能力又會重新提高。這種現象被稱為“第二次呼吸”對

119運動中的“緩沖”是指運動環(huán)節(jié)有屈曲狀態(tài)轉變?yōu)樯煺範顟B(tài)錯

120高血壓患者進行體育鍛煉作用在于改善大腦皮層中樞的功能，調節(jié)皮層與內臟的聯系，

改善各系統器宜機能的協調性，加強血液循環(huán)，使血管才張，血流加速對

121經常進行體育鍛煉，能刺激人體的心血管系統，使其更具活力；能調節(jié)人體內分泌系統，

分泌有利于人體健康的微量激素;能改善人體神經系統的功能，是人么保持良好的精神狀態(tài),

思維更加活躍；能使人么的肢體強健，耐受力大幅提高。正確

122體育課是高校體育的中心環(huán)節(jié)，但它只是實現高校體育目的任務的途徑之一，而不是唯

一的組織形式。正確

123在進行低強度的運動時，氧的供給量充足，能夠滿足“有氧代謝”的需氧量，因此這一

類運動稱之為有氧運動。正確

124所有在田徑場進行的賽跑都是順時針方向前進的。錯誤

125在運動中和運動后感到口渴應大量喝水以補充水份錯誤

126標準的高爾夫球場是由18個洞組成的。正確

127劇烈運動后不能馬上停下或坐下，是為了防止血液大量聚集在下肢而出現重力休克。

正確

128引體向上練習主要鍛煉的是上肢的伸肌力量。錯誤

129發(fā)展耐力素質可采用有氧鍛煉和無氧鍛煉兩種方法，前者主要用于增強心肺功能，以健

身為FI的；而后者主要用于發(fā)展和保持快速跑的耐力，以提高運動成績?yōu)镕I的。正確

130在生活中，有些人注意自身的保健飲食結構，注意合理安排自己的工作、學習、休息、

娛樂及體育活動，注意自己的心理狀態(tài)和社會交往并且精力正確

131運動中出現腹痛時，可減慢跑速，加深呼吸，用手按壓疼痛部位，堅持一段時間疼痛一

般可減輕或消失。正確

132搜在21世紀人類面前的現實，一方面是更加豐富的物質財富，另一方面卻是更為惡劣

的生存環(huán)境。大自然的警示說明：人類要利用自然、善待自然，學會和諧的與自然共同生存,

導致人類自然的生存危機，錯誤

133人與人行之間最基本的關系是心理關系，一次人與人之間的矛盾往往都心理沖突所致，

而人與人之間的友情則是心理相融的結果。心理素質是一個人綜合素質的基礎，心里的健康

發(fā)展是最基本的人生課題。正確

134閉合性軟組織損傷表現為挫傷、拉傷、扭傷等，其受傷部位均有疼痛、紅腫、皮下出血，

以至運動功能障礙。正確

135積極性休息使之轉換運動練習或做些放松動作，以達到休息目的,正確

136現代社會已進入了知識經濟時代，人們越來越多的從繁重的體力勞動中解放出來而轉入

腦力正確

137國家學生體質健康標準中的身高標準體重評價指標主要衡量人體的勻稱度。正確

138血壓是指心臟射出正確

139奧林匹克精神主要有以下內容：一是和平與友誼的精神，即恪守神圣休戰(zhàn)的原則，化干

戈正確

140現代科學技術的突長猛進，在給人們的生活帶來數不盡的好處的同時，也是人類付出沉

重的代價錯誤

141在不經常參加體育活動的腦力勞動者占多數的現代社會，體育是保持人們強健體魄的最

有效、最重要的手段。正確

142中醫(yī)中所指的足三里穴位，位于人體腳掌底部，他在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各

個方面顯示出重要作用錯誤

143體育文化是關于人類體育運動物質、制度、精神文化的總和，包括體育認識、體育情感、

體育價值、體育理想、體育道德、體育制度和體育的物質條件等，體育隨著社會文化的發(fā)展

而不斷發(fā)展。正確

144體育的社會功能主要包括教育、政治、經濟、娛樂和社會情感等方面的功能正確

145過度運動會引起運動創(chuàng)傷正確

146體育運動的目的只是為了強身健體。錯誤

147上體育課時做準備活動太浪費時間，不做準備活動照樣能完成練習錯誤

148有人認為體育與健康課程不必學習運動技術，只要活動起來，身心受到鍛煉，精神得到

滿足，就是達到了體育的目的錯誤

149籃球比賽中可以提起中樞腳進行投籃或傳球。正確

150體育課中當身體不適時，應隱瞞情況保證正常上課錯誤

151大學生應該多參加體育運動，有利于身體健康。正確

152一般認為體重產過標準體重的20%為肥胖正確

153胃在人體腹腔的左上部正確

154睡眠姿勢，以右側和仰臥為好正確

155現代人把健康分為智力健康、社交健康、身體健康、情緒健康和精神健康

156現代人的不良行為和嗜好有吸煙、酗酒、藥物依賴和吸毒

157我們說的生理疲勞包括體力疲勞、腦力疲勞混合型疲勞和心理疲勞

158經常用于上肢力量練習的遠端固定練習器械足單杠

159通常認為能有培養(yǎng)身體正確姿態(tài)、增強臂力、擴展胸廓的運動項目是體操

160在學生體質健康標準中的肺活量測試時，學生經常出現漏氣的現象，原因主要是：吹

速過快

161體育作為社會的一種文化現象，它有著令人神往的歷史

162體育就其本源而言，是人類與周圍的生活環(huán)境相協調的一種自主性行為

163六藝即禮樂詩書教射御

164從唯物史觀看，中國的大學體育與近代學校體育是蹣珊起步的同時

165體育場地盡可能優(yōu)美并避免污染

166原是體育教學大約在五千年的的人類原始社會時，開始了萌芽

167近代體育傳入我國，最早的形式是洋操，用于訓練軍隊

168歷史的看，教程是近代教育的產物

169鍛煉身體是達到體育課程目標的手段

170超量恢復的理論，最先是由前蘇聯學者提出來的

171我們通常所說的最大心率指的是220減去年齡正確

172喜怒哀樂驚思恐是人常見的其中心理活動正確

173田徑比賽沖刺中，身體的任何部位撞線為到達終點錯誤

174跳高是由助跑、起跑、過桿和落地組成正確

175女子800米項目屬于田徑中的徑賽項目正確

176體育?詞最早在學術上使用的是英國人。在我國學校真正使用，是1923年北洋政府國

內公布新課程標準由官方宣傳采用體操一詞改為體育錯誤

177正常視為在1.5m以上，低于1.0者為視力低下，0.9—0.7為輕度近視，0.6—。.4為中度,

低于0.3為重度近視錯誤

1784M00米接力跑的接棒隊員一般采用蹲踞式起跑錯誤

179終點沖刺的方法是在胞到終點線前時，上體急速前側用頭部和胸部撞終點并跑過終點。

錯誤

180體育鍛煉可使新陳代謝旺盛，心肺功能增強,，提高免疫力。正確

181一個人健康，應包括身體，心理和環(huán)境適應三方面的良好狀態(tài)。正確

182感冒發(fā)燒時不不宜在進行體育鍛煉，因為大運動量后人體疲勞，免疫力下降，抵抗病毒

的能力下降，易被感染。錯誤

183根據我國體育發(fā)展的特點和規(guī)律，體育用于廣義時，通常就是指健康體育

184競技體育欲最大限度的挖掘體力，智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績，首先應建立

的基礎是全面發(fā)展身體素質

185在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯系，主要表現在謀生與防衛(wèi)需要中

186經原始教育提煉和改進后的身體運動，由于增添了強身手段，使之有可能通過提高各種

身休效能和活動技巧的訓練，為學習和掌握生存的木領提供了方法。但其根木目的仍在于

強身健體

187會環(huán)境引起的心理活動因素是復雜的，解決的辦法也多種多樣，但為了及時排除個人性

格和心理狀態(tài)中的不健康因素，以采用卜.列哪種積極措施通過體育鍛煉調節(jié)身體健康

188為了適應未來社會生活的需要，體育在學校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面

發(fā)展身體素質

189體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發(fā)愛國熱情，振奮民族精神及培養(yǎng)社會

公德等方面所引起的教育作用，是要教育人們成為社會體育活動家

190教育功能是體育最基本的功能，他的作用除表現在學校這個特定領域，也深刻影響著

整個社會

191體育之所以具有軍事功能，主要由于下列何種需要戰(zhàn)爭和訓練士兵

192體育的經濟功能，由下列哪個因素所決定體育與經濟的相互促進作用

193體育的經濟功能，最初是體育本家的發(fā)展，間接通過提高國民的身體素質，最轉化

社會感染力

194一般來說，應把養(yǎng)傷看成一個絕對靜止休息的醫(yī)療過程錯誤

195當肌肉產生痙攣是，應以冷敷為主，幫助其緩解痙攣錯誤

196運動完后做些放松運動有助于機體的恢復疲勞正確

197運動后足底起水泡，應立即將水泡表皮撕掉，以期旦日恢復。錯誤

198肌肉拉傷后，應立即進行按摩，以減少其受傷的程度錯誤

199生命在于運動是有誰最早提出來的伏爾泰

200中長跑訓練常用的一種手段一一法特萊克法的練習手段是一種持續(xù)性練習手段

201學校體育的基本組織形式是體育課程

202心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、身體成分是指與健康有關的技能

203教學活動的基本單位是體育課

204下列是學校體育的重要組成部分，并且與體育課共同構成了學校體育的整體的是課

余體育

205體內氧含量最高的部位是動脈血管

206肌肉運動或情緒激動是，表現為心率加快，血壓升高

207經常參加愛體育鍛煉的人，心率表現為靜息時較慢

208極點產生早晚與教練員無關

209第二次呼吸出現標志是進入工作狀態(tài)

210通常容易出現極點的運動項目是中長跑

211“六藝”中具有體育因素的教學內容是射、御

212體育的娛樂功能，主要是為了滿足精神和文化生活的需要

213健康與長壽取決的因素中最主要的是自我保健

214適宜的健康有助于健康，心率應控制在120-140次|分

215運動結束時，應做些身體放松練習，這樣可使人體更好地從緊張的運動狀態(tài)慢慢過渡到

相對的安靜狀態(tài)

216準備活動是指在體育殿煉或運動訓練前所進行的一系列身體準備

2171000米或800米跑完后正確做法是遞減運動強度，逐漸結束運動

218連續(xù)長時間運動過后，心率的恢復不是連續(xù)的平穩(wěn)下降，而是最初是下降緩慢，接著

稍有反彈.，然后逐漸下降到安靜時的水平

219調節(jié)不良情緒的方法一般有以上都是（參加有氧運動、調節(jié)呼吸、肌肉放松）

220下面關于人體脈搏的說法一般情況下，運動員比一般人快不正確

221體育教學大綱的主要指導思想是增期學生體質

222健身鍛煉和適度的控制飲食相結合是公認的，安全可靠的，科學的減肥方法正確

223運動性中暑是指肌肉運動時的熱量超過身體能散發(fā)的熱量而造成鍛煉者體內的過熱狀

態(tài)正確

224體育鍛煉可使大腦獲取更多的氧氣，給記憶和思維能力提供必要的物質保障正確

225爆發(fā)力是速度力量的?種表現形式，是指張力已經開始增加的肌肉以最快的速度克服阻

力的能力正確

226準備活動不能完全避免運動受傷但可以降低運動受傷正確

227食物應多樣化，以糧谷為主，保證肉、魚、蛋、奶、豆類和蔬菜水果的攝入正確

228大強度運動后，流失為水分多可以適當的補充鹽水來保持體液平衡正確

229健身步行是一種最簡單易行的健身方法，受到老年人的親睞正確

230人體是有75%以上的碳水化合物構成正確

231呼吸形式有三種，腹式呼吸、胸式呼吸和混合式呼吸正確

232我國高校體育的首要任務是增強體質增進健康

233教育是體育的基本功能之一，它的作用除表現在學校這個特定領域，也深刻影響著整

個社會

234體育作為一種傳播體育價值觀的理想載體，在激發(fā)愛國熱情、振奮民族及培養(yǎng)社會公德

方面所引起的教育作用，是要教育人們積極參加社會體育

235在原始社會，體育與生存需要之間的天然聯系，土要表現在謀生與防衛(wèi)需要中

236競技體育是最大限度的挖掘體力、智力與運動才能，以取得優(yōu)異運動成績，首先應建立

的基礎是全面發(fā)展身體素質

237學校體育在其具體實淺過程中，主要通過體育課、課外體育活動、課余體育訓練

238根據目的、對象和社會施予的影響不同，目前通常認為體育可由學校體育，競技體育

和社會體育

239課間活動或課間操主要指文化課下課后在教室周圍進行幾分鐘的輕微活動。課間活動主

要意義是活動軀體，進行積極性休息

240人體有氧運動功能系統能力主要和心肺功能有關

241人體有氧運動功能系統能力是耐力素質的基礎

242經常參加鍛煉的人，安靜時心跳頻率比一般人慢

243人體從事體育鍛煉時，是全身各器官在神經系統系統指揮下實現的協調整體活動

244中樞神經系統的基本活動方式是反射活動

245增進健康、增強體質最積極、最有.效的方法是體育鍛煉

246體育鍛煉的對象是不同年齡、不同性別的人

247制定運動處方前、首先要對實施鍛煉的人進行健康診斷

248健身運動中應掌握和控制心率的原則是隨年齡增大而減小

249以健身為目標的耐力性運動，通常采用中等強度

250每次健身運動的時間，一般控制在30-60分鐘為宜

251速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等反映身體素質發(fā)展水平

252在我國大學生體質測定中，確定的身高、胸圍等基本指標是為了了解人體的身體形態(tài)

253反映人體骨骼的發(fā)育和縱向發(fā)育水平的指標，是身高

254體重與身高的比例，除了可以輔助說明營養(yǎng)狀況外，還可以說明肌肉發(fā)育程度

255我國大學生測定身體素質和運動能力時，通常選用反映心肺功能的耐力跑項目是男生

1000米跑、女生800

256空氣中對人體健康有益的負離子以海濱、瀑布、森林地帶最多

257運動結束時，應做些身體放松練習，這樣人體更好地從緊張的運動狀態(tài)慢慢過渡到相

對的安靜狀態(tài)

258準備活動一般是指在體育鍛煉或運動訓練前所進行的一系列身體準備

259運動中腹痛。一般采用的方法是減低跑速，加深呼吸、按摩疼痛部位以及彎腰跑一段

260造成運動中“極點”的原因是多方面的，其直接因素是大腦氧債不斷積累，并達到一

定程度時

1國家教育部規(guī)定，住校大學生每年必須參加學校組織的國家學生體質健康測試對

2《國家學生體質健康測試》中測試肺活量是為了檢驗肺活量體重指數對

3《國家學生體質健康標準》成績達不到良好者不準參和獎學金的評定對

4《國家學生體質健康》測試成績達不到及格者必須參加補測，否則將直接影響畢業(yè)對

5進入青春期后，女同學身體形態(tài)發(fā)生明顯變化，但男同學發(fā)生的變化不顯著錯

6為了便于休息，建議學生躺在床上看書或邊走邊看錯

7大學生每天不得少于1個小時得課外活動時間對

8體育是一種旨在增強體質，使身心得到和諧發(fā)展的身體活動對

9太極拳動作特點是處處帶有弧形，練習時對身體和心理要求是，身體要體松，心理要心靜

對

10田徑比賽中，短跑屬于（）運動無氟

11學校體育在解決與之有關的各項任務中，應以下列哪項任務為中心增強體質

12一般認為體育鍛煉前的一餐適宜女排易洎化，含有較多的糖，維生素和磷的食物，但量

不宜過多。運動后的一餐食物兩碗可多一些，但晚餐不宜過多，早餐不可忽視。對

13膳食中，蛋白質，脂肪和糖三者的比例可按重量以1：。7：5為宜，對從事耐久跑項目

的人適當增加脂肪食物的比例錯

14食物蛋白質分為動物蛋白質和植物蛋白質，植物蛋白質所含氨基酸較為齊全，而且比較

適當，營養(yǎng)價值高，成為優(yōu)質蛋白對

15人體肌肉內只要的能源物質包括三磷酸腺行，磷酸肌酸，肌糖元，脂肪等時

16某同學在傍晚的課外活動中扭傷了腳踝關節(jié)，造成閉合性組織損傷，正確的處理方法是

在夜間涂上“正紅花油”藥水錯

17慢跑項目是屬于以無氧代謝為主的運動項U錯

18體育課上學生左右排列成?行叫列，前后重疊成?行叫路對

19健康不僅是沒有疾病，而是身體上，心理上和社會上都處于良好的理想狀態(tài)對

20大學生體質健康測試每一年進行一次對

21大學生體質測試成績需記入個人學習檔案對

22體質健康測試成績不及格者必須參加補測，否則將影響學生畢業(yè)對

23大學生體質測試必須使用專門的體質測試卡對

24體育運動競賽是指有目的，有組織，有計劃的各種體行比賽總稱對

25體育運動競賽的任務不同可分為綜合性競賽和單項競賽兩大類對

26學校體育基本的組織形式有體育教學，課外體育活動，課外訓練和競賽對

27學校體育的根本目的是學會放松娛樂的方法錯

28在我國，大學體育并非強制性的，如果學生認為自己很健康，身體素質也很好，達標可

以得優(yōu)秀，就可以免上體育課，直接參加考試錯

29教育部規(guī)定，體育室大學生的必修課程，任何學生不的免修對

31體育的功能很多，其中最木質的功能是休閑娛樂錯

32以英文表達“學校體育”，下面哪個詞語最恰當PhysicalEducation

33第一屆現代奧林匹克運動會是（）年在希臘舉行的1896

34在NBA籃球比賽的總決賽中采用的是制七局四勝

35現代的足球運動起源于英國

36奧運會的會旗為白色的底色，中央有五個套鏈的環(huán)，從左至右的顏色為藍，黃，黑,

綠，紅

371984年（）獲得的奧運金牌，實現了我國在奧運史上的“零”的突破許海峰

38行進間單手肩上投籃又稱“二步上籃”，是在行進間街球或運球后做近距離投籃時所采用

的一種方法?！叭健钡那白魈攸c是一大，二小，三高

39在有13個走球隊參加的比賽中，若采用淘汰共需（）場就可決出冠軍12

40走和跑的區(qū)別在于抱時身體有騰空，走時身體沒有騰空

41《中華人氏共和國體育法》頒布于1995年8月

42中國占代教育中的六藝（禮樂射御書數）中屬于體育范疇的是射御

43號稱“世界第一運動”的項目是足球

44馬拉松跑全程為（），屬超長距離跑項目42.195千米

45排球比賽每個I可合中，木方最多可以擊球（）此，就要將球擊入對方場地（攔網觸球乂

算內）3

46有五支籃球隊參加比賽，若采用單循環(huán)賽制，則共有（）輪比賽5

47終點沖刺跑是臨近終點的一段加速跑

48逆時針彎道跑時，身體應向（）傾斜左

49彎道跑時，右腳用（）著地腳掌內測

50最早提出體育教學法的是捷克教育家夸美紐斯

51武術比賽每位隊員的成績是去掉最高分和最低分后的平均分

52HI生以后，人的生長發(fā)育有二次較快的突增期錯

53奧運會的宗旨是：更快！更高！更強！對

54在進行耐久跑的活動時，會有種生理現象“極點”鉗現，擁有深度和節(jié)奏的呼吸可減輕

“極點”的程度對

55排球的技術動作中，雙手上手傳球用拇指，食指觸球并承擔主要力量，其余手指幫助控

制傳球方向錯

56在體育活動要注意多喝水，特別是在劇烈活動和夏天更要大量喝水，否則人體將失去水

分造成“脫水”錯

57對正在三分線外投籃的隊員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時應罰3次對

58運球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術語錯

59籃球運動中運用最多的技術是運球錯

60根據科學研究，糖是你運動時身體能量的主要來源對

61測量安靜時脈搏一般在安排在上午比較好，年齡越小，脈搏越慢錯

62田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員均應取消該項目的比賽資格錯

63田徑項目比賽中，徑賽項目的距離應從某起點線后沿至總電線的前沿錯

642008年北京奧運會帆船比賽將在秦皇島舉行錯

65人體速度素質發(fā)展最快的敏感期10~13歲錯

66國家頒布的學生健康標準中規(guī)定，身高、體重、肺活量都不屬「身體形態(tài)項目錯

67排球比賽發(fā)球時可以在球場端線后任意一點進行對

68學生身體的勻稱度是通過身高標準體重來評價的對

69體育教學中的籃球運動是一項集體對抗性的球類游戲對

70臺階試驗，主要用以測定心血管系統功能，也可以間接推斷機體的耐力對

71肺活量體重指數等于肺活量/體重

72體育鍛煉中常見的開放性軟組織損傷包括擦傷刺傷裂傷BC、拉傷刺傷挫傷

732008年北京奧運會帆船比賽在我國青島城市舉行

74三維體育觀是指生物、心理、社會

75國務院頒布《學校體育工作條例》的時間是1990年

76學校體育最主要的本質功能是強身健體功能

77衡量學校體育目標完成的最終標準是效果目標

78實現體育教學過程U標的載體是體育教材

79學校體育工作的核心是指體育教學

80下列哪種形式屬于校內鍛煉課間操

81課外運動訓練的特點之一是基礎性

82現代第一屆夏季奧運會在哪舉行雅典

83中國在北京奧運會上的金牌數總數是51

84現代奧運會創(chuàng)始人是顧拜U

85奧林匹克會旗為白色，無邊，中央有5個G相套連的圓環(huán)，顏色自左至右依次為籃，黃,

黑，綠，紅。5個環(huán)象征的團結和全世界的運動員以公平的比賽和友誼的精神在奧運會上相

聚五大洲

86奧林匹克精神是相互了解，友誼，團結和公平競爭

87北京2008年奧運會新會會是頒布實施的，它的名稱是中國印，舞動的北京

882008奧運會開幕日是哪一天8月8日

89籃球的進攻技術包括1）,投籃，運球，突破傳接球

90影響短跑成績的因素是步長和步頻

91中長跑是發(fā)展（）的項目，主要提高有氧代謝能力耐力

92下列那項屬「籃球當中的違例部分兩次運球

93田徑運動包括全能運動，出賽和徑賽

94短跑包括那四個部分起跑，加速跑，途中跑，沖刺跑

95籃球圈距離地面為（）米3.05

96立定跳遠主要是測定人向前跳躍是卜肢肌肉的（）力爆發(fā)力

97途中跑動作要領松，大，快，前

98接力跑船接棒的方法有（）、（）兩種上挑式、下壓式

99足球比賽時間為（）分鐘90

100坐位體前屈測試，反映的是關節(jié)和肌肉的柔韌性

101籃球場長28米，寬。米15

102急救的四大技術是止血