趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目及規(guī)則1

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目及規(guī)則

一、瞎子敲鑼

1.比塞人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員（3男3女），分為三組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次

4.比賽規(guī)則：

1）每隊(duì)隊(duì)員按1—6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后,

向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第

二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2）每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

二、滾雪球

1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員（至少3名女生），分為兩組依次進(jìn)行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次

4.比賽規(guī)則：

1）每隊(duì)12人（男女各一半）縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物

跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向

前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

2）返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

3）跑動(dòng)中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。

6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

三、海底傳月

1.、比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員（至少3名女生）

2.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用對(duì)最少的隊(duì)伍獲勝

3.比賽規(guī)則：

1）每個(gè)隊(duì)10名隊(duì)員依次排開排成一列，間距一臂；

2）第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下

傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶?duì)

員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球；

3）當(dāng)?shù)谝幻?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束1比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動(dòng)的）；

4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

四、心心相?。ū硦A球）：□□

1.比賽人數(shù)：每隊(duì)12人，口

2.比賽賽距：20米距離口口

3.比賽賽制：一場決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次口□

4.比賽規(guī)則：口口1）兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；口口2）

2人背對(duì)背家夾住籃球橫向向前跑，途中如出現(xiàn)掉球現(xiàn)象，瞼起球后從起點(diǎn)開始繼續(xù)比賽，在比賽期間

2人只可以用背部接觸籃球，

□□3）進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)；口口5.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以

裁判員的判罰為最終判決?？?/p>

五、乒乓球比賽

1、三至六年級(jí)各班6人，男女各三人，

2、采取一對(duì)一比賽，一局定勝負(fù)，一局11球?？?/p>

2010商學(xué)院第三屆師生趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目及規(guī)則

吉祥三寶

比賽規(guī)則：1、每隊(duì)十人（至少五名女生）分成兩組，每組五人。兩組以三個(gè)球?yàn)閭鬟f物進(jìn)行迎面接力

跑。

2、裁判示意后開始起跑，不能提前交接，不能搶跑。

3、若籃球落地，當(dāng)由參賽者自行拾起，放穩(wěn)后繼續(xù)比賽。

4、以最后一名參賽者到達(dá)終點(diǎn)的時(shí)間為最終成績，比賽結(jié)束，用時(shí)少者獲勝。

坐上火車去拉薩

比賽規(guī)則：1、每隊(duì)十人（至少四名女生），十名隊(duì)員排成縱隊(duì)站在起點(diǎn)處，后一名隊(duì)員依次抬高右腳由

前一名隊(duì)員托住腳踝向前進(jìn)（隊(duì)首隊(duì)員不抬腳）

2、若在行進(jìn)途中隊(duì)伍斷開，則斷開處隊(duì)員不動(dòng)，由前面的隊(duì)員來恢復(fù)原隊(duì)形，再繼續(xù)比賽。

3、最后一名隊(duì)員過終點(diǎn)線，計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)少者獲勝。

日不落

比賽規(guī)則：1、每隊(duì)七人，參賽者為三男三女，剩余一人站在終點(diǎn)處。

2、賽道中間有7個(gè)障礙物，每個(gè)障礙物相距一米（障礙物為礦泉水瓶）。

3、隊(duì)員手持放有乒乓球的乒乓球拍成S型繞過障礙物進(jìn)行接力。若沒有成S型繞過障礙物,

則該名隊(duì)員此次成績?nèi)∠?。該名?duì)員拿球拍與球返回起點(diǎn)處，交給下一名隊(duì)員，比賽繼

續(xù)。

4、若中途掉球，在不影響其他賽道比賽的情況下，掉球者拾起球，返回起點(diǎn)交給下一名隊(duì)

員繼續(xù)比賽。

5、每個(gè)賽道終點(diǎn)處崔有若干張貼紙，若隊(duì)員順利繞過障礙物到達(dá)終點(diǎn)，則取一張貼紙貼在

終點(diǎn)處隊(duì)員身上。然后快速沿原賽道返回。返回時(shí)不需要繞障礙物，將球與球拍交給下

一名隊(duì)員繼續(xù)比賽。

6、限時(shí)5分鐘，最后以終點(diǎn)處隊(duì)員身上貼紙數(shù)量多少計(jì)取成績，五分鐘比賽結(jié)束后以貼紙

數(shù)量多者獲勝，比賽結(jié)束。

一路上有你

比賽規(guī)則：1、每隊(duì)十人，至少五名女生，每隊(duì)排成兩路縱列，平行的兩人為一組，共五組。每組分別

通過三個(gè)障礙項(xiàng)目。①兩人三足②兩人轉(zhuǎn)圈③兩人跳繩。

2、將每組兩名隊(duì)員相鄰的兩只腳綁在一起。每組前進(jìn)至十四米處后，解下爆子.然后兩名組

員頭朝下，頭頂頭，雙手搭在對(duì)方肩上，繞第地上“十”字轉(zhuǎn)五圈。完成繞圈后，兩人

同時(shí)跳一根繩十下。所有動(dòng)作結(jié)束后，到達(dá)終點(diǎn)，畫“正”字，每組畫一筆，畫好后裁

判示意，下一組比賽繼續(xù)。

3、五組都完成后比賽結(jié)束，以時(shí)間計(jì)取成績，用時(shí)少者獲勝。

動(dòng)起來

比賽規(guī)則：1、每隊(duì)十人，至少四名女生，其中兩人負(fù)責(zé)搖繩，剩余八人同時(shí)跳一根長繩

2.、以主席臺(tái)口令為準(zhǔn)開始起跳，不能搶跳。

3、比賽時(shí)間為一分鐘，以每隊(duì)跳繩總數(shù)計(jì)取成績。總數(shù)多者獲勝。比賽結(jié)束。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目

一螃蟹賽跑

規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員一雙人小組參賽，賽道長50米

2.一次七組同時(shí)比賽，成縱隊(duì)站在起點(diǎn)線。聽到預(yù)備信號(hào)時(shí)，同組兩人背對(duì)背用軀干夾抵住一籃球。

聽到開始信號(hào)后，兩人像螃蟹狀橫著向終點(diǎn)線跑去，先完成的三隊(duì)獲勝。

3.聽到開始信號(hào)夾好球后方可離開起跑線

4.中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進(jìn)行。

5.抱球跑者取消比賽資格。

二、三人四足

規(guī)則：

1.參賽隊(duì)員以三人一組參賽，分男女組。賽道長50米。

2.三個(gè)人并排站在一起，把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起，中間人的左腳和他左邊人的右腳

綁在一起。

3.在聽到起跑發(fā)令后，各小組同時(shí)起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點(diǎn)線者為股。

4.男女組名取前三名。

三、仙人指路

規(guī)則：

一組兩人，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路。只能通過語言溝通，不能攙扶。被蒙住雙眼的

必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障。如在行進(jìn)過程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)

算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。

四、紙衣往返接力

道具：一張A4白紙

規(guī)則：將白紙放在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同

伴，以最快到達(dá)終點(diǎn)勝利。

四、抱雙球接力賽

規(guī)則：

1.2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。

2.2人不能用雙手抱球，只能用身體夾住2個(gè)籃球。

從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪好后，最快的那一

大組就是獲勝隊(duì)。

注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球的現(xiàn)象的，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

參賽人數(shù)：每一組里分成若干小組，一小組必須有2人。

五、托球跑

規(guī)則：

乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，再從終點(diǎn)

返回起點(diǎn)，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來。在規(guī)定的賽程

內(nèi)用時(shí)最少者獲勝。

六、摸石過河

規(guī)則:

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿（縱向放置），聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員兩腳

站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動(dòng)員即可起動(dòng)，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的

一塊磚頭，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放

至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。

途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

七、反彈大灌籃

規(guī)則：

每隊(duì)5人，一個(gè)網(wǎng)球、紙簍（紙簍背在背后）。

跑到指定地點(diǎn)后將網(wǎng)球用力擲向地面，網(wǎng)球彈起來后用身后的紙簍接住，什么時(shí)間接住什么時(shí)間往回

跑，以此類推完成比賽。

最快完成五個(gè)回合獲勝。

八、腳夾球跳接力賽

規(guī)則：

1.共6人。分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對(duì)站立，相距15米站成一路縱隊(duì)，起點(diǎn)的第一人手

拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準(zhǔn)冬。當(dāng)聽到信號(hào)后，以蛙跳方式跳向本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒

后，采用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。規(guī)則：在跳的過程

中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)，否則判為失敗,

九、搶東西

規(guī)則：

用繩子分別系在兩個(gè)同學(xué)腰間。

兩個(gè)同學(xué)分別向相反的兩個(gè)方向的指定地點(diǎn)前進(jìn)（兩個(gè)指定地點(diǎn)的距離大于繩子長度），到達(dá)指定地點(diǎn)

后將指定地點(diǎn)的網(wǎng)球放入自己手中的袋子里，一次只能取一個(gè)網(wǎng)球。

先裝滿五個(gè)者獲勝

每組8名副書記登臺(tái)亮相，最后請(qǐng)每位副書記用跟自己學(xué)院專業(yè)相關(guān)的語言拜年，風(fēng)格方式不限。

道具：無

獎(jiǎng)項(xiàng)：最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)一名，最佳上鏡獎(jiǎng)一名，最佳模特獎(jiǎng)一名，參與獎(jiǎng)14名

二十、指手劃腳

一個(gè)人根據(jù)主持人手中的內(nèi)容通過肢體語言向另一人表達(dá)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。比賽兩人一

組配合，分兩次比賽，每次三祖。

道具：打印好題目6套，每套30張。

獎(jiǎng)項(xiàng)：每次比賽評(píng)出一名優(yōu)勝者，共2個(gè)優(yōu)勝獎(jiǎng)，10名參與獎(jiǎng)。

二十一、指點(diǎn)江山

將兩人蒙上眼睛，其中一個(gè)拿勺子喂蛋糕給另一人吃，第三個(gè)人指揮，最先吃完的獲勝。比賽三人一組,

一次比賽三組，分兩次比賽。

道具：小勺子6個(gè)、蛋糕6個(gè)、絲巾三條

獎(jiǎng)項(xiàng)：每次比賽評(píng)出1個(gè)優(yōu)勝組13人），優(yōu)勝獎(jiǎng)6名，參與獎(jiǎng)12名。

二十二、乒乓接力

每組8人站成一列，前方站一主持人，每個(gè)參賽者口中咬一個(gè)勺子，比賽開始時(shí)第一個(gè)參賽者在勺子上

放一個(gè)乒乓球前行，繞主持人一圈后回來將乒乓球放到第二個(gè)人勺子上，依此類推，最先完成的隊(duì)獲勝。

比賽每組8人，一次比賽兩組，分兩次比賽。

道具：勺子32個(gè)，乒乓球4個(gè)

獎(jiǎng)項(xiàng)：道具勺子

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)項(xiàng)目

1、跳大繩：每隊(duì)12人參賽，2人搖繩、10人跳繩

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次

類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從笫一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，絆繩的隊(duì)員必須返回重跳一次，在繩里原則

上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘，個(gè)數(shù)多者獲勝。

2、騎士投籃：每隊(duì)8人參賽，兩人為一組，三組投球接力，一組傳球

規(guī)則：參賽隊(duì)員一人背著另一人，準(zhǔn)備好后，裁判員喊開始，隊(duì)員進(jìn)入指定區(qū)域，背上的人投籃，

傳球隊(duì)員幫助傳球。每組2分鐘，一組結(jié)束后另一組開始，投進(jìn)球多的隊(duì)獲勝。女士參加并進(jìn)球的隊(duì)獎(jiǎng)

2個(gè)進(jìn)球。每組兩人只能背，不能騎在肩上或雙手抱，裁判員須確認(rèn)參賽隊(duì)員的姿勢。

3、腳夾球接力：每隊(duì)6人。

規(guī)則：分為2組，起點(diǎn)和終點(diǎn)各3人，兩組相對(duì)站立，相距20米站立，起點(diǎn)的第一人手拿接

力棒，兩腳夾一軟式球準(zhǔn)備。當(dāng)聽到信號(hào)后，以蛙跳方式跳句本隊(duì)終點(diǎn)組的第一個(gè)人，同伴接棒后，采

用同樣方式跳向起點(diǎn)第二名隊(duì)員，重復(fù)進(jìn)行，以各隊(duì)完成時(shí)間多少排定名次。在跳的過程中，球若掉落,

須在原地夾好后再繼續(xù)跳進(jìn)。裁判員重點(diǎn)須監(jiān)控掉球的落點(diǎn)。

4、蒙眼敲鑼：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

規(guī)則：比賽賽距5米，時(shí)間3分鐘。隊(duì)員按1-6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名

隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，先在原地轉(zhuǎn)三圈，再向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)

作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，并在隊(duì)尾排好，蒙好眼罩，依次類推,

直到時(shí)間用完，敲到次數(shù)多者勝。每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī),

不計(jì)成績。此項(xiàng)目各隊(duì)必須有經(jīng)理層及以上人員參加，否則全隊(duì)總分扣除1分。

5、持球鉆欄：每隊(duì)4人參賽，至少一女

規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員雙手各捧一個(gè)球，從“地道”起點(diǎn)跑向終點(diǎn)，在行進(jìn)中需鉆過3個(gè)欄架，完成50

米賽段，將球交下一人繼續(xù)，如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動(dòng)員扶起欄架并重新鉆欄，如球掉地上，需撿好

球從掉落地點(diǎn)開始，用時(shí)少者勝。裁判員重點(diǎn)監(jiān)控球的落點(diǎn)。

6、勇往直前：6人（3男3女）

規(guī)則：每組一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，從起點(diǎn)出發(fā)，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，取

下眼罩，兩人一起跑回起點(diǎn)，早到達(dá)者，為贏，以此類推。其中路障擺放的障礙物，須繞行；汽

球，須踩破；鮮花，須拾起，

遞給女生。賽程20米。女生背男生每組減時(shí)10秒。障礙物沒有繞行、汽球沒有踩破、鮮花沒有

撿起每次扣時(shí)5秒，裁判員統(tǒng)計(jì)3組犯規(guī)次數(shù)，每隊(duì)比賽全部結(jié)束后扣除相應(yīng)時(shí)間。

7、摸石頭過河：每隊(duì)4名隊(duì)員參賽

規(guī)則：“河”寬1.5米，長20米，運(yùn)動(dòng)員兩腳各踩一塊“石頭”，站在起跑線后，手持一塊“石頭”,

當(dāng)聽到“開始”的口令后，運(yùn)動(dòng)員開始搬移“石頭”前進(jìn)，兩腳不能踩地，以最后一塊“石頭”越過終

點(diǎn)線停止計(jì)時(shí)，用時(shí)最短者獲勝。踩地一次扣時(shí)5秒，裁判統(tǒng)計(jì)犯規(guī)次數(shù)，4人比賽結(jié)束后計(jì)算總犯規(guī),

扣除相應(yīng)時(shí)間。

8、趣味接力：每隊(duì)六人參賽

規(guī)則：20米距離，第一項(xiàng)接力為籃球，選手先運(yùn)籃球起步，后帶球繞過三個(gè)障礙物（S形），

過終點(diǎn)與第二名選手擊掌，交給第二人；第二項(xiàng)為羽毛球，選手用羽毛球拍將羽毛球拍起，帶球繞過三

個(gè)障礙物（S形），與終點(diǎn)的第三名選手出掌；第三項(xiàng)為足球，選手用腳帶球繞過三個(gè)障礙物（S形）；第四

項(xiàng)為負(fù)重，選手雙手各提一袋5公斤重的面粉，繞過三個(gè)障礙物（S形）；第五項(xiàng)為跳繩，選手跳繩跑然

后繞過三個(gè)障礙物（S形）；第六項(xiàng)為運(yùn)面粉，選手抱著一箱面粉（10公斤）繞過三個(gè)障礙物（S形）跑向

終點(diǎn)，先到者為第一名，其他名次隨后。

PK備用項(xiàng)目：4X50接力跑、4人爬桿接力比賽、拔河。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目與規(guī)則

一、比賽項(xiàng)目

1、踢穗球

規(guī)則：4人一組（自由組合，男女不限），每人一次機(jī)會(huì)踢球（左右腳不限），計(jì)數(shù)不計(jì)時(shí),

穗球落地或用手接球即停止計(jì)數(shù)。

計(jì)分：每人踢球數(shù)相加總計(jì)最高者為勝。

2、跳繩接力賽

規(guī)則：9人一組，2人甩繩，7人跳繩（自由組合，男女不限），時(shí)間5分鐘，每人最多跳

2個(gè)。

計(jì)分：跳繩個(gè)數(shù)最多者為勝。

3、個(gè)人投籃比賽

①投犯規(guī)球

②投三分球

規(guī)則：每人10次投籃機(jī)會(huì)。

計(jì)分：投中數(shù)多者為勝

二、個(gè)人項(xiàng)目：

1、百發(fā)百中（足球踢準(zhǔn)）

分為男子組和女子組，分別設(shè)立10米和8米的區(qū)域，每人踢10次，根據(jù)進(jìn)球的多少計(jì)算

成績。

2、神州之旅（飛盤拋遠(yuǎn)）

分為男子組和女子組，每人投三次，以最遠(yuǎn)的計(jì)算成績。

3、30秒籃下投籃

分為男子組和女子組，30秒進(jìn)行籃下投籃，以單位時(shí)間內(nèi)進(jìn)球多少計(jì)算成績。

一、趕"豬"跑

方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員

在起點(diǎn)用一根體操棍撥動(dòng)大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄”，在第二個(gè)球進(jìn)“豬欄"一瞬間停

表。

規(guī)則：

1、在趕”豬”途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。

2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

二、擲穗球

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將夠子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后

落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。

規(guī)則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績。

2、如稹子擲在線上，則以外圈的成績計(jì)分。

三、釣"魚”跑

方法：設(shè)20米直線跑道，起點(diǎn)處準(zhǔn)備系有鐵釘?shù)目曜雍途破?，比賽開始，參賽者手持筷

子（筷子上系鐵釘一只），將鐵釘放入酒瓶，并吊起酒瓶快速奔跑至終點(diǎn)。

規(guī)則：

1、比賽中，參賽者沒有吊起"魚”將不得分。

2、比賽中，如“魚”脫鉤，則重新釣起再跑。

3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

四、擲飛鏢

方法：參賽者站在距離靶3米的地方擲飛鏢，投中靶子就得分。從靶心到外面每圈圓環(huán)的

分值依次為：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分。

規(guī)則：

1、參賽者必須站在起投線外，踩線作犯規(guī)，不計(jì)成績。

2、每人投擲三次，以三次得分之和作比賽成績。

五、定點(diǎn)投籃

方法：比賽開始，參賽者站在罰球線后投籃，共投八次，進(jìn)一球得一分，最后以在規(guī)定次

數(shù)內(nèi)投進(jìn)籃筐次排列名次。

規(guī)則：

1、在投籃過程中必須站在罰球線后，且腳不得踩線。

2、投籃時(shí)雙腳不得離地，如有則判此球失敗。

3、球出手后如腳踩到罰球線，此球有效。

六、跳長繩（集體項(xiàng)目）

方法：本項(xiàng)目共有8人參賽，其中2人搖繩，6人在中間跳繩，比賽時(shí)間為2分鐘，以在

規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)排列名次，多者名次列前。

規(guī)則：

1、比賽時(shí)間內(nèi)參賽者如踩繩中斷可繼續(xù)比賽，直至2分鐘為止。

2、如比賽成績相同，計(jì)失敗次數(shù)，失敗次數(shù)少的名次列前。

2、乒乓球擲遠(yuǎn)。裁判員：包海忠翁艷萍學(xué)生3名

乒乓球擲遠(yuǎn)

方法：每班選出男女各三人，在戶外以原地投擲的方式將乒乓球球從身前投出，以落

地點(diǎn)距投擲線最遠(yuǎn)者為勝，要求：當(dāng)裁判報(bào)名要求隊(duì)員投球不管何種情況，必須將球在10秒內(nèi)投

出，違者按一次投擲失敗，每人限投兩次，取最好一次的成績。

1.跳大繩

規(guī)則：可單人流水跳，也可數(shù)人同時(shí)跳，無太多限制。

2.拔河

參賽人員：基本以班級(jí)為單位參賽

比賽規(guī)則：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)男女混合。

踢健子接力

（一）報(bào)名辦法。以部門為單位，每單位限報(bào)一隊(duì)，每隊(duì)限報(bào)男、女隊(duì)員各3人，每隊(duì)由

6人組成。

（二）比賽場地。運(yùn)動(dòng)場內(nèi)出賽場地，在一圓圈內(nèi)進(jìn)行，直徑2米。

（三）比賽辦法。每隊(duì)選隊(duì)長1人，站于圓心，其他隊(duì)員依次按圓弧排列。聽裁判員開始

口令后，隊(duì)長將犍子踢傳給圓弧上的一名隊(duì)員，這名隊(duì)員再踢還給隊(duì)長，隊(duì)長再把犍子踢給相鄰的隊(duì)員，

按逆時(shí)針方向繼續(xù)往返踢鍵，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累計(jì)踢的次數(shù)多者為勝隊(duì)。

（四）計(jì)分辦法。比賽得分按團(tuán)體項(xiàng)目進(jìn)行計(jì)分，既所獲得名次得分X3,并記入運(yùn)動(dòng)會(huì)

團(tuán)體總分。

（五）錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)。獲得前六名的隊(duì)獲名次獎(jiǎng)，隊(duì)員獲物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

二、集體跳繩

（一）報(bào)名辦法。每隊(duì)限報(bào)男、女隊(duì)員各5人，搖繩員2人。

（二）比賽辦法。方裁判員開始口令后，搖繩員開始搖繩，參賽隊(duì)員依次開始跳繩，跳繩

被絆住后，比賽繼續(xù)進(jìn)行。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的人次多者為勝隊(duì)。

一、二人三足：為增加運(yùn)動(dòng)會(huì)的趣味性，工會(huì)決定把“二人三足”項(xiàng)目設(shè)為必報(bào)項(xiàng)目！

分男女兩組，即場抽簽決定配對(duì)組合，不得任意挑選配對(duì)人員。以最快速度到達(dá)終點(diǎn)的組

合決定名次O

°二、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。

男子組的參賽隊(duì)員必須在三分線以外任何一點(diǎn)單腳投射（整個(gè)投射過程都要單腳），腳不

得踩到三分線否則將被扣掉一個(gè)已投中球。

女子組的參賽隊(duì)員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉

一個(gè)已投中球。

三、托球跑：每人以一分鐘為限進(jìn)行托球，按托球的有效個(gè)數(shù)決定名次。

有效球個(gè)數(shù)的計(jì)算規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只

能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球不掉在地上算一個(gè)有效球，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起

點(diǎn)重來3

四、踢穗子：以一分鐘為單位,按次數(shù)決定名次。

五、呼拉圈：以一分鐘為單位,按旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)決定名次，且中途呼拉圈不能掉落地上,

否則比賽結(jié)束。

六、跳繩：以一分鐘為單位,按跳繩下數(shù)決定名次。

七、立定跳遠(yuǎn)：每人有三次機(jī)會(huì),取最遠(yuǎn)成績的一次作為決定名次的依據(jù)。

注意：雙腳不得越過起跳線，更不得以起跳邊緣為支撐，否則按0分處理。

1、一分鐘跳繩：一分鐘之內(nèi)跳的個(gè)數(shù)。

2、一分鐘罰球線投籃：一分鐘之內(nèi)連續(xù)投進(jìn)籃圈的個(gè)數(shù)。

3、趕豬：方法：比賽總距離為30米，以體操棒趕實(shí)心球前行，到終點(diǎn)時(shí)以同時(shí)通過終點(diǎn)

線的人和球?yàn)闇?zhǔn)計(jì)成績。規(guī)則：比賽時(shí)，參賽者趕球時(shí)不得影響別的參賽者的比賽，違反規(guī)則者取消繼

續(xù)比賽資格。

4、齊心協(xié)力：4人一組，由2男和2女組成，中間人的兩腳和其他兩個(gè)人中每個(gè)人的一只

腳捆綁在一起協(xié)調(diào)向前走，行程30米。

5、摸磚過河：6人比賽，4男2女，三塊磚頭向前行進(jìn)，行程中間手、腳不得觸地，否則

算失敗，行程20米，記時(shí)比賽。

6、袋鼠跳：把兩只腳套在麻袋里，兩手提著麻袋向前跳，行程30米，記時(shí)比賽。要求：

每隊(duì)6人，4男2女。

1.飛碟之旅：（4組）

在規(guī)定的長度內(nèi)擲出飛盤，（一輪結(jié)束前盤不拿起）可以碰對(duì)手的盤，出界無效，取

最遠(yuǎn)的盤為最后成績，最遠(yuǎn)者勝。每隊(duì)上4人，2男2女，擲硬幣猜先。

2.腳綁氣球20米賽跑：（3組）

選手左、右腳冬綁2只氣球，不能把氣球弄破，20米賽跑。若把氣球弄破，則出局。

3.球20米賽跑：（3組）

乒乓球不能落地，落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4.綁腿50米跑：（5組）

一男一女必須同個(gè)隊(duì)，兩條腿綁一起，跑得快為贏。若繩子松掉，須從新綁緊。

5.背夾球跑：（5組）

一男一女必須同個(gè)隊(duì)，兩人背靠背夾一氣球跑50米，球落地、夾破都視為犯規(guī)。犯

規(guī)三次出局。

6.四人同腳走（6組）

同一隊(duì)中4人相同腳綁在一起，50米，看誰快，松掉重新綁。

7.團(tuán)體跳長繩（5組）

每隊(duì)由兩名隊(duì)員搖繩，其余6人一起跳繩。每隊(duì)一次性連續(xù)跳繩3次，取最好成績。

9.頂氣球比賽

每支隊(duì)伍必須用頭頂球，球落入己方場地為輸，

10.迎面接力

每隊(duì)出3人，50*3%

比賽方法、規(guī)則

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)目比賽方法、規(guī)則

一、趕"豬"跑

方法：在20米的直線跑道上進(jìn)行，跑道一端為起點(diǎn)，另一端為終點(diǎn)。比賽開始，運(yùn)動(dòng)員

在起點(diǎn)用一根體操棍撥動(dòng)大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄”，在第二個(gè)球進(jìn)“豬欄”一瞬間停

表。

規(guī)則：

1、在趕”豬”途中，只要有任何一球滾出跑道，當(dāng)即取消比賽資格。

2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

二、擲鏈球

方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將穗子投入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后

落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。

規(guī)則：

1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績。

2、如犍子擲在線上，則以外圈的成績計(jì)分。

三、釣"魚"跑

方法：設(shè)20米直線跑道，起點(diǎn)處準(zhǔn)備系有鐵釘?shù)目曜雍途破?，比賽開始，參賽者手持筷

子（筷子上系鐵釘一只），將鐵釘放入酒瓶，并吊起酒瓶快速奔跑至終點(diǎn)。

規(guī)則：

1、5賽中，參賽者沒有吊起"魚”將不得分。

2、比賽中，如"魚”脫鉤，則重新釣起再跑。

3、以時(shí)間多少排列名次，時(shí)間少者名次列前。

四、擲飛鏢

方法：參賽者站在距離靶3米的地方擲飛鏢，投中靶子就得分。從靶心到外面每圈圓環(huán)的

分值依次為：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分。

規(guī)則：

1、參賽者必須站在起投線外，踩線作犯規(guī)，不計(jì)成績。

2、每人投擲三次，以三次得分之和作比賽成績。

五、定點(diǎn)投籃

方法：￡賽開始，參賽者站在罰球線后投籃，共投八次，進(jìn)一球得一分，最后以在規(guī)定次

數(shù)內(nèi)投進(jìn)籃筐次排列名次。

規(guī)則：

1、在投籃過程中必須站在罰球線后，且腳不得踩線。

2、投籃時(shí)雙腳不得離地，如有則判此球失敗。

3、球出手后如腳踩到罰球線，此球有效。

六、跳長繩（集體項(xiàng)目）

方法：本項(xiàng)目共有8人參賽，其中2人搖繩，6人在中間跳繩，比賽時(shí)間為2分鐘，以在

規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)排列名次，多者名次列前。

規(guī)則：

1、比賽時(shí)間內(nèi)參賽者如踩繩中斷可繼續(xù)比賽，直至2分鐘為止。

2、如比賽成績相同，計(jì)失敗次數(shù)，失敗次數(shù)少的名次列前。

注：因跳長繩是片教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的參賽項(xiàng)目，為了更好地選拔，要求教師全面參與，作

如下分組：

1、分男女組，年齡不分，本項(xiàng)目報(bào)名由各級(jí)部主任協(xié)商負(fù)責(zé)。

2、中心男組派二隊(duì)（校長室、教導(dǎo)處、總務(wù)處、后勤為一隊(duì)，其他為一隊(duì)）

3、中心女組派三隊(duì)（一二級(jí)部、三四級(jí)部、五六級(jí)部），校長室、教導(dǎo)處等分到各級(jí)部參

加。

4、張村男組派一隊(duì)，女組派二隊(duì)（一二三級(jí)司，四五六級(jí)部）

一、女騎手

1、場地：在田徑場直道取20米，畫兩條平行線，一條為起點(diǎn)，一條為折返線。

2、人員：每隊(duì)12名隊(duì)員，女隊(duì)員必須在4名以上。

3、比賽方法：

各隊(duì)按2男1女三人一組，分成四組。預(yù)備時(shí)，一名男選手直立在起跑線上，另一男隊(duì)員

彎腰體前屈兩手扶住前面男隊(duì)員腰，女隊(duì)員騎坐在該男隊(duì)員背上，雙手扶住直立男隊(duì)員雙肩。聽到裁判

員發(fā)令哨聲響后，三人立即跑出，在20米處折回至起點(diǎn)，第二組隊(duì)員如同前一組隊(duì)員預(yù)備式。當(dāng)?shù)谝?/p>

組隊(duì)員返回到起點(diǎn)時(shí)，兩名女騎手互相擊掌，第二組隊(duì)員方可出發(fā)。如此類推，直至第四組隊(duì)員返回。

4、比賽規(guī)則：

①三人組合不得散開，若摔倒、掉下等，必須在原地重新按出發(fā)式組合，才能繼續(xù)比賽，

否則取消比賽資格。

②比賽采取計(jì)時(shí)排定名次。

二、袋鼠跳接力

1、場地：在田徑場中央畫兩條平行橫線，間隔20米。

2、器材：麻袋

3、人員：每隊(duì)10名隊(duì)員，女隊(duì)員不少于2人，

4、比賽方法：

比賽開始前，各隊(duì)10名隊(duì)員成一縱隊(duì)依次排好站在起跑線后。裁判員哨響后，第1名隊(duì)

員迅速跳入麻袋內(nèi)，兩手提起麻袋口，雙腳跳躍著前進(jìn)，經(jīng)過折返線后鉆出麻袋，提著麻袋跑回到起點(diǎn)，

將麻袋交給第2名隊(duì)員。第2名隊(duì)員同第1名隊(duì)員一樣前進(jìn)、返回，依次進(jìn)行。直到第10名隊(duì)員返回

起點(diǎn)，比賽方告結(jié)束。

5、比賽規(guī)則：

①必須提起麻袋做袋鼠跳行。

②比賽采取計(jì)時(shí)排定名次。

三、連中三元

1、場地：在田徑場畫一橫線（起擲線），在距離橫線10米處平行畫三個(gè)直徑1.5米的圓

圈。

2、器材：鐵鏟、沙包

3、人員：每隊(duì)8人，其中女隊(duì)員不少于2人。

4、比賽方法：

隊(duì)員站在橫線后，將一個(gè)沙包放在鐵鏟上拋向10米外的圓圈，三個(gè)沙包應(yīng)分別投向三個(gè)

不同的圓圈，投中一個(gè)得1分，投中兩個(gè)得3分，三個(gè)全投中者，則加倍計(jì)6分。8人得分相加為該項(xiàng)

總成績°

5、比賽規(guī)則：

①投擲沙包時(shí)，如腳踏起擲線，則投中無效。

②沙包投在圓周線上，不得分。

四、夾乒乓球接力

1、場地、器材：

在田徑場內(nèi)畫一橫線（起跑線），距橫線5米處開始，沿垂直方向擺放五張桌子（每隔3

米擺一張），每張桌上擺一盤子。第一號(hào)桌上放筷子一雙，盤內(nèi)放乒乓球一只。

2、人員：每隊(duì)8人，男、女各4人。

3、比賽方法：

第2一

5號(hào)桌邊一邊站一個(gè)隊(duì)員等候，聽到哨響，第一名隊(duì)員從橫線（起跑線）出發(fā)，迅速跑到

1號(hào)桌前，用筷子夾起盤中乒乓球，送到二號(hào)桌邊，將球放入盤中，并將筷子交給第二名隊(duì)員。第二名

隊(duì)員夾起球送到三號(hào)桌邊……依次類推，直到全隊(duì)8人全部完成?？煺叩脛?，進(jìn)入下一輪，負(fù)者淘汰。

4、比賽規(guī)則：

①不準(zhǔn)用手扶球。

②如球未夾穩(wěn)掉下，必須退回原所站桌邊，將球放入盤中，重新操作。

五、足球射門

1、場地、器材：

田徑場內(nèi)畫一個(gè)直徑為1米的圓圈，圈內(nèi)放足球3個(gè)，距圓圈10米處設(shè)球門一個(gè)（用跨

欄架代替）。

2、人員：每隊(duì)8人，女隊(duì)員不少于2人。

3、比賽方法：

哨響計(jì)時(shí)開始，隊(duì)員在圓圈內(nèi)原地轉(zhuǎn)三圈，然后將一個(gè)足球射向球門，如此反復(fù)轉(zhuǎn)圈、射

門三次，時(shí)間為30秒，哨響結(jié)束。射中一球得1分，射中兩球得3分，三球全中則加倍計(jì)6分。8人得

分相加為該項(xiàng)總成績。

4、比賽規(guī)則：

①必須在圓圈內(nèi)射門，否則射中無效。

②結(jié)束哨響以后射中的球無效。

六、賽龍舟

1、場地：在田徑場內(nèi)畫兩條平行線，間隔30米，一條為起點(diǎn)線，一條為終點(diǎn)線。

2、器材：竹竿、布帶。

3、人員：每隊(duì)隊(duì)員10人，男、女各5人。

4、比賽方法：

每隊(duì)排成一路縱隊(duì)，同隊(duì)隊(duì)員的左腿和右腿外側(cè)分別用一根竹竿綁連在一起，后面人的雙

手搭在前面人的雙肩上，組成一條龍舟，站在起點(diǎn)線后。聽到裁判員哨聲后，同隊(duì)隊(duì)員同時(shí)邁同側(cè)步向

終點(diǎn)前進(jìn)。以站在隊(duì)尾的隊(duì)員通過終點(diǎn)線為到達(dá)。兩次得分相加為該項(xiàng)總成績。

5、比賽規(guī)則:

①聽到裁判員哨聲后方可出發(fā)。

②若有隊(duì)員中途摔倒，應(yīng)在原地重新整理好，方可繼續(xù)前進(jìn)。

③比賽采取計(jì)時(shí)排定名次。

比賽分為三大板塊：同心協(xié)力闖難關(guān)（一、二）及趣味吉尼斯。各院兩支隊(duì)伍分別完成同

心協(xié)力闖難關(guān)（一）、（二），每支隊(duì)伍必須連續(xù)完成其中的比賽，用時(shí)少的獲得優(yōu)勝。一、二個(gè)板塊評(píng)

出1、2、3等獎(jiǎng)。板塊三為個(gè)人項(xiàng)目，由每個(gè)學(xué)院派人參賽，前三名頒獎(jiǎng)。

板塊一：同心協(xié)力闖難關(guān)（一）

1.極地特快

隊(duì)員組成：每隊(duì)10人，5男5女。

規(guī)則：同一隊(duì)中10人相同腳綁在一起，進(jìn)行30米競速，若過程中繩子松掉，需在原地重

新綁好繼續(xù)前行，

到達(dá)終點(diǎn)時(shí)要求最后一人越過終點(diǎn)線。轉(zhuǎn)入下一項(xiàng)目。

2.背人投籃

隊(duì)員組成：每隊(duì)6人（另外5名隊(duì)員+《極地特快》中一人），3男3女。

規(guī)則：在同組進(jìn)行完《極地特快》后馬上進(jìn)行。男生背女生（1男背1女為一組）在指定位

置，女生投籃，每投一次換一組］不論球是否投進(jìn)），三組共投中5個(gè)即算過關(guān)，轉(zhuǎn)入下一項(xiàng)目。

3.背夾球跑

隊(duì)員組成：每隊(duì)6人（在參加〈極地特快》的人員中選擇），4男2女。

規(guī)則：在同組進(jìn)行完《背人投籃）后馬上進(jìn)行。兩人用背將足球夾?。袃山M，女一組），

采用接力的方式在30米距離競速。兩人采用側(cè)身跑，完成30米即算過關(guān)，轉(zhuǎn)入下一項(xiàng)目。

4.跳繩接力

隊(duì)員組成：每隊(duì)15人。

規(guī)則：在同組進(jìn)行完《背人倒水）后馬上進(jìn)行。隊(duì)員進(jìn)行30米跳繩折返跑接力（出場順序

由各隊(duì)決定）。

同心協(xié)力闖難關(guān)（一）結(jié)束，各隊(duì)按照評(píng)獎(jiǎng)規(guī)則排名，取前三名頒獎(jiǎng)。

板塊二：同心協(xié)力闖難關(guān)（二）

1.傳球投籃

隊(duì)員組成：每隊(duì)6人，3男3女（人員由各隊(duì)決定）。

規(guī)則：6名同學(xué)沿籃球場長度方向站成一列，5人背對(duì)藍(lán)筐，投手（女生）面向籃筐，見

示意圖（1）,1號(hào)隊(duì)員開始傳球，傳球方式采用講求在跨下彈地傳出，后面的同學(xué)接球后繼續(xù)以同樣的

方式傳球，最后投手將球投入籃筐。投中5球即算過關(guān)，轉(zhuǎn)入下一個(gè)項(xiàng)目。

2.眾星捧月

隊(duì)員組成：每隊(duì)5人，3男2女（人員由另外9名隊(duì)員中選出）。

規(guī)則：在同組進(jìn)行完〈傳球投籃》后馬上進(jìn)行。4名隊(duì)員手臂相挽獎(jiǎng)一名隊(duì)員為在圈中，圈

中隊(duì)員單手托球，并將球舉過頭頂。5名同學(xué)完成15米距離的折返賽跑，途中若球掉下或隊(duì)員手臂松弛,

必須重新組成圓圈，重新開始，過程中托球女生不可雙手觸球，違者加罰5秒。完成后轉(zhuǎn)入下一項(xiàng)目。

3.直桿推球

隊(duì)員組成：每隊(duì)5人，3男2女（人員由各隊(duì)決定）。

規(guī)則；在同組進(jìn)行完《眾星捧月）后馬上進(jìn)行。隊(duì)員用直桿推籃球沿圖示路線（見示意圖2）

繞過障礙物前進(jìn)，兩名隊(duì)員采用接力形式，當(dāng)兩隊(duì)員都完成比賽后，即算過關(guān)，轉(zhuǎn)入下一項(xiàng)目。

4.帶球跑15人

規(guī)則：在同組進(jìn)行完《直桿推球》后馬上進(jìn)行。在30米距離運(yùn)籃球接力。運(yùn)球過程中若有

失誤，需要從失誤處重新運(yùn)球。

同心協(xié)力闖難關(guān)（二）結(jié)束，各隊(duì)按照評(píng)獎(jiǎng)規(guī)則排名，取前三名頒獎(jiǎng)。

板塊三：趣味吉尼斯

比賽規(guī)則：板塊三為個(gè)人項(xiàng)目，由每個(gè)學(xué)院派人參賽，每個(gè)項(xiàng)目評(píng)出廠6名，贏得集體積

分，前三名頒獎(jiǎng)。

1.拋繡球（每次4組）

規(guī)則：男隊(duì)員背筐站在女隊(duì)員對(duì)面指定位置（相距2.5米），女隊(duì)員拋網(wǎng)球（每次一球），

男隊(duì)員用所背的筐接女隊(duì)員拋出的球（只允許身體移動(dòng)），拋20次，接住多的一組取勝，

若接住相同個(gè)數(shù)則加賽10次，分出勝負(fù)，依然平分，則按同名處理。

2.乾坤圈（1、2每次7組，3每次3組）

規(guī)則：每院選出一名隊(duì)員完成3項(xiàng)內(nèi)容，每項(xiàng)取得積分。3項(xiàng)均完成后按積分排名。積分

如下：10、8、6、5、4、3,其余為1分。

1）.隊(duì)員搖呼啦圈賽跑20米，兩名隊(duì)員采用接力的方式進(jìn)行比賽，過程中若呼拉圈掉下

須在原地重新轉(zhuǎn)起后再繼續(xù)跑完剩下路程。

2）.在1分鐘內(nèi)搖呼拉圈，數(shù)目多的取勝。

3）.同時(shí)搖呼拉圈，同時(shí)搖得多者取勝（必需搖10次以上）。

3.超頻共振（每次7組）

規(guī)則：選手為1男1女，雙人跳一根繩，用最短的時(shí)間跳100下。

4.百步穿楊（每次4組）

規(guī)則：每院派出一名參賽者，在3米距離內(nèi)飛鏢，每人6支鏢，環(huán)數(shù)多為勝。

5.纏球比賽（每次2組）

規(guī)則：每院派出3名參賽者，在穰,球場地（見示意圖4）進(jìn)行比賽，比賽中隊(duì)員用除手、

臂外的任何地方擊械子，每人連續(xù)最多踢兩次，每組必須在4次擊馥內(nèi)將稹子踢到對(duì)方半場，硬子落到

對(duì)方場內(nèi)算得一分（出界算失分），五分一局。采用淘汰制，冠軍頒獎(jiǎng)。領(lǐng)隊(duì)抽簽決定分組。（共14場

比賽，分1-4名，并列5名一4支隊(duì)）

6.俯臥撐（每次7組）

規(guī)則：每院派出一名參賽者（男），在3分鐘內(nèi)做俯臥撐多者獲勝。

7.嬌龍?zhí)ь^（每次7組）

規(guī)則：每院派出一名參賽者（女），在2分鐘內(nèi)做仰臥起坐奪得獲勝。

8.轉(zhuǎn)向暈“投”（每次7組）

規(guī)則：每院派出一名參賽者，在罰球位置轉(zhuǎn)5圈后投籃10次，投中多者取勝。投中個(gè)數(shù)

相同，加賽5球，在相同按同名

9.足球保齡球（每次4組）

規(guī)則：每院派出一名參賽者，每人踢3球，利用腳踢足球擊打礦泉水瓶，擊倒瓶越少積分

越高，按擊倒數(shù)排名，比賽中只能踢地滾球，且必須踢過9米線，未過線、出界、過高（過膝蓋）視為

全中。每組取前2名發(fā)獎(jiǎng)。場地見示意圖（3）

競賽說明及規(guī)則：由6名隊(duì)員參賽，6人左腳向后抬起，后面同伴用左手扶住，右手

搭在前方同伴肩上，排成一排，形成鏈接。裁判員口哨一響，由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳，行進(jìn)中要求保持鏈接完

整，以最后一名同學(xué)的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。

項(xiàng)目2、多人多足競速。

競賽說明及規(guī)則：每班選出同學(xué)各10名，相互間用布條綁好小腿，以最快的速度通

過規(guī)定的距離（30米）為勝。每組有兩次機(jī)會(huì)進(jìn)行比賽，取最好一次成績。

項(xiàng)目3、三足鼎立

競賽說明及規(guī)則：由6名隊(duì)員參賽，分別用繩子捆住2人的腿，形成3對(duì)二人三足進(jìn)

行接力跑。途中將設(shè)置3處障礙，每隊(duì)的同學(xué)途中必須繞過指定的障礙后返回起點(diǎn)進(jìn)行接力。完成比賽

用時(shí)最短者勝出。

項(xiàng)目4、背靠背、心連心

競賽說明及規(guī)則：由6名隊(duì)員參賽，每兩人背靠背夾住一個(gè)氣球橫向前進(jìn)，途中繞過折返

點(diǎn)，返回到出發(fā)點(diǎn)由下一組同學(xué)進(jìn)行接力，行進(jìn)中氣球不可乂落地，途中手、臂不能碰球。完成所有比

賽用時(shí)短著獲勝。

項(xiàng)目5、體智對(duì)對(duì)碰

競賽說明及規(guī)則：由三名隊(duì)員參加，在相隔十米的地方放兩個(gè)水桶，一名同學(xué)用布蒙上眼

睛，在一名隊(duì)友的提示下將起點(diǎn)水桶中的水用杯子盛著倒入終點(diǎn)的水桶內(nèi)，另一名隊(duì)友則拖延另一支隊(duì)

伍的比賽時(shí)間進(jìn)行誤導(dǎo)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。

項(xiàng)目6、花樣跳繩

競賽說明及規(guī)則：由四名同學(xué)參加，兩個(gè)同學(xué)揚(yáng)繩，另兩個(gè)同學(xué)在跳繩的過程中互傳氣球。

在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，氣球一落地，或是人一絆繩，就結(jié)束比賽；順利進(jìn)行者勝出。

四、評(píng)分細(xì)則

標(biāo)準(zhǔn)

班別參與人數(shù)30%組織條理30%競爭氣氛40%總分

100%

各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)解釋：

1、參與人數(shù)30%

A等

：參與人數(shù)50%—100%,得分為20%—30%

B

等

C：參與人數(shù)25%—50%,得分為10%—20%

2等：參與人數(shù)少于20$,得分為10%以下。

、組織條理30%

A等

B：競賽安排好，有條不紊，按部就班。10%—15%

C等：有所安排，但拖拖拉拉，行動(dòng)遲緩。5%-10%

3等：毫無安排，不知所措，游手好閑。5%以下。

A、競爭氣氛40%

等

B：積極參與，競爭激烈，公平比賽。

等

C：勉強(qiáng)參與，比賽形式化。

等

：毫無所謂，松散應(yīng)付。

1、托球跑：比賽距離30米，羽毛球拍上放置網(wǎng)球，參賽運(yùn)動(dòng)員單手持拍向前奔跑，在跑

的過程中不能用手觸球，如球掉地運(yùn)動(dòng)員將其撿起后放置在球拍上，從球落地點(diǎn)重新起跑。每組6人參

加比賽。

二、拍球跑：比賽距離30米，運(yùn)動(dòng)員用單手拍籃球向前奔跑，奔跑過程中不能用手抱著

籃球跑，球出跑道應(yīng)將其撿回，從出界點(diǎn)重新起跑。每組6人參加比賽。

三、跳繩：比賽時(shí)間為30〃，跳繩方式不限。

四、沙包擲準(zhǔn)：以0.3米、0.4米、0.5米、0.9米劃四個(gè)圓圈，參賽者在距離0.3米圓圈

5米處將沙包投擲到圈內(nèi)，每人投四個(gè)沙包，以沙包投入到四個(gè)圓圈的分值相加為最后得分。0.3米圓

圈分值為10分、0.4米分值7分、0.5米分值5分、0.7米分值2分。場地設(shè)置見附圖。

五、酒瓶套圈：依次擺放四個(gè)酒瓶每個(gè)瓶子間隔0.5米，參賽選手在距離瓶子垂直距離1

米處向瓶子投擲10個(gè)套圈，以套圈所套住瓶子的分值相加為最后得分。1.5米處瓶子為2分、2米5分、

2.5米7分、3米10分。場地設(shè)置見附圖

六、夾乒乓球：在一個(gè)臉盆里放30個(gè)乒乓球，參賽選手用筷子將球夾起，放到相距一米

以外另一個(gè)臉盆里

踢犍子

比賽時(shí)間：2004年10月14日

比賽地點(diǎn)：東區(qū)田徑場

競賽辦法與記分獎(jiǎng)勵(lì)：

以學(xué)院為單位，5人（2男3女）組隊(duì)參賽；

計(jì)每個(gè)隊(duì)員踢一分鐘健子的次數(shù)，最后累加所有5個(gè)隊(duì)員的成績，總計(jì)次數(shù)最多的隊(duì)為獲

勝隊(duì);

隊(duì)員出場順序不限；每個(gè)隊(duì)員只有一次出場機(jī)會(huì)。

比賽只準(zhǔn)用腳踢，不準(zhǔn)用身體其他部位接觸鏈子；

如果比賽最后兩隊(duì)成績總數(shù)相同，則比較個(gè)人最高成績，個(gè)人最高成績多為獲勝隊(duì)；如個(gè)

人最高成績相同，則比較個(gè)人次最高成績；以此類推，直至分出名次。

每個(gè)參賽隊(duì)每名隊(duì)員得基本分1分，比賽取前6名，團(tuán)體第一名14分，第二名10分，第

三名8分，第四名6分，第五名4分，第六名2分。此外還將對(duì)獲得名次隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

遲到十分鐘，按棄權(quán)處理。

（二）飛標(biāo)打靶：

1、比賽時(shí)間：2004年10月10日

2、比賽地點(diǎn)：東區(qū)田徑場主席臺(tái)；

3、競賽辦法與記分獎(jiǎng)勵(lì)：

以學(xué)院為單位，5人（3男2女）組隊(duì)參賽；

運(yùn)動(dòng)員在距標(biāo)靶5米處投標(biāo)，投中不同的區(qū)域得到相應(yīng)的環(huán)數(shù)，每人投10次標(biāo)，計(jì)10次

標(biāo)的總環(huán)數(shù)，最后累計(jì)5名隊(duì)員的總環(huán)數(shù)，總環(huán)數(shù)最高的隊(duì)為獲勝隊(duì)；

隊(duì)員出場順序不限；每個(gè)隊(duì)員只有一次出場機(jī)會(huì)。

投標(biāo)前后腳不能踩起止線，違者按犯規(guī)處理，當(dāng)次標(biāo)環(huán)數(shù)不計(jì)；

如果比賽結(jié)束后，兩隊(duì)成績總數(shù)相同，比較個(gè)人最高成績，個(gè)人最高成綾多為獲勝隊(duì)，如

個(gè)人最高成績相同，則比較個(gè)人次最高成績，以此類推，直至分出名次。

每個(gè)參賽隊(duì)每名隊(duì)員得基本分1分，比賽取前6名，團(tuán)體第一名14分，第二名10分，第

三名8分，第四名6分，第五名4分，第六名2分，此外，還將對(duì)獲得名次隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

遲到十分鐘，按棄權(quán)處理。

（三）跳繩：

1、比賽時(shí)間：2004年10月14日

2、比賽地點(diǎn)：東區(qū)田徑場。

3、競賽辦法與記分獎(jiǎng)勵(lì)：

以學(xué)院為單位，5人（2男3女）組隊(duì)參賽；

計(jì)該隊(duì)每個(gè)隊(duì)員一分鐘跳繩次數(shù)，最后累計(jì)該隊(duì)5名隊(duì)員總次數(shù)，總數(shù)最多的隊(duì)為獲勝隊(duì);

隊(duì)員出場順序不限，每個(gè)隊(duì)員只有一次出場機(jī)會(huì)；

如果比賽結(jié)束后兩隊(duì)成績總數(shù)相同，比較個(gè)人最高成績，個(gè)人最高成績多為獲勝隊(duì)，如個(gè)

人最高成績相同，則比較個(gè)人次最高成績，以此類推，直至分出名次。

每個(gè)參賽隊(duì)每名隊(duì)員得基本分1分，比賽取前6名，團(tuán)體第一名14分，第二名10分，第

三名8分，第四名6分，第五名4分，第六名2分，此外還將對(duì)獲得名次隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

遲到十分鐘，按棄權(quán)處理。

（四）神投手

比賽時(shí)間：2004年10月11日

比賽地點(diǎn)：東區(qū)體育館外籃球場

競賽辦法：

以學(xué)院為單位，5人（3男2女）組隊(duì)參賽；

限投5個(gè)，限時(shí)30秒，按進(jìn)球多少?zèng)Q定成績。

投籃男生須在三分線外，女生須在罰籃弧線內(nèi)。

如遇成績相同，由各院隊(duì)長罰籃一次決定名次，

每個(gè)參賽隊(duì)基本分為1分，按成績?nèi)F(tuán)體前6名，團(tuán)體第一名14分，第二名10分，第三

名8分，第四名6分，第五名4分，第六名2分，此外還將對(duì)獲得名次隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

遲到十分鐘，按棄權(quán)處理。

（五）斗牛王（一打一）

比賽時(shí)間：2004年10月11日

賽地點(diǎn)：東區(qū)體育館外籃球場

競賽辦法與記分獎(jiǎng)勵(lì)：

每院限報(bào)男生4人，分別分在4個(gè)組中。

采用每局比分制，凈時(shí)5分鐘，中間沒有暫停。

發(fā)球必需在三分線以外發(fā)球；轉(zhuǎn)換球權(quán)必需出三分線。

每次進(jìn)攻限時(shí)24秒；進(jìn)球后須交換球權(quán)。

4次犯規(guī)后，執(zhí)行罰籃。

每組取一名參加決賽。

預(yù)賽采用一局淘汰制，決賽采用單循環(huán)制。

如遇成績相同，由冬隊(duì)隊(duì)長罰籃一次決定名次，

每個(gè)參賽隊(duì)每名隊(duì)員得基本分1分，按得分取團(tuán)體前6名，

團(tuán)體第一名14分，第二名10分，第三名8分，第四名6分，第五名4分，第六名2分,

此外還將對(duì)獲得名次隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)杯。

遲到十分鐘，按棄權(quán)處理。

（六）排球發(fā)球

比賽時(shí)間：2004年10月12日

比賽地點(diǎn)：東區(qū)田徑場北側(cè)排球場

競賽辦法與記分獎(jiǎng)勵(lì)：

每院限報(bào)5人，其中男3人，女2人。

每人發(fā)5球，按區(qū)域記分。

隊(duì)員站在端線后發(fā)球，5秒鐘內(nèi)發(fā)出。

將球明顯拋起，單手擊球。

發(fā)球違例不記分，并視作一次發(fā)球。

如遇成績相同，由各隊(duì)隊(duì)長發(fā)球一次決定名次：＞

示意圖：

323

發(fā)

球

區(qū)

212

323

按得分多少取團(tuán)體前6名，每個(gè)參賽隊(duì)隊(duì)員得基本分1分，按得分取團(tuán)體前6名，

團(tuán)體第一名14分，第二名10分，第三名8分，第