生活常用醫(yī)學(xué)常識(shí)

生活常用醫(yī)學(xué)常識(shí)演講人：日期:目

錄CATALOGUE02慢性病日常管理01急救基礎(chǔ)處理03家庭用藥常識(shí)04健康監(jiān)測(cè)技能05疾病預(yù)防策略06醫(yī)療資源利用急救基礎(chǔ)處理01判斷意識(shí)與呼吸輕拍患者肩膀并大聲呼喚，判斷患者是否有意識(shí)和呼吸。撥打急救電話如患者無(wú)反應(yīng)，立即撥打急救電話，并告知患者情況。清理口腔異物將患者頭偏向一側(cè)，取出假牙、嘔吐物等，確保呼吸道暢通。實(shí)施胸外按壓按壓部位為胸骨下半部，頻率為每分鐘100-120次，深度為5-6厘米。心肺復(fù)蘇操作步驟外傷止血與包扎技巧止血方法輕微出血時(shí)，可用壓迫止血法；嚴(yán)重出血時(shí)，應(yīng)使用止血帶。包扎技巧用干凈的紗布或繃帶進(jìn)行包扎，松緊適宜，避免過(guò)緊導(dǎo)致血液流通受阻。傷口處理清洗傷口并消毒，避免感染。如有異物，應(yīng)小心清除。注意事項(xiàng)避免用臟手觸摸傷口，保持傷口干燥清潔，及時(shí)就醫(yī)。用冷水沖洗傷口或用冰袋冷敷，降低皮膚溫度，減輕疼痛。冷卻處理小心去除傷口處的衣物，避免粘連。去除衣物01020304迅速遠(yuǎn)離火源或熱源，避免繼續(xù)受傷。立即脫離熱源涂抹適量的燒傷藥膏，并用無(wú)菌紗布進(jìn)行包扎，避免感染。涂藥與包扎燒燙傷緊急應(yīng)對(duì)方法慢性病日常管理02建議高血壓患者每天測(cè)量血壓，了解血壓波動(dòng)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。高血壓患者需長(zhǎng)期服藥，應(yīng)按醫(yī)囑規(guī)律用藥，不可隨意停藥或更改劑量。長(zhǎng)期用藥需注意藥物副作用，如頭暈、乏力、干咳等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。定期到醫(yī)院復(fù)診，評(píng)估病情和治療效果，及時(shí)調(diào)整治療計(jì)劃。高血壓監(jiān)測(cè)與用藥規(guī)范定期測(cè)量血壓遵醫(yī)囑用藥注意藥物副作用定期復(fù)診控制總熱量攝入均衡營(yíng)養(yǎng)糖尿病患者需控制每日總熱量攝入，保持適宜的體重。合理搭配食物，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素。糖尿病飲食控制要點(diǎn)限制甜食和高糖食品避免食用甜食和高糖食品，如糖果、甜飲料等，以免引起血糖升高。定時(shí)定量進(jìn)食飲食應(yīng)有規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)食，避免過(guò)飽和暴飲暴食。哮喘發(fā)作應(yīng)急處理迅速脫離過(guò)敏原哮喘發(fā)作時(shí)，應(yīng)迅速脫離過(guò)敏原，如花粉、煙霧等。立即使用藥物立即使用快速作用的哮喘藥物，如沙丁胺醇等，以緩解呼吸困難和喘息。保持呼吸道通暢保持坐位或半臥位，以利于呼吸，同時(shí)使用霧化吸入器等輔助呼吸。尋求緊急醫(yī)療幫助如果癥狀持續(xù)加重或無(wú)法緩解，應(yīng)立即就醫(yī)，以免危及生命。家庭用藥常識(shí)03干燥藥物應(yīng)儲(chǔ)存在干燥的環(huán)境中，避免受潮，以免影響藥效。藥物儲(chǔ)存環(huán)境要求01避光大部分藥物需要避光儲(chǔ)存，防止陽(yáng)光直射導(dǎo)致藥物變質(zhì)或失效。02適宜溫度儲(chǔ)存藥物的溫度要適中，避免過(guò)高或過(guò)低，一般控制在15-25攝氏度之間。03分類存放將藥物按照種類、用途進(jìn)行分類存放，避免混淆和誤用。04不宜濫用抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可隨意濫用，以免產(chǎn)生耐藥性。按時(shí)按量服用服用抗生素時(shí)應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑或說(shuō)明書(shū)規(guī)定的劑量和時(shí)間服用，不可自行增減。避免與某些藥物同服某些藥物與抗生素同服可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，應(yīng)避免同時(shí)使用。注意過(guò)敏史對(duì)某類抗生素有過(guò)敏史的患者應(yīng)避免使用該類藥物?？股厥褂媒蛇^(guò)期藥品處理原則不可再服用過(guò)期藥品已失去原有藥效，不可再服用，以免對(duì)身體造成傷害。特殊處理過(guò)期藥品不可隨意丟棄，應(yīng)進(jìn)行特殊處理，防止污染環(huán)境。尋求專業(yè)指導(dǎo)對(duì)于如何處理過(guò)期藥品，可以咨詢藥師或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)，獲取正確處理方法。健康監(jiān)測(cè)技能04體溫測(cè)量使用體溫計(jì)測(cè)量腋下、口腔或肛門(mén)溫度，注意保持體溫計(jì)清潔，避免交叉感染。血壓測(cè)量使用血壓計(jì)測(cè)量上臂血壓，注意保持安靜、放松狀態(tài)，避免測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒波動(dòng)。體溫/血壓自測(cè)方法正常體溫范圍成人腋下體溫一般為36.0-37.0℃，口腔體溫略高，肛門(mén)體溫更高?；A(chǔ)生命體征解讀正常血壓范圍成人收縮壓（高壓）90-140mmHg，舒張壓（低壓）60-90mmHg。心率與呼吸頻率成人正常心率60-100次/分鐘，呼吸頻率16-20次/分鐘。體溫高于正常范圍，伴有頭痛、寒戰(zhàn)等癥狀，應(yīng)記錄體溫變化并及時(shí)就醫(yī)。呼吸急促、費(fèi)力，鼻翼扇動(dòng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。疼痛劇烈、持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。出現(xiàn)頭暈、意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。異常癥狀記錄跟蹤發(fā)熱呼吸困難胸痛、腹痛頭暈、意識(shí)模糊疾病預(yù)防策略05戴口罩在公共場(chǎng)所或疫情高發(fā)期，佩戴口罩可以有效減少病毒的傳播。勤洗手用肥皂和流動(dòng)水洗手，或使用含酒精的洗手液，至少搓洗20秒。避免接觸傳染源盡量避免與病人密切接觸，尤其是病人的呼吸道分泌物和體液。消毒與通風(fēng)定期消毒常接觸的物品，并保持室內(nèi)通風(fēng)，以降低病毒在空氣中懸浮的濃度。傳染病防護(hù)措施季節(jié)性流行病應(yīng)對(duì)增強(qiáng)免疫力通過(guò)合理的飲食和適當(dāng)?shù)腻憻?，增?qiáng)身體免疫力，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。保暖防寒在寒冷季節(jié)，注意及時(shí)增添衣物，避免感冒等疾病的發(fā)生。濕度調(diào)節(jié)保持室內(nèi)空氣濕度適中，過(guò)于干燥或潮濕都容易引發(fā)呼吸道疾病。預(yù)防性用藥在疾病高發(fā)季節(jié)，可預(yù)防性用藥，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。疫苗接種知識(shí)普及疫苗種類與接種時(shí)間了解各類疫苗的接種時(shí)間和接種周期，按時(shí)接種。接種前準(zhǔn)備接種前保持身體健康，避免過(guò)度疲勞和情緒波動(dòng)。接種后注意事項(xiàng)接種后需留觀一段時(shí)間，注意觀察身體反應(yīng)，如有異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。疫苗接種禁忌了解疫苗接種的禁忌和注意事項(xiàng)，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)療資源利用06基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)適合較重病癥、急性期疾病、需要手術(shù)治療的病例。二級(jí)醫(yī)院三級(jí)醫(yī)院適合疑難雜癥、危重癥、需要高水平醫(yī)療技術(shù)的病例。適合常見(jiàn)病、多發(fā)病、慢性病等疾病的診斷、治療和康復(fù)。分級(jí)診療選擇標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)保報(bào)銷(xiāo)流程簡(jiǎn)化一站式報(bào)銷(xiāo)在醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)院直接結(jié)算，減少報(bào)銷(xiāo)手續(xù)和時(shí)間。異地報(bào)銷(xiāo)門(mén)診報(bào)銷(xiāo)辦理異地就醫(yī)備案后，可在異地直接結(jié)算醫(yī)療費(fèi)用。門(mén)診醫(yī)療費(fèi)用也可以按照規(guī)定進(jìn)行報(bào)銷(xiāo)，減輕患