人體經(jīng)絡使用手冊

人體經(jīng)絡使用手船

目錄

?序經(jīng)絡是人體的金礦

?命要活得長，全靠經(jīng)絡養(yǎng)

?扁鵲一眼就能看到人的五臟六腑

?經(jīng)絡治病是當代醫(yī)學的返璞歸真

.江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡

?經(jīng)絡就是我們的隨身御醫(yī)

?讓現(xiàn)代科學頭痛

?像金字塔一樣未解的世界之謎

?植物與動物身上也有經(jīng)絡

?經(jīng)絡也是陰陽、五行的縮影

?經(jīng)絡也要燒電

?經(jīng)絡是人體的活地圖

.經(jīng)絡氣血的調動（運行）是聽從上天的

?經(jīng)絡就是用來"決生死，處百病”的

?只有經(jīng)絡才能趕在疾病出生前把它殺死

?不要把自己的身體全部交給醫(yī)生

?最簡單和最有效的手法

?怎樣才能正確找到穴位

?使用經(jīng)絡穴道時要注意的

.一學就會的經(jīng)絡刺激法

?人的后天之本一一足陽明胃經(jīng)

?肺和大腸的保護神一一手陽明大腸經(jīng)

?一切為了消化功能一一足少陽膽經(jīng)

?堅決捍衛(wèi)頭腦安全一一手少陽三焦經(jīng)

?運行人體寶貴體液的水官一一足太陽膀胱經(jīng)

?寧心安神、舒筋活絡的關鍵一一手太陽小腸經(jīng)

?婦科病的首選一一足太陰脾經(jīng)

序經(jīng)絡是人體的金礦

中國傳統(tǒng)文化的精髓根基是道，是陰陽，是周易八卦；枝和葉則是中醫(yī)、軍事、政治、

外交、人倫、內(nèi)外氣功的修煉等。而中醫(yī)無疑就是這其中最具特色的了。如果說中醫(yī)是傳

統(tǒng)文化中的國粹，那經(jīng)絡和穴位堪稱人體內(nèi)的金礦脈，渴望健康長生的人們一直在挖掘不

止。從古至今，經(jīng)絡穴位對人體健康的偉大作用一直讓人感覺既神秘又神往。從中國古

代大醫(yī)學家對經(jīng)絡的論述中，我們知道了“一切疾病產(chǎn)生的根本原因就是身體里有關經(jīng)絡

的失控”，所以，人的一切疾病都可以叫做“經(jīng)絡病”，而通過激發(fā)經(jīng)絡的潛能，使其恢復

調控、修復人體的治療作用就叫“經(jīng)絡治”，它產(chǎn)生的預防作用就叫“經(jīng)絡防"。經(jīng)絡的作用

不僅僅是治療已經(jīng)發(fā)生的疾病，更重要的是治“未病"！“未病”就是尚未成形，正在發(fā)展中

的疾病，如果在疾病未成形的時候拿掉它，不是輕而易舉的事嗎？如果等其成形了，甚至

等它牢不可破了，再想拿掉它，那就不容易了，那就會吃力不討好?？傊?，人們可以通

過針灸、推拿等很多簡單、方便、省時的方式來刺激經(jīng)絡和穴位，從而保持人體各個臟腑

功能的平衡、和諧，使氣血暢通，身心團結，從而提高我們對外來疾病的戰(zhàn)斗力。現(xiàn)在,

很多人都想了解中醫(yī)文化和人身體內(nèi)的“國粹”到底是什么。為了讓這些"國粹”更好地發(fā)揮

護命、養(yǎng)生作用，我把自己數(shù)十年來對經(jīng)絡的所學所悟奉獻給大家。有一點請大家牢記，

其實，疾病并不是我們的敵人，我們應該在生命的美好之旅中學會與它攜手共處，而健康

隨時都應該是這種和諧下的快樂。達到這一切并不難，只要你擁有了正確使用人體經(jīng)絡的

方法，然后身體力行，微笑著堅持下去，你就會欣喜地發(fā)現(xiàn)自己的身體堅不可摧。

命要活得長，全靠經(jīng)絡養(yǎng)

說到經(jīng)絡，就要先談談《黃帝內(nèi)經(jīng)》。因為這本2500年前的古書，被從古至今的中

醫(yī)奉為圭臬。它里面不僅包括了人體的生理、病理，疾病的診斷、治療以及防病保健，還

涉及天文、地理、哲學，可以說是一部東方的“人體健康寶典”。其實，中國古代并沒有明

確的分科，所有學問都是互通有無、互為一體的。中醫(yī)作為與人性命息息相關的一門學科,

毫無疑問也融入了哲學、天文、地理等各方面的精華。首先，從哲學上說，中醫(yī)把人本

身看做一個整體，而不是單個的大腦、心臟、腎……，中醫(yī)認為是經(jīng)絡聯(lián)系了全身，從而

體現(xiàn)了東方哲學里常說的整體觀；中醫(yī)認為疾病不是一成不變的，在不同階段要用不同方

法治療，這則符合現(xiàn)在的發(fā)展論；而中醫(yī)涉及的具體理論包括陰陽學說、五行學說等。

從天文上說，中醫(yī)把人與自然看成一個整體，認為自然界的任何一點變化都會影響到人的

氣血運行，從而對人的身體產(chǎn)生各種好或壞的影響：一年之中，春夏陽氣升發(fā)，氣血浮于

身體表面，秋冬陽氣內(nèi)斂，氣血沉于身體之里；一月之中，每月月圓的時候，人的氣血較

盛，月缺時，人的氣血較弱；一天之中，時辰不同各個經(jīng)絡的氣血盛衰也不同。從地理

方面來講，居住環(huán)境會影響人的身體狀況：比如北方風沙多，所以北方人的皮膚紋理較粗

糙；南方天氣潮濕多雨，所以南方人皮膚較為細膩。因此，治療同樣的病，對南方人和北

方人的經(jīng)絡刺激就要有很多不同，不能一概論之?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》里對人體經(jīng)絡的作用推

崇備至，它說經(jīng)絡是“人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”的根本，也就

是說，人生下來、活下去、生病、治病的關鍵都是經(jīng)絡，可以說是“決生死，治百病”。書

中具體講述了每條經(jīng)在人體上的循行，還講到“夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于臟腑，外絡于肢節(jié)”,

也就是經(jīng)絡向內(nèi)歸宿于五臟六腑，向外四通八達于四肢百骸、五官九竅，總之，經(jīng)絡把人

體各部分都聯(lián)系起來，變成了一個奧妙無窮的活生生整體。現(xiàn)在我們看到的完整經(jīng)絡學說,

實際上就來源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》時期。作為經(jīng)絡學說的第一位實踐者，黃帝自己就很注重

保養(yǎng)身體，所以他最終活到了120多歲，而他的子孫也都是壽高百歲。其實在當時，草

藥不是最常用的治病方法，按摩才是，當然那時候不叫"按摩'而稱"導引“、“按蹺”?！饵S

帝內(nèi)經(jīng)》里是這樣講的：“形數(shù)驚恐，經(jīng)絡不通，病生于不仁，治之以按摩、醪酒。”也就

是說，當經(jīng)絡不通的時候，身體的某些部位一定會有反映，而通過按摩、醪酒可以疏通經(jīng)

絡中的氣血，氣血通了人就好了。這應該算是最早的經(jīng)絡養(yǎng)生了?，F(xiàn)在，一些打著反偽

科學大旗，高呼要廢除中醫(yī)的“斗士”們聲稱，中醫(yī)之所以落后，是因為理論落后，至今還

把幾千年前的老書奉為經(jīng)典，中醫(yī)就是在“吃老本"，拿著祖宗留下的東西說事，《黃帝內(nèi)

經(jīng)》就是他們緊盯不放的"把柄"。對此，我只能說他們愧為炎黃子孫，《黃帝內(nèi)經(jīng)》對人

的看法上應天時，下應地理，內(nèi)應精神情志，這比西方的時間治療學、精神療法等不知早

了多少年！這種理論是落后嗎？我認為他們是不了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的歷史而直言粗出，其

實《黃帝內(nèi)經(jīng)》不是黃帝時期的作品，而是從春秋戰(zhàn)國開始，后人在實踐中，在治病救人

的過程中一步步完善起來的。所以它并不是“死”的，而是歷代祖先傳承下來的精華！東漢

的“方書之祖"，有著“救命活神仙”之稱的張仲景，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》的基礎上發(fā)展了經(jīng)絡學

說。他認為人所生的病是通過一條叫“太陽一陽明-少陽一太陰一少陰一厥陰”這樣的通路從

體外向體內(nèi)傳輸?shù)?，根?jù)疾病所屬的經(jīng)絡不同，要用不同的方法治療。比如最初的風寒感

冒病在太陽經(jīng)，要用麻黃湯來治。他的《傷寒論》也是中醫(yī)的四大經(jīng)典著作之一。

扁鵲一眼就能看到人的五臟六腑

明代的李時珍，大家都知道他是《本草綱目》的作者，其實他還寫過《奇經(jīng)八脈考》

一書，里面主要是對古代人體奇經(jīng)八脈文獻的匯集、考證。他說：“內(nèi)景隧道，惟返觀者

能照察之?！币簿褪钦f，經(jīng)絡不是一般人能看到的，只有那些練了氣功的“能內(nèi)視”的人方

能看到。這種觀點影響至今，現(xiàn)在很多練氣功的人也是這樣認識經(jīng)絡的。武當山有一名

練氣功的道士，曾經(jīng)練到很高的境界，開了“天眼”，他跟我說，在他練功練入化境以后能

看到自己經(jīng)絡的循環(huán)，路線跟《黃帝內(nèi)經(jīng)》書里記載的一模一樣，而且身體內(nèi)陰、陽經(jīng)循

環(huán)交接，只是兩側的方向相反。聽他這樣說，我驚嘆不已，我的個人修為沒有達到這種高

度，所以沒辦法驗證他說的是真是假，現(xiàn)在的各種科學儀器也無法檢測。但我想，這就

是李時珍說的“內(nèi)視反觀者”吧。用現(xiàn)代人的話說就是透視眼，就是特異功能。據(jù)說名醫(yī)扁

鵲就有透視眼，能看到人的五臟六腑，所以看病時很神很準。既然能看到人的里面，透視

眼當然就能看到人體內(nèi)精確的經(jīng)絡走行，藥物的歸經(jīng)之路，這樣經(jīng)絡學說、臟腑學說、陰

陽五行等中醫(yī)的理論架構也就很好地建立起來了。

經(jīng)絡治病是當代醫(yī)學的返璞歸真

大家都知道，以前的人學中醫(yī)不是在學堂，而是在醫(yī)館或者藥堂后學的。拜師后師父

首先要徒弟學的就是經(jīng)絡，因為只有懂得經(jīng)絡才能明白臟腑之間互相有什么關系，所以不

學經(jīng)絡就不知道如何用藥，如何開方，因為中藥是講究歸經(jīng)的。而古代的中醫(yī)都是大儒，

“醫(yī)文同源"，“醫(yī)道同源"，"不為良相，便為良醫(yī)”等正是對此的描述。依據(jù)中醫(yī)"治病之要,

氣內(nèi)為?！钡膶W說，按揉經(jīng)絡穴位與內(nèi)服藥有“異曲同工”的作用?；貧w自然是現(xiàn)在全球健

康生活的大趨勢，雖然以前不斷有這樣那樣的藥物出現(xiàn)，而且還打著純天然提取物等招牌,

但對我們的身體來說畢竟是外來的異物，肯定不如我們激活自身的潛能來預防和治療疾病

好。這樣看來，通過經(jīng)絡調動身體的自我修復功能，會不會是醫(yī)學的返璞歸真呢？“經(jīng)絡

敏感人”的出現(xiàn)，使人聯(lián)想到人類醫(yī)學有可能重新進入《內(nèi)經(jīng)》治病的時代，也就是以按

揉經(jīng)絡穴位為主流的“三十年河東“醫(yī)學時代。

江湖中流傳至今的神秘經(jīng)絡

提起武俠小說，自然就會聯(lián)想到一些江湖傳說中很厲害的武功，比如六脈神劍、九陰

真經(jīng)、九陽神功、隔空點穴什么的，幾乎所有的武俠小說和武俠劇里都能看到有關穴位、

經(jīng)脈的描述，讓人覺得神秘莫測。而大部分人眼中的經(jīng)絡穴位都是通過這些小說電視知道

的，難怪很多人得知我是搞“針灸推拿”的以后，總會問我一些問題：“武俠小說總說某某

人因為一次奇遇打通了任督二脈，從此功力大增，一夜之間就成了武林高手。好像打通了

任督二脈，就能無法無天，那到底什么是任督二脈，打通任督二脈是什么概念呢？”“哪個

穴位是笑穴，哭穴？點哪個穴位能讓人說不出話，動彈不了？”“練功到至境之際，是不是

真能讓百會冒煙？丹田在什么地方？”如此等等。其實經(jīng)脈、穴位都是中醫(yī)眼里疾病與人

身體的傳導器，因為中國的氣功、武術，比如易經(jīng)筋、太極拳，都跟經(jīng)穴有關，所以金庸、

古龍們就發(fā)揮他們的想象，把武功寫得出神入化，經(jīng)絡也就成了很玄的東西。讓我們先

來看看這些江湖上流傳已久的“神功”的真面目吧。《易筋經(jīng)》大家都知道，《笑傲江湖》

里說它是少林寺絕不外傳的絕技，其實它的真面目就是強身健體、鍛煉身體柔韌性的功法,

與現(xiàn)在流行的瑜伽有點相似。太極拳的神話色彩淡點，因為好些老年人晨練就打太極，但

是沒見誰練完之后能飛檐走壁。至于六脈神劍，那是來源于經(jīng)絡里手三陰經(jīng)和手三陽經(jīng)的

“井”穴，并且用這六個穴名來命名?！熬?穴不過就是手指尖、腳趾尖的穴位，是一條經(jīng)里

氣血運行的始發(fā)站。至于任督二脈，是人身體內(nèi)的兩條重要經(jīng)脈。督脈在身體的后正中

線，就是沿著脊梁骨從下向上走；任脈在身體前正中線，也就是肚臍眼所在的上下直線。

前后這兩條經(jīng)脈是氣血的循環(huán)通路，又叫“小周天”，練氣功時很講究這個。所以武俠小說

里會夸張地說某人一旦打通了任督二脈，武功就會日進千里。小說雖然有夸張的成分，

但也反映了經(jīng)絡的重要性。其實說穿了，氣通則機能順暢，氣堵則百毒囤積，經(jīng)絡通了，

雖然不能讓你功力大增，但也能使你身體大健。小說中的有些大俠、神醫(yī)還能運氣療傷、

柳枝接骨、秘方去毒、點穴治病，其實這些也都不是空穴來風。“柳枝接骨”在名醫(yī)傅青主

的《金針度世》里還真有記載。人骨頭斷了，把柳枝剝了皮整成骨頭的形狀，中間打通像

骨腔似的，放在兩段斷了的骨頭中間，在木棒的兩端和骨頭的兩個切面都涂上熱的生雞血,

再把“石青散”撒在肌肉上，把肌肉縫好，然后敷上接血膏，用木板固定，慢慢的這截柳枝

就會被鈣化，成為骨骼。至于金瘡藥，《金匱要略》里就有記載，大多是止血生肌的中藥。

至于點穴，前段時間中央電視臺有一個專訪，說咱們國家的一位點穴大師與一位散打高手

比武，結果散打高手被一穴點中，一下就趴下了，后來點穴大師給他揉了揉穴位，一會兒

就緩過來了。武俠傳說、江湖風雨給中醫(yī)、經(jīng)絡披上了神秘的面紗，我們揭開后就能發(fā)

現(xiàn)其中那些很實用、很重要的經(jīng)絡與穴位。在中醫(yī)的眼里，大多數(shù)人都會有經(jīng)絡堵塞的現(xiàn)

象，經(jīng)絡不通，氣血就流不動了，“不通則痛"，這時就會出現(xiàn)各種疼痛和其他不適感。好

比路上塞車了，被堵的人就會急躁、鳴笛，到處亂哄哄的。有些人老是頭痛、腰腿痛、肩

頸痛或者老覺得身體的某個地方發(fā)酸、發(fā)麻等等，讓中醫(yī)給扎扎針或者做做按摩之后很快

就能好，就是因為中醫(yī)通過刺激穴位或者沿著經(jīng)絡按揉恢復了經(jīng)絡的暢通，使人身體的氣

血能正常地流通，從而各種癥狀也就自然而然地消失或者減弱，達到了“通則不痛”的目的。

經(jīng)絡就是我們的隨身御醫(yī)

雖然現(xiàn)在的醫(yī)學技術很發(fā)達，但我們也不可能把醫(yī)生24小時都帶在身邊，身體不舒

服了醫(yī)生也不能馬上就為你手到病除，況且現(xiàn)在這個時代，還有很多人看不起病，去趟醫(yī)

院，一套檢查下來，幾百塊錢沒了，再開點藥，又進去幾百，更別說大病降臨的時候全家

感覺天都要垮下來的情景了。所以我們有必要掌握一些運用經(jīng)絡、穴位來自我保健和預防

疾病的方法，這樣也就等于有了個隨身攜帶的“保健醫(yī)生"，既方便又省時省錢。除了治一

些經(jīng)絡不通引起的疾病，刺激經(jīng)絡和穴位還能治“未病"，也就是養(yǎng)生保健。在你身體將要

發(fā)病或者剛剛發(fā)病，還沒有引起你注意時，往往可以從穴位和經(jīng)脈上反映出來一些初期癥

狀。這時刺激經(jīng)絡，身體的各種自我調整系統(tǒng)就能夠被激發(fā)，激活后就能自我恢復平衡。

什么是健康？健康就是人身體的每個部分都能夠正常地工作，像親人一樣在生活中呵護相

依。在如此的團結和平衡下，身體怎么會不健康快樂呢？

讓現(xiàn)代科學頭痛

經(jīng)絡是什么？通俗地講，經(jīng)絡就是運行氣血的路線，它分布在全身的上下里外，如果

說我們的身體是一座大廈的話，那么經(jīng)絡就好比是埋伏在大廈墻體里的電線網(wǎng)絡，燈火通

明的大廈全靠這些網(wǎng)絡來通電，一旦電線短路，大廈就會陷入黑暗之中；同樣，經(jīng)絡不通

了，我們的氣血就不能很好的運送到各個臟腑，我們的身體就有問題。前面講過，經(jīng)絡

在幾千年以前就被有心者發(fā)現(xiàn)了，并且針灸、按摩一直在用它，可是現(xiàn)在的科學家用最先

進的儀器也沒研究出經(jīng)絡的實質，只是發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡及上面穴位的電阻、知熱感度之類的指標

跟其他地方不一樣。那幾千年前我們聰明的祖先是怎么發(fā)現(xiàn)經(jīng)絡的呢？有一種說法認為,

經(jīng)絡就是經(jīng)驗的總結。我們的祖先在生活、勞動中突然有一次發(fā)現(xiàn)身體的某些地方可以治

病，比如下地干活時，不小心把食指尖（商陽穴）割破了，然后就發(fā)現(xiàn)疼了很多天的嗓子

莫名其妙地好了；或者本來一直失眠，第二天出門光著腳走路時發(fā)現(xiàn)腳底（涌泉穴）又酸

又疼，一天下來睡覺踏實了……經(jīng)驗就這樣被一點點積攢起來，最后有心人將之總結，又

經(jīng)后人的補充，久而久之就形成了經(jīng)絡學說。還有人說，最早的治病方法是硬石，也就是

用石頭刺激皮膚，跟現(xiàn)在的按摩差不多，在治病的過程中慢慢觀察揣測，最終形成了經(jīng)絡

與穴位的實用大全。但如果你把人體經(jīng)絡圖掛在眼前就會發(fā)現(xiàn)，上面分布的每條經(jīng)都很

復雜，在皮膚肌肉里轉來轉去，還有在內(nèi)臟里的復雜穿行，經(jīng)與經(jīng)之間看似胡亂地交合。

總之，一看之下會覺得這種叫經(jīng)絡系統(tǒng)的東西莫測高深，讓人頓生敬畏之感。很多人都不

禁懷疑，這種與老天都有聯(lián)系的東西單憑生活與勞動經(jīng)驗能總結出來嗎？尤其是經(jīng)絡在內(nèi)

臟中的走行起止，跟現(xiàn)代科學研究出的神經(jīng)、激素有很多相符的地方。試想想，如果拋棄

這種暗合的現(xiàn)象說經(jīng)絡系統(tǒng)都是想象出來的話，那古人豈不成了神仙了？所以又有另一種

說法，經(jīng)絡實際上是古人在修煉氣功時發(fā)現(xiàn)的。因為氣功的打坐、觀想以及坐禪，這些都

要求體會經(jīng)氣的運行。盡管以上的說法都是猜測，但是很有趣，現(xiàn)代科學絞盡腦汁，窮

盡九牛二虎之力也解釋不了經(jīng)絡的由來?，F(xiàn)在有些人覺得像這種現(xiàn)代科學都解析不了的東

西就不科學，就該打倒。但是放眼世界，現(xiàn)代科學解析不了的東西太多了，金字塔、百慕

大等一個個千古之謎讓古今中外的科學家們傷透了腦筋。我覺得，這些偉大的讓后人受用

不盡的東西從一誕生起就確立了它們超前的地位，現(xiàn)代科學還遠遠達不到解析它的高度。

但我相信，總有一天，謎底會解開的。

像金字塔一樣未解的世界之謎

關于經(jīng)絡的實質，有人說經(jīng)絡是血管，要不怎么運行氣血？有人說是神經(jīng)，不然怎么

傳導感覺？還有淋巴說、第三平衡系統(tǒng)說等等，但是沒有任何一個假說能夠完全解釋經(jīng)絡

現(xiàn)象，所以經(jīng)絡至今還是一個莫大的引人入勝的懸念。有人說經(jīng)絡是中國的第五大發(fā)明,

甚至認為認清了經(jīng)絡的實質就可以拿諾貝爾獎，所以研究經(jīng)絡在東西方掀起了一波又一波

的熱潮。20世紀60年代，朝鮮有個叫金鳳漢的科學家，欣喜若狂地向人們宣布他找到

了經(jīng)絡，并把它命名為“鳳漢小管”，當時把全世界都震了一下。中國趕緊組織了一批專家

過去證實，結果朝鮮遲遲拿不出證據(jù)，原來是弄錯了。美國前總統(tǒng)尼克松訪華時，現(xiàn)場觀

看了針灸治病，對此奇針驚嘆不已，隨后針灸開始正式進入美國，緊跟著西方各國也開始

研究針灸了。迄今為止，雖然各國都投入了很多人力、財力，但是經(jīng)絡研究始終還是處于

假說的階段，誰也沒能把經(jīng)絡、穴位和氣究竟是什么清楚地呈現(xiàn)在世人眼前。我私下認

為，這是研究方法上出了問題。因為現(xiàn)在好多研究是按現(xiàn)代醫(yī)學中的解剖那一套來的，是

在尸體上找經(jīng)絡，用很高倍的顯微鏡在經(jīng)絡的走行路線上到處搜索，然而從皮膚到肌肉，

始終都沒發(fā)現(xiàn)有細胞是按經(jīng)絡排列的。這個方向就是錯的。經(jīng)絡是干什么的？運行經(jīng)氣的。

人死了，經(jīng)氣就沒了，還去哪兒找經(jīng)絡?。拷?jīng)絡是一種能量，只存在于活生生的人身上，

就像電一樣，電器工作時你知道有電，但是誰能說出它到底是什么樣呢？肉眼看不見！

有些人會問，經(jīng)絡是怎么發(fā)現(xiàn)的不知道，經(jīng)絡的實質也不清楚，那經(jīng)絡真的存在嗎？對

此，下邊我列舉幾個證據(jù)：（1）感覺。針灸或者按壓穴位的時候，人身上沿著經(jīng)絡的地

方會出現(xiàn)酸、脹或者麻的感覺，比如按手臂肘彎下的“麻筋”，手心會有麻的感覺，中醫(yī)把

這個叫“得氣”，出現(xiàn)這種現(xiàn)象時往往診治病效果更好。不過這種“得氣”跟每個人的體質有

關，有的人明顯，有的人則什么感覺都沒有。大體來說，黑人和白人的循經(jīng)傳感就比黃種

人出現(xiàn)得多，所以針灸在他們身上效果更好。（2）循經(jīng)皮膚病。一些人的皮膚病不是沿

神經(jīng)也不是沿血管，而是沿經(jīng)絡出現(xiàn)。（3）皮膚低電阻。經(jīng)絡走行上的電阻比其他地方

低，這種現(xiàn)象不但在活人身上有，活的動物身上也有。（4）溫度。用熱像儀測身體的一

些部位，把相近溫度的點連起來，結果發(fā)現(xiàn)這種高低線是沿著經(jīng)絡走行的。（5）一些科

學家發(fā)現(xiàn)，人也是一個發(fā)光體，能主動發(fā)出很微弱的冷光，發(fā)光強的點絕大多數(shù)在經(jīng)絡上。

另外，同位素跟蹤、聲音的傳導等檢測手段都表明經(jīng)絡走行的地方與其他地方不同。種種

現(xiàn)象證明，雖然經(jīng)絡至今仍是世界未解之謎，但它是確實存在的！

植物與動物身上也有經(jīng)絡

人、動物、植物都生存在天地之間，都是靠著大自然生存的，所以肯定有些東西是大

家共有的，很多人就猜想，人有經(jīng)絡，動物與植物是不是也有呢？生物進化是從低等到

高等逐步進行的，早期的低等動物沒有大腦，經(jīng)絡就是它們身體里調節(jié)各個器官的主要機

構。用現(xiàn)在的話來說，這些經(jīng)絡系統(tǒng)本身就具備計算機的功能，很自動化。當你抱著寵

愛的小貓或小狗看電視時，可以順便幫它揉揉百會穴，百會穴在兩只耳朵連線的中點，這

樣它會更舒服，也會更安靜地待在你懷里?？茖W界測出，動物和人有相同或相似的經(jīng)脈循

行線，這也證明了經(jīng)絡存在的普遍性。但是人畢竟受到了自然界的偏愛，人體內(nèi)的手三陽

經(jīng)，包括大腸經(jīng)、三焦經(jīng)與小腸經(jīng)，都是其他動物沒有的。你知道嗎？老鼠只有7條經(jīng)

絡，而青蛙只有5條經(jīng)絡，越高等的動物經(jīng)絡數(shù)就越多。而動物還有跟人類似的感傳現(xiàn)

象存在，前面說的皮膚低電阻現(xiàn)象，動物身上也有。所以經(jīng)絡理論同樣適用于動物，現(xiàn)在

有人用經(jīng)絡刺激法治療各種牛羊的疾病，比如感冒，腸炎，效果很好。動物有經(jīng)絡，植

物也不落后。新疆林業(yè)科學院的科學家與新疆大學物理所及美國明尼蘇達大學等單位合作

開展了對植物經(jīng)絡系統(tǒng)的研究。他們研究了大豆等幾種植物，對與枝干相連的葉片進行電

學特性檢測，發(fā)現(xiàn)主葉脈、小葉脈部位的電壓比葉肉部位高4?7倍，而它們的電阻卻比

葉肉的低2?3倍；同樣的，主葉柄和葉柄的電壓比枝、干部位高7倍，而它們的電阻卻

比枝、干處的低1?1.5倍。而對與枝干分離的葉子的電學特性的測量發(fā)現(xiàn)，主葉脈、小

葉脈部位的電壓不再比葉肉部位高，它們的電阻仍比葉肉低2?3倍，這與醫(yī)學上對人的

尸體和斷離的動物肢體的經(jīng)絡系統(tǒng)進行觀察所得到的電學特性是一致的。這些結果顯示,

植物體內(nèi)存在著和動物類似的經(jīng)絡系統(tǒng)，主葉脈、小葉脈和主葉柄、葉柄可能就是植物的

經(jīng)絡。針刺葉柄（科學家將此處命名為芽穴）導致主葉脈的電阻下降26%,而葉肉的電

阻只下降了4.5%。這也與人體及動物身上的觀察結果吻合。針灸對人體的機能有調解作

用，能疏通經(jīng)絡、調節(jié)氣血，同樣，科學家也發(fā)現(xiàn)對植物施以針灸能促進植物的生長發(fā)育。

與對照組相比，針灸過的植物提前三天開花，結果更多，果實干重增加?？偟恼f來，當

代科學對人體經(jīng)絡結構的了解還處在探索的階段，有人認為經(jīng)絡是神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，有人

認為經(jīng)絡屬于血管或淋巴系統(tǒng)，到現(xiàn)在仍是公說公有理，婆說婆有理，沒有定論。試想如

果植物有經(jīng)絡，我們是否可以從人體、植物都有的結構入手來考慮經(jīng)絡結構的研究呢？當

然，這就不是我們這本《人體經(jīng)絡使用手冊》上所要探討的問題了。

經(jīng)絡也是陰陽、五行的縮影

你清楚自己的身體嗎？我們?nèi)淼慕?jīng)絡就好像山川大河，川流不息奔騰無阻，五臟臟

腑色彩鮮明，層次分明，如同博物館陳列的珍貴器物一樣，各得其所。你知道陰陽、五行、

五色、五味這些聽起來很玄的東西都跟我們身體的經(jīng)絡有聯(lián)系嗎？中醫(yī)很講究陰陽，經(jīng)

絡也不例外。中醫(yī)上將經(jīng)絡中內(nèi)屬于臟的，跟臟直接相連、關系最緊密的經(jīng)稱為陰經(jīng)，它

與臟對應的腑又有緊密聯(lián)系，中醫(yī)稱這種關系為絡；將內(nèi)屬于腑的，跟腑直接相連、關系

最緊密的經(jīng)稱為陽經(jīng)，同樣它絡于腑相對應的臟。陽經(jīng)在四肢的陽面，陰經(jīng)在四肢的陰面。

日常的保健以敲陽經(jīng)為主。陽代表那些向上的、明亮的、亢進的、強壯的東西；陰則代表

向下的、黑暗的、衰退的、虛弱的，和陽相反的一些東西。陰陽是互相依賴的。人們總向

往著陽的方面，比如希望自己有用不完的精力，活躍的思維，強壯的身體。但如果懂得陰

陽的關系，你就知道必須養(yǎng)足自己的陰，才能得到所向往的陽。只要平時注意本書所介紹

的正確的養(yǎng)生方法，比如睡眠方法、四季睡眠和子午覺、敲經(jīng)絡，就能保持陰陽平衡。

中醫(yī)的五行學說，是以木、火、土、金、水五種物質的特性來歸類自然界的各種事物和現(xiàn)

象。五行相生的次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。五行相克的次序是:

木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。人體經(jīng)絡臟腑的有關竅位，同時也與五行對

應，即木、火、土、金、水分別對應肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)，同時也存在五行相

生相克的關系。肝經(jīng)太旺的人平時都喜歡生氣，因為肝經(jīng)主怒，若是女士的話容易得乳

腺增生，因為肝經(jīng)循行經(jīng)過乳房；肝經(jīng)有異常的話會同時影響到脾經(jīng)，又因為木克土，所

以同時她也會有消化系統(tǒng)方面的問題，比如腹瀉、腹脹或胃痛等。因此有這樣癥狀的人平

時主要敲肝經(jīng)，就是敲腿的內(nèi)側，或者推兩側脅肋部，舒理肝氣。另外，青紅黃白黑五

色分別對應肝經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)、肺經(jīng)、腎經(jīng)。根據(jù)經(jīng)絡與五色的對應關系，建議心經(jīng)虛的

人，即心慌、心悸的人多穿紅色衣服；肺經(jīng)虛的人，即平常經(jīng)常感冒的人多穿白色衣服；

肝經(jīng)虛的人，就是平時膽子小，容易被驚嚇的人多穿青色衣服；腎經(jīng)虛的人，平常怕冷，

小便次數(shù)多而且清長的人多穿黑色衣服；脾經(jīng)虛的人，即消化功能不好的人多穿黃色衣服。

心經(jīng)、夏天、紅色在五行里都屬于火，所以中醫(yī)提出紅色的衣服應該為夏季著裝的首選。

不少人認為夏天穿白色衣服最佳，其實穿紅裝更好。因為紅色的可見光波最長，可大量吸

收日光中的紫外線，保護皮膚，所以夏天穿紅色衣服可保護皮膚不受傷害并防止老化。這

個結論又印證了中醫(yī)理論的博大精深。我曾見過一位針灸大夫坐診，印象十分深刻。當

時患者是一位穿著青色外衣的女士，那女士臉色萎黃，想請大夫幫她調理一下，大夫診治

完后囑咐她以后不要穿青色的衣服，而要多穿黃色衣服。我大惑不解，女士走后，大夫就

給我們解釋，正常人穿什么顏色的衣服都無所謂，但這位患者本來脾經(jīng)就很虛，而青色屬

木，旺肝經(jīng)，肝經(jīng)一旺就克脾經(jīng)，患者的脾經(jīng)太虛了，經(jīng)不起肝經(jīng)的一點旺盛，所以不能

穿青色衣服。在中醫(yī)理論中，經(jīng)絡與五味的對應為酸入肝經(jīng)、甘入脾經(jīng)、苦入心經(jīng)、辛

入肺經(jīng)、咸入腎經(jīng)，五味功用性能為酸收、甘緩、苦瀉、辛走、咸潤。五味選擇性地作用

于經(jīng)絡，并通過經(jīng)絡傳導間接地作用于臟腑。有的人喜歡吃甜，有的人喜歡吃酸，每個人

對味道都有偏好，一般情況下不會影響健康。但這種偏好不能太過。如果這個人很喜歡吃

酸的，但已經(jīng)有胃痛了，那就要少吃了，因為酸屬于木，旺肝經(jīng)，木克土，而胃經(jīng)是屬于

土的。當人體某個經(jīng)絡功能下降時，人對某些滋味就感覺不到；當某個經(jīng)絡功能亢奮時,

即使沒有吃東西口中也會感覺到某種很重的滋味。比如肝火重時口發(fā)苦，脾陽上亢時口發(fā)

甜，遇到這種情況就要敲相應的經(jīng)絡，直到把這條經(jīng)絡調理正常，這種異常的味覺就會消

失。我們的祖先有“早吃咸，晚喝蜜”的習慣，這是很有道理的。早餐一定要吃好以應付一

上午繁忙的工作，咸入腎經(jīng)，腎經(jīng)氣旺，自然精力充沛。早餐喝白粥就咸菜，或者吃一碗

餛飩，再加幾個包子，是中國傳統(tǒng)飲食中最好的最符合經(jīng)絡養(yǎng)生的選擇。晚上吃完飯后，

喝點蜂蜜，甘入脾經(jīng)和胃經(jīng)，胃和則臥安，那么晚上睡覺一定很香。中醫(yī)就是這樣用傳

統(tǒng)知識解釋我們的身體，在了解自己身體的同時，知道一些傳統(tǒng)醫(yī)學中的幽微、精湛之術,

并試著用它們來思考，料理我們的身體，這未嘗不是人生中有趣而有益的善舉。

經(jīng)絡也要燒電

我們的身體跟電器一樣，也要用“電"，這里的"電"就是能量。當你感覺渾身沒勁時，

就說明身體的“電壓”太低了。一個人生病時間長了，或者上點年紀，經(jīng)常會有吃東西沒味

兒、臉色不好、無精打采等癥狀。這些都是因為身體經(jīng)絡的電強度減弱了，儲備的能量不

夠了。那怎樣為我們的身體補充足夠的電量呢？首先看一下我們身體里的能量是怎么轉

化的。脾胃是我們身體的“能量轉換器”，它負責把吃的東西轉化成能量，就像發(fā)動機把汽

油轉化成汽車動力一樣；經(jīng)絡則是隱藏在我們身體里面的“電線”，負責把脾胃生成的“電”

運到身體的各個部分去調節(jié)各個臟腑。如果它不能及時運走脾胃的“電"，這些“電”就會在

脾胃里面堆積，使脾胃功能減弱，同時其他得不到“電”的器官會因“供電不足”而使應有的

功能發(fā)揮失常。因此，要保證我們的身體正常運行，首先要確?！半娫础钡某渥?，也就是要

保證我們吃的東西能順利地轉化成能量。跟脾胃關系最密切的是哪條經(jīng)？毫無疑問，胃經(jīng)。

只要每天敲胃經(jīng)，就能保證脾胃的正常運行，“電源”自然充足。如果說經(jīng)絡是電線，那穴

位就是電線上的敏感點，刺激這些敏感點，就能調整這條線的功能。你可能會想，離臟腑

近的穴位當然跟臟腑關系密切，而那些離臟腑遠的穴位能有什么作用呢？遠端的穴位就好

像蓄電池，是經(jīng)絡蓄電的地方，有很好的疏通經(jīng)絡的效果。比如有心血管系統(tǒng)疾病的人一

定要按胳膊的內(nèi)關穴，也稱救命穴，效果真的令人稱奇。內(nèi)關穴是心包經(jīng)的穴位，手掌向

上舉著，從手腕向下量三個指頭的寬度，兩條大筋之間就是內(nèi)關穴。臟腑器官有病了，

與此相對應的經(jīng)絡也會導致身體里電量的改變，破壞體內(nèi)電流平衡，這時敲或者揉經(jīng)絡，

可直接導致經(jīng)絡、穴位的生物電阻、電壓變化，從而可以使體內(nèi)的電流暢通無阻，協(xié)調臟

腑功能。比如感到餓卻吃不下東西的人是腎經(jīng)的電量低，是腎陰不足，虛火上犯于胃導致

的，也就是水不夠火就上來了，火大了就想吃東西，但是這個火是水不夠引起的，人還是

虛的，屬于動力不足，當然吃不下。遇到這種情況就得每天敲腎經(jīng)。腎經(jīng)在腿的內(nèi)側，敲

的時候有酸痛的感覺就對了。同樣，身體上一條經(jīng)絡電量低的時候，也會直接影響皮膚

或者皮下，敲經(jīng)絡的時候能體會得到，在經(jīng)絡走行上出現(xiàn)皮膚松馳、凹陷，或者有壓痛、

摸起來有米粒或硬條索一樣的東西，這就是身體告訴你有問題了。比如當你按壓肺經(jīng)時

（肺經(jīng)在手臂陰面靠拇指的那條線上），突然發(fā)現(xiàn)與平時按壓的感覺不一樣，感覺特別疼,

或者在那條線上有小結節(jié)，那就是提示你的肺經(jīng)電量異常，將會得感冒或咳嗽。不過沒關

系，只要你持續(xù)按壓肺經(jīng)，把疼的地方揉開，呼吸系統(tǒng)的病就很快沒了。如果手陽明大腸

經(jīng)的電量不正常了，就會出現(xiàn)牙疼、脖子發(fā)僵、肩不能往上舉、胳膊疼、食指疼等不舒服

的現(xiàn)象，這時就要敲大腸經(jīng)。大腸經(jīng)很好找，只要把左手自然下垂，把右手拿過來敲左臂,

所敲的地方就是大腸經(jīng)。五官七竅也和經(jīng)絡有對應關系。例如，肺經(jīng)通鼻，肺有疾病，

容易影響鼻功能，這時就要敲肺經(jīng)；肝經(jīng)通眼睛，容易影響視力，家里有近視的小孩，可

以經(jīng)常給他敲肝經(jīng)，就是敲小腿內(nèi)側。它們的功能是互相影響的，一個臟腑器官有病，整

條經(jīng)絡都會異常，例如循經(jīng)皮膚病就是與此有密切關系的一條經(jīng)絡有病造成的。經(jīng)絡電

使全身經(jīng)絡的運行路線相對穩(wěn)定。當臟腑功能失調，經(jīng)絡電阻增高，也就是中醫(yī)所說的氣

血紊亂，不通則痛時，就會導致身體產(chǎn)生壓痛點“阿是穴”無規(guī)律地出現(xiàn)。這也體現(xiàn)了人的

身體是一個整體，所謂牽一痛而動全身。中醫(yī)講究整體，通過使用經(jīng)絡，對身體內(nèi)的組織

器官進行調節(jié)疏通，補其不足，減其過剩。這種自我調節(jié)是人體本身具有的偉大功能，只

不過需要我們通過刺激、點撥經(jīng)絡來喚醒它罷了。知道了人體這個大的用電器是怎么工

作的，也知道了人體經(jīng)絡線路的重要性，我們就要好好維護上天建造在我們身體內(nèi)的網(wǎng)絡,

這樣才不辜負生命的本義。

經(jīng)絡是人體的活地圖

中醫(yī)認為人的經(jīng)絡主要由經(jīng)脈和絡脈組成，好比一棵大樹有樹干還有分出去的枝葉。

經(jīng)，有“徑”的含義，也就是路，指的是大并且深的直行主干；絡，有“網(wǎng)”的含義，好像網(wǎng)

絡一樣，指的是分支，小并且淺的橫行支脈。經(jīng)絡就像身體內(nèi)深淺不一、縱橫交錯的溝渠

一般，運行著氣和血，使人的生命能夠延續(xù)。只有把這些溝渠打掃干凈，讓氣血暢通無阻,

人的身體才不會出現(xiàn)問題。為了預防我們身體疾病的發(fā)生，為了及時知道身體哪兒堵住了,

我們就得先知道經(jīng)絡到底在哪兒。•十二正經(jīng)如江河，奇經(jīng)八脈是水庫經(jīng)絡的主

體叫經(jīng)脈，就是運行氣和血的主要道路，相當于北京城的二環(huán)路、三環(huán)路。當然，人體不

像樹那么簡單，只有一個主干，人體的經(jīng)脈包括十二正經(jīng)和奇經(jīng)八脈。這十二正經(jīng)是主干,

要向外分出“分支”來聯(lián)絡四肢軀干的皮肉筋骨，它們向內(nèi)深入到胸腔、腹腔，上行到頭，

是胸、腹及頭部的重要支脈，主要作用是溝通人體的內(nèi)臟，并加強經(jīng)脈與經(jīng)脈之間的聯(lián)系,

有“別行之正經(jīng)”之稱。如果說十二正經(jīng)是奔流不息的江河，那奇經(jīng)八脈就像水庫一樣。平

時十二正經(jīng)的氣和血奔流不息時，奇經(jīng)八脈也會很平靜地正常運行；一旦十二正經(jīng)氣血不

足流動無力時，奇經(jīng)八脈這個水庫儲存的“水”就會補充到江河中；相反的，十二正經(jīng)氣血

太多了，太洶涌了，“水庫”也會增大儲備，使氣血流動過來，只有這樣，人體正常的功能

才會平衡。這個道理說簡單點就像防洪抗旱，而從醫(yī)學上來說，奇經(jīng)八脈對全身經(jīng)脈實際

上起著聯(lián)絡和調節(jié)氣血盛衰的作用。總之，奇經(jīng)八脈與十二正經(jīng)相互調節(jié)、相互配合，才

能保證人體的平安無事，就像土地要跟大自然的降雨配合才能保證莊稼的收成一樣。

•如山溪小河流一樣的十五絡脈及其連屬部分絡脈是經(jīng)脈分出的淺層分支，其中

較大的主要有十五絡，相當于比較粗的樹枝。主要在人的四肢以及軀干的前面、后面、側

面。十五絡還向下還有分支，起聯(lián)絡溝通的作用，能夠加強它上面和它下面兩個層次之間

的聯(lián)系。十五絡在人體內(nèi)的走向有向里向外兩個方向，所以它能夠加強表里的聯(lián)系，促進

表里氣血的流通。絡脈再分出的更細小的分支稱孫絡，一般浮現(xiàn)于皮膚表層。肉眼可以觀

察到的叫浮絡、血絡，它們就像人的微循環(huán)系統(tǒng)，縱橫交錯，愈分愈多，愈分愈小，最后

彌散在全身。綜上所述，人體的經(jīng)絡是有主干有分支的，這些分支又都相互交叉聯(lián)系著,

默默地為人的身體貢獻著自己的力量。除了經(jīng)絡以外，還有跟經(jīng)絡相聯(lián)系的部分，叫經(jīng)

絡的連屬部分。人是立體的，所以這種連屬包括向內(nèi)和向外兩大部分。•五臟六

腑——人體的蓄水池和輸送管道什么是五臟六腑呢？中醫(yī)將內(nèi)臟統(tǒng)稱為五臟六腑。《黃

帝內(nèi)經(jīng)》中的《素問•五臟別論》說：“所謂五臟者，藏精氣而不瀉也，故滿而不

能實；六腑者，傳化物而不藏，故實而不能滿也”。心、肝、脾、肺、腎是五臟，是實質

性器官，主要功能是化生和貯藏氣血精津液，也就是生成并儲存人體的所有精華；小腸、

膽、胃、大腸、膀胱、三焦為六腑，是空腔性器官，其主要功能是受納和腐熟水谷，傳化

和排泄糟粕，簡單說就是消化食物，排出廢物。所以，五臟好比蓄水池，六腑就是輸送管

道。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學理論，上面說的六腑大都是屬于消化系統(tǒng)的，這跟幾千年以前沒有解

剖基礎的中醫(yī)的看法竟不謀而合。前面說過，陰陽學說和整體理論是貫穿整個中醫(yī)的。

中醫(yī)把五臟六腑看做一個整體，這個整體又可以分成陰和陽，也就是臟和腑?？赡苡腥藭?/p>

問，為什么臟是陰？腑為什么不能是陰呢？陰，很容易聯(lián)想起陰天黑夜之類，它們的特點

是陰暗的、安靜的、抑制的、內(nèi)守的……這跟臟的特性功能相符；同樣，陽讓人想到陽光、

運動、向外的、活躍的等等，這跟腑的特點符合。有人說中醫(yī)是沒有理論支持的，僅僅

靠經(jīng)驗治病。其實這些理論不都是最直接的邏輯推理，最簡單的知識嗎？生活是最好的老

師，自然蘊涵著最高深的哲理，只是有些人視而不見罷了！•經(jīng)絡是五臟六腑的

鏡子，更像是一對同氣相求的李生子現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)絡循行的部位與絡屬的臟腑有神

經(jīng)上的聯(lián)系，所以它們之間的病理現(xiàn)象會有很多相似的地方。這種聯(lián)系，對不懂中醫(yī)的

人而言，可能認為是毫無根據(jù)的。例如明明牙疼為什么按手上的穴位？胃疼卻要按腳上的

穴位？這不是南轅北轍嗎？但從經(jīng)絡的原理來看，就會發(fā)現(xiàn)它們之間同氣相求，血緣相通,

有不可分割的關系。具體來說，心經(jīng)屬于心臟，絡于小腸；肝經(jīng)屬于肝臟，絡于膽；肺

經(jīng)屬于肺臟，絡于大腸；腎經(jīng)屬于腎臟，絡于膀胱；心包經(jīng)屬于心包，絡于三焦；胃經(jīng)屬

于胃，絡于脾；大腸經(jīng)屬于大腸，絡于肺；小腸經(jīng)屬于小腸，絡于心；膽經(jīng)屬于膽，絡于

肝；三焦經(jīng)屬于三焦，絡于心包；膀胱經(jīng)屬于膀胱，絡于腎。？經(jīng)和陽經(jīng)就這樣交通相連,

成為縱橫交錯的網(wǎng)絡。•永遠站在人體最前線的經(jīng)筋和皮部除了向內(nèi)聯(lián)系臟腑外,

經(jīng)絡向外還要聯(lián)系經(jīng)筋和皮膚，這樣氣血才能輸送到那些地方，關節(jié)才能活動，皮膚才有

光澤。這些外連部分包括十二經(jīng)筋和十二皮部。十二經(jīng)筋是經(jīng)脈的氣血會聚在筋肉關節(jié)

的部分，主要作用是約束骨骼，使關節(jié)活動。十二皮部則是經(jīng)脈的氣血在皮膚的分布。

皮膚是身體的最外層，也就是人體系統(tǒng)的第一道防火墻，可以保護機體，抵抗病邪入侵。

另外，當內(nèi)臟和經(jīng)絡出現(xiàn)問題時，會在皮膚上有所反映，比如會出現(xiàn)皮膚變暗、沒有光澤、

有色斑或者長痘。所以治療這些病癥光從表面的皮膚著手是不夠的，關鍵是要調整內(nèi)臟和

經(jīng)絡。內(nèi)臟怎么調？可以用中藥，也可以直接通過經(jīng)絡調。前面我們說經(jīng)絡向內(nèi)與內(nèi)臟聯(lián)

系，所以調整經(jīng)絡的氣和血就能調整內(nèi)臟的氣血，氣血正常了，皮膚自然變好了。

經(jīng)絡氣血的調動（運行）是聽從上天的

中醫(yī)認為“天人相應”，也就是說，人生活在天地之間，是天地的一分子，那人的一舉

一動肯定就要與天地息息相關。天地是有節(jié)律的，太陽每天早上從東邊升起，晚上在西邊

落下，祖先們根據(jù)太陽的位置把一年分為春夏秋冬四季和二十四節(jié)氣。人的氣血也應該隨

著自然界的變化而變化。幾千年前的中醫(yī)，把人的身體與大自然中看到的景象緊密聯(lián)系

起來，并用這種整體思維的方式給人看病。比如，大自然中有黑夜和白天，有靜的有動的,

這些都是相對的，那么人作為微縮的小自然體也一樣，也有陰和陽。古時沒有“小時”這個

說法，一天被分為了十二個時辰，每個時辰人的氣和血都是不一樣的，這個時辰大腸經(jīng)的

氣血最多，下個時辰胃經(jīng)的氣血最多，氣血跟水一樣都是流動著的。•像一個環(huán)

似的完美無缺十二經(jīng)脈的走行方向有向上和向下兩種，比如手三陰從胸走向手，手三陽

從手走向頭，足三陰從腳走向胸，足三陽從頭走向腳，十二經(jīng)脈相互連接起來就像一個環(huán)。

具體次序是這樣的：手太陰肺經(jīng)一手陽明大腸經(jīng)一足陽明胃經(jīng)一足太陰脾經(jīng)一手少陰心經(jīng)

一手太陽小腸經(jīng)一足太陽膀胱經(jīng)一足少陰腎經(jīng)一手厥陰心包經(jīng)一手少陽三焦經(jīng)一足少陽膽

經(jīng)一足厥陰肝經(jīng)一手太陰肺經(jīng)。簡單概括起來就是：肺大胃脾心小腸，膀腎包焦膽肝詳。

•每一條經(jīng)的人員、裝備（血）和戰(zhàn)斗力（氣）都不一樣和五個手指有長有短一

樣，不同經(jīng)脈的氣血也同樣有多有少。下面的十二經(jīng)絡氣血歌可以說明這個問題：多氣

多血為陽明，少氣太陽厥陰經(jīng)；二少太陰常少血，六經(jīng)氣血需分明。也就是說，手足陽

明經(jīng)屬于多氣多血的經(jīng)絡，這也是為什么我要提倡陽明經(jīng)是最重要的經(jīng)絡的原因。手足太

陽和手足厥陰經(jīng)屬于多血少氣的經(jīng)絡，而手足少陰、少陽和太陰經(jīng)屬于多氣少血的經(jīng)絡。

經(jīng)絡就是用來“決生死，處百病”的

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調虛實，不可不通。”這句話很

多人、很多書里都說過，為什么我在這兒還要說呢？因為通過這句話，我們能很真切地感

受到經(jīng)絡有多重要！好比我們的身體是一個城市，經(jīng)絡就是這個城市里的各種管道，你想

想，管道不通了會有什么后果？下水道堵了，污水橫流；天然氣管道不通了，那冬天就等

著哆嗦吧。只有各種管道正常了，一切工作才能照常進行。經(jīng)絡也是一樣，哪里不通了哪

里就會出問題，把它給疏通好了，病也就沒了，這就是“處百病，調虛實"，所以才“不可

不通”。具體說來，它有以下作用：（1）聯(lián)系全身根據(jù)前面講的經(jīng)絡的組成可以看出，

經(jīng)絡可以把人的內(nèi)臟、四肢、五官、皮膚、肉、筋和骨等所有部分都聯(lián)系起來，就好像地

下纜線把整個城市連接起來一樣。每一條通路通暢，身體才能保持平衡與統(tǒng)一，維持正常

的活動。（2）運行氣血天然氣需要用管道輸送到各個地方，同樣，氣血也要通過經(jīng)絡輸

送到身體各處，滋潤全身上下內(nèi)外。這是經(jīng)絡的第二個作用。每個人的生命都要依賴氣血

維持，經(jīng)絡就是氣血運行的通道。只有通過經(jīng)絡系統(tǒng)把氣血等營養(yǎng)輸送到全身，人才能有

正常的生理心理活動。（3）人體屏障外部疾病侵犯人體往往是從表面開始，再慢慢向里

發(fā)展，也就是先從皮膚開始。經(jīng)絡向外與皮膚相連，可以運行氣血到表面的皮膚，好像病

瓦一樣壘成堅固的城墻，每當外敵入侵時，經(jīng)絡首當其沖地發(fā)揮其抵御外邪、保衛(wèi)機體的

屏障作用。（4）反映內(nèi)在疾病也有從內(nèi)生的，“病從口入”就是因為吃了不干凈的東西，

使身體內(nèi)的氣血不正常，從而產(chǎn)生疾病。這種內(nèi)生病首先表現(xiàn)為內(nèi)臟的氣血不正常，再通

過經(jīng)絡反映在相應的穴位上。所以經(jīng)絡穴位還可以反映人內(nèi)在的毛病，中醫(yī)管這叫“以表

知里"。（5）調氣血人的潛力很大，我們的肝臟只有1/3在工作，心臟只有1/7在工

作……如果它們出現(xiàn)問題，我們首先要做的是激發(fā)、調動身體的潛能。按照中醫(yī)理論，內(nèi)

臟跟經(jīng)絡的氣血是相通的，內(nèi)臟出現(xiàn)問題，可以通過刺激經(jīng)絡和體表的穴位調整氣血虛實。

這也是針灸、按摩、氣功等方法可以治療內(nèi)科病的原因。我們都知道，嘴不但能吃飯，

還能吃進細菌，成為疾病感染的途徑。經(jīng)絡也一樣，它可以運行氣血，行使上面說的那些

功能，但是人體一旦有病了，它也是疾病從外向里"走"的路。但只要我們知道了它們的循

行規(guī)律，就可以利用這一點來預防疾病的發(fā)展。這就好比敵人來偷襲，我們知道了他的行

軍路線，就可以提前做好防護準備。

只有經(jīng)絡才能趕在疾病出生前把它殺死

明白了經(jīng)絡的作用，那怎樣利用它為我們的身體服務呢？其實經(jīng)絡的用處范圍很廣泛,

預防、診斷以及治療都可以用到，當然我這里主要說的是自己按摩經(jīng)絡。下面分別從幾個

方面來介紹。（1）治病通過經(jīng)絡治療疾病最直接的方法就是針灸按摩，通過刺激體表皮

膚的某些穴位，以疏通經(jīng)氣，調節(jié)人體臟腑的氣血功能。因為針灸的要求比較高，不專業(yè)

操作可能會引起意外，所以這里不多說，而是重點談一些通過簡單易操作的按摩手法來養(yǎng)

生保健和治療常見病，例如胃疼揉按足三里穴，牙疼按合谷穴等。我們的身體經(jīng)常會有

一些不舒服的時候，有時不知道是什么原因引起的，也沒有嚴重到非去看醫(yī)生的地步。例

如頭疼，如果不去管它也許一天半天也會好，但是這一天半天我們會很痛苦，會影響工作

和心情。其實這種小毛病通過刺激經(jīng)絡穴位就可以很快緩解，而且操作很簡單，按壓或者

按揉穴位幾分鐘就行，關鍵是要找對地方，知道要按壓哪兒，怎么去按。經(jīng)絡雖說看起來

很玄很深奧，其實我們只要掌握一些技巧，它就會變得很實用。（2）診斷經(jīng)絡是身體的

一個通道，能通內(nèi)達外，在人體功能失調的時候，它又是疾病傳變的途徑。所以人在生病

時，常常能夠發(fā)現(xiàn)在經(jīng)絡走行上，或在經(jīng)氣聚集的某些穴位上，有明顯的壓痛、突起、凹

陷、結節(jié)，以及皮膚弛緩等變化，比如沿著經(jīng)絡路線出現(xiàn)的紅線、白線、疹子、汗毛豎起

等現(xiàn)象，這些都可以幫助我們判斷疾病。比如得腸炎的人，大多胃經(jīng)的上巨虛穴有壓痛，

長期消化不良的人，可在脾俞穴發(fā)現(xiàn)異常變化。不止這些，穴位的溫度、電阻、知熱感

度的變化，也可以用來診斷疾病，當然這些都是高科技的東西，我們平時用不著。有些疾

病在經(jīng)絡上的反應比醫(yī)院儀器測量出來的還靠譜，因為人感覺不好了到醫(yī)院不一定就能檢

查出來。所以我們平時如果多刺激感覺異常的穴位，就可以在疾病未成形的初期牢牢控制

它，使其消于無形之中。（3）預防扁鵲與齊桓公的故事是最能說明疾病在于防的道理了,

大家都還記得吧。扁鵲是春秋時候的名醫(yī)，他到齊國時，看到齊桓公有小病在皮膚和肌肉

之間，多次勸他治療，桓侯從來不聽。到最后扁鵲看見桓侯就直接跑了?；负畈唤?，派人

去問他為什么要跑。扁鵲說：“你的病已經(jīng)由皮肉之間一步步發(fā)展到了骨髓，已經(jīng)沒救

了?！惫?，過了幾天齊桓公就死了。這是個諱疾忌醫(yī)的故事，同時也反映了疾病在危害

人之前會有一段時間的準備過程，也就是中醫(yī)所說的潛證階段。潛證是疾病的早期階段，

在這個時期，疾病的苗頭剛冒出來，很簡單就可以根除。但也是在這個潛證階段，人的異

常感覺很不明顯，到醫(yī)院又檢查不出什么結果，所以往往被人們忽視，但很多中醫(yī)卻能通

過望聞診切診斷出來。漢代的名醫(yī)淳于意就能通過察言觀色來看病，他可以預先知道病

人的生死，判斷能否治療，以及用什么方法治療。有一次，淳于意給濟北王的侍女們治病,

其中有一個叫豎的女子，她看起來氣色很好，但淳于意摸了一下她的脈說：“豎傷了脾臟,

不能太勞累，依病理看，到了春天會吐血而死?！边^了一段時間，濟北王看她的臉色沒有

變化，就認為淳于意說的不對。但到了第二年春天，豎果然吐血而死。其他的名醫(yī)如華陀、

張仲景等也有用把脈的方法來判斷潛證的例子。我們說的預防疾病，很多時候就是治這

種潛證。比如說人冷了要取暖，可以有兩種不同的方法讓他暖和起來，第一是給他外來的

能量，比如給他吹暖風；還有就是激發(fā)他自身的能量來取暖。其實這就體現(xiàn)了中醫(yī)和西醫(yī)

這兩種不同的治病模式。你營養(yǎng)不良，西醫(yī)會給你輸液，中醫(yī)則調理你的脾胃，脾胃好了,

吃的東西能轉化成氣血，營養(yǎng)自然跟上了。本書說的這些日常保健和抗擊疾病的方法，也

就是教人們?nèi)绾握{動人體自身的抵抗力和激發(fā)自身的潛能。因此，經(jīng)常按揉經(jīng)絡和穴位

就顯得特別重要，因為疾病在潛證階段（潛伏期）是最容易痊愈的，這就是所謂“病向淺

中醫(yī)”的道理。何況人體有記憶功能，每次患病都會對人體機能產(chǎn)生損害，人的身體會把

這些損害記錄下來，所謂多病則體弱，久病則體虛。如果每天堅持花幾分鐘按揉本書介紹

的穴位，使經(jīng)絡暢通，就算不知道自己的身體正在醞釀哪一種疾病，也能在無意間把它消

于無形。中醫(yī)有“上工治未病”之說，即高明的醫(yī)生能在病發(fā)前就搞定它。所以健康是從日

常生活中的一點一滴做起的，只要每天關注經(jīng)絡，抽一點時間維護自己的身體，使體內(nèi)垃

圾和毒素及時排出，沒辦法堆積，我們自然就能保持健康。

不要把自己的身體全部交給醫(yī)生

經(jīng)絡和臟腑相關聯(lián)，經(jīng)絡通了，我們的身體才能通暢，健康才有保證。前面講了十二

正經(jīng)，還有奇經(jīng)八脈、十五經(jīng)絡，是否太復雜了？如果身體有什么不舒服，難道我們真要

每天把全身都敲揉個遍嗎？當然不用，我們只要找到身體上的關鍵點就行。

中醫(yī)說脾胃中焦主運化水谷，也就是主消化，是人的后天之本，那多氣多血的陽明經(jīng)

就顯得尤為重要，當然，這里并不是說其他經(jīng)就不重要了。這一節(jié)，我主要想談談陽明經(jīng)

的疏通性對人體保健的重要性。人是一個整體，哪個部分罷工都會產(chǎn)生疾病。陽明經(jīng)從頭、

胸腹一直到腿的外側的前緣，貫穿全身，所以對全身的氣血都有通暢作用。

胃腸的功能有多重要相信大家都能體會到，胃腸不好什么小毛病都出來了，如消化不

良、便秘、腹瀉等。胃腸道的氣血生成不足了，身體內(nèi)的廢物就不能及時運走，日漸堆積

形成各種毒素，不但會出現(xiàn)以上所述癥狀，還會在臉上起粉刺、座瘡等影響美觀的東西，

甚至還有可能出現(xiàn)音啞等失音現(xiàn)象。所以中醫(yī)在治病時有句口頭禪：有病沒病，腸胃掃凈。

說的就是要保持胃腸的通暢。

但是保持我們臟腑功能的正常不能總靠吃藥，我們可以通過平時的保健來維護它，調

整它。比如按揉足三里就可以調整腸胃功能。

一個人身體處于亞健康狀態(tài)的時候，敲胃經(jīng)15分鐘，整個人會感到有點兒乏，但會

覺得體內(nèi)暢通多了。如果是第一次敲，當天晚上還會睡得特別好，而睡得好就能使人體氣

血在最短時間內(nèi)恢復到最好。

有這樣一種說法，中醫(yī)不是治病，而是治人的。它是通過調整人自身的陰陽虛實，調

動人自身的抗病能力，把疾病趕出體外。我經(jīng)常說，蒼蠅不叮沒縫的雞蛋。把自己身體練

好了，疾病從何下手呢？但是“練"身體可不是簡單地做做晨練，要針對健康的關鍵、疾病

的關鍵練。

健康的關鍵在哪里呢？

前面說過，經(jīng)絡是運行身體內(nèi)氣和血的通路。氣和血是一對相互支持、同仇敵性的戰(zhàn)

友。它們使我們體內(nèi)各種組織器官保持生氣斗志昂揚，是維持健康的最重要因素。古代就

有“氣為血帥，氣行血行，血為氣母，血至氣至，氣若順得意輕松，血若通遠離病痛”的說

法。經(jīng)絡暢通了，氣血才能正常運行到身體的各個部分，這些部分得到精華的滋養(yǎng)才能正

常發(fā)揮各自的功能，這樣的整體才稱得上是健康的。

總之，經(jīng)絡暢通就是健康的關鍵、祛除疾病的關鍵。要保持健康，防治疾病，就要從

疏通人體經(jīng)絡系統(tǒng)開始。每天敲十四經(jīng)和按揉幾個重要穴位，就足夠能疏通一個普通人的

經(jīng)絡，保證他應對日常的工作和生活。

現(xiàn)代生命科學預測人類的壽命是125?175歲，而目前我們的平均壽命才78歲左右,

這說明我們的身體還存在著巨大的潛能。我在本書中向大家提倡的生活習慣及敲十四經(jīng)的

保健方法，就是教你如何去發(fā)掘自己身體的潛能。只要努力堅持直至養(yǎng)成習慣，你就會嘗

到甜頭，欣喜地看到身體一天天變好。

現(xiàn)在滿大街都是經(jīng)絡美容，經(jīng)絡瘦身，經(jīng)絡排毒……但從業(yè)人員真正會使用經(jīng)絡嗎？

起碼我沒有看到他們宣傳的那種效果。因此我建議，對人體經(jīng)絡的使用還是由自己來做吧,

從自己身體做起，從每天做起，不要把自己的身體交給別人。

最簡單和最有效的手法

平時我們怎么做些既簡單又有效的事情來保健和預防疾病呢？

?點揉穴位

點揉穴位可以說是最簡便、最有效的方法了。不管何時何地，只要能空下一只手，我

們就可以開始點揉穴位，不僅可以用來做日常保健，還能救急，比如水溝穴（俗稱人中）、

梁丘穴、內(nèi)關穴等都是身體突發(fā)不適時的救命穴。

?推捋經(jīng)絡

平時我們走路時間長或者感到雙腿發(fā)困發(fā)沉的時候，最常用的動作恐怕就是捶腿，這

種情景在影視劇里和日常生活中經(jīng)常看到。或許大家以為這就是對雙腿的最好獎勵和最舒

服的享受了，其實那是因為人們還沒有發(fā)現(xiàn)推捋經(jīng)絡的好處。這時你可以試著使身體取坐

位，把手自然分開，放在腿上，由上往下推，拇指和中指的位置就相當于足太陰脾經(jīng)和足

陽明胃經(jīng)的循行路線。在中醫(yī)理論中，脾主四肢肌肉，推捋脾胃經(jīng)可以疏通這兩條經(jīng)的經(jīng)

氣，從而達到放松肌肉和驅逐脾胃上疾病的效果。

?敲揉經(jīng)絡

敲揉經(jīng)絡相對推捋來說刺激量要大些，現(xiàn)在有些人提出敲揉的療效比針灸還要好。對

于一個從事針灸推拿專業(yè)的人來說，以我和諸多同仁的體會及專業(yè)知識來講，陽明經(jīng)的重

要性是最大的一一不論從它們的循行路線來看，還是從它們與臟腑器官的聯(lián)系來看，陽明

經(jīng)都是最重要的，它與人的身體健康也是最為密切的。

怎樣才能正確找到穴位

使用經(jīng)絡穴位，最重要的，不用說，就是找對地兒。不管你介紹的方法多優(yōu)越，如果

不能正確地找到它們，一切都是枉費，不具有任何意義。沒有什么方法比經(jīng)穴療法更適合

做家庭療法的了，但是似乎因為找穴太困難，所以不太被使用，實在是可惜。此外，介紹

經(jīng)穴療法的書雖然很多，但簡便而且詳細地介紹穴位和經(jīng)絡找法的書是少之又少，這使得

很多人空有一堆療法，卻不知道怎么用在自己身上。在這里，我要介紹一些任何人都能使

用的、能簡便地找到穴道的訣竅。

?找反應

身體有異常，穴位上便會出現(xiàn)各種反應，這些反應包括：

壓痛：用手一壓，會有痛感；

硬結：用手指觸摸，有硬結；

感覺敏感：稍微一刺激，皮膚便會刺癢；

色素沉淀：出現(xiàn)黑痣、斑；

溫度變化：和周圍皮膚有溫度差，比如發(fā)涼或者發(fā)燙。

在找穴位之前，先壓壓、捏捏皮膚看看，如果有以上反應，那就說明找對地兒了！

?記分寸

中醫(yī)里有“同身寸，，一說，就是用自己的手指作為找穴位的尺度。大拇指的指間關節(jié)的

寬度是“一寸"；食指和中指并列，從指尖算起的第二關節(jié)的寬度就是“兩寸"；把四指并攏,

第二關節(jié)的寬度就是“三寸"。

另外，倘若知道身體中哪一部位有什么骨骼，找起穴位就更容易了。比如低頭時，脖

子后部正中最突出的凸骨，就是第七頸椎，緊接著的凸骨是第一胸椎；兩邊肩胛骨的最下

端跟第七胸椎骨的突起在一條線上；腰左右兩側突出的骨頭，也就是系腰帶的位置，跟第

四腰椎的突起在一條線上。

使用經(jīng)絡穴道時要注意的

(1)刺激穴道要在呼氣時。穴道療法最容易忽視的是呼吸。似乎很少人知道，呼氣

時刺激經(jīng)絡和穴位，傳導效果更佳，能取得更好的效果。

吸氣時，肌肉收縮而僵硬，這時刺激穴位不太會傳達。相反的，吐氣時，肌肉松弛而

柔軟，此時給刺激，不僅痛感少，并且傳導佳。

(2)治療前請勿抽煙。香煙中含有致命的毒物，所含的致癌物質多達40?200種，

其中的尼古丁更是劇毒物質。如果在進行穴位治療前抽煙，尼古丁一旦進入體內(nèi)，就會造

成交感神經(jīng)緊張，血管收縮，血液循環(huán)不暢通，肯定會影響療效。

一學就會的經(jīng)絡刺激法

?最有代表性的刺激法

在家庭中能進行的穴道刺激中，最普遍的就是指壓。不要小瞧指壓，這里也蘊涵著訣

竅呢！

指壓的第一個訣竅是利用容易施力的大拇指，或食指、中指，用指腹按壓，可以加重

壓力，而且長時間按壓也不覺得疲倦。

還有一個訣竅，就是按壓的補瀉之分。有慢性病或者長期營養(yǎng)不良的人往往身體虛弱,

這時要予以輕刺激，稱為補法，即補充能量，使器官恢復到正常水平；當某些患者神經(jīng)亢

奮、疼痛較強時，要予以重壓，稱為瀉法，即抑制過高能量的刺激法。總的來說，每次壓

3?5秒，休息2?3秒，再壓3?5秒，每一部位重復3~5次，這樣效果最好。

現(xiàn)在很多人都知道按摩能放松肌肉，緩解疲勞，真正的按摩是五指并用，有“捶”、

"搓"、"揉"、“壓”等各種按摩法。其中所謂“壓”的手法，就是上面所提到的指壓。

一般來說，捶或用力壓屬于瀉法，應用于神經(jīng)痛等疼痛厲害的病癥，輕輕搓、揉等是

補法，用于手腳發(fā)麻等癥狀。按摩時間一般在5?15分鐘。灸法，是利用艾草給皮膚熱

刺激?；旧?，灸法是種補法，自古以來便被應用于慢性病的治療上。

在家中灸時，首先在手掌中放置艾草，并將它捻成細長狀。然后在其尖端部分，2?

3厘米處摘下，制成大約米粒一半大小的金字塔形灸。

用少許的水弄濕皮膚，在穴位上放上上面所說的灸，如此艾草才容易立起來。然后點

燃線香，引燃艾草，在感到熱時更換新的艾草。若沒有特殊狀況，一個穴道用上述的灸進

行三，，狀，，到五，，狀，，的治療（燒完一次艾草，稱一“狀”）。此法是在發(fā)熱之后拿掉艾草，故

稱為“知熱灸”。由于灸發(fā)熱后，會留下痕跡，所以有許多人不喜歡。要想在皮膚上不留痕

跡，可使用“間接灸"（溫灸）。此法是在皮膚上放置大蒜、姜、鹽、味精等，再在其上燃

燒艾草。依使用材料之不同，可稱為蒜灸、姜灸、鹽灸等等。這種熱刺激十分緩和，不會

有留下痕跡之虞。市面上已有賣間接灸的商品，可以直接利用這些商品。

除了直接燃燒艾草，最簡單的灸療法是線香灸。準備一根線香，點上火，將線香頭靠

近穴道，一感到熱，便撤離。一個穴道反復5?10次。

?巧用身邊的小東西

把五六支牙簽用橡皮條綁好，以尖端部分連續(xù)扎刺等方式刺激穴道。刺激過強時，則

用圓頭部分，此法可期待出現(xiàn)和針療法相同的效果。

不喜歡灸術的朋友，可以用吹風機的暖風對準穴道吹，借以刺激穴道。這可以算溫灸

的一種。

體質虛弱的孩子，肌膚較易過敏，再小的刺激往往也受不了，此時可利用舊牙刷以按

摩的方式來刺激穴道。

以手指做指壓時，不能好好使力的朋友，可利用圓珠筆或鉛筆等來刺激穴道。方法是

用圓珠筆頭壓住穴道（要領與指壓同）。一般來說，此法壓住穴道部分的面積較廣，刺激

較緩和。

在割成一厘米見方的膠布的中央，放置一粒生米，然后貼在穴道上。如此，便可給穴

道長時間的微量刺激。在指壓或按摩后以此方式刺激穴道，具有保持其效果之功能。

脊椎骨的兩側有許多重要的穴道，可惜的是，自己無法好好地刺激它們。但若有軟式

棒球，即可輕易地達成目的。仰臥，將球放在背部穴道的位置，借助身體的重量和軟式棒

球適度的彈性，穴道可獲得充分的刺激。想要刺激背部的穴道時，請大家務必要試試這方

法。

像高爾夫球那種硬球，比較適合刺激腳內(nèi)側的穴道。坐在椅子上，將高爾夫球置于腳

底并滾動它，對刺激涌泉等穴道十分有效。

人的后天之本一一足陽明胃經(jīng)

中醫(yī)里說脾胃是人的“后天之本"，就是說它們是人生下來活下去的根本保證，為什么

這么說呢？因為脾胃具備了我們現(xiàn)在所說的整個消化吸收功能，是人體的能量源頭。脾胃

管著能量的吸收和分配，脾胃不好，人體“電能”就不夠用，“電壓”偏低，使很多器官運作

代謝減慢，工作效率降低，或干脆臨時停工。如果五臟六腑都不能好好工作，短期還可以

用“蓄電池”的能源，長期下去就不夠用了，疾病也就出來了。由此看來，養(yǎng)好后天的脾胃

發(fā)電廠有多么重要！

?潛伏在胃經(jīng)上的疾病

胃經(jīng)有兩條主線和四條分支，是人體經(jīng)絡中分支最多的一條經(jīng)絡。主要分布在頭面、

胸部和腹部以及腿的外側靠前的部分。