減壓賦能從容應(yīng)考課件-高三下學(xué)期考前心理減壓主題班會

減壓賦能從容應(yīng)考——高考考前心理減壓【設(shè)計理念】高考研究和實踐發(fā)現(xiàn)，許多考生考試失常，不是輸在知識水平上，而是輸在心理狀態(tài)上。考前學(xué)生的心理需求和問題表現(xiàn)突出，會經(jīng)歷一系列的茫然、無措、緊張、焦慮、懷疑、焦躁等心理過程。因此，正在備戰(zhàn)學(xué)海的考生們更需要積極陽光的應(yīng)考心態(tài)。壹熱身游戲壹熱身游戲捉泥鰍。游戲規(guī)則1，請大家伸出左手，食指向上，伸出右手。掌心向下。用左手食指抵住相鄰?fù)瑢W(xué)的右手掌心。熱身游戲捉泥鰍。二教師播放《捉泥鰍》歌曲，當聽到泥鰍這一詞語，大家的右手要快速去做對方的食指，左手要迅速的抽離。抓住對方的食指，算捉住一條泥鰍，大家加油壹工作介紹JobIntroduction單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點。輸入關(guān)鍵字單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點。輸入關(guān)鍵字單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點。輸入關(guān)鍵字貳老班慰問信貳貳業(yè)績成果PerformanceAchievements單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點。請輸入標題75標題單擊此處輸入正文您思想的提煉62標題單擊此處輸入正文您思想的提煉90標題單擊此處輸入正文您思想的提煉貳業(yè)績成果PerformanceAchievements單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字內(nèi)容是您思想內(nèi)容的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述您的觀點，以便觀者可以準確理解您所傳達的信息。輸入標題壹單擊此處輸入正文，請盡量言簡意賅的闡述觀點。關(guān)鍵字貳單擊此處輸入正文，請盡量言簡意賅的闡述觀點。關(guān)鍵字貳業(yè)績成果PerformanceAchievements壹單擊此處輸入您的正文，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題貳單擊此處輸入您的正文，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題叁單擊此處輸入您的正文，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題肆單擊此處輸入您的正文，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題貳業(yè)績成果PerformanceAchievements單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題貳業(yè)績成果PerformanceAchievements單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題叁奮斗高三叁叁工作收獲WorkGains輸入關(guān)鍵字單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點輸入關(guān)鍵字單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點叁在人生的前30年，學(xué)歷是一張很重要的入場券?！半p非院校的簡歷直接丟垃圾桶”是真的，“從來沒有500強企業(yè)過來校招”也是真的。說讀書無用的人，多半因為讀了無用書。說學(xué)歷無用的人，多半因為拿了無用學(xué)歷。不然，“雙一流”名單一推出，為什么爭議和討論那么大？因為很多企業(yè)的招聘，會給出一刀切式的政策。叁大多數(shù)人在80%努力的時候，就以為竭盡全力了。只有很少的人付出了120%努力，卻覺得剛剛竭盡全力。高三還玩著游戲、追著番劇、逛街打球的學(xué)生，每天放學(xué)回家看半小時電視、睡前刷半小時微博的學(xué)生，比你想象的要多得多。光是在高三戒掉這些“愛好”，你就能超過很多很多人了。畢竟，只有超高分段，分數(shù)分布比較稀疏，剩下的，1分真的很多人。叁高三一開學(xué)，很多人發(fā)現(xiàn)那些原來和自己差不多的人，忽然突飛猛進。千萬不要覺得你別別人厲害多少，對于大部分的好高中，同學(xué)們的初中基礎(chǔ)都是不錯的，之前不如你，或者不夠努力，或者沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)方法。一旦他們開始努力了，一旦他們真正發(fā)狠總結(jié)歸納起來了，你又沒怎么用力......那你一定會加深對“學(xué)如逆水行舟，不進則退”的理解。叁高三一開學(xué)，很多人發(fā)現(xiàn)那些原來和自己差不多的人，忽然突飛猛進。千萬不要覺得你別別人厲害多少，對于大部分的好高中，同學(xué)們的初中基礎(chǔ)都是不錯的，之前不如你，或者不夠努力，或者沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)方法。一旦他們開始努力了，一旦他們真正發(fā)狠總結(jié)歸納起來了，你又沒怎么用力......那你一定會加深對“學(xué)如逆水行舟，不進則退”的理解。叁在人生的前20年，高三是你努力的性價比最高的時期。大學(xué)不能決定你擁有什么樣的人生，但高中結(jié)果能決定你進入什么樣的大學(xué)。你挑大學(xué)時有多少主動權(quán)，去什么城市，讀什么專業(yè)，能不能和某人念同一所大學(xué)，都取決于這一年的付出。其實上面一段，第一句話，只是不想把話說太滿而已，如果大學(xué)不能影響你的人生，那國家那么努力搞雙一流干什么？叁有些同學(xué)會感覺到，努力了，卻沒什么作用。我們首先建立了你的方法不是很差的前提下，比如不是天才的你需要攻克解析幾何和導(dǎo)數(shù)壓軸題。你覺得，題也做了，但是感覺考場上，還是碰運氣，看看遇到是不是自己會做的。那只能說，你的努力還不夠，你肯定沒有集中性地刷解析幾何、導(dǎo)數(shù)壓軸難度題到一定量，你做的量不足以讓你總結(jié)歸納出方法。不如試試刷200道導(dǎo)數(shù)壓軸題。肆心儀大學(xué)肆肆問題分析ProblemAnalysis單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點，根據(jù)需要可斟酌增減文字，以便觀者可以準確理解您所傳達的信息。輸入標題單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點，根據(jù)需要可斟酌增減文字，以便觀者可以準確理解您所傳達的信息。輸入標題肆問題分析ProblemAnalysis關(guān)鍵字單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點，以便觀者可以準確理解您所傳達的信息。輸入標題傳統(tǒng)的思想觀念是，似乎只有頭懸梁、錐刺股，吃盡了苦頭之后才能取得學(xué)業(yè)上的成功。而實際上，一個人在焦慮、痛苦的感覺狀態(tài)里做某件事的時候，很容易感到厭煩，注意力渙散，渾身不舒服，效率底下。肆問題分析ProblemAnalysis單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點，根據(jù)需要可斟酌增減文字，以便觀者可以準確理解您所傳達的信息。輸入標題單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點，根據(jù)需要可斟酌增減文字，以便觀者可以準確理解您所傳達的信息。輸入標題叁有些同學(xué)會感覺到，努力了，卻沒什么作用。我們首先建立了你的方法不是很差的前提下，比如不是天才的你需要攻克解析幾何和導(dǎo)數(shù)壓軸題。你覺得，題也做了，但是感覺考場上，還是碰運氣，看看遇到是不是自己會做的。那只能說，你的努力還不夠，你肯定沒有集中性地刷解析幾何、導(dǎo)數(shù)壓軸難度題到一定量，你做的量不足以讓你總結(jié)歸納出方法。不如試試刷200道導(dǎo)數(shù)壓軸題。貳業(yè)績成果PerformanceAchievements單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點單擊輸入標題貳業(yè)績成果PerformanceAchievements單擊此處輸入您的正文，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點。請輸入標題75標題單擊此處輸入正文您思想的提煉62標題單擊此處輸入正文您思想的提煉90標題單擊此處輸入正文您思想的提煉壹熱身游戲壹壹工作介紹JobIntroduction單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)布的良好效果，請盡量言簡意賅的闡述觀點。輸入關(guān)鍵字單擊此處輸入您的正文內(nèi)容，文字是您思想的提煉，為了最終演示發(fā)