《自控力》參考試題庫300題-含答案

PAGEPAGE1《自控力》參考試題庫300題_含答案一、單選題1.想要贏得意志力挑戰(zhàn)，我們需要調(diào)整到正確的身心狀態(tài)，用（）去自控，而不是自衛(wèi)。A、思想B、意志C、毅力D、能量答案：D2.2010年《內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案》中的一份報告指出，（）的人在被臨床診斷為肥胖后，不僅認(rèn)為自己并不胖，還相信自己變胖的風(fēng)險很低。A、0.1B、0.37C、0.52D、0.79答案：B3.現(xiàn)代人的大腦就是為了適應(yīng)各種需求而（）出來的。A、演變B、退化C、進(jìn)化D、改變答案：C4.對未來的（）精神，不僅會影響我們自己的決定，還會影響我們究竟會不會按自己所說的去做，心理學(xué)家已經(jīng)證明了，我們錯誤的認(rèn)為自己明天會比今天有更多的空閑時間。A、積極主義B、消極主義C、樂觀主義D、悲觀主義答案：C5.意志力挑戰(zhàn)就是兩個自我的（）。A、對抗B、妥協(xié)C、消融D、審視答案：A6.新研究表明，定期的()訓(xùn)練能幫人戒煙、減肥、戒毒、保持清醒。A、運動B、體能C、思維D、自我答案：C7.在光環(huán)效應(yīng)下，研究人員發(fā)現(xiàn)，出于慈善目的購買巧克力的人，會吃（）的巧克力來獎勵自己的善行。A、一定B、適量C、更多D、更少答案：C8.正視恐懼能幫助我們做出理性的選擇是因為什么原因？（）A、改變我們能理解的動機總比改變我們看不到的影響要容易。B、改變我們看不到的影響總比改變我們能理解的動機要容易。C、改變我們能理解的動機總比改變我們看不到的影響要難。D、我們能理解的動機可以改變，而看不到的影響難以改變。答案：A9.戈爾丁發(fā)現(xiàn)，和一般人相比，有（）的人更難控制自己的思想。A、自我滿足癥B、自我沮喪癥C、自我批評癥D、社會焦慮癥答案：D10.專心（）是一種簡單有效的冥想技巧，它不但能訓(xùn)練大腦，還能增強意志力。A、呼吸B、閱讀C、寫作D、思考答案：A11.消費者總是在預(yù)測運動器材的使用率時作出（）的估計。事實上，90%的運動器材最終只能在地下室的灰塵里度過余生。A、正確B、合理C、過高D、一致答案：C12.據(jù)報道，美國人應(yīng)對壓力的方式主要是（），而煙民更是變本加厲地抽煙，甚至放棄了戒煙的念頭。A、醉酒B、睡覺C、沉溺于垃圾食品D、看電視答案：C13.當(dāng)面對別人的目標(biāo)時，增強（）的最佳途徑是：在每天剛開始的時候花幾分鐘想想自己的目標(biāo)，想想你會怎樣受到誘惑，想要改變目標(biāo)。A、自控系統(tǒng)B、免疫系統(tǒng)C、感染系統(tǒng)D、以上均不對答案：B14.巴巴·史烏向我們證明，（）分散的人更容易向誘惑屈服。A、精力B、觀察力C、想法D、注意力答案：D15.我們的大腦錯把獎勵的承諾當(dāng)做快樂的保證，所以，我們會從不可能帶來滿足的事物中尋找（）。A、成就感B、快樂感C、幸福感D、滿足感答案：D16.本書的觀點認(rèn)為：情緒低落的時候會讓我們（）于誘惑。A、不屑B、屈服C、克制D、戰(zhàn)勝答案：B17.大腦中一個受刺激會產(chǎn)生強烈快感的區(qū)域，科學(xué)家詹姆斯·奧爾茲和彼得·米爾納將它稱為大腦的（）。A、神經(jīng)中樞B、交通樞紐C、快感中心D、協(xié)調(diào)中心答案：C18.小孩需要人得管教，小孩的（）在不斷成熟的過程中需要得到一些外界的支持。A、前額皮層B、后額皮層C、內(nèi)額皮層D、外額皮層答案：A19.“意志力科學(xué)”這門課還提出了理解自控局限性的重要性，以及培養(yǎng)（）的最佳策略。A、興趣B、愛好C、注意力D、意志力答案：D20.如果你自控的唯一動力就是成為一個足夠好的人，那么每當(dāng)你自我感覺良好驕傲的時候，你就會（）自控。A、放棄B、堅持C、使用D、開始答案：A21.發(fā)現(xiàn)諷刺性反彈效應(yīng)的心理學(xué)家是（）。A、大衛(wèi).德斯丹諾B、馬克·羅森C、韋格納D、馬克.安塞爾答案：C22.以下哪個選項會帶來欲望？（）A、壓力B、焦慮C、罪惡感D、高興答案：A23.疲憊是一種預(yù)先警報系統(tǒng)，所以極限運動員能不斷突破常人眼中的（）。A、思想極限B、身體極限C、底線D、形象答案：B24.本書中指出，（）是信息的重要來源。A、思想B、實踐C、感覺D、學(xué)習(xí)答案：A25.本書的觀點認(rèn)為：直到我們真的需要自控力之前，我們一直擁有（）。A、意志力B、控制力C、自控力D、想象力答案：C26.研究表明，自我批評是容易導(dǎo)致（）的因素。A、害怕B、抑郁C、煩躁D、心急答案：B27.謝林認(rèn)為，要實現(xiàn)自己的目標(biāo)，我們就必須限制自己的選擇，他把這稱為（）。A、提前承諾B、預(yù)先承諾C、提前選擇D、預(yù)先選擇答案：B28.研究人員已經(jīng)把通過鍛煉讓人身上的所有肌肉都變得更強健，這個想法融入了意志力訓(xùn)練體系，這里說的不是軍訓(xùn)，也不是斷食法，這種鍛煉的方法更簡單讓人們控制自己以前不會去控制的（），以此來訓(xùn)練自控力肌肉。A、大事B、小事C、思想D、意識答案：B29.有關(guān)誘惑和拖延的問題都會歸結(jié)到一個人類特有的問題上這個問題是我們?nèi)绾慰创ǎ?。A、過去B、現(xiàn)在C、未來D、生命答案：C30.（）能迅速有效地連通腦細(xì)胞。A、細(xì)胞灰質(zhì)B、紅細(xì)胞C、白細(xì)胞D、白質(zhì)答案：D31.精神病學(xué)家希斯相信，這種大腦自我刺激法可以成為很多（）問題的療法。A、失眠B、厭食C、精神失常D、運動受控答案：C32.你從祖先身上遺傳了戰(zhàn)斗或逃命時的本能，這種本能就是（）。A、恐懼反應(yīng)B、條件反射C、應(yīng)激反應(yīng)D、緊張反應(yīng)答案：C33.事實證明，科學(xué)家找到的自控力良藥是（）。A、節(jié)食B、做家務(wù)C、鍛煉D、跑步答案：C34.在以下四項中，（）和行為傳染的親密程度更重要。A、生理關(guān)系B、心理關(guān)系C、社會關(guān)系D、自然關(guān)系答案：C35.本書指出，（）會加重嚴(yán)重的焦慮感。A、壓抑思維B、釋放思維C、控制環(huán)境D、適應(yīng)環(huán)境答案：A36.當(dāng)你的意志力告急時，你可以挖掘你的（）的力量，讓自己恢復(fù)能量。A、我是要B、我能要C、我不要D、我想要答案：D37.《自控力》這本書的作者的編輯是（）。A、韋格納B、雷切爾·霍爾茨曼C、喬治·安斯利D、沃特·米歇爾答案：B38.本書的觀點認(rèn)為：很多時候，我們根本想不出一個能為自己辯護(hù)的邏輯說法，但我們無論如何都堅信（）。A、信念B、意志C、能力D、直覺答案：D39.帕金森癥是一種常見的神經(jīng)退化性疾病，病因是腦細(xì)胞中缺少（）。A、氧氣B、血液C、紅細(xì)胞D、多巴胺答案：D40.以下哪種是多巴胺的主要目標(biāo)，所以，即便你經(jīng)歷的事物和原來承諾的并不相符，它也不會給你釋放“停下來”的信號？（）A、提高自控力B、追求獎勵C、預(yù)見快感D、提高意志力答案：B41.霍華德·拉克林提出迎接意志力挑戰(zhàn)的方法是：試著逐漸減少行為的（）。A、變化性B、同樣型C、一致性D、相互性答案：A42.所有被我們道德化的東西都不可避免地受到（）的影響。A、相互制約B、應(yīng)激反應(yīng)C、道德許可效應(yīng)D、蝴蝶效應(yīng)答案：C43.本書分為（）章，每章都講述了而一個中心概念和它背后的科學(xué)原理，以及如何將它應(yīng)用到你的目標(biāo)上。A、7B、8C、9D、10答案：D44.哈佛大學(xué)心理學(xué)家丹尼爾·吉爾伯特認(rèn)為人類是唯一會考慮（）可能性的物種。A、過去B、現(xiàn)在C、未來D、生命答案：C45.如果沒有自我意識，（）系統(tǒng)將毫無用武之地。A、操作B、自控C、意識D、調(diào)節(jié)答案：B46.進(jìn)化需要（）做基礎(chǔ)。A、物質(zhì)B、精神C、耐性D、時間答案：C47.“道德許可”最糟糕的部分并不是它可疑的邏輯，而是它會誘使我們做出背離自己（）的事。A、信念B、愿望C、最大利益D、最小利益答案：C48.壓力和自控的生理學(xué)基礎(chǔ)是（）的。A、相互排斥B、相互吸引C、相互影響D、相互制約答案：A49.本書的觀點認(rèn)為：想到走出“道德許可”的陷阱，我們就要知道，那個想變好的自己才是真正的自己，想按（）生活的自己。A、他人安排B、自我C、核心價值觀D、意志力挑戰(zhàn)答案：C50.（）者相信，動物或人類身上唯一值得測量的東西就是行為。A、現(xiàn)實主義B、虛幻主義C、無神主義D、行為主義答案：D51.蒂莫西·諾克斯教授證明了在耐力性比賽中，攝入過多液體會稀釋人體必需的（），從而導(dǎo)致運動員猝死。A、糖分B、鹽分C、一氧化碳D、二氧化碳答案：B52.本書的觀點認(rèn)為：當(dāng)你面對自我放縱的誘惑時，記住這件事會改變我們的感覺，所謂的（）看起來更像對目標(biāo)的威脅，屈服于誘惑的感覺并不好。A、處罰B、獎勵C、放棄D、妥協(xié)答案：B53.大腦會把未來的自己當(dāng)成別人，這種習(xí)慣對（）影響極大。A、意志力B、控制力C、自控力D、想象力答案：C54.在對3487名美國空軍軍官學(xué)校的學(xué)員4年的跟蹤調(diào)查顯示通常認(rèn)為，受自控力影響的行為也會受（）的影響。A、社會控制力B、家庭控制力C、學(xué)?？刂屏、意識控制力答案：A55.即便我們現(xiàn)在失去了（），我們?nèi)稳挥薮赖叵Ｍ磥淼淖约翰粫媾R沖突。A、意志力B、控制力C、自控力D、想象力答案：C56.壓抑人的（）時，就會產(chǎn)生刺激性反彈效應(yīng)。A、情感B、疼痛C、本能D、思想答案：C57.本書的觀點認(rèn)為：在研究壓力、罪惡、焦慮對自控力的影響時（）會使人屈服。A、情緒低落B、情緒高漲C、心情煩躁D、情緒平靜答案：A58.本書的觀點是：從壓力和自控力中恢復(fù)的最佳途徑是（）。A、放棄B、緊張C、放松D、忍耐答案：C59.你可以通過（）來更明智地規(guī)劃日程，以便在意志力耗盡的時候克制住自己。A、認(rèn)識自己B、發(fā)現(xiàn)自己C、了解自己D、總結(jié)自己答案：C60.我們會這么容易選擇即可的滿足感，原因之一在于，我們大腦的獎勵系統(tǒng)還沒有進(jìn)化到能對（）的獎勵作出回應(yīng)。A、過去B、現(xiàn)在C、即時D、未來答案：D61.犯了錯誤后，犯錯的（）會促使我們改正錯誤。A、失落感B、罪惡感C、痛苦感D、絕望感答案：B62.如果是因為我們無法面對自己的脆弱而想推遲或“忘記”做某件事，那么正視恐懼會使我們做出（）選擇。A、非理性B、理性C、錯誤D、正確答案：B63.如果我們想作出更明智的決定，就要更好地理解和支持（）的自己。A、過去B、現(xiàn)在C、即時D、未來答案：D64.認(rèn)識到自己的意志力存在問題，則是自控的（）。A、中心B、關(guān)鍵C、重心D、基礎(chǔ)答案：B65.“三思而后行”反應(yīng)和應(yīng)激反應(yīng)一樣，都是從（）開始的。A、身體B、行為C、語言D、大腦答案：D66.自控力的局限性帶來了一個悖論：我們不能控制所有的事，但提高自控力的唯一方法就是提升我們的（）。A、能量B、能力C、信心D、極限答案：D67.我們會把現(xiàn)在自己的需求置于（）自己的幸福之上，這是合乎邏輯的。A、過去B、現(xiàn)在C、即時D、未來答案：D68.羅伊·鮑邁斯特是佛羅里達(dá)州立大學(xué)的心理學(xué)家，也是第一位系統(tǒng)觀察和測量（）的科學(xué)家。A、自控力大小B、自控力極限C、意志力消耗D、意志力極限答案：D69.當(dāng)人們成功自控的時候，（）會發(fā)揮主要作用，緩解壓力，控制沖動行為。A、大腦B、思想C、交感神經(jīng)系統(tǒng)D、副交感神經(jīng)系統(tǒng)答案：D70.本書的觀點認(rèn)為：哪種目的是引導(dǎo)人們的抉擇？（）A、選擇架構(gòu)的目的B、目標(biāo)機制的目的C、激勵反應(yīng)的目的D、應(yīng)激反應(yīng)的目的答案：A71.一旦時間（），注意力訓(xùn)練不僅會分散注意力，還會耗盡身體的能量。A、過短B、過長C、均衡D、有限答案：B72.美國杜蘭大學(xué)的（）在病人的大腦中植入電極，并交給他們一個控制盒，控制盒能讓他們刺激自己這個新發(fā)現(xiàn)的快感中心。A、羅伯特·希斯B、羅賓·坦納C、拉維·多爾D、霍華德·拉克林答案：A73.神經(jīng)經(jīng)濟(jì)學(xué)家是一群研究人們決策時（）活動的科學(xué)家。A、身體B、意識C、思想D、大腦答案：D74.“身材多樣性與健康協(xié)會”會長DebLemire說：“如果（）管用，就不會有胖子了。A、羞愧B、自豪C、焦慮D、以上均不是答案：A75.在本書中，據(jù)報道，強調(diào)社會認(rèn)同的掛牌上出現(xiàn)了聲明：社區(qū)里（）的人關(guān)掉了不需要的燈來節(jié)約能源。A、0.19B、0.49C、0.79D、0.99答案：D76.當(dāng)人們感到壓力時，（）會控制身體。這種生理學(xué)現(xiàn)象讓你能夠戰(zhàn)斗或者逃跑。A、大腦B、思想C、交感神經(jīng)系統(tǒng)D、副交感神經(jīng)系統(tǒng)答案：C77.自控受到（）的影響會使得意志力和誘惑都具有傳染性。A、群體認(rèn)同B、意識認(rèn)同C、本能認(rèn)同D、社會認(rèn)同答案：D78.哪種食品能勾起甜食愛好者的食欲？（）A、糖果B、蔬菜C、米飯D、酒答案：A79.前額皮質(zhì)的（）區(qū)域負(fù)責(zé)“我要做”的力量。A、左邊B、上邊C、右邊D、下邊答案：A80.進(jìn)步可能讓我們放棄曾經(jīng)為之奮斗的東西，這是因為，兩個自我相互（）會進(jìn)一步打破二者之間的平衡。A、戰(zhàn)斗B、影響C、競爭D、妥協(xié)答案：C81.前額皮質(zhì)的（）區(qū)域控制“我不要”的力量。A、左邊B、上邊C、右邊D、下邊答案：C82.以下四項中，（）會減少心率的變化，降低意志力的生理準(zhǔn)備。A、驕傲感B、自豪感C、焦慮感D、內(nèi)疚感答案：D83.“意志力科學(xué)”這門課匯集了（）、經(jīng)濟(jì)學(xué)、神經(jīng)學(xué)、醫(yī)學(xué)領(lǐng)域關(guān)于自控的最新洞見。A、心理學(xué)B、教育學(xué)C、美學(xué)D、語言學(xué)答案：A84.盡管黑猩猩的大腦只有人類的（），但它們卻表現(xiàn)得更加理性。A、1\2B、1\3C、1\4D、1\5答案：B85.科學(xué)的自控法并不局限于實驗室中。你們可以把自己看成是真實世界中研究的（），也應(yīng)該這樣做。A、客體B、主觀意識C、主體D、客觀存在答案：C86.社會傳染遵循的是什么模式？題目應(yīng)該填入選項（）。A、簡單傳染B、復(fù)雜傳染C、快速傳染D、緩慢傳染答案：B87.大腦激活研究證實，一旦允許研究對象把（）的想法表達(dá)出來，這個想法就不太容易被激活了。A、興奮B、壓抑C、主觀D、客觀答案：B88.作者曾意識到，想象某個特定的研究案例，即使只想象研究的參與者，也能帶給學(xué)生足夠的（）。A、自控力B、學(xué)習(xí)能力C、感覺能力D、包容能力答案：A89.心理學(xué)家梅甘·奧騰和生物學(xué)家肯恩·程剛剛總結(jié)出了一種提高自控力的新型療法，研究結(jié)果讓這兩位來自悉尼（）的研究人員大吃一驚。A、墨爾本大學(xué)B、昆士蘭大學(xué)C、紐卡素大學(xué)D、麥考瑞大學(xué)答案：D90.實驗表明，人們試圖擺脫（）的想法時，與坦率面對這種想法相比，他們的自尊心更容易受挫。A、自我滿足B、自我沮喪C、自我批評D、以上均不對答案：C91.哪種思想正是老齡化社會面對的最大挑戰(zhàn)之一？（）A、利己主義B、個人主義C、英雄主義D、集體主義答案：A92.賓夕法尼亞大學(xué)心理學(xué)家羅伯特·科茲本認(rèn)為，自控時大腦每分鐘需要的能量不會超過跑酷運動所需能量的()。A、五分之一B、四分之一C、三分之一D、一半答案：D93.肌肉模式不僅有助于我們了解為什么自己（）的時候會失敗，還告訴我們應(yīng)該如何訓(xùn)練自控力。A、自由B、緊張C、放松D、疲憊答案：D94.如果你想徹底改變舊習(xí)慣，最好先找（）來訓(xùn)練自控力、提高意志力，而不是設(shè)定一個過高的目標(biāo)。A、他人B、自己C、一種復(fù)雜的方法D、一種簡單的方法答案：D95.2005年，（）憑借“冷戰(zhàn)中核武器對沖突的影響”的研究獲得了諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎。A、喬治·安斯利B、沃特·米歇爾C、托馬斯·謝林D、喬納森·弗蘭答案：C96.2008年，國家睡眠基金通過研究發(fā)現(xiàn)，與1960年相比，美國成年人每晚平均少睡（）個小時。A、2B、3C、4D、5答案：A97.當(dāng)你疲憊的時候，你的細(xì)胞無法從（）中吸收葡萄糖。A、血液B、空氣C、自然D、氧氣答案：A98.自控力肌肉模式告訴我們，即使是以看似最愚蠢、最簡單的方式（）鍛煉意志力，也能為你的意志力挑戰(zhàn)積攢能量。A、每天B、每周C、每月D、每年答案：A99.哪所大學(xué)的經(jīng)濟(jì)學(xué)家安娜·布雷曼想知道，人們總覺得未來的自己比現(xiàn)在的自己更慷慨，那么非營利組織能否利用人們的這一傾向？（）A、耶魯大學(xué)B、普林斯頓大學(xué)C、牛津大學(xué)D、亞利桑那大學(xué)答案：D100.在遇到危險時，你的（）會釋放出壓力荷爾蒙。A、腎上腺B、血管C、肝臟D、大腦答案：A101.你的前額皮質(zhì)同樣急需能量，能量的短缺會造成嚴(yán)重后果，睡眠研究人員甚至為這種狀態(tài)起了個有趣的名字，這個名字是：（）前額功能紊亂。A、輕度B、中度C、重度D、嚴(yán)重答案：A102.一項研究發(fā)現(xiàn)，濫用藥物或患有創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥的成年人，每天進(jìn)行（）分鐘放慢呼吸的練習(xí)，就能提高心率變異度，降低欲望和抑郁程度。A、10B、20C、30D、40答案：B103.哪所大學(xué)的心臟病專家赫伯特·本森，認(rèn)為能提高意志力的“放松”是真正意義上的身心休整，并稱之為“生理學(xué)放松反應(yīng)”？（）A、牛津大學(xué)B、劍橋大學(xué)C、墨爾本大學(xué)D、哈佛醫(yī)學(xué)院答案：D104.“酗酒的人，不可與他們來往，暴食的人，不要與他們?yōu)橛选背鲎杂冢ǎ、《圣經(jīng)》B、《佛教》C、《大學(xué)》D、《莊子》答案：A105.對“三思而后行”反應(yīng)的最佳生理學(xué)測量指標(biāo)是（）。A、心率變異度B、神經(jīng)緊張度C、壓力狀態(tài)D、身體狀態(tài)答案：A106.當(dāng)我們責(zé)備自己屈服于誘惑時，往往會帶來更多意志力（）。A、增強B、減弱C、失效D、削弱答案：C107.韋格納做了什么實驗說明我們很難控制自己的思想？題目應(yīng)該填入選項（）。A、巧克力實驗B、白熊實驗C、吸煙實驗D、以上均不是答案：B108.本書的每章都有一些“意志力實驗”，這些策略基于科學(xué)研究或（），能夠切實提高人的自控力。A、方法B、理論C、經(jīng)驗D、實際答案：B109.本書的觀點認(rèn)為：你會在每一章中看到兩類作業(yè)，它們會幫你成為自控力科學(xué)家。第一類作業(yè)筆者稱為（）。A、深入剖析B、意志力實驗C、發(fā)現(xiàn)自我D、認(rèn)識自我答案：A110.2001年，斯坦福神經(jīng)科學(xué)家（）發(fā)表了一份具有決定意義的實驗報告，證明了多巴胺會促使人們期待得到獎勵，但不能感覺到獲得獎勵時的快樂。A、羅伯特·希斯B、布萊恩·克努森C、羅賓·坦納D、拉維·多爾答案：B111.本書的觀點認(rèn)為：如果每次在喂狗之前搖鈴，狗即便沒有看到實物，也會聽到鈴聲就流口水，這是一種（）。A、本能B、應(yīng)激反應(yīng)C、條件反射D、圓弧反應(yīng)答案：C112.（）只是是人性的一部分，不能說明自己永遠(yuǎn)不會成功。A、幸福B、挫折C、痛苦D、榮譽答案：B113.葡萄糖是能量的主要（）方式。A、運輸B、吸收C、釋放D、存儲答案：D114.2010年，一項針對10個不同研究的分析發(fā)現(xiàn)，改善心情、緩解壓力的最有效的鍛煉是每次（）分鐘，而不是每次幾個小時。A、5B、6C、7D、8答案：A115.只要我們相信社會規(guī)范就是做正確的事，（）就會增強我們的自控力。A、群體認(rèn)同B、意識認(rèn)同C、本能認(rèn)同D、社會認(rèn)同答案：D116.本書的觀點認(rèn)為：如果你正在通過改變行為來取悅別人，或是成為更好的自己，看看是否還有其他（）的力量能讓你堅持下去。A、我是要B、我能要C、我想要D、我不要答案：C117.提高（）的最有效途徑在于，弄清自己如何失控、為何失控。A、注意力B、意志力C、自控力D、效率答案：C118.泰瑞莎驗證了（）就像渴望一樣，只要你不依照其行事，他就會消亡。A、癮B、沖動C、焦慮D、壓抑答案：B119.本書中指出，在我們?yōu)樾呃⒌牧α繗g呼之前，還應(yīng)該注意一下（）效應(yīng)。A、“我不要”B、“我要的”C、“去他的”D、以上均不是答案：C120.本書的觀點認(rèn)為：突然增加的（）或讓你在短期內(nèi)面對緊急情況時有更強的意志力。A、氧氣B、紅細(xì)胞C、白細(xì)胞D、糖分答案：D121.根據(jù)（）理論，當(dāng)人類意識到自己的死亡時，會很自然覺得害怕。A、危機管理B、恐懼管理C、壓力管理D、情緒管理答案：B122.哪種情緒存在時大腦更容易受到誘惑？（）A、傷心時B、高興時C、無助時D、情緒低落時答案：D123.厄斯金用什么實驗驗證了思維抑制的作用。A、巧克力實驗B、白熊實驗C、吸煙實驗D、以上均不是答案：A124.面對意志力挑戰(zhàn)時，屈服會讓我們對自己（）。A、失望B、傷心C、愧疚D、憤怒答案：A125.人們往往會用（）去猜測別人的目的可以讓我們預(yù)測別人的行為，避免社會災(zāi)難。A、本能B、社會腦C、直覺D、以上均不是答案：B126.《自控力》這本書的作者的經(jīng)紀(jì)人是（）。A、大衛(wèi).德斯丹諾B、韋格納C、馬克·羅森D、特德·溫斯坦答案：D127.當(dāng)你看到草莓奶酪蛋糕的時候，大腦中部會釋放出一種叫（）的神經(jīng)遞質(zhì)，它隨后會進(jìn)入大腦中控制注意力。A、多巴胺B、細(xì)胞質(zhì)C、單胺氧化酶D、兒茶酚胺答案：A128.當(dāng)呼吸頻率下降到每分鐘（）次以下時，心率變異度就會穩(wěn)步提高。A、10B、11C、12D、13答案：C129.睡眠不足會影響大腦和身體吸收能量，因此睡眠時間不足（）小時的人肥胖率更高。A、4B、5C、6D、7答案：C130.哪種物質(zhì)可以幫助大腦產(chǎn)生多巴胺。A、左旋多巴B、右旋多巴C、多巴胺受體激動劑D、青霉素答案：A131.本書的觀點是：自知之明是自控的（）。A、基礎(chǔ)B、途徑C、辦法D、重心答案：A132.在“人們?yōu)槭裁垂?jié)約資源”的研究中，研究者想加利福尼亞州的（）位居民詢問了人們?yōu)槭裁垂?jié)約資源的問題。A、100B、500C、800D、1000答案：C133.在冰激凌店安裝一個氣味擴(kuò)散系統(tǒng)，是路人可以聞到華夫甜筒的香味，這種經(jīng)營手段屬于（）。A、打折B、促銷C、心理營銷學(xué)D、氣味營銷學(xué)答案：D134.科學(xué)家在實驗室里設(shè)置的一般性意志力挑戰(zhàn)中，這些意志力的運動員并沒有出現(xiàn)“肌肉模式”預(yù)測的那種自控力（）。A、延續(xù)B、停止C、增長D、衰竭答案：D135.在意志力挑戰(zhàn)中獲勝的關(guān)鍵，在于學(xué)會利用（），而不是反抗它。A、現(xiàn)實情況B、原始本能C、自我意識D、客觀條件答案：B多選題1.給自己定下目標(biāo)，未能達(dá)到自己預(yù)期的目標(biāo)會引發(fā)自己的（）。A、自我懷疑B、積極情緒C、激動情緒D、抑郁答案：AD2.以下哪些方法能讓未來變得真實可信，讓你認(rèn)識未來的自己？題目應(yīng)該填入選項（）。A、創(chuàng)造一個未來的記憶B、給未來的自己發(fā)條信息C、想象一下未來的自己D、把握好現(xiàn)在答案：ABC3.為了能更好地自控，我們需要忘掉美德，關(guān)注（）。A、思想B、意識C、目標(biāo)D、價值觀答案：CD4.戈爾丁發(fā)現(xiàn)當(dāng)社會焦慮癥患者思考“我出了問題”等語句時，他們的大腦中有兩個區(qū)域活動，其一與有關(guān)，另一為。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、視覺中樞B、閱讀理解C、感覺中樞D、應(yīng)激中心答案：BD5.面臨壓力時，（）是緩解壓力的方法。A、鍛煉身體B、閱讀C、聽音樂D、旅游答案：ABCD6.自我監(jiān)測系統(tǒng)會隨時探測存在于人的（）中的警報信號，避免你做出很可能讓你后悔的事。A、心里B、思想C、情緒D、感覺答案：BCD7.三類世界上壓力最大的群體里是()。A、警察B、股票交易員C、客戶服務(wù)人員D、教師答案：ABC8.父母對孩子的（）會讓孩子學(xué)會自控。A、要求B、懲罰C、順從D、責(zé)罵答案：AB9.神經(jīng)生物學(xué)家在檢查這些剛開始鍛煉的人的時候，發(fā)現(xiàn)他們大腦里產(chǎn)生了更多的（）。A、細(xì)胞灰質(zhì)B、紅細(xì)胞C、白細(xì)胞D、白質(zhì)答案：AD10.意志力會影響一個人的哪些方面？（）A、身體健康B、經(jīng)濟(jì)安全C、人際關(guān)系D、事業(yè)成敗答案：ABCD11.不健康的食品產(chǎn)生的危害可能會是以下哪些？（）A、不停長高B、阻塞血管C、增加腰圍D、縮短壽命答案：BCD12.大腦的獎勵系統(tǒng)對和也會有反應(yīng)。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、他人B、自我C、新鮮感D、多樣性答案：CD13.多巴胺在刺激行為中起的作用主要表現(xiàn)在：（）。A、減緩運動B、減少運動C、抑郁D、間歇性緊張癥答案：ABCD14.如果想讓其他人承諾奉獻(xiàn)他們的、或，你可以利用他們對未來的想象，讓他們提前作出承諾。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、金錢B、時間C、努力D、利益答案：ABC15.試圖壓制自己的（），只會產(chǎn)生相反的效果，讓你更容易去想、去感受、去做你原本想逃避的事。A、想法B、行為C、情緒D、欲望答案：ACD16.本書的觀點認(rèn)為：（）等所有這些腦力工作都需要能量，真正的身體能量。A、集中注意力B、權(quán)衡目標(biāo)C、緩解壓力D、克制欲望答案：ABCD17.低血糖食品包括哪些？（）A、瘦肉蛋白B、堅果和豆類C、粗纖維谷物和麥片D、大多數(shù)的水果和蔬菜答案：ABCD18.人們在快餐店里選擇的最不健康、脂肪含量最高的食物包括哪些？（）A、雙層吉士漢堡B、薯條C、沙拉D、礦泉水答案：AB19.把變成有利于增加自控力。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、“我不要”B、“我想要”C、“去他的”D、以上均不是答案：AB20.東北大學(xué)的心理學(xué)家大衛(wèi).德斯丹諾認(rèn)為，與討論長期成本和收益的理性論證比起來，（）等社會情感能更迅速的影響我們的選擇。A、自豪B、羞愧C、驕傲D、自滿答案：AB21.對那些無法對誘惑說“好”的人來說，他們屈服誘惑時需要的，和我們抵抗誘惑時需要的一樣多。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、自控力B、控制力C、意志力D、想象力答案：AC22.標(biāo)準(zhǔn)的帕金森治療方案是同時服用哪兩種藥物？（)。A、左旋多巴B、右旋多巴C、多巴胺受體激動劑D、安定答案：AC23.以下哪些人都處于巨大壓力之下，他們的職業(yè)對自控的要求都很高，或是要24小時保持良好公眾形象？（）A、政治家B、宗教領(lǐng)袖C、警察D、教師答案：ABCD24.“道德許可效應(yīng)”也許能解釋為什么那些有明顯道德標(biāo)準(zhǔn)的人能說服自己，認(rèn)為出現(xiàn)嚴(yán)重的道德問題是合情合理的，那些人包括（）。A、家庭婦女B、部長C、注重家庭觀念的政治家D、打擊腐敗的辯護(hù)律師答案：BCD25.壓力讓你關(guān)注（）目標(biāo)和結(jié)果，自控力則需要你的大腦有更廣闊的視野。A、遠(yuǎn)處的B、即時的C、短期的D、長期的答案：BC26.醫(yī)學(xué)上曾研究過因腦部受損而失去本能的人，研究者發(fā)現(xiàn)，對于健康、幸福、和自控力來說，原始的（）至關(guān)重要。A、需求B、生存C、恐懼D、欲望答案：CD27.應(yīng)激反應(yīng)是一種管理能量的本能，這種本能決定了你將如何利用有限的（）。A、智力B、體力C、腦力D、時間答案：BC28.腦成像研究發(fā)現(xiàn)，我們在考慮的自己和的自己時，運用的是大腦中不同的區(qū)域。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、過去B、現(xiàn)在C、即時D、未來答案：BD29.韋格納認(rèn)為大腦把“不要去想”這個指令分為（）。A、操作B、監(jiān)控C、設(shè)計D、測試答案：AB30.當(dāng)我們意識到某種恐懼時，我們會去尋找保護(hù)傘，尋找任何能讓自己覺得（）的東西。A、安全B、高興C、有力量D、得到安慰答案：ACD31.你吸氣的時候心率會升高，呼氣的時候心率會降低，這是正常的，也是健康的，這說明你的心臟能從（）中收到信號。A、大腦B、身體C、交感神經(jīng)系統(tǒng)D、副交感神經(jīng)系統(tǒng)答案：CD32.《自控力》這本書提到的美國排名前10位的死亡因素有（）。A、腎炎B、肺炎C、敗血癥D、艾滋病答案：AC33.斯坦福大學(xué)的市場營銷學(xué)研究人員證明了，食品和飲料的樣品會讓購物者更饑餓、更口渴，并產(chǎn)生“尋找獎勵”的心態(tài)，為什么會這樣？因為樣品包含了對兩個最大的獎勵的承諾和。填入下劃線處的選項是（）。A、有償B、免費C、欲望D、食物答案：BD34.兩位市場營銷教授——麥迪遜威斯康辛大學(xué)的教授和杜克大學(xué)的已經(jīng)很好的證明了大腦這種自欺欺人的手段。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、梅甘·奧騰B、羅賓·坦納C、拉維·多爾D、庫爾特·卡爾森答案：BD35.如果你想有一套屬于自己的意志力訓(xùn)練方法，可以試一下哪幾個鍛煉模式（）。A、增強“我不要”的力量B、增強“我想要”的力量C、增強自我監(jiān)控能力D、增強注意力答案：ABC36.以下哪些策略可以挑戰(zhàn)你的意志力？題目應(yīng)該填入選項（）。A、作好拒絕誘惑的準(zhǔn)備B、讓改變偏好變得更難C、激勵未來的自己D、獎勵自己答案：ABC37.為了避免“道德許可”的陷阱，我們要把和區(qū)分開來。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、夢想B、真正的道德困境C、普通的困難D、現(xiàn)實答案：BC38.本書的觀點認(rèn)為：人腦最原始的動力系統(tǒng)逐步進(jìn)化，驅(qū)使我們（）。A、開始思考B、采取行動C、消耗體能D、精神失常答案：BC39.增強自我監(jiān)控能力的方式包括哪些？（）A、記錄你的支出B、記錄每天的飲食C、記錄每天上網(wǎng)的時間D、記錄每天看電視的時間答案：ABCD40.本書的觀點認(rèn)為：美國心理學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)緩解壓力最常見的方法是（）。A、吃東西B、喝酒C、購物D、玩游戲答案：ABCD41.“意志力科學(xué)”明確地指出，每個人都在以某種方式抵制（）。A、誘惑B、癖好C、干擾D、拖延答案：ABCD42.本書的觀點認(rèn)為：意志力會受到多方面影響，比如（），或是身心長期處于壓力狀態(tài)之下。A、睡眠不足B、飲食不良C、久坐不動D、各種消耗能量的事情答案：ABCD43.我們拒絕別人強加給我們的、對我們有好處的規(guī)則，如果你把這些規(guī)則強加在自己身上，那么從和來說，你很快就會意識到，自己不想被控制。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、道德的角度B、社會的角度C、人類的角度D、自我進(jìn)步的角度答案：AD44.你可以嘗試（），這些策略都有助于減少睡眠不足帶來的危害。A、出去走走B、補覺C、儲存睡眠D、打個小盹答案：BCD45.所謂意志力，就是控制自己的（）的能力。A、注意力B、情緒C、思維D、欲望答案：ABD46.為了（），人腦很早就學(xué)會了自控。A、適應(yīng)環(huán)境B、與人合作C、維持關(guān)系D、隨心所欲答案：ABC47.處在壓力環(huán)境中的人很容易選擇經(jīng)過復(fù)雜加工、（）的“安慰”事物，但這樣做終將摧毀自控力。A、低脂肪B、低糖分C、高脂肪D、高糖分答案：CD48.如果我們想擁有自控力，就需要區(qū)分讓我們的生活有意義的真實獎勵，和讓我們()的虛假獎勵。A、分散精力B、集中精力C、自控D、上癮答案：AD49.睡眠過少會導(dǎo)致無法控制沖動和無法集中注意力，這和（）很類似。A、注意力缺陷B、多動癥C、嗜睡癥D、異食癖答案：AB50.本書的作者在教授“意志力科學(xué)”這門課的時候，世界上都會發(fā)生很多事，比如之前的（）事件，這些事件都展示了為什么人們會失控。A、特德·哈格德B、艾略特·斯皮策C、約翰·愛德華茲D、老虎伍茲答案：ABCD51."顧問-出納理財干涉法"，它融合了和這兩種方法。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、獎勵B、提前承諾C、預(yù)先承諾D、事后承諾答案：AC52.如果只按照和來判斷做過的事，而不是牢記我們真正想要的東西，就會帶來與目標(biāo)相抵觸的沖動，并允許我們做出妨礙自己的行為。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、正確B、錯誤C、成功D、失敗答案：AB53.美國心理學(xué)家協(xié)會調(diào)查發(fā)現(xiàn)最有效的解壓方法包括（）。A、參加體育活動B、賭博C、購物D、散步答案：AD54.我們有現(xiàn)代人的大腦結(jié)構(gòu)，所以有好幾個自我，它們互相競爭，試圖控制我們的（）。A、想法B、意識C、感受D、行動答案：ACD55.第一次提出“那又如何”效應(yīng)的人是？（）A、珍妮特·波利維B、皮特·赫爾曼C、喬治·安斯利D、喬納森·弗蘭答案：AB56.在原有的（）之上，我們進(jìn)化出了自控系統(tǒng)。A、沖動系統(tǒng)B、本能系統(tǒng)C、控制系統(tǒng)D、防御系統(tǒng)答案：AB57.哥倫比亞大學(xué)的市場研究員拉恩·基維茨發(fā)現(xiàn)，一些人沒法及時享樂，他們用、或不斷地推遲快感。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、工作B、美德C、未來的幸福D、金錢答案：ABC58.剛學(xué)會冥想的人大腦里負(fù)責(zé)（）的區(qū)域之間增加了許多類神經(jīng)元。A、釋放自我B、控制注意力C、排除干擾D、控制沖動答案：BCD59.如果成年人堅持每天玩25分鐘記憶力游戲，大腦里控制（）的區(qū)域就會連接得更緊密。A、注意力B、控制力C、觀察力D、記憶力答案：AD60.很多你認(rèn)為不需要意志力的事情，其實都要依靠這種有限的能量，甚至要消耗能量，比如，（），都是如此。A、試圖打動約會對象B、融入一家企業(yè)文化和你價值觀不符的公司C、在糟糕的路況中上下班D、干坐著熬過無聊的會議答案：ABCD61.每個意志力挑戰(zhàn)都是一次自我博弈，要想讓更好的自我占據(jù)主導(dǎo)，我們就要強化（）。A、自我意識B、記憶力C、自控力D、注意力答案：AC62.神經(jīng)科學(xué)家證明，（）會使你的大腦進(jìn)入尋找獎勵狀態(tài)。A、壓力B、消極情緒C、高興時D、孤獨時答案：AB63.自我同情會提升自己的和。題目下劃線處分別應(yīng)該填入選項（）。A、積極性B、自控力C、責(zé)任心D、失落感答案：AB64.在日常生活中，有些“神奇詞語”會給你放縱的許可，例如（）。A、買一送一B、全天然C、有機D、為了慈善答案：ABCD65.當(dāng)多巴胺給我們的大腦安排尋找獎勵的任務(wù)時，我們就展現(xiàn)了自己（）的一面。A、最自控B、最敢于冒險C、最沖動D、最失控答案：BCD判斷題1.研究表明，每天拿出時間來放松一下，能保護(hù)你的身體，同時增強你的意志力儲備。A、正確B、錯誤答案：A2.當(dāng)欲望來襲時，我們應(yīng)該直面自身欲望，但不要付諸行動。A、正確B、錯誤答案：A3.科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，自控力不僅和心理有關(guān)，更和生理有關(guān)。A、正確B、錯誤答案：A4.快感缺乏的人認(rèn)為生活就是一系列的習(xí)慣，他們有著對滿足感的期待。A、正確B、錯誤答案：B5.我們會發(fā)現(xiàn)，在追求幸福的時候，我們完全可以相信大腦指引的方向。A、正確B、錯誤答案：B6.冥想時感覺糟糕，有助于培養(yǎng)自控。A、正確B、錯誤答案：A7.延遲折扣就是說等待獎勵的時間越長，獎勵對你來說價值越低。A、正確B、錯誤答案：A8.應(yīng)激反應(yīng)讓身體獲得能量、按照本能行事。A、正確B、錯誤答案：A9.想要做到自控，你就得在關(guān)鍵時刻明確自己的目標(biāo)，這就是“我不要”的力量。A、正確B、錯誤答案：B10.任何情況，關(guān)注錯失的機會都比試著戒掉壞毛病更有激勵作用。A、正確B、錯誤答案：B11.通常情況下，我們想象力豐富的大腦會作出最有戰(zhàn)略性的決定。A、正確B、錯誤答案：B12.有時候，大腦會對能完成目標(biāo)的可能性感到興奮，它錯把可能性當(dāng)成真正完成了目標(biāo)。A、正確B、錯誤答案：A13.恐懼有助于我們保護(hù)自己，憤怒有助于我們自我防衛(wèi)，接納社會或抗拒社會的想象會促使我們做正確的事。A、正確B、錯誤答案：A14.我們可以用靜脈注射的方法給前額皮質(zhì)輸送糖分。A、正確B、錯誤答案：B15.能使人增強責(zé)任感的不是罪惡感，而是自我諒解。A、正確B、錯誤答案：A16.本書的觀點認(rèn)為：意志力薄弱不會傳染。A、正確B、錯誤答案：B17.看不到直接的獎勵會讓獎勵變得抽象起來，對獎勵系統(tǒng)的刺激作用也會增加。A、正確B、錯誤答案：B18.“三思而后行”反應(yīng)讓你的身體進(jìn)入更平靜的狀態(tài)，也就是完全按兵不動。A、正確B、錯誤答案：B19.大多數(shù)人都覺得自己意志力薄弱自控只是一時的行為，而力不從心和失控卻是常態(tài)。A、正確B、錯誤答案：A20.“有限理性”是說，在變得不理性之前，我們一直是理性的。A、正確B、錯誤答案：A21.本書的觀點認(rèn)為：我們周圍很多因素都會影響我們的渴望和行為。A、正確B、錯誤答案：A22.“社會認(rèn)同”對支持行為調(diào)整不存在作用。A、正確B、錯誤答案：B23.本書的觀點認(rèn)為：現(xiàn)在神經(jīng)學(xué)家稱為“獎勵”系統(tǒng)的東西，他們刺激的區(qū)域是人腦最原始的動力系統(tǒng)的一部分。A、正確B、錯誤答案：A24.社會焦慮癥的傳統(tǒng)療法是通過挑戰(zhàn)各種好的想法來消除焦慮。A、正確B、錯誤答案：B25.研究發(fā)現(xiàn)：想到自控力強的人對自己的意志力沒有正面影響。A、正確B、錯誤答案：B26.我們都希望說服自己，我們想要的東西并沒有那么壞，正如你將要看到的，我們迫切想給誘惑我們的對象加以道德標(biāo)準(zhǔn)，好讓我們在放縱自己的時候存在負(fù)罪感。A、正確B、錯誤答案：B27.為現(xiàn)在的行為承擔(dān)后果的，看似是未來的自己，實際上還是我們自己。A、正確B、錯誤答案：A28.人最容易決定作出改變的時候是我們正在處于低谷的時候。A、正確B、錯誤答案：A29.事實證明，“意志力肌肉”不可以在正確的激勵下堅持更長的時間。A、正確B、錯誤答案：B30.面對不好的想法時，我們應(yīng)該不要抑制它，應(yīng)該接受它的存在。A、正確B、錯誤答案：A31.韋格納認(rèn)為的“監(jiān)控”需消耗大量精力，它不能自動運行。A、正確B、錯誤答案：B32.本書的觀點認(rèn)為：欲望有絕對的好壞之分。A、正確B、錯誤答案：B33.新聞中的死亡報道會讓觀眾對豪華轎車、勞力士手表等彰顯身份地位的東西產(chǎn)生更積極的回應(yīng)。A、正確B、錯誤答案：A34.意志力是一種抑制沖動的能力，它使我們成為了真正的人。A、正確B、錯誤答案：A35.冥想讓更少的血液流進(jìn)前額皮質(zhì)。A、正確B、錯誤答案：B36.只要我們的思想中存在正反兩方，好的行為就總是允許我們做一點壞事。A、正確B、錯誤答案：A37.自豪和羞愧依賴大腦皮層的用來作邏輯分析的前額皮層。A、正確B、錯誤答案：B38.當(dāng)獎勵的承諾釋放多巴胺的時候，你就更不容易受到其他形式的誘惑。A、正確B、錯誤答案：B39.當(dāng)我們看到別人舉止不良時，我們的自控力會增強。A、正確B、錯誤答案：B40.在作決定的時候，你必須意識到自己此刻需要意志力，否則，大腦總會默認(rèn)選擇最復(fù)雜的。A、正確B、錯誤答案：B41.任何能讓你離開椅子的活動，都能提高你的意志力儲備。A、正確B、錯誤答案：A42.真正能緩解壓力的是釋放巴多胺或依賴獎勵的承諾。A、正確B、錯誤答案：B43.研究表明，自詡意志堅定的人反而最容易在誘惑面前失控。A、正確B、錯誤答案：A44.恐懼管理的方法能讓我們不去猜想不可避免的死亡。A、正確B、錯誤答案：A45.大腦的首要任務(wù)是獲得更多能量，而不是保證你作出明智的決定，實現(xiàn)你的長遠(yuǎn)目標(biāo)。A、正確B、錯誤答案：A46.自控力是人類最與眾不同的特征之一。A、正確B、錯誤答案：A47.對“社會認(rèn)同”而言，我們認(rèn)為別人做的事比別人實際做的事要重要。A、正確B、錯誤答案：A48.本書的觀點認(rèn)為：最常用的緩解壓力的方法恰恰是使用者覺得最沒有效果的。A、正確B、錯誤答案：A49.抑制欲望的反面是自我放縱。A、正確B、錯誤答案：B50.奧爾巴尼大學(xué)心理學(xué)家馬克·穆拉文和伊麗莎維塔·斯萊莎莉娃發(fā)現(xiàn)了很多激勵意志力枯竭的學(xué)生的動力。A、正確B、錯誤答案：A51.讓我們回到現(xiàn)代社會來看看。意志力僅僅區(qū)分了人和動物，并沒有區(qū)分每一個人。A、正確B、錯誤答案：B52.駕馭沖動不止適用于戒除癖好，還能幫助你掌控有害的沖動。A、正確B、錯誤答案：A53.導(dǎo)致我們更墮落的行為并不是第一次的放棄，而是第一次放棄之后產(chǎn)生的羞恥感、罪惡感、失控感和絕望感。A、正確B、錯誤答案：A54.金錢能幫助本科生儲存意志力，他們?yōu)榱隋X會做之前覺得太疲憊而無法進(jìn)行的事。A、正確B、錯誤答案：A55.當(dāng)我們想獲得放縱許可的時候，我們會尋找任何一個美德的暗示，為自己放棄抵抗作辯護(hù)。A、正確B、錯誤答案：A56.本書的觀點是：你需要保護(hù)自己，也就是需要所謂的自控力，最有效的做法就是先讓自己加快速度。A、正確B、錯誤答案：B57.遇到能給我們帶來刺激的東西時，我們的大腦就會對“我想要”的東西深深著迷，而說“我不要”也會變得更容易。A、正確B、錯誤答案：B58.本書的觀點認(rèn)為：一個人的折扣率是始終不變的物理法則。A、正確B、錯誤答案：B59.當(dāng)我們把自己從錯誤的獎勵承諾中解放出來時，我們常常發(fā)現(xiàn)，我們誤以為的快樂源泉，其實不是痛苦的根源。A、正確B、錯誤答案：B60.越想通過抑制想法來抵御誘惑，受到的不良影響越小。A、正確B、錯誤答案：B61.本書的觀點是：你自控的時候，大腦的能量供應(yīng)會減少，從而幫助前額皮質(zhì)發(fā)揮意識力。A、正確B、錯誤答案：B62.肥胖會在家庭內(nèi)部和朋友之間傳染。A、正確B、錯誤答案：A63.別人的目標(biāo)容易感染我們，并改變我們的行為。A、正確B、錯