健康教育學(xué)知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋麗水學(xué)院

健康教育學(xué)知到智慧樹(shù)章節(jié)測(cè)試課后答案2024年秋麗水學(xué)院第一章單元測(cè)試

每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)習(xí)近平總書(shū)記在福建考察調(diào)研時(shí)指出：健康是幸福生活最重要的指標(biāo)，健康是1，其他是后面的0，沒(méi)有1，再多的0，也沒(méi)有意義。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)飲食不是導(dǎo)致亞健康的主要原因。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)常見(jiàn)的健康管理模式主要有？（）

A:其余選項(xiàng)都對(duì)B:健康管理與社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)相結(jié)合模式C:健康管理與醫(yī)療保險(xiǎn)相結(jié)合模式D:健康管理與企業(yè)相結(jié)合模式

答案:其余選項(xiàng)都對(duì)亞健康的狀態(tài)有？（）

A:軀體亞健康B:慢性疲勞綜合征C:心理亞健康D:社會(huì)交際亞健康

答案:軀體亞健康；慢性疲勞綜合征；心理亞健康；社會(huì)交際亞健康

第二章單元測(cè)試

在制訂健康促進(jìn)計(jì)劃時(shí)，要盡可能預(yù)計(jì)到在實(shí)施過(guò)程中可能發(fā)生的變化，要留有余地并預(yù)先制定應(yīng)變對(duì)策，以確保計(jì)劃的順利實(shí)施。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)在人類(lèi)的醫(yī)療衛(wèi)生史上有三次衛(wèi)生革命。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)當(dāng)今人們的性觀念、價(jià)值觀念、飲食習(xí)慣、生活方式等呈現(xiàn)趨同化的傾向。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)健康行為大都受到了哪些因素的影響？（）

A:強(qiáng)化因素B:其余選項(xiàng)都對(duì)C:傾向因素D:促成因素

答案:其余選項(xiàng)都對(duì)健康促進(jìn)不僅針對(duì)引發(fā)疾病的危險(xiǎn)因素，還包括？（）

A:社會(huì)B:集體C:個(gè)體D:政策

答案:社會(huì)；集體；個(gè)體

第三章單元測(cè)試

人的行為是指具有認(rèn)知、思維、情感和意志等心理過(guò)程的個(gè)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境刺激做出的能動(dòng)反應(yīng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)改變危害健康的不良生活和行為方式，增加健康促進(jìn)行為，對(duì)于預(yù)防慢性非傳染性疾病的發(fā)生、降低醫(yī)療費(fèi)用支出、減輕國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)等具有積極、重大的意義。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)意圖是直接影響行為的決定因素，而意圖又受到態(tài)度和主觀(社會(huì))準(zhǔn)則的約束。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)影響健康最為主要因素是？（）

A:行為因素B:遺傳因素C:醫(yī)療配套因素D:環(huán)境因素

答案:行為因素世界衛(wèi)生組織指出，科學(xué)健身包括？（）

A:增加日常身體活動(dòng)B:健康飲食C:打斷久坐D:適量運(yùn)動(dòng)

答案:增加日常身體活動(dòng)；打斷久坐；適量運(yùn)動(dòng)

第四章單元測(cè)試

運(yùn)動(dòng)又稱(chēng)身體活動(dòng)或者體力活動(dòng)，泛指由肌肉活動(dòng)引起的導(dǎo)致能量消耗增加的任何形式的身體活動(dòng)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)久坐不動(dòng)對(duì)健康的危害可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)進(jìn)行抵消。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)體能訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，切忌急于求成。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)指每周至少?gòu)氖?次持續(xù)30min以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者3次持續(xù)20min以上的大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，且以上運(yùn)動(dòng)持續(xù)多少個(gè)月以上。（）

A:9個(gè)月B:1個(gè)月C:3個(gè)月D:12個(gè)月

答案:3個(gè)月健康體能主要包括（）

A:體型B:心肺功能C:肌肉功能D:柔韌性

答案:體型；心肺功能；肌肉功能；柔韌性

第五章單元測(cè)試

目前，“生物一心理一社區(qū)”的醫(yī)學(xué)模式已經(jīng)得到廣泛認(rèn)可，這一理念體現(xiàn)了軀體健康不僅僅是生理層面的變化還會(huì)受到心理健康和社會(huì)環(huán)境的影響。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)婚姻質(zhì)量對(duì)于心理健康有著重要的作用。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)青春期的個(gè)體傾向于表現(xiàn)出不穩(wěn)定的情緒和難以預(yù)測(cè)的行為。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)體育運(yùn)動(dòng)中呼吸會(huì)加劇，而當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難、胸口悶、肌肉發(fā)麻、頭暈、抽搐等不適反應(yīng)時(shí)就需要考慮？（）

A:是否空腹B:是否有傷C:是否存在過(guò)度呼吸D:是否是天氣影響"

答案:是否存在過(guò)度呼吸針對(duì)壓力，可以利用哪些物理因素進(jìn)行調(diào)節(jié)。（）

A:聲B:光C:電和磁D:冷與熱

答案:聲；光；電和磁；冷與熱

第六章單元測(cè)試

“吃得安全、吃得營(yíng)養(yǎng)、吃得健康”是人民對(duì)美好生活的基本需要，營(yíng)養(yǎng)是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展、提升人民幸福感的內(nèi)在要求，也是構(gòu)建“十四五”時(shí)期食品產(chǎn)業(yè)新發(fā)展格局的重要內(nèi)容。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)人要從食物中獲取能量，以滿(mǎn)足機(jī)體生長(zhǎng)、發(fā)育，維持正常生理功能和從事日常生活及工作的需要。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)平衡膳食模式也稱(chēng)合理膳食模式（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)脂肪主要來(lái)源于動(dòng)物的脂肪組織、內(nèi)臟和什么？（）

A:植物的花朵B:植物的種子C:植物的葉子D:植物的根莖

答案:植物的種子純熱能食物包括哪些？（）

A:酒類(lèi)B:動(dòng)植物油C:淀粉D:食用糖

答案:酒類(lèi)；動(dòng)植物油；淀粉；食用糖

第七章單元測(cè)試

健康年輕成人每天應(yīng)保證平均睡眠時(shí)間為6h左右。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)過(guò)度的夜生活、熬夜工作、剛開(kāi)始的“三班倒”等會(huì)導(dǎo)致失眠。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)根據(jù)《國(guó)際睡眠障礙分類(lèi)》(第三版)，將失眠障礙分為慢性失眠障礙、短期失眠障礙、其他失眠障礙三類(lèi)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到（）

A:10小時(shí)B:7小時(shí)C:8小時(shí)D:12小時(shí)

答案:10小時(shí)睡眠前的精神緊張來(lái)源于？（）

A:長(zhǎng)期過(guò)分緊張的工作B:負(fù)性生活事件C:睡前有良好睡眠的強(qiáng)烈愿望D:擔(dān)心失眠對(duì)健康的危害

答案:長(zhǎng)期過(guò)分緊張的工作；負(fù)性生活事件；睡前有良好睡眠的強(qiáng)烈愿望；擔(dān)心失眠對(duì)健康的危害

第八章單元測(cè)試

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，個(gè)體在出生的時(shí)候，性?xún)A向就已經(jīng)確定了，它不會(huì)受環(huán)境影響而改變。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)近百年來(lái)，由于多方面的原因，世界各國(guó)普遍出現(xiàn)青少年性成熟提前的趨勢(shì)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)隨著人類(lèi)社會(huì)的進(jìn)步，性文明、性道德建設(shè)越加受到重視。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)青年人的性適應(yīng)方式主要有？（）

A:性升華B:其余選項(xiàng)都對(duì)C:性壓抑D:性宣泄

答案:其余選項(xiàng)都對(duì)愛(ài)情的萌生和發(fā)展大致經(jīng)歷哪些階段？（）

A:長(zhǎng)期依戀階段B:性吸引階段C:熱戀階段D:厭倦階段

答案:長(zhǎng)期依戀階段；性吸引階段；熱戀階段

第九章單元測(cè)試

合理用藥指的是患者所得到的藥物剛好適合其疾病治療的需要，劑量相當(dāng)，療程相宜，且對(duì)本人及社會(huì)來(lái)說(shuō)費(fèi)用越貴越好。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)在醫(yī)療過(guò)程中，強(qiáng)調(diào)用藥安全，不僅要求藥物的毒副作用最小或者無(wú)不良反應(yīng)，更是要求能以最小的治療風(fēng)險(xiǎn)達(dá)到最大的治療效果。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)人體自身可生成足夠的維持機(jī)體生命活動(dòng)需要的激素。若機(jī)體發(fā)生病變，或激素生成不足，可適當(dāng)?shù)赝庥眉に剌o助治療。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)不合理用藥有如下幾個(gè)方面的具體表現(xiàn)？（）

A:不適當(dāng)?shù)暮喜⒂盟嶣:其余選項(xiàng)都對(duì)C:用藥劑量不當(dāng)D:用藥不當(dāng)

答案:其余選項(xiàng)都對(duì)合理用藥應(yīng)以當(dāng)代藥物和疾病的系統(tǒng)知識(shí)和理論為基礎(chǔ)，選用藥物的標(biāo)準(zhǔn)是？（）

A:安全有效B:適當(dāng)使用C:經(jīng)濟(jì)D:有效

答案:安全有效；適當(dāng)使用；經(jīng)濟(jì)；有效

第十章單元測(cè)試

肥胖是損害健康的先兆，它可引起人體的生理、生化、病理、神經(jīng)體液調(diào)節(jié)等一系列變化，甚至?xí)绊懮?。（?/p>

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)體重是由骨骼、肌肉、脂肪、內(nèi)臟、水分和其他成分等組成的身體重量。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)肥胖的預(yù)防和治療需要采取飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、糾正不良生活方式和必要時(shí)藥物治療的綜合措施。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)以下不屬于代謝綜合征的是？（）

A:2型糖尿病B:狂犬病C:高血壓D:冠心病

答案:狂犬病有氧運(yùn)動(dòng)減肥成功的關(guān)鍵因素包括？（）

A:運(yùn)動(dòng)頻率B:排汗量C:運(yùn)動(dòng)時(shí)間D:對(duì)高熱量、高脂肪飲食的控制

答案:運(yùn)動(dòng)頻率；運(yùn)動(dòng)時(shí)間；對(duì)高熱量、高脂肪飲食的控制

第十一章單元測(cè)試

流感、禽流感、病毒性肝炎、心臟病、麻疹、風(fēng)疹、登革熱、艾滋病等大多數(shù)傳染病由病毒感染引起。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:錯(cuò)在任何情況下有心絞痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即慢跑或做有氧練習(xí)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:錯(cuò)提高對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)，早期診斷，有效預(yù)防和治療并發(fā)癥是非常重要的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)以下不屬于發(fā)生傳染需要的環(huán)節(jié)是？（）

A:傳染源B:病毒C:傳播途徑D:易感人群

答案:病毒常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病的有？（）

A:冠心病B:糖尿病C:骨質(zhì)疏松癥D:癌癥

答案:冠心??；糖尿?。还琴|(zhì)疏松癥

第十二章單元測(cè)試

區(qū)域內(nèi)超市、水果店、飯店、快餐店等可提供食品的設(shè)施的分布密度、可及性等建成環(huán)境，可影響人們的飲食行為，進(jìn)而對(duì)人們的健康產(chǎn)生影響。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)場(chǎng)所要素則主要包括街道設(shè)計(jì)、公共空間設(shè)計(jì)和步行設(shè)施等。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)大氣、土壤、水體和聲音等自然環(huán)境因素對(duì)人體健康產(chǎn)生重要的影響。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)場(chǎng)所要素主要從微觀角度評(píng)價(jià)建成環(huán)境對(duì)什么的影響？（）

A:心理健康B:遺傳環(huán)境C:飲食環(huán)境D:健康行為

答案:健康行為環(huán)境是人類(lèi)賴(lài)以生存和發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)和基本條件，也是影響人類(lèi)健康的重要因素，包括有？（）

A:建成環(huán)境B:社會(huì)環(huán)境C:健康環(huán)境D:自然環(huán)境

答案:建成環(huán)境；社會(huì)環(huán)境；自然環(huán)境

第十三章單元測(cè)試

良好的體育鍛煉環(huán)境是保證體育鍛煉效果、身體健康不受損的先決條件。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)

答案:對(duì)現(xiàn)代化生產(chǎn)引起的大氣污染，無(wú)時(shí)不在影響著人類(lèi)的生活和健康。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)

答案:對(duì)體育鍛煉的一般衛(wèi)生原則包括健康性原則、循序漸進(jìn)原