寶寶的喂養(yǎng)課件

寶寶的喂養(yǎng)指導(dǎo)

---新媽媽需知長寧鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院楊光秀寶寶的喂養(yǎng)新生兒第一口吃什么？母乳喂養(yǎng)前喂養(yǎng)直至2005年，美國的母乳喂養(yǎng)指南才指出，母乳喂養(yǎng)前的喂養(yǎng)對(duì)避免新生兒低血糖的重要意義--------減少腦損傷。因此，母乳喂養(yǎng)前的喂養(yǎng)對(duì)避免低血糖，降低腦損傷更為重要。母乳喂養(yǎng)前新生兒喝全脂牛奶或普通牛奶導(dǎo)致過敏也是大多數(shù)新生兒易發(fā)生的一種現(xiàn)象。這種現(xiàn)象稱之為“危險(xiǎn)奶瓶”。寶寶的喂養(yǎng)“過敏歷程”過敏對(duì)兒童健康的影響不僅僅是當(dāng)前所表現(xiàn)的癥狀（濕疹或其他過敏癥狀），更具有長期的影響。在嬰幼兒期的過敏常常表現(xiàn)為特應(yīng)性皮炎、胃腸道癥狀和反復(fù)發(fā)作的喘息；隨著年齡的增長，其主要表現(xiàn)可為支氣管哮喘、過敏性鼻炎和過敏性結(jié)膜炎。這種現(xiàn)象被稱為“過敏歷程”。食物過敏反應(yīng)（主要對(duì)牛奶蛋白和雞蛋）通常是過敏歷程的“第一步”，一般在孩子1歲內(nèi)發(fā)生，而到了三四歲過敏主要表現(xiàn)為吸入性過敏。因此，早期特異性皮炎，比如濕疹等的發(fā)生常常預(yù)示著將來哮喘發(fā)生的可能性。所以避免食物性的過敏原對(duì)于預(yù)防和減少過敏性疾病的發(fā)生、促進(jìn)寶寶的健康具有非常重要的意義。寶寶的喂養(yǎng)預(yù)防嬰幼兒過敏的措施母乳喂養(yǎng)母乳前喂養(yǎng)使用適度水解配方奶粉，如雀巢超級(jí)能恩。因此，產(chǎn)后很難立即有奶，為了避免嬰兒低血糖，第一口奶應(yīng)該喝適度水解配方奶粉。母親（及嬰兒）的營養(yǎng)補(bǔ)充劑（益生菌、長鏈多不飽和脂肪酸）6個(gè)月后添加輔食寶寶的喂養(yǎng)因?yàn)槌?jí)能恩里面部分水解的牛奶蛋白既保留了抗原性能預(yù)防過敏，水解后變小的蛋白質(zhì)分子又不會(huì)導(dǎo)致過敏；同時(shí)它提供的能量還避免了低血糖，為培養(yǎng)一個(gè)聰明寶寶打下了良好的基礎(chǔ)。添加益生菌必須足量、安全、有效的。專家介紹，B.Lactis雙歧桿菌就是得到美國食品管理局和歐洲食品安全管理局認(rèn)證的可以添加在新生兒配方奶粉中的菌株。這一菌株在嬰兒營養(yǎng)領(lǐng)域的安全應(yīng)用已超過15年，雀巢能恩系列配方奶粉中加入了這一菌株獲得了良好的效果。寶寶的喂養(yǎng)對(duì)準(zhǔn)媽媽的3條建議能夠自然分娩要選擇自然分娩。即便剖宮產(chǎn)也要盡一切努力實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)。實(shí)在無條件母乳喂養(yǎng)時(shí)要慎重選擇嬰兒配方奶粉。最好選擇添加益生菌的配方奶粉，對(duì)剖宮產(chǎn)寶寶的腸道健康及生長發(fā)育尤其免疫系統(tǒng)的早期發(fā)育非常有益。寶寶的喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)6大理由營養(yǎng)成分及比例最合適讓寶寶頭腦更聰明，眼睛更明亮。增強(qiáng)寶寶免疫力最利于寶寶消化吸收衛(wèi)生安全，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠促進(jìn)母子親情紐帶的建立寶寶的喂養(yǎng)成功母乳喂養(yǎng)的9個(gè)關(guān)鍵技巧相信自己保持好心情多讓寶寶吸吮。每次喂奶，每側(cè)約10分鐘，這樣才能保證嬰兒吃到哺乳后期分泌的后奶。后奶脂肪含量多，是寶寶吃飽的保證。兩邊的乳房都要喂吸空乳房。當(dāng)寶寶無法吸空乳房是，媽媽要用吸奶器吸空剩余的奶汁。補(bǔ)充水分充分休息按摩刺激。按摩乳房，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。避免乳頭受傷寶寶的喂養(yǎng)催乳偏方維生素E200mg，一日兩次，連服5日。停服維生素E后，使用豬蹄通草湯：前豬蹄一只，去毛留甲，切塊，加6g通草或王不留行5g，一起燉湯，湯肉均可服用。另外，也可經(jīng)常食用黃豆燉豬蹄湯、雞湯、魚湯、豆腐湯等對(duì)促進(jìn)乳汁分泌很有效。寶寶的喂養(yǎng)混合喂養(yǎng)階段的注意事項(xiàng)由于各種原因無法實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，需要給嬰兒人工喂養(yǎng)時(shí)，不要選擇鮮牛奶。嬰幼兒配方奶粉是最好的選擇。選擇奶粉不要以價(jià)格來判斷，而應(yīng)看是否符合國家標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定并貼近母乳。學(xué)會(huì)看奶粉罐上的標(biāo)簽，選擇適合你寶寶的奶粉。寶寶的喂養(yǎng)配方奶粉標(biāo)準(zhǔn)成分單位母乳中國標(biāo)準(zhǔn)配方奶粉標(biāo)準(zhǔn)（100ml）（100g）蛋白質(zhì)（克）1.310.0-20.0各項(xiàng)指標(biāo)符合中國標(biāo)準(zhǔn)并貼近母乳指標(biāo)乳清蛋白/酪蛋白乳清蛋白水解物脂肪（克）4.2≧20.0亞油酸/亞麻酸5-15碳水化合物（克）7.4礦物質(zhì)（克）0.2≤5.0鈉（mg）15≤10.0鉀（mg）60≤1000鈣（mg）30≧300磷（mg）15≧150鐵（mg）0.765.0-11.0鋅（mg）0.42.0-7.0維生素A2001200-2600維生素D32.4200-520能量（千卡）70≧460專家認(rèn)為：能恩系列配方奶粉就是符合以上條件的嬰兒食品。寶寶的喂養(yǎng)配方奶粉使用的注意事項(xiàng)

較好品牌的奶粉都具備有特制的量勺，使用前應(yīng)根據(jù)說明了解一勺配方奶粉和所需水量的比例關(guān)系。沖調(diào)時(shí)先在奶瓶中倒入40℃-60℃左右潔凈的溫水，水量應(yīng)按刻度量準(zhǔn)確，然后加入適量奶粉。每取一勺奶粉應(yīng)用消毒刀背刮平（有的奶粉罐專門設(shè)計(jì)了平槽刮口，也可用來準(zhǔn)確地量取奶粉，媽媽們可以注意看產(chǎn)品包裝上的說明），注意勺中奶粉既不能堆高也不能壓實(shí)，否則兌出的奶可能過稠。過稠或過濃的奶可導(dǎo)致嬰兒消化功能紊亂，輕者腹瀉、便秘和肥胖，重者會(huì)損害寶寶腎臟；沖調(diào)過稀，長期食用太稀奶會(huì)使寶寶營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育。另外使用奶粉要注意奶粉有效期，過期奶粉不能食用。奶粉打開后要及時(shí)食用，每次取用后要蓋好蓋子放在通風(fēng)避光處，不可放入冰箱，以免受潮。兌好的奶粉要當(dāng)時(shí)吃，如果放置幾小時(shí)后吃，可能繁殖細(xì)菌導(dǎo)致孩子腹瀉。同時(shí)，也不要為怕浪費(fèi)每次勉強(qiáng)孩子喝完剩余的奶，強(qiáng)迫進(jìn)食造成的惡果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過那一點(diǎn)奶的浪費(fèi)。選擇嬰幼兒配方奶粉中添加益生菌，雙歧桿菌是首選。菌落數(shù)量：每克奶粉或每ml含106菌落形成單位。寶寶的喂養(yǎng)寶寶需要的奶量和水量的計(jì)算技巧2000年中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的供給量標(biāo)準(zhǔn)是：熱能95千卡/千克體重.天，所需水量1.5ml/千卡。如果寶寶為3千克，熱能需要為95×3=285千卡，所需水量285×1.5ml=427.5ml以某品牌的配方奶粉100克奶粉含熱能532千卡為例，每日如果需要285千卡，則需奶粉285÷5.32=53.57≈54克。再根據(jù)量勺一勺的奶粉重量就可計(jì)算出一天需要幾勺奶粉，然后勻?yàn)?次配制即可。所需水量427.5ml-總奶量×88%（也就是奶中的水量），分別在兩次喂奶間歇即可。如果奶中的水量也超過427.5ml就無需額外補(bǔ)充水分。寶寶的喂養(yǎng)上班后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的技巧教會(huì)寶寶用奶瓶吃奶上班前1-2周開始訓(xùn)練。將母乳擠出，用奶瓶喂，每周練2-4次。如果孩子不習(xí)慣用橡皮奶嘴，可將奶嘴用溫水或母乳泡一下，選擇孩子饑餓時(shí)開始練習(xí)?？捎赡赣H外的家庭成員來喂奶。當(dāng)孩子可以順利喝下一瓶奶了，媽媽就可以放心去上班了。上班期間如何收集母乳？首先購買新安怡牌的系列用品，包括手動(dòng)的吸奶器和配套的儲(chǔ)奶瓶。其次，用一個(gè)飲料瓶裝水后冰凍，上班前取出放入一個(gè)冷藏袋中，帶到單位，快到中午時(shí)吸出乳汁后立即放入冷藏袋和冰瓶放在一起，下班帶回家中，立即取出放入冰箱冷藏室以備孩子第二天上午食用。媽媽下班后給孩子哺乳，既是孩子營養(yǎng)需要，也是孩子的心理需要。堅(jiān)持以上方法，媽媽即使上班，也不必慌忙斷奶，仍可堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至6月甚至更長時(shí)間。寶寶的喂養(yǎng)寶寶半歲時(shí)營養(yǎng)需求及計(jì)算方法

半歲-1歲嬰兒的供給量標(biāo)準(zhǔn)能量需求95千卡/千克.天蛋白質(zhì)1.5g-3g/千卡.天脂肪占總能量的35-40%碳水化合物占總能量50%鈣400mg/天鐵10mg/天鋅8mg/天維生素A400微克視黃醇當(dāng)量/天維生素D10微克/天維生素B10.3mg/天維生素B20.5mg/天維生素C50mg/天寶寶的喂養(yǎng)新手媽媽營養(yǎng)計(jì)算入門半歲時(shí)孩子一天的能量需求是95千卡/千克體重.天。以半歲時(shí)體重8kg計(jì)，一天的能量需求95×8=760千卡。母乳和配方奶粉每100ml所含能量67千卡，孩子一天的奶量大約在900-950ml左右，從奶中大致可獲得603-636.5千卡能量，達(dá)到總需求的85%.其余15%約124千卡能量由輔食提供。米粉：每100克熱量372千卡果泥：每100克熱量40千卡半歲時(shí)輔食添加：米粉5克×372千卡/100克=18.6千卡果泥30克×40千卡/100克=12千卡加上梨水、魚湯中的能量基本上可以滿足需求。鈣含量：100ml母乳含34mg，100ml1段配方奶含41mg，米粉100g含鈣600mg。那么，半歲時(shí)孩子每天進(jìn)食的母乳750ml×34mg/100ml=255mg，200ml配方奶×41mg/100ml=82mg，米粉5g×600mg/100g=30mg，合計(jì)鈣攝入量367mg，基本滿足了一天400mg的需求，故半歲前不必補(bǔ)鈣。寶寶的喂養(yǎng)輔食添加的關(guān)鍵時(shí)期孩子學(xué)吃泥糊狀食物的關(guān)鍵年齡是4-6月7-9月是學(xué)習(xí)咀嚼的關(guān)鍵年齡，錯(cuò)過了關(guān)鍵期不利于養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。添加輔食原則：從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗，少鹽不甜，忌油膩。比如，添加果汁、菜水第一天10ml，第二天20ml，第三天30ml，直至每日最多不超過50-100ml；蛋黃從1/4到一個(gè)需一個(gè)月左右。寶寶的喂養(yǎng)添加輔食的首選食物---嬰兒米粉2007年《中國孕期、哺乳期婦女和0-6歲兒童膳食指南》指出添加輔食的順序?yàn)椋菏紫忍砑庸阮愂澄铮ㄈ鐙雰籂I養(yǎng)米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后水果汁/泥，最后添加動(dòng)物性食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥/肉松等）。首先添加?jì)雰好追鄣睦碛桑翰贿^敏、好消化、強(qiáng)化多種營養(yǎng)素。寶寶的喂養(yǎng)輔食不提倡先加蛋黃的理由很多家長認(rèn)為給孩子添加食物的首選是蛋黃，與傳統(tǒng)的米粥、爛面條等食物相比較蛋黃的營養(yǎng)確實(shí)更豐富。但是，蛋黃添加過早易引起過敏，蛋黃中的鐵等營養(yǎng)素不易吸收等問題也不得不引起重視。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和食品加工工藝的進(jìn)步，營養(yǎng)更全面，更適合寶寶消化吸收的米粉出現(xiàn)了，它比蛋黃更適合作為輔食添加的首選。寶寶的喂養(yǎng)米粉可以喂到多大？很多家庭在孩子喝粥后就不再喂米粉。事實(shí)上，相同劑量的米粥與強(qiáng)化了的營養(yǎng)米粉相比，營養(yǎng)米粉的各種營養(yǎng)成分明顯高于米粥。所以，輔食添加首選是米粉而不是自己熬粥喂孩子。由于米粉強(qiáng)化了許多礦物質(zhì)和維生素，比刻意用藥物補(bǔ)充鈣、鐵、鋅和各種維生素更均衡和安全。建議米粉喂到2歲或更長時(shí)間。對(duì)于人工喂養(yǎng)或混合喂養(yǎng)的寶寶，半歲后除了配方奶還應(yīng)該添加米粉。1歲前寶寶每天要喝配方奶600-800ml，2-3歲每天要喝350-500ml；而很多父母沒有注意到在此基礎(chǔ)上米粉的作用也是不可忽視的，二者之間沒有沖突，各起各的作用。寶寶的喂養(yǎng)給寶寶米粉，要考慮年齡段嗎？是的，應(yīng)該考慮年齡段。細(xì)心的家長會(huì)發(fā)現(xiàn)嬰兒營養(yǎng)米粉和配方奶粉一樣分為3段：第一段4-24月；第二段6-24月；第三段8-24月。第一階段的營養(yǎng)米粉含有單一的谷類，易于消化吸收，也容易與流質(zhì)食品混合，不易引起過敏反應(yīng)，同時(shí)強(qiáng)化了貼、鋅、鈣等營養(yǎng)素。第二階段多為奶米粉、蛋黃米粉或蔬菜米粉，脂肪含量低且選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，較一般蛋白質(zhì)易消化吸收。第三階段米粉添加魚肉、雞肉、牛肉、蔬菜等，含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，加大了食物顆粒，利于孩子的咀嚼練習(xí)，具有更豐富的營養(yǎng)和口味，利于孩子生長發(fā)育。寶寶的喂養(yǎng)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼分會(huì)嬰兒膳食建議舉例6月齡：母乳喂養(yǎng)或嬰兒配方奶粉，每天800ml奶量輔食：以嘗試食物味道，培養(yǎng)進(jìn)食興趣，不影響奶量為主，1-2勺稠粥或10-20克面粉+1-2勺蔬菜泥（或1-2勺水果泥）+1/2-1個(gè)蛋黃每天嘗試1-2次。7-9月齡：母乳喂養(yǎng)或嬰兒配方奶粉，每天800ml奶量輔食：1餐飯（谷類+動(dòng)物食物+蔬菜）+1份小點(diǎn)心（水果、面包片、餅干）每餐：60克軟飯（40克米飯）+30克肉（魚肉、豬肉、肝泥）或1/2-1個(gè)蒸蛋羹+60克菜即2勺軟飯+1/2勺肉或半個(gè)蛋+2少菜10-12月：母乳喂養(yǎng)或嬰兒配方奶粉，每天600-800ml奶量輔食：2餐飯（谷類+動(dòng)物食物+蔬菜）+1份小點(diǎn)心（水果、面包片、餅干）每餐：60克軟飯（40克米飯）+30克肉（魚肉、豬肉、肝泥）或1/2-1個(gè)蒸蛋羹+60克菜即2勺軟飯+1/2勺肉或半個(gè)蛋+2少菜寶寶的喂養(yǎng)成為營養(yǎng)計(jì)算高手媽媽的4步驟第一步了解一些營養(yǎng)計(jì)算需要的基本常識(shí)。孩子處于不同階段，每千克體重每天所需的能量是不同的。1歲寶寶每日膳食中營養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn)是95千卡/千克體重.天。蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物提供的熱能比例