擁有健康才有機(jī)會(huì)課件

11如何健康擁有健康才有機(jī)會(huì)擁有一切健康是最大的節(jié)約健康是最大的和諧21如何健康人的一生什么最重要？金錢？權(quán)力？美貌？愛情？還是……2024/12/81如何健康3假如沒有健康什么是您的？00000000妻孩房車銀事旅慈子子子子子業(yè)游善健事房妻孩車銀旅慈康業(yè)子子子子子游善100000000健康到底有多重要呢？41如何健康

著名導(dǎo)演、畫家陳逸飛因胃出血?jiǎng)倓傇谏虾ＨA山醫(yī)院去世,終年59歲。他是4月6日因勞累導(dǎo)致胃穿孔而緊急入院治療的。此前他一直在浙江富陽趕拍新片《理發(fā)師》……2024/12/81如何健康5呼吸系統(tǒng)塞夫——著名導(dǎo)演——肺癌：05年9月2日逝世2024/12/81如何健康6血液循環(huán)系統(tǒng)姐姐痛不欲生

著名小品演員高秀敏2005年8月8日、心臟病突發(fā)去逝，享年46歲，

此照片是她去世的前晚8月6日在吉林市最后一次演出71如何健康2003年12月30日凌晨2點(diǎn)50分，香港著名演員梅艷芳在香港養(yǎng)和醫(yī)院因?yàn)榘┌Y引起的肺功能失調(diào)而不幸病逝，終年40歲白發(fā)人送黑發(fā)人呼吸系統(tǒng)2024/12/81如何健康8因肝癌著名演員2024/12/81如何健康92024/12/81如何健康10他們，還有"運(yùn)氣"可言嗎00000000妻孩房車銀事旅慈子子子子子業(yè)游善他們，缺少什么2024/12/81如何健康11健康取決于什么?苗的健康取決于土壤的質(zhì)量(即土質(zhì))2024/12/81如何健康12健康取決于什么魚的健康取決于水的質(zhì)量：即水質(zhì)2024/12/81如何健康13人體健康取決于體質(zhì)健康的體質(zhì)是弱堿性的PH值介于7.35-7.45之間7.357.4590%10%幾乎沒有堿性弱堿性酸性2024/12/81如何健康1410%的人呈弱堿性7.357.4510%弱堿性體質(zhì)只有呈弱堿性時(shí)，每個(gè)細(xì)胞才呈現(xiàn)最活躍、最強(qiáng)壯生命力也旺盛，就算細(xì)胞受到傷害也會(huì)很快自我修復(fù)好2024/12/81如何健康1590%的人呈酸性7.3590%酸性初期:易疲倦,乏力，想睡覺，精神差易情緒化,記憶力下降,人際關(guān)系欠佳然后：易感冒、上火、皮膚病青春痘、痛經(jīng)、骨質(zhì)疏松等等最后會(huì)形成各種各樣的慢性疾病甚至腫瘤感覺不對(duì)勁，檢查沒毛病2024/12/81如何健康16酸性體質(zhì)是怎樣形成的1、大量食品含有酸毒2、大魚大肉3、激素、抗生素、過量蛋白質(zhì)產(chǎn)生強(qiáng)酸4、電磁壓力：破壞免疫組織細(xì)胞，如電腦、手機(jī)5、勞累、憂愁、情感、精神壓力等

現(xiàn)代人每天要代謝產(chǎn)生400多種化學(xué)物質(zhì)，有些

人都市人體內(nèi)毒素重達(dá)6.5公斤

所以，心腦血管病，糖尿病，腫瘤越來越多2024/12/81如何健康17錯(cuò)誤的飲食方式現(xiàn)代人健康／生活誤區(qū)2024/12/81如何健康18令人窒息的大氣污染充滿未知成分的水不得不面對(duì)的惡劣環(huán)境2024/12/81如何健康197.3590%酸性從生理學(xué)角度分析，所有的毒素都呈酸性蛇毒是高蛋白屬強(qiáng)酸2024/12/81如何健康208５％的毒素是從腸道進(jìn)入身體的！病從口入毒素

腸道常年累月運(yùn)送食物殘?jiān)?，自來水管壁一樣形成水垢，叫“宿便”，它黏附在大腸內(nèi)壁腐敗、發(fā)酵，可產(chǎn)生36種毒素。如：被吸收到血液，導(dǎo)致皮膚色澤不好、青春痘、色斑、身癢、易疲勞口臭、體臭、腸炎、痔瘡甚至腸道腫瘤等疾病。腸道每天排出400億個(gè)細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵等，這些2/3是雜菌和有害菌如果一天不排便它將繁殖到2兆億細(xì)菌這些廢物通過結(jié)腸腺進(jìn)入接肝臟結(jié)腸腺放大圖2024/12/81如何健康21酸毒進(jìn)入人體后儲(chǔ)存在哪里酸毒

當(dāng)毒素進(jìn)入肝臟無法得到及時(shí)、有效的分解就會(huì)腐蝕肝細(xì)胞，同時(shí)進(jìn)入血液,從而形成現(xiàn)代泛濫的肝臟疾病及其他疾病酸毒由腸道進(jìn)入身體后第一站：肝臟。肝臟組織壞死2024/12/81如何健康22酸毒進(jìn)入人體后儲(chǔ)存在哪里？

無法得到及時(shí)、有效分解的酸毒除了腐蝕肝臟外，其他部分還會(huì)進(jìn)入到血管內(nèi)沉淀，使血管失去彈性、硬化及阻塞血管，從而產(chǎn)生大量的心血管疾病。（這些毒素如膠水一樣粘稠）酸毒由腸道進(jìn)入身體后第二站：血管。酸毒腦血管瘤2024/12/81如何健康23

血液毒素過多時(shí)，就會(huì)進(jìn)入淋巴系統(tǒng)，如果淋巴系統(tǒng)無法一下子及時(shí)分解排除，就會(huì)滯留形成淋巴結(jié)腫大。扁桃腺是頸部淋巴結(jié)中最大的,體內(nèi)毒素多的人最容易得咽喉炎和扁桃腺炎,因?yàn)槎舅貜倪@些淋巴結(jié)排泄出來并腐蝕該處,形成炎癥！酸毒由腸道進(jìn)入身體后第三站：淋巴。酸毒頸部淋巴結(jié)腫大2024/12/81如何健康24酸毒進(jìn)入人體后儲(chǔ)存在哪里？

如果毒素得不到有效的清除，或毒素超身體負(fù)荷時(shí)就進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，從而使細(xì)胞代謝率下降，從而使細(xì)胞膜通透性下降，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)難以進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，而其代謝廢物也難以排出，時(shí)間一長便會(huì)出現(xiàn)雀斑、色斑、老人斑、早衰，時(shí)間再長細(xì)胞內(nèi)的DNA就會(huì)突變成腫瘤細(xì)胞！酸毒酸毒由腸道進(jìn)入身體后第四站：細(xì)胞。老年斑（棺材釘）2024/12/81如何健康25第一步：清腸，減少毒素的吸收如何將體質(zhì)調(diào)節(jié)到弱堿性2024/12/81如何健康26痛苦、危險(xiǎn)費(fèi)用高難以大眾化一、機(jī)械清腸2024/12/81如何健康27二、藥物清洗刺激腸道神經(jīng)造成惡性循環(huán)停藥后更嚴(yán)重2024/12/81如何健康28三、纖維清腸減少糞便通過時(shí)間增加纖維性物質(zhì)和糞便的柔軟性，減少結(jié)腸壁上的壓力。結(jié)合膽汁酸，降低血清膽固醇含量結(jié)合有毒化學(xué)物，防止它們的吸收。通過結(jié)腸襯層提供一些營養(yǎng)物。使細(xì)菌變成非致癌的2024/12/81如何健康29低纖維經(jīng)過腸道的時(shí)間星期六吃的飯星期五吃的飯星期三吃的飯星期四吃的飯今天星期六！2024/12/81如何健康30星期六吃的飯星期五吃的飯今天星期六！高纖維經(jīng)過腸道的時(shí)間2024/12/81如何健康31

纖維在腸道吸水膨脹后就像一把刷子，把腸道刷得干干凈凈！纖維纖維清腸健康安全經(jīng)濟(jì)實(shí)效易大眾化2024/12/81如何健康32如何補(bǔ)充纖維西蓮殼是世界上膳食纖維含量最高的植物1克西蓮殼的纖維含量

相當(dāng)于500克大米500克葡萄400克番茄2024/12/81如何健康33高原圣果－－沙棘草莓西蓮殼含有86%的膳食纖維，包括可溶性纖維和不溶性纖維。膳食纖維就象一把柔軟的刷子，可清除粘藏在大腸皺壁上的廢物，象人體腸道中的清潔工，不斷幫你清潔腸道。纖維草莓中國的醫(yī)學(xué)史中就有記載：草莓具有清熱氣、解暑、止渴、利尿、潤喉等功效。我們選用純天然草莓粉和草莓果肉，因它含有豐富維生素、鈣、磷等多種礦物質(zhì)，對(duì)生長發(fā)育有很大的幫助。沙棘粉沙棘中富含維生素C、維生素E、甘露醇、黃酮醇、多種氨基酸、微量元素等。維生素C對(duì)人體的新陳代謝有著重要的促進(jìn)作用，對(duì)壞血病、貧血、感冒、外傷等具有顯著的療效三種植物的強(qiáng)力清腸組合完美高纖樂的組成2024/12/81如何健康34營養(yǎng)豐富的五谷雜糧既清又補(bǔ)的強(qiáng)力清腸組合完美高纖餐的組成2024/12/81如何健康35肝臟有多重要

肝臟是身體最大的解毒器官，同時(shí)也是一個(gè)把從腸道吸收的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化成為人體能利用的形式的重要器官（若肝有問題，身體的營養(yǎng)轉(zhuǎn)化能力也會(huì)下降），所以肝臟的正常運(yùn)轉(zhuǎn)對(duì)健康起著舉足輕重的作用。

肝臟一天24小時(shí)不斷工作，非常繁忙，再加上現(xiàn)代人生活習(xí)慣不良、喜歡熬夜、抽煙喝酒，肝難有休息、修復(fù)的機(jī)會(huì)，因此肝的負(fù)擔(dān)過重，積累了大量的毒素。因此我們每天要幫助肝臟排出毒素，特別是肝病患者與常喝酒的人更需要每天都排毒。腸道吸進(jìn)毒素環(huán)境攝入毒素酒精藥物酸毒面前，肝臟至關(guān)重要！2024/12/81如何健康36

多吃含葉綠素較多的植物，番薯葉是首選，因?yàn)槿~綠素的分子結(jié)構(gòu)與血紅素的分子結(jié)構(gòu)基本是相同的，葉綠素有非常好的補(bǔ)血、清血作用，還有補(bǔ)肝的作用，因?yàn)楦卧谖逍兄袑倌?，五色中屬青，與葉綠素的“青”相吻合，所以青菜有護(hù)肝、保肝和強(qiáng)肝的作用。肝臟需要什么？番薯葉

肝臟作為人體的解毒器官，如果受到損害,對(duì)人體健康的影響不可想象。專家認(rèn)為：毒素在人體中的代謝是一個(gè)復(fù)雜的生化過程，整個(gè)過程需要大量的酶參予，酶是一種蛋白質(zhì)，是由各種氨基酸組成，當(dāng)飲食中含有大量蛋白質(zhì)特別是特定氨基酸（L-半胱氨酸、L-丙氨酸）會(huì)促進(jìn)酶的活力，加速毒素在身體內(nèi)的轉(zhuǎn)化過程，如此可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，避免毒素對(duì)肝臟的傷害。

完美氨基酸片能大量提供兩種特定的氨基酸L-半胱氨酸和L-丙氨酸，而這兩種氨基酸都是人體非常需要的，在日常食物中的含量非常少。一般解酒藥、護(hù)肝品只含有一種成分！

L-半胱氨酸對(duì)人體有以下3種作用：

1、能與毒素特別是乙醇反應(yīng)，加速毒素特別是乙醇的代謝；

2、吸收一定量的毒素特別是乙醇，提高人體對(duì)毒素的承受量；

3、可以轉(zhuǎn)化為胱氨酸，清除自由基與修復(fù)受損傷的組織。

L-丙氨酸：在人體內(nèi)代謝中沒有泛酸，毒素特別是乙醇代謝就不能正常進(jìn)行，當(dāng)血液中的毒素含量大大增加時(shí)，泛酸的需求量也大大增加，所以通過攝取大量的L-丙氨酸，人體會(huì)產(chǎn)生大量的泛酸，以促進(jìn)毒素特別是乙醇的代謝。而且L-丙氨酸對(duì)肝的損傷也有很強(qiáng)的修復(fù)作用。補(bǔ)充肝臟特定營養(yǎng)2024/12/81如何健康37高原圣果－－沙棘

沙棘的作用1、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤；2、養(yǎng)胃、活血、健脾、保肝、護(hù)腎；3、降血糖、血脂、膽固醇、有“人體血管清道夫”的美稱；4、含200多種活性植物因子（維生素C是獼猴桃的8倍、山楂20倍、番茄80倍、葡萄200倍；胡蘿卜素是胡蘿卜的好幾倍等等）；5、修復(fù)損傷組織、促進(jìn)愈合作用、提高免疫力．血管清道夫2024/12/81如何健康38如何將體質(zhì)調(diào)節(jié)到弱堿性第二步調(diào)理人體八大系統(tǒng)2024/12/81如何健康39補(bǔ)充高堿值植物－－蘆薈蘆薈有何用途？[蘆薈的作用]1、滅菌消炎2、保肝、抗胃損傷3、促進(jìn)血液循環(huán)、軟化血管4、免疫調(diào)節(jié)5、調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老6、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌7、抗輻射8、治便秘、利尿、健胃9、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜10、堿化體液、改善膠原11、解毒、排毒12、治療組織損傷13、防腐、隊(duì)臭、防曬2024/12/81如何健康40

＂中國醫(yī)療保健國際交流促進(jìn)會(huì)免疫性疾病專業(yè)委員會(huì)＂鑒評(píng)＂完美蘆薈礦物晶＂為＂調(diào)節(jié)人體免疫優(yōu)秀產(chǎn)品＂！蘆薈礦物晶65%蘆薈優(yōu)質(zhì)花粉蜂皇漿深海礦物質(zhì)2024/12/81如何健康41補(bǔ)充全面,均衡,活性的營養(yǎng)對(duì)身體進(jìn)行全面修復(fù)和復(fù)制如何將體質(zhì)調(diào)節(jié)到弱堿性第三步2024/12/81如何健康42

藥食同源蔥、姜、蒜、花椒、大料菠菜、蘿卜、蕃茄、冬瓜這些是什么在《本草綱目》一書中它們是藥材以冬瓜為例：它全身是寶冬瓜皮利尿、冬瓜瓢祛署、冬瓜子清肺五谷雜糧——營養(yǎng)我們的五臟五谷指：大豆、大米、玉米、小麥、大黃米2024/12/81如何健康43

科學(xué)的定義按生物學(xué)原理：平均年齡137歲按生命學(xué)規(guī)律：平均年齡127歲按細(xì)胞學(xué)計(jì)算：平均年齡125歲整整少活了50年為什么？簡單的說：大豆、大米、玉米、小麥、大黃米紅、白、綠、黃、黑五種顏色的食品您每天都吃全了嗎沒吃全身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀2024/12/81如何健康44我們要補(bǔ)什么補(bǔ)

當(dāng)我們把毒素排出來后，身體的自我修復(fù)調(diào)節(jié)能力會(huì)大大增強(qiáng)，這時(shí)我們的身體就需要大量活性、全面、均衡的天然營養(yǎng)素來進(jìn)一步增強(qiáng)身體的排毒能力與修復(fù)能力。我們都在吃些什么2024/12/81如何健康45十大垃圾食品燒烤類食品餅干類食品方便類食品罐頭類食品話梅蜜餞類食品腌制類食品汽水可樂類食品冷凍甜品類食品加工肉類食品油炸類食品2024/12/81如何健康46身體要我們吃些什么

要獲得全面的健康，就必須攝取各種各樣活性植物營養(yǎng)的因子，完整植物，如青菜、瓜果，五谷雜糧，少量的蛋白質(zhì)，如：大豆、肉類等。

最好的選擇就是以五谷雜糧為主，蔬、果為