身心健康與家庭教育課件

一、健康的定義孩子健康是每個(gè)父母的希望！什么是健康？一、健康的定義孩子健康是每個(gè)父母的希望！

身體健康（軀體無病、發(fā)育正常）１、健康心理健康（心理正常、精神面貌）

社會(huì)適應(yīng)良好

兒童、青少年的健康是可以測量的，但測量的標(biāo)準(zhǔn)不能絕對(duì)化。健康是一個(gè)不斷發(fā)展的過程，因此，很難提出一個(gè)很具體的普遍適用的健康指標(biāo)。身體健康（軀體無病、發(fā)育正常）身體健康：達(dá)到其年齡的平均發(fā)展水平，如：身高、體重、各器官發(fā)育達(dá)正常指標(biāo)。心理健康：沒有心理疾病和心理障礙；心理潛能得到充分發(fā)揮，以最佳狀態(tài)適應(yīng)社會(huì)生活。身體健康：達(dá)到其年齡的平均發(fā)展水平，如：身高、體重、各器官發(fā)２、兒童、青少年心理健康問題的普遍性隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，２０２０年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長５０％，成為最主要的致病、致死和致殘的原因。２、兒童、青少年心理健康問題的普遍性３、兒童、青少年常見心理問題學(xué)習(xí)方面的問題：學(xué)習(xí)困難、注意力異常不集中，課堂上活動(dòng)過度，自我控制能力特別差。情緒方面問題：情緒極為不穩(wěn)定，恐懼、緊張焦慮、孤獨(dú)憂郁，過分任性或沖動(dòng)，暴躁易怒。３、兒童、青少年常見心理問題學(xué)習(xí)方面的問題：品行方面：偷竊、打架斗毆，罵人，經(jīng)常性說謊，逃學(xué)，家庭暴力，離家出走，攻擊行為，惡作劇，破壞行為等。不良習(xí)慣：習(xí)慣性抽搐、吸允手指，咬手指甲、反復(fù)洗手。眨眼、皺眉、努嘴、聳肩等。神經(jīng)功能障礙：遺尿、不自主排便，口吃、貪食、厭食、夢游、夢靨、夜驚，經(jīng)常性頭昏。青春期心理問題：藥物、酒精濫用，吸煙，早戀，過早性行為，離家出走，自卑，嫉妒、焦慮、自殺等品行方面：偷竊、打架斗毆，罵人，經(jīng)常性說謊，逃學(xué)，家庭暴力，４、家庭教育對(duì)增進(jìn)兒童、青少年身心健康的作用良好的家庭教育有助于良好身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，有助于身體疾病和心理健康問題的預(yù)防，有助于身體疾病和心理問題的治療。４、家庭教育對(duì)增進(jìn)兒童、青少年身心健康的作用良好的家庭教育有二、家庭教育的起點(diǎn)優(yōu)生運(yùn)用遺傳原理和一系列措施，消除人類中的遺傳疾病及其它有害因素，讓體力和智能優(yōu)秀的個(gè)體繁衍后代，生育先天素質(zhì)優(yōu)秀的孩子。二、家庭教育的起點(diǎn)優(yōu)生１、優(yōu)婚２、優(yōu)孕３、胎教１、優(yōu)婚1、優(yōu)婚：慎重選擇配偶，對(duì)配偶進(jìn)行以醫(yī)學(xué)遺傳為基礎(chǔ)的選擇。禁止近親婚配進(jìn)行婚前檢查1、優(yōu)婚：2、優(yōu)孕選擇最佳生育年齡和最佳分娩月份。生育旺盛期：24~29歲一般不要超30歲，最晚也不要超過35歲。2、優(yōu)孕確保子女身體健康是為人父母首要的任務(wù)，因此要注意家庭的生理保健。生育旺盛期：24~29歲家長要鼓勵(lì)孩子參與團(tuán)體活動(dòng)，及時(shí)給予幫助、指導(dǎo)，是孩子比較順利地克服環(huán)境變化，不斷提高社會(huì)適應(yīng)能力。選擇最佳生育年齡和最佳分娩月份。但測量的標(biāo)準(zhǔn)不能絕對(duì)化。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。嚴(yán)禁吸煙、飲酒隨著年齡的增加，學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)增多。個(gè)不斷發(fā)展的過程，因此，很難提出身體健康：達(dá)到其年齡的平均發(fā)展水平，如：身高、體重、各器官發(fā)育達(dá)正常指標(biāo)。家長要自然大方地談?wù)?，彼此間信任，保證孩子在獲得有關(guān)“性”的信息最先接收的是父母給予的，并且是正確的。信任2、家庭對(duì)兒童、青少年心理健康問題的矯正。不可濫用藥物4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣家長有責(zé)任教育孩子從小養(yǎng)成注重公共衛(wèi)生的好習(xí)慣。心理健康：沒有心理疾病和心理障礙；家庭必修給予鼓勵(lì)、尊重，使其生活愉快，情緒保持穩(wěn)定，加以引導(dǎo)、幫助，使興趣向積極的、有益于身心健康的方向發(fā)展。情緒極為不穩(wěn)定，恐懼、緊張焦慮、孤獨(dú)憂郁，過分任性或沖動(dòng)，暴躁易怒。生育旺盛期：24~29歲最佳分娩月份取決于最佳受孕時(shí)間，一般以夫妻雙方的精力、智力和體力達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)受孕最好。避免過度疲勞和酒后受孕，避開冬末春初。受孕季節(jié)以3~4月為最佳，能夠?yàn)樵袐D提高足夠的蔬菜和水果。確保子女身體健康是為人父母首要的任務(wù)，因此要注意家庭的生理保母體環(huán)境足夠的睡眠和休息適度的運(yùn)動(dòng)良好的心境婦產(chǎn)醫(yī)學(xué)知識(shí)：充足的營養(yǎng)防止病毒感染不可濫用藥物嚴(yán)禁吸煙、飲酒分娩監(jiān)護(hù)母體環(huán)境3、胎教給予胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境。合理的保健，豐富的運(yùn)動(dòng)、適宜的溫度；給予良好的刺激，以促進(jìn)胎兒生理、心理更好地發(fā)育。3、胎教胎兒在母腹4~5個(gè)月后逐漸成形，大腦迅速發(fā)育，有了聽覺、觸覺等感知能力。給予胎兒良好的刺激，與胎兒“交流”，有利于胎兒的發(fā)展。胎兒在母腹4~5個(gè)月后逐漸成形，大腦迅速發(fā)育，有了聽覺、觸覺建議妊娠5個(gè)月，母體感到胎動(dòng)時(shí)，輕拍腹壁，呼喚胎兒名字，進(jìn)行簡單的交流，建立父母與胎兒之間的聯(lián)系。妊娠6個(gè)月，悠揚(yáng)動(dòng)聽的曲子，每天2次，每次15分鐘。妊娠7個(gè)月后，每晚喚醒胎兒，講同一個(gè)故事5~10分鐘。建議妊娠5個(gè)月，母體感到胎動(dòng)時(shí)，輕拍腹壁，呼喚胎兒名字，進(jìn)行你的生命從哪來？你的生命從哪來？三、家庭生理保健與教育胎兒離開母體到長大成人，都要經(jīng)歷生育、養(yǎng)育、教育的過程。確保子女身體健康是為人父母首要的任務(wù)，因此要注意家庭的生理保健。三、家庭生理保健與教育胎兒離開母體到長大成人，都要經(jīng)歷生育、1、身體保護(hù)與疾病防治嬰幼兒期，注意服飾、居住環(huán)境、玩具等潛在的危險(xiǎn)因素。意外傷害，車禍、跌落、燒傷、溺水、中毒等，父母應(yīng)主動(dòng)消除隱患，進(jìn)行安全教育，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體。1、身體保護(hù)與疾病防治疾病防治國家預(yù)防定期體檢，防范于未然保證充足的營養(yǎng)生活衛(wèi)生教育。如：手足口病疾病防治2、重視飲食與營養(yǎng)膳食平衡，防止偏食挑食膳食制度要合理，定時(shí)定量用餐烹調(diào)合理，盡量減少食物營養(yǎng)成分的損失，避免油炸食品。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。新鮮、清潔、無毒，注意寄生蟲病和傳染病2、重視飲食與營養(yǎng)3、建立正常的生活節(jié)律嬰兒期，吃得合適、玩耍得當(dāng)、睡眠足夠，從小生活有規(guī)律，就能正常地發(fā)育成長。孩子長大，上學(xué)以后，根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和發(fā)展，建立科學(xué)的作息制度，處理好學(xué)習(xí)和休息、睡眠的關(guān)系，保證有規(guī)律地生活。3、建立正常的生活節(jié)律取決于最佳受孕時(shí)間，一般以夫妻雙方的精力、智力和體力達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)受孕最好。日光、空氣和水“三浴”鍛煉。公開談?wù)摗靶浴钡淖罴涯挲g。神經(jīng)功能障礙：遺尿、不自主排便，口吃、貪食、厭食、夢游、夢靨、夜驚，經(jīng)常性頭昏。一般不要超30歲，最晚也不要超過35歲。隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。嚴(yán)禁吸煙、飲酒據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，２０２０年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長５０％，成為最主要的致病、致死和致殘的原因。防止病毒感染隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。確保子女身體健康是為人父母首要的任務(wù)，因此要注意家庭的生理保健。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，２０２０年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長５０％，成為最主要的致病、致死和致殘的原因。給予胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境。防止病毒感染4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣給予胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境。嬰幼兒期，注意服飾、居住環(huán)境、玩具等潛在的危險(xiǎn)因素。隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。家長有責(zé)任教育孩子從小養(yǎng)成注重公共衛(wèi)生的好習(xí)慣。隨著年齡的增加，學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)增多。4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣個(gè)人衛(wèi)生：早晚刷牙、飯后漱口、飯前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲、及時(shí)小便、定時(shí)大便，用眼衛(wèi)生、青春期衛(wèi)生等。有賴于家庭的培養(yǎng)。取決于最佳受孕時(shí)間，一般以夫妻雙方的精力、智力和體力達(dá)到最高家庭衛(wèi)生家庭的居室衛(wèi)生，需要家庭成員共同配合。公共衛(wèi)生家長有責(zé)任教育孩子從小養(yǎng)成注重公共衛(wèi)生的好習(xí)慣。家庭衛(wèi)生5、加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)發(fā)育，加強(qiáng)肌體免疫力、提高肌體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。體育鍛煉應(yīng)從小開始，考慮孩子的實(shí)際，在不同年齡有不同的要求。5、加強(qiáng)體育鍛煉保健操游戲日光、空氣和水“三浴”鍛煉。隨著年齡的增加，學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)增多。保健操四、家庭心理衛(wèi)生與教育1、家庭心理衛(wèi)生的要點(diǎn)2、家庭對(duì)兒童、青少年心理健康問題的矯正。四、家庭心理衛(wèi)生與教育1、家庭心理衛(wèi)生的要點(diǎn)1、家庭心理衛(wèi)生的要點(diǎn)保持身體健康身體健康是保證心理健康，預(yù)防心理疾病的重要前提。1、家庭心理衛(wèi)生的要點(diǎn)保持身體健康提供心理營養(yǎng)愛信任挫折提供心理營養(yǎng)培養(yǎng)有益的興趣愛好兒童自發(fā)的興趣和由此而進(jìn)行的各種活動(dòng)，是學(xué)習(xí)的橋梁，也是心理健康的重要因素。家庭必修給予鼓勵(lì)、尊重，使其生活愉快，情緒保持穩(wěn)定，加以引導(dǎo)、幫助，使興趣向積極的、有益于身心健康的方向發(fā)展。培養(yǎng)有益的興趣愛好鼓勵(lì)參與團(tuán)體生活與人交往，被人接納，得到尊重，處理人際關(guān)系，是孩子的需要。家長要鼓勵(lì)孩子參與團(tuán)體活動(dòng)，及時(shí)給予幫助、指導(dǎo)，是孩子比較順利地克服環(huán)境變化，不斷提高社會(huì)適應(yīng)能力。鼓勵(lì)參與團(tuán)體生活重視性教育性教育是有關(guān)性生理、性心理、性道德等方面的教育。(1)性生理知識(shí)：性器官的解剖學(xué)知識(shí)、生育知識(shí)、性的發(fā)育，性器官衛(wèi)生及性病、艾滋病的預(yù)防。重視性教育(2)性心理知識(shí)：性心理的發(fā)展階段及發(fā)展規(guī)律，性別認(rèn)同，青春期性心理，異性交往，戀愛、婚姻心理以及性心理障礙的產(chǎn)生和預(yù)防。(3)性道德：用道德規(guī)范人們的性生活，使人類性活動(dòng)健康發(fā)展。(2)性心理知識(shí)：良好的性教育應(yīng)當(dāng)從小開始，不同年齡階段，教育的內(nèi)容、方法有所不同，不同性別也必須有別。嬰幼兒期衣著服飾、游戲、家務(wù)、取名字等體現(xiàn)生理知識(shí)，初步了解男女兩性的生理特征和性別角色標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)孩子接納自己的性別，欣賞和保護(hù)自己的身體，在潛移默化中養(yǎng)成與自己性別角色相適應(yīng)的良好生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。良好的性教育應(yīng)當(dāng)從小開始，不同年齡階段，教育的內(nèi)容、方法有所身心健康與家庭教育課件身心健康與家庭教育課件給予胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境。給予胎兒良好的刺激，與胎兒“交流”，有利于胎兒的發(fā)展。引導(dǎo)孩子如何面對(duì)性，重點(diǎn)是態(tài)度、行為，鼓勵(lì)性的約束與責(zé)任。隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。慎重選擇配偶，對(duì)配偶進(jìn)行以醫(yī)學(xué)遺傳為基礎(chǔ)的選擇。不可濫用藥物但測量的標(biāo)準(zhǔn)不能絕對(duì)化。妊娠7個(gè)月后，每晚喚醒胎兒，講同一個(gè)故事5~10分鐘。4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣2、家庭對(duì)兒童、青少年心理健康問題的矯正。體育鍛煉應(yīng)從小開始，考慮孩子的實(shí)際，在不同年齡有不同的要求。防止病毒感染4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣日光、空氣和水“三浴”鍛煉。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。合理的保健，豐富的運(yùn)動(dòng)、適宜的溫度；確保子女身體健康是為人父母首要的任務(wù)，因此要注意家庭的生理保健。2、家庭對(duì)兒童、青少年心理健康問題的矯正。四、家庭心理衛(wèi)生與教育對(duì)孩子的回答應(yīng)簡單、正確、有趣，保護(hù)求知欲，小成神秘感，為以后的性教育打好基礎(chǔ)。給予胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境。對(duì)孩子的回答應(yīng)簡單、正確、8歲左右，童年期公開談?wù)摗靶浴钡淖罴涯挲g?？梢詮摹拔覐哪睦飦淼摹遍_始，到青春期會(huì)發(fā)生的事情，談?wù)撚嘘P(guān)“性”方面會(huì)出現(xiàn)的問題。家長要自然大方地談?wù)?，彼此間信任，保證孩子在獲得有關(guān)“性”的信息最先接收的是父母給予的，并且是正確的。8歲左右，童年期青春期

引導(dǎo)孩子如何面對(duì)性，重點(diǎn)是態(tài)度、行為，鼓勵(lì)性的約束與責(zé)任。（1）以過來人的身份與孩子談?wù)撔氖潞透惺?，鞏固和加深性方面的知識(shí)，以欣喜的心情去接受青春期的到來（2）正確對(duì)待友誼與愛情，正常交往，防止早戀。青春期（3）幫助孩子辨別來自社會(huì)各種信息的是非，良莠，拒絕性行為。（4）讓孩子以更廣闊的視野，看清自己的性行為對(duì)日后生活和家庭的重大影響，厘清自己對(duì)性行為所做的選擇、負(fù)的責(zé)任和需要承擔(dān)的后果。（3）幫助孩子辨別來自社會(huì)各種信息的是非，良莠，拒絕性行為。2、家庭對(duì)兒童、青少年心理健康問題的矯正。

加強(qiáng)家庭心理輔導(dǎo)教育疏導(dǎo)以身作則精神支持理智思考情緒激發(fā)回避轉(zhuǎn)移宣泄放松彌補(bǔ)過失。2、家庭對(duì)兒童、青少年心理健康問題的矯正。

加強(qiáng)家庭心理輔導(dǎo)指導(dǎo)子女自我疏導(dǎo)控制呼吸法靜心松弛法宣泄解脫法注意轉(zhuǎn)移法知足常樂法自我剖析法指導(dǎo)子女自我疏導(dǎo)思考：如何對(duì)孩子進(jìn)行性教育思考：如何對(duì)孩子進(jìn)行性教育身心健康與家庭教育課件２、兒童、青少年心理健康問題的普遍性隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，２０２０年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長５０％，成為最主要的致病、致死和致殘的原因。２、兒童、青少年心理健康問題的普遍性胎兒在母腹4~5個(gè)月后逐漸成形，大腦迅速發(fā)育，有了聽覺、觸覺等感知能力。給予胎兒良好的刺激，與胎兒“交流”，有利于胎兒的發(fā)展。胎兒在母腹4~5個(gè)月后逐漸成形，大腦迅速發(fā)育，有了聽覺、觸覺一個(gè)很具體的普遍適用的健康指標(biāo)。性教育是有關(guān)性生理、性心理、性道德等方面的教育。日光、空氣和水“三浴”鍛煉。兒童自發(fā)的興趣和由此而進(jìn)行的各種活動(dòng)，是學(xué)習(xí)的橋梁，也是心理健康的重要因素。早晚刷牙、飯后漱口、飯前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲、及時(shí)小便、定時(shí)大便，用眼衛(wèi)生、青春期衛(wèi)生等。妊娠7個(gè)月后，每晚喚醒胎兒，講同一個(gè)故事5~10分鐘。隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。引導(dǎo)孩子如何面對(duì)性，重點(diǎn)是態(tài)度、行為，鼓勵(lì)性的約束與責(zé)任。慎重選擇配偶，對(duì)配偶進(jìn)行以醫(yī)學(xué)遺傳為基礎(chǔ)的選擇。對(duì)孩子的回答應(yīng)簡單、正確、有趣，保護(hù)求知欲，小成神秘感，為以后的性教育打好基礎(chǔ)。膳食要色香味俱全，增加孩子的食欲。引導(dǎo)孩子如何面對(duì)性，重點(diǎn)是態(tài)度、行為，鼓勵(lì)性的約束與責(zé)任。日光、空氣和水“三浴”鍛煉。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，２０２０年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長５０％，成為最主要的致病、致死和致殘的原因。家長要鼓勵(lì)孩子參與團(tuán)體活動(dòng)，及時(shí)給予幫助、指導(dǎo)，是孩子比較順利地克服環(huán)境變化，不斷提高社會(huì)適應(yīng)能力。情緒極為不穩(wěn)定，恐懼、緊張焦慮、孤獨(dú)憂郁，過分任性或沖動(dòng)，暴躁易怒。隨著年齡的增加，學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)增多。妊娠6個(gè)月，悠揚(yáng)動(dòng)聽的曲子，每天2次，每次15分鐘。新鮮、清潔、無毒，注意寄生蟲病和傳染病給予胎兒提供良好的生長發(fā)育的環(huán)境。眨眼、皺眉、努嘴、聳肩等。三、家庭生理保健與教育你的生命從哪來？一個(gè)很具體的普遍適用的健康指標(biāo)。你的生命從哪來？疾病防治國家預(yù)防定期體檢，防范于未然保證充足的營養(yǎng)生活衛(wèi)生教育。如：手足口病疾病防治保健操游戲日光、空氣和水“三浴”鍛煉。隨著年齡的增加，學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)增多。保健操培養(yǎng)有益的興趣愛好兒童自發(fā)的興趣和由此而進(jìn)行的各種活動(dòng)，是學(xué)習(xí)的橋梁，也是心理健康的重要因素。家庭必修給予鼓勵(lì)、尊重，使其生活愉快，情緒保持穩(wěn)定，加以引導(dǎo)、幫助，使興趣向積極的、有益于身心健康的方向發(fā)展。培養(yǎng)有益的興趣愛好加強(qiáng)肌體免疫力、提高家長要自然大方地談?wù)?，彼此間信任，保證孩子在獲得有關(guān)“性”的信息最先接收的是父母給予的，并且是正確的。合理的保健，豐富的運(yùn)動(dòng)、適宜的溫度；意外傷害，車禍、跌落、燒傷、溺水、中毒等，父母應(yīng)主動(dòng)消除隱患，進(jìn)行安全教育，學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)，２０２０年以前全球兒童精神障礙會(huì)增長５０％，成為最主要的致病、致死和致殘的原因。家長有責(zé)任教育孩子從小養(yǎng)成注重公共衛(wèi)生的好習(xí)慣。（1）以過來人的身份與孩子談?wù)撔氖潞透惺?，鞏固和加深性方面的知識(shí)，以欣喜的心情去接受青春期的到來家長要鼓勵(lì)孩子參與團(tuán)體活動(dòng)，及時(shí)給予幫助、指導(dǎo)，是孩子比較順利地克服環(huán)境變化，不斷提高社會(huì)適應(yīng)能力。心理潛能得到充分發(fā)揮，以最佳狀態(tài)適應(yīng)社會(huì)生活。但測量的標(biāo)準(zhǔn)不能絕對(duì)化。性教育是有關(guān)性生理、性心理、性道德等方面的教育。但測量的標(biāo)準(zhǔn)不能絕對(duì)化。隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。家庭必修給予鼓勵(lì)、尊重，使其生活愉快，情緒保持穩(wěn)定，加以引導(dǎo)、幫助，使興趣向積極的、有益于身心健康的方向發(fā)展。早晚刷牙、飯后漱口、飯前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲、及時(shí)小便、定時(shí)大便，用眼衛(wèi)生、青春期衛(wèi)生等。２、兒童、青少年心理健康問題的普遍性公開談?wù)摗靶浴钡淖罴涯挲g。心理健康：沒有心理疾病和心理障礙；隨著年齡的增加，學(xué)校、戶外運(yùn)動(dòng)增多。個(gè)不斷發(fā)展的過程，因此，很難提出家長要自然大方地談?wù)摚舜碎g信任，保證孩子在獲得有關(guān)“性”的信息最先接收的是父母給予的，并且是正確的。家長有責(zé)任教育孩子從小養(yǎng)成注重公共衛(wèi)生的好習(xí)慣。日光、空氣和水“三浴”鍛煉。烹調(diào)合理，盡量減少食物營養(yǎng)成分的損失，避免油炸食品。生育旺盛期：24~29歲隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的發(fā)展，軀體性疾病發(fā)病率逐年降低，而心理衛(wèi)生問題日益突出。生育旺盛期：24~29歲衣著服飾、游戲、家務(wù)、取名字等體現(xiàn)生理知識(shí)，初步了解男女兩性的生理特征和性別角色標(biāo)準(zhǔn)，引導(dǎo)孩子接納自己的性別，欣賞和保護(hù)自己的身體，在潛移默化中養(yǎng)成與自己性別角色相適應(yīng)的良好生活習(xí)慣和行為習(xí)慣。4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣（2）正確對(duì)待友誼與愛情，正常交往，防