心理健康輔導團體活動方案(范文3篇)

心理健康輔導團體活動方案（范文3篇）指導思想“為促進學生心理安康，普及心理安康常識，協(xié)作學校心理安康教育開展，為學生的安康成長營造積極向上的心理氣氛，培育學生良好的心理素養(yǎng)，堅持育人為本，促進學生身心安康和諧全面進展?；顒訒r閆：4課時第一課時傾聽心靈的聲音活動目的．通過宣傳心理安康的相關小詼事，小常識，讓學生了解心理學，引導疒闊學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調適的根本扌支巧，為廣闊學生的安康成長營造積極向上的心理安康氣氛?；顒舆^程：、故事大賽（選取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。`學唱歌曲《明云會更奸》、安康學問講座真次課時暢游心?；顒幽康模和ㄟ^一個個各方面趣味學問，揭怯樂理學的神奇面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加簡單承受“活動過程．、安康學問天彘做一個匏子，用獎的形式，將全部的題目放在里面，每組派3名代表參與，抽題，答對的現場嘉獎一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者推斷的形式〕。、心理大觀園一一心理學學問、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理安康學問、心理格言征集活動以四人小組為單位，創(chuàng)作心理安康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數在30字以內。最終評比出10條優(yōu)秀的第三課時送上一縷陽光活動目的：使學生學會贊揚別人，懂得贊揚別人是增進同學之問友情的一種方式，幫忙學生在交往中克制羞怯心理，英勇地去與人交往?；顒舆^程：（一〕談話導入同學亻門，在嚴寒的冬天，當一縷陽光照射在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（暖和，舒適）是的，在嚴寒的時候冖在黑暗的時候，我們需要陽光，由于陽光帶給我們暖和`舒適，使我們心情開心。可是，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出暖和的陽光。同學們，你們情愿做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎爳（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要迕給別人陽光并不難，只要夫家學會一項本事，那就是贊揚別人〔板書：贊揚別人）一〕、學習贊揚別人的方法有的同學可能會說“贊揚別人還不簡潔嗎？”是這樣嗎9咱們請一位同學上臺來，大家一塊兒來苤揚贊揚他，看看同學們會不會贊揚別人。指名一位同學上臺，其他人贊揚他。（其中一位同學態(tài)度不夠真誠。詢問被贊揚的同學被別人揚是的感受，得出結論：贊揚別人時，態(tài)度肯定妄懇切、真誠，這樣才能給別人帶去暖和。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的贊揚就會變成盛夏里的烈a，讓人感覺不那么舒適了。、小組活動上司學們都明白了該怎樣贊揚別人，那么現在請大家拿出預備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到贊湯的同學在卡片反面記錄下同學們贊揚你的話。完成后投入“陽光信箱"。2、小組活動、溝通“3，教師從信箱中便抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問贊揚別人時和被別人贊揚時的感受。(1)當別人贊揚你時，你的心情怎樣？（2）當你贊揚別人時，你覺得他（她）怎樣94，給贊揚別人贊揚的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。（四〕、總結是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的贊揚，也真誠的贊揚別人，為身邊的每一個人送上一縷暖和的陽光吧，第四課時生活對我說活動目的：通過活動讓學生知道一個人的安康不僅指身體的安康，更包括心理的安康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的安康的人?；顒舆^程．、提出困擾，懇求司學教師的幫忙。生述：我的學習成績1一5年級始終比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現在的心情嗎？你們能告知我應當怎么辦呢？同學爭論。`通過活動幫忙有困難約同學領悟道理。]一出示兩個小人：一個是“太好了"一個是“太糟了"，平常這兩個小人經常一在你身邊。2，突然下雨了，他們吝想到了付么？同學自由發(fā)言。（太稽了，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了：太了，今日穿的這身潔凈衣服又要弄臟了．一刁（太好了，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以洗一下城市的灰塵，給我們帶來清爽的空氣了；太好了，雨中的風光特殊美一“）3，兩種想法對我們有什么影響呢？4、講故事。一家有兩個小孩，大孩子成天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻成天笑口常開，康歡樂。爸爸就感到特別驚奇了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現呢爳一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具靜靜地放在了大孩子的臥房里，預備給他一個驚喜，讓他也快樂一下樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房問里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結果怎樣？不一會大兒子從房「司里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房問玩去了？"一會兒小兒子也從房問里跑出來，滿臉興奮，大廄“爸爸，爸爸，我在房問里發(fā)覺有動物的．糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒？”他一邊喊著一邊還布滿期盼地查找著。5，從故事中我們又懂0一些什么呢？6、生活中你遇到失敗或在不順當的狀況下一般會如何想？7，出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表歡樂，不歡樂只是一個小墨點，可許多人只留意了墨點。其次《體心理輔導活動方案]．團體名稱”一小學生人際交往就體心理輔導“翻開心扉交朋友2．團體性質封閉式、構造式`司質性，成長性3團體目標本團體盼望通過“心理嬉戲”的形式，為組員營造一個真誠、敬重和暖和的小組氣氛，引導他們思索自己的優(yōu)缺點以及人際關系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員熟悉、了解自己在人際關系方面的優(yōu)缺點，并勇于接納自已的缺點。幫忙組員在團體中培育一份歸屬感和被接納的感覺，在體驗與他人的親切溝通、彼此信任的同時，學會關懷、傾聽和體察他人，提高人際溝通技巧、建立互信互助關系。4．團體對象新造鎮(zhèn)在校小學生，需有比擬劇烈的的熟悉自我的意愿，盼望提高人際交往力量，能仔細地對待小組活動。5．團體規(guī)模]．2、15人（團體人數為偶數）6．團體時間活動規(guī)劃3次，每次2小時，在一周內完成。7團體地點新造鎮(zhèn)家庭綜合效勞中心8團體領導者領導者：吳丹婷，湛江師范學院大二在校生。2022年獲得國家三級心理詢問師資格證?，F為新造鎮(zhèn)家庭綜合效勞中心社工實習生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。9理論依據1人際溝通理論人際溝通是指人與人之問運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達思總、表達感情和需要的溝通過程，是人們交往的一種重要形式和前提條人際溝通是個體適應外境，適應社會生活，擔當社會角色，形成健全共性的根本途徑。人際溝通具有傳遞信息、。心理保健、自我熟悉和人際協(xié)調等功能。人際溝通為團體詢問過程中人與人之間如何交往、怎樣增加溝通效果`贐立良好的人際關系、避開或削減交往年礙供應了大量有價值的參考，也為團體領導者選擇怎樣的團體溝通方式，如何觀看、指導團體成員的溝通，增進自我了解和他人了解，在協(xié)調的人際關糸中獲得成長供應了詳細的方式和技巧。2．社會學習理論社會學習理論是一種在行為主義刺激一一反響學習原黎欞底上進展起來的理論，著重說明人是怎樣在社會環(huán)境中學習的。社會學習理論認方人們通常是通過對他人的行為進展觀看和仿照來學習和形成一種新的行為方式，無其是對人們在社會生活中的各類行為進展觀看學習。團體詢問為柬訪者創(chuàng)設了一種特別的情境，布滿理解、關愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的轉變。3社會交換理論社會交換理論是社會學家霍曼斯提出的，他受經濟交易理論的啟發(fā)，而強調社會、互動過程中的社會行為是一種商品交換。其根本假設是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得酬勞，要么是為了躲避懲處，并且，人們是根據晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的；而后，進展出代價與酬勞的關系理論，提出了獲得酬勞與付代價的關系，即對稱的獲利、對秸的吃虧和雙方代價與酬勞的不對秸。海斯(hays,1988）對交換關系得失的討論說明，人們認為從人際關系中囪已獲益的方面是：陪伴`自信、情感支持、交換信息、物質或任務上的幫忙、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有花費時間`增加責任、影響心情`失去獨立性及對其他人際關系的否認影響。4馬斯洛需要層次理論馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求`社交需求．敬屯需求和自我實現需求五類，依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論提醒每個人都渴望被他人承受，敬重和觀賞以及形成良一好人際關系的力量；團體可以滿意人社交的需要、歸屬和愛的需要。第三篇：團體心理輔導活動方案輔導目通過本活動增加學生的社會責任感，信任自己，信任教師，信任同學，為了自己的進步，愿意承受教師，同學賜予的幫忙。輔導對象：學習自覺性差的、不負責任的學生，特殊是作業(yè)不完成的學生。輔導者！心理輔導員（要求敏捷性、苤機應變、組織力量等方面都七擬強的教師擔當）。厶要有一位助手協(xié)作。輔導場地：]一活動室要相對大一點。師生座站0“"代表教師，“O"代表學生。器材預各：長無線遙控擴音設備，如領夾話筒配語言座即可。厶獎品〔練習本`筆若千）抽獎紙條若-F張。3，蒙眼晴用的毛巾之類物。輔導過程：`跟我一起做〔約2分鐘〕師：同學們，我做一個動作，要求大家不評價。不思索，也學著跟我一起做，連續(xù)仿照做3過。（師可選擇做做3一4動作。目的是消退學生緊急心理，把學生的留意力集中起來)O`結識新友（約5一6分鐘）（自我介紹內容可突出個人的性榕特點、特長，愛好．學習生活習慣等為主，讓同學進一步了解勻己〕。師：同學們，我們大家雖在一個班級多時，但相互之問不肯定都非常了解，下面我們做個嬉戲，可以增進大家的了解，好不好？師：這個嬉戲的名稱叫“結識新朋友”，嬉戲的方法是！大家在這個圓里自由走動，邊走邊與同學據握手、問聲好：然后再與別的同學握手問好。當教師“?！睍r，每個人都必需要與人握住手、面對面。這時握住手的兩個人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學校啄曇蹲班的喜愛鬃（唱歌、打籃球、畫畫或愛笑）的鬃祝目彰），我的學習狀況、性格特點愛好等等）。一方介紹時，另一方仔細聽，不明的地方可以提問。做到盡可能多地了解對方。白了嗎（明白了？師：癟戲現在開頭（經過10秒鐘左右?guī)熃型?，學生我介；怊]～2〕分鐘，然后再進展一次或二次）師：同學們，剛剛我看到你們都熟悉了新朋友，我很快樂，你們快樂嗎？誰來把你熟悉的新朋友介紹給大冢？〔請3一1位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動完畢前發(fā)獎。注袖獎紙上寫的是師對學生吝種鼓舞的語言；獎品是練習本和鉛筆0二、信任之旅（8對一10對）〔約20分鐘）目的：通過嬉戲，讠上學生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時培育樂于助人和承受幫忙的意識。師：為了加深朋友之間的友情，我們大家做一個嬉戲，好嗎9師：嬉戲的要求：兩人一組，不準說話，只能用動作去幫忙別人和承受別人幫忙，根據規(guī)定的路線走，大家都要體驗當時各種感受。其他同學在一旁觀看，也要談體會，看哪組協(xié)作最好，方法最好，步驟：1、邀8、10位同學參與嬉戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業(yè)常不做的學生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼?。ㄒ陨险堉滞瓿?，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。2，師：（神奇而緊急地語氣）同學們：我估量，外面這些司學目前有困難了，而且確定有很大的困難。誰情愿做好心人去幫忙他們？（選8一]0位）要求：在幫忙他們時也不能說話，只能用動作。”在他一對一結對完成后，進展一段困難的真正的：“信任之旅。附．丕難路線圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時，教室里快速完成如下的布置；師：宣布“信任之旅”開頭，請好心人幫忙“盲人”走好客觀存在困難的歷程。（線路可以曲折點，在“信任之旅”活動開頭之前，這些障礙不要布置，待參與嬉戲學生出0后，再布置起來，盡量就地取材，請學生幫助，同時以最終一對學生到終點為嬉戲完畢。）3，情感溝（圍成圓狀）師：．先問蒙住眼晴的學生、a.當你蒙住眼啃看不見什么時，心里什么感覺？此時心里最盼望什b、在好心人幫忙下，你說說在通過各種障礙時，心里有什么感受？c、你對幫忙你的朋友滿不滿足？（2、《位學生）。@問好心人：a、你看到“盲人”時，首先想到的是什么？b,你是怎樣想方設法幫忙你的朋友的？c，通過對朋友的幫忙，你有什么感受？（2、4一位學生）o問觀看的學生：看了這個嬉戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點區(qū)組織提當你