青春期人際交往

HOLLE,我的青春期遇見(jiàn)

真好講課：劉麗娜一起彈奏青春的旋律01認(rèn)識(shí)青春期02青春期人際關(guān)系03人際關(guān)系技巧目錄CONTENTS1認(rèn)識(shí)青春期人生最困難的事情是認(rèn)識(shí)自己。聰明的人只要能認(rèn)識(shí)自己，便什么也不會(huì)失去。

我們從哪里來(lái)的？小威向前沖其實(shí)我們的出生就證明了我們很優(yōu)異過(guò)不了多久，你的身體也會(huì)（或者已經(jīng)）開(kāi)始慢慢發(fā)生變化迎接青春期什么是青春期青春期一般是指10-20歲，他是發(fā)展的一階段，是從小朋友期到成年期的過(guò)渡期。青春期的特征青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期青春期是一個(gè)變化時(shí)期青春期是一個(gè)發(fā)展的時(shí)期青春期是一個(gè)反抗時(shí)期青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期青春期心剪發(fā)展變化*充斥自信，富于幻想，憧憬將來(lái)*敢于探索和創(chuàng)新，求知欲望，冒險(xiǎn)精神劇增*要求獨(dú)立，覺(jué)得自己已經(jīng)成人，希望自己做決定，想嘗試成年人的所作所為*渴望完美，希望得到父母和別人的認(rèn)可和賞識(shí)*渴望廣交朋友和參加社會(huì)活動(dòng)*自己的許多行為受同伴的影響比較大*情緒不穩(wěn)定，感到困惑，輕易沖動(dòng)，對(duì)行為后果考慮不周*性意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)性的關(guān)注、吸引探知和嘗試*開(kāi)始對(duì)異性有好感，也希望自己對(duì)異性有吸引力*對(duì)相貌和身材開(kāi)始格外注重*開(kāi)始具有抽象思維能力，能夠?qū)⒆约旱男袨榕c可能造成的后果聯(lián)絡(luò)起來(lái)青春期女孩所經(jīng)歷的生剪發(fā)育變化*體重增長(zhǎng)*長(zhǎng)高*汗腺變得活躍*皮下脂肪逐漸蓄積*皮膚變化，能出現(xiàn)痤瘡*聲音變化，童音消失，噪音變細(xì)*乳房發(fā)育*臀部發(fā)育*陰毛、腋毛出現(xiàn)*性器官的發(fā)育*卵巢開(kāi)始排卵*月經(jīng)（強(qiáng)調(diào)具有生育能力）青春期男孩所經(jīng)歷的生剪發(fā)育變化*體重增長(zhǎng)*長(zhǎng)高*汗腺變得活躍*肌肉變得強(qiáng)健有力，肌纖維變得粗長(zhǎng)*皮膚變化，可能出現(xiàn)痤瘡*聲音變化，童音消失，噪音變粗*喉結(jié)發(fā)育，部分男生乳頭下出現(xiàn)硬結(jié)*肩膀變寬*陰毛、腋毛、胡須出現(xiàn)*性器官的發(fā)育*睪丸開(kāi)始產(chǎn)生精子*遺精（強(qiáng)調(diào)具有生育能力）2青春期人際關(guān)系和太強(qiáng)的人在一起，我會(huì)感覺(jué)不到自己的存在。交朋友不是讓我們用眼睛去挑選那十全十美的，而是讓我們用心去吸引那些志同道合的。人際關(guān)系自測(cè)

自測(cè)題：選擇A.是，3分B.有時(shí)是，2分C.從未，1分1.你是否經(jīng)常詞不達(dá)意？?2.別人是否經(jīng)常曲解你的意見(jiàn)？?3.當(dāng)別人不明白你的言行時(shí)，你是否有強(qiáng)烈的挫折感？?4.當(dāng)別人不明白你的言行時(shí)，你是否不再加以解釋?zhuān)?5.你是否經(jīng)常防止社交場(chǎng)合？?6.在社交場(chǎng)合，是否不愿與別人交談？?7.你是否在絕大部分時(shí)間里喜歡一種人獨(dú)處？?8.你是否覺(jué)得難以讓別人了解自己？?9.你是否竭力防止與別人交往？?10.你是否覺(jué)得在眾人面前大聲說(shuō)話(huà)是一件很困難的事情？?11.別人是否常用“古怪”、“孤僻”等詞來(lái)形容你？?12.你是否在人群中盡量保持不出聲？?人際關(guān)系自測(cè)

30～38分：你是一種不善于交往的人，應(yīng)該想措施改善自己的交往能力。?19～29分：你是一種善于交往的人。?12～18分：你在交往方面過(guò)于主動(dòng)，有時(shí)可能會(huì)讓人煩。青春期人際關(guān)系123如何更好地處理同學(xué)關(guān)系同學(xué)關(guān)系

如何更好地處理師生關(guān)系師生關(guān)系如何更好地處理網(wǎng)絡(luò)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)關(guān)系4如何更好地處理父母關(guān)系父母關(guān)系在一些活動(dòng)中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動(dòng)的同學(xué)。首領(lǐng)很少與他人來(lái)往，他人也很少與其交往的人孤獨(dú)者相互懷有敵意或歧視的同學(xué)?；ゾ苷叨齻€(gè)或四五個(gè)交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的排他性，不歡迎其他同學(xué)的參與，不大與其他同學(xué)接近。小團(tuán)體在班級(jí)中最受歡迎的人人緣型班級(jí)中最不受歡迎的人嫌棄型同學(xué)關(guān)系同學(xué)關(guān)系⑴認(rèn)識(shí)自我，完善自我。⑵尊重他人。⑶對(duì)人要真誠(chéng)，不要藏著掖著。⑷理解他人，換位思考。⑸相互信任，不要猜忌別人。⑹交朋友要注意性情相投。⑺與朋友相處要學(xué)會(huì)寬容待人，嚴(yán)以律己。同學(xué)關(guān)系與異性同學(xué)交往，并不等于早戀。大家正直青春期，因?yàn)樯砗托募舭l(fā)育的急劇變化，使得情緒易于波動(dòng)，活動(dòng)能力增強(qiáng)，人格獨(dú)立要求增長(zhǎng)，同步產(chǎn)生樂(lè)意與異性交往的想法，這些都屬于正常現(xiàn)象，而非是“戀愛(ài)”。同學(xué)關(guān)系從心理角度看，男女同學(xué)的正常交往活動(dòng)是有益無(wú)害的。男生往往比較剛強(qiáng)、勇敢、不畏艱難、更具獨(dú)立性；而女生則更具細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)、韌性等特點(diǎn)。男女同學(xué)的正常交往能夠促使雙方互補(bǔ)，對(duì)性格發(fā)育和智力發(fā)育都有益。同學(xué)關(guān)系（1）不必過(guò)分拘謹(jǐn)。（2）不應(yīng)過(guò)分隨便。（3）不宜過(guò)分冷淡。（4）不該過(guò)分親昵。（5）不可過(guò)分賣(mài)弄。（6）不能違背習(xí)俗。青春期異性交往中的六“不”父母不經(jīng)我同意看我的日志，監(jiān)聽(tīng)我的電話(huà)，我怎么辦？成長(zhǎng)之路。成長(zhǎng)之路因?yàn)槌煽?jī)不理想，父母罵了我，我怎么辦？成長(zhǎng)之路父母只關(guān)心我的成績(jī)，從不和我溝通，我怎么辦？父母關(guān)系父母關(guān)系親子矛盾——誰(shuí)的錯(cuò)?子女父母都是你的錯(cuò)父母關(guān)系不知什么時(shí)候開(kāi)始，我忽然覺(jué)得自己家的空間變小了。難道是我的個(gè)子長(zhǎng)高了，才會(huì)覺(jué)得家里的天花板給了我一種壓抑感？我也說(shuō)不清楚，反正我覺(jué)得自己越來(lái)越像一只關(guān)在籠子里的小鳥(niǎo)一樣——不自由！父母與我朝夕相處，卻根本不懂我的心，不了解我的需求，也不清楚我的困惑。而且，他們總是苛責(zé)多于鼓勵(lì)，要求多于傾聽(tīng)。我已經(jīng)明顯感覺(jué)到我們之間的代溝了！我目前和父母之間，只要一談學(xué)習(xí)，就猶如電閃雷鳴！之后便會(huì)換來(lái)狂風(fēng)暴雨！可是從不見(jiàn)有彩虹出現(xiàn)！！一位苦惱的女兒父母關(guān)系女兒是在我無(wú)微不至的庇護(hù)和關(guān)愛(ài)中逐漸長(zhǎng)大的?？伤迥昙?jí)后，與我的交談逐漸降低了，問(wèn)她學(xué)校的事，總是一句“你不懂得”就打發(fā)了我。平日里，你要她向東，她偏要向西；你覺(jué)得美的，她嗤之以鼻；你覺(jué)得丑的，她卻津津樂(lè)道。有一天，我發(fā)覺(jué)女兒的抽屜上了鎖，難道年僅12歲的女兒就有了隱私權(quán)？有一次，我趁她不在家砸開(kāi)了抽屜，發(fā)覺(jué)里面只有一本記著學(xué)校生活的日志，幾張明星照片，幾本言情小說(shuō)和某些小玩意兒，并沒(méi)有什么“出格”的秘密。可為此，女兒卻與我大吵了一場(chǎng)。望著抽屜上那無(wú)言的鎖，那個(gè)善解人意的女兒似乎飄然離我遠(yuǎn)去。我的心隱隱作痛……一籌莫展的母親父母關(guān)系招式一：主動(dòng)交流

招式二：創(chuàng)造機(jī)會(huì)招式三：認(rèn)真傾聽(tīng)招式四：主動(dòng)道歉招式五：善于體諒招式六：控制情緒招式七：承擔(dān)責(zé)任招式八：討論問(wèn)題，達(dá)成協(xié)議師生關(guān)系*我做錯(cuò)了作業(yè)，老師要我罰抄50遍，我怎么辦？*我對(duì)某位老師有一些不滿(mǎn)意，我怎么辦？*偶爾老師冤枉了我，我怎么辦？克服偏見(jiàn)，換位思考。要知道老師與其它成年人一樣既不是完美的，也不是萬(wàn)能的。作為學(xué)生，要有意識(shí)的調(diào)整好自己對(duì)教師的看法，如果對(duì)教師存在偏見(jiàn)，就會(huì)影響自己知識(shí)的學(xué)習(xí)和健全人格的形成，最終受害的還是自己。要主動(dòng)與老師溝通。做學(xué)生的如果對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，就會(huì)失去許多與老師相互溝通的機(jī)會(huì)，實(shí)際上一般教師都是愿意和學(xué)生建立親密信任的關(guān)系。要尊重和理解老師。老師是我們的長(zhǎng)輩，我們要像尊重父母一樣尊重老師。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)交友網(wǎng)絡(luò)游戲網(wǎng)絡(luò)關(guān)系案例小月，13歲，在手機(jī)QQ上認(rèn)識(shí)了一種大哥哥，大哥哥平時(shí)對(duì)她“噓寒問(wèn)暖”的，小月對(duì)這個(gè)很大哥哥很有好感，在一次跟父母發(fā)生吵架的時(shí)候，大哥哥提議小月出來(lái)“走走”，大哥哥把小月帶進(jìn)了酒吧，大哥哥個(gè)非常善解人意的提議小月喝酒，趁小月喝醉酒，大哥哥把小月性侵了，為了不讓小月聲張，大哥哥還把小月囚禁了，最終警察把小月?tīng)I(yíng)救出來(lái)了。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系1、網(wǎng)絡(luò)交友須謹(jǐn)慎盡量防止在網(wǎng)絡(luò)經(jīng)過(guò)QQ、MSN、微信和其他聊天工具，與陌生人打交道，不隨意答應(yīng)陌生的祈求，絕不輕易透露自己的真實(shí)信息級(jí)任何網(wǎng)友。2、遠(yuǎn)離低俗和不良網(wǎng)友假如遇到談話(huà)低俗的網(wǎng)友，不要應(yīng)答或辯駁，選擇將其拉入黑名單或直接刪掉。3、不與網(wǎng)友線(xiàn)下會(huì)面絕不與陌生網(wǎng)友進(jìn)行會(huì)面，假如實(shí)在必要，要祈求家長(zhǎng)和老師的陪同。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系吃雞”才有朋友，“農(nóng)藥”才是話(huà)題。豎屏聊天和直播，橫屏王者加吃雞。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的新定義，長(zhǎng)久沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲造成的“游戲障礙”是一種疾病,中國(guó)網(wǎng)絡(luò)游戲顧客已突破4億，其中,12歲到16歲的青少年是網(wǎng)絡(luò)成癮的高危人群。我國(guó)有40%左右的青少年正在面臨著網(wǎng)絡(luò)成癮的潛在風(fēng)險(xiǎn)。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系1、危害身體健康長(zhǎng)時(shí)間沉溺手機(jī)游戲會(huì)使人產(chǎn)生精神依賴(lài)，造成植物神經(jīng)紊亂，體內(nèi)激素水平失衡，使人免疫功能下降，引起心血管疾病、腸胃神經(jīng)功能病、緊張性頭痛、焦急、憂(yōu)郁等，甚至可能造成死亡；其次手機(jī)游戲成癮還會(huì)影響視力，手機(jī)游戲必須要集中精力，眼睛要長(zhǎng)時(shí)間地對(duì)著電腦屏幕，視力肯定會(huì)受損。再次會(huì)造成輻射危害和身體素質(zhì)下降。2、危害心理健康、影響學(xué)習(xí)和性格長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲之后會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué)，注意力下降，反應(yīng)能力變差，影響智力發(fā)展，影響學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間玩游戲機(jī)，在心理上還會(huì)產(chǎn)生焦急情緒；還會(huì)造成青少年難以從事其他有意義的事情，情緒低落，思維緩慢，記憶力減退，食欲不振，出現(xiàn)難以擺脫的渴望玩游戲機(jī)的沖動(dòng)，形成精神依賴(lài)和相應(yīng)的生理反應(yīng)。網(wǎng)絡(luò)關(guān)系1.培養(yǎng)多種愛(ài)好，控制自己上網(wǎng)、玩電腦的時(shí)間。2.把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成工具，而不是依戀的對(duì)象或逃避困惑的港灣。

3.當(dāng)發(fā)覺(jué)做不到的時(shí)候及時(shí)求援父母監(jiān)督自己。4.能夠跟朋友成立手機(jī)監(jiān)督小組，看誰(shuí)做的比很好。5.假如上述都不行，能夠去專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)求援。

3人際關(guān)系技巧單擊此處編輯您要的內(nèi)容，提議您在展示時(shí)采用微軟雅黑字體，本模版全部圖形線(xiàn)條及其相應(yīng)素材均可自由編輯、改色、替代。36AB

語(yǔ)言的魅力喜悅積極的語(yǔ)言感動(dòng)踏實(shí)A樂(lè)觀滿(mǎn)足興奮絕望消極的語(yǔ)言憂(yōu)傷厭煩B生氣灰心害怕悲哀惱怒平靜自在4.請(qǐng)求1.觀察3.需要2.感受仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情，并清楚地說(shuō)出觀察成果。清楚地告訴對(duì)方，我們希望他們做什么。仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情，并清楚地說(shuō)出觀察成果。清楚地告訴對(duì)方，我們希望他們做什么。應(yīng)用實(shí)例：如何運(yùn)用非暴力溝通應(yīng)對(duì)

父母嘮叨觀察“媽媽我每次遇到事情時(shí)候，我感到你為我擔(dān)心”“每次遇到事情的時(shí)候。媽媽都會(huì)嘮叨區(qū)分觀察與評(píng)論需求感受請(qǐng)求幫助父母有什么需求未被滿(mǎn)足?！懊鎸?duì)父母嘮叨，我的需求是：被理解和尊重、給予時(shí)間和空間”區(qū)分觀