空椅子技術(shù)課件講解學習

第十八章空椅技術(shù)第一節(jié)空椅法的定義空椅法是指咨詢員為了處理來訪者個人內(nèi)或個人間之沖突時,使用不同的椅子(或墊子)代表來訪者個人內(nèi)或個人間不同的沖突力量,并且使之對話。透過對話的過程,讓不同的力量由沖突達到協(xié)調(diào),進而促使來訪者人格統(tǒng)整,或與外在環(huán)境和平共處。Greenberg(1979)曾對雙椅法下定義,他認為來訪者在面對沖突情境時,咨詢員協(xié)助來訪者將沖突的兩股力量區(qū)別出來,并讓雙方接觸與互動,以促進雙方達成新的統(tǒng)整(newintCgration)之技術(shù)稱為雙椅法?？找畏ǖ氖褂?并不一定只限于雙椅,有時候因為情境上的需要,可以使用多椅。相信人格是由不同次人格所組成之咨詢員,在處理問題時,常需運用多椅法(Rowan,1990)。案例■來訪者:我覺得我媽媽比較偏愛我妹妹,說什么女孩子需要打扮,所以每個月給她的零用錢是我的兩倍。我曾經(jīng)強烈地抗議過,可是我的抗議似乎沒什么用,她給妹妹的零用錢還是比我多。她從來都沒有想過,我交女朋友更需要錢。一個月約會所用的錢,可能比妹妹打扮花費的錢還多。咨詢員:你對媽媽的偏心,有強烈的不滿(情感反映技術(shù))。我們來做個實驗,看看對你的問題會不會有所幫助。在這里有一些墊子,請你從里面挑選一張代表媽媽,然后再挑選一張代表你自己。我要你扮演媽媽跟你自己,并且讓兩人對話。每一次媽媽說話時你就坐到代表媽媽的墊子上,并且向代表你的墊子說話,就好像你坐在墊子上。當媽媽說完后,你自己有話想回應(yīng)時,你就坐到代表你的墊子,然后對著代表媽媽的墊子回應(yīng)。好,現(xiàn)在請你挑選兩張墊子代表作自己跟你媽媽。(來訪者挑選兩張墊子代表自己跟媽媽)。把他們兩人的距離擺好。(來訪者照著做)。在此時此刻,你覺得那一邊想先說話,你就坐到那邊的墊子上案例二來訪者:當初她剛從鄉(xiāng)下來,還是黃丑小鴨,沒有任何經(jīng)紀人愿意理她。我慧眼識美人,知道她是一塊寶,只要假以時日,必可以成為一顆閃亮的巨星,所以我收容她,訓練她。果然不出我所料,她在第一出戲的表現(xiàn),就讓所有的人刮目相看。由于朝夕相處,我們很快就有感情,后來就租屋同居。不到兩年的時間,她的知名度愈來愈大。當名與利跟著來時,她的生活就愈加忙碌。有時候,忙到一個月無法打一通電話給我。其實我也知道,今日的她,已不是昨日的丑小鴨不是我可以掌控的。我希望我們好聚好散,畢竟我們曾經(jīng)相愛過。我曾經(jīng)對她表示,應(yīng)該好好處理我們兩人的關(guān)系,要聚要散大家談清楚。她的態(tài)度曖昧,從不表示清楚。有一天她競?cè)粚γ襟w發(fā)布她男朋友的事,說對方是某大企業(yè)家的兒子,他們將要訂婚。媒體問到我們兩人的關(guān)系時,她說我們只是合作關(guān)系,而且那是好早之前的事。我聽了很生氣,才知道她一直在利用我。我們兩人同居了兩年,我有很多證據(jù),我想要出來,報復(fù)她的無情?？墒?我內(nèi)在有個聲音告訴我要放過過她,因為我這樣做無異是玉石俱焚。就這樣,反反覆覆,不知道該怎么辦?咨詢員:你想報復(fù)她的無情,可是你也擔心你的報復(fù)會讓內(nèi)已擊敗名裂,所以左右為難,內(nèi)心好矛盾(初層次同理心技術(shù))。我想用一種方法來處理你內(nèi)在的沖突,看看是否能夠幫助你。這邊有兩張椅,你選一張代表復(fù)仇的聲音,另一張代表放過她的聲音,然后讓兩邊對話。(來訪者選了兩張椅子代表內(nèi)在兩種聲音)。處先請你閉上眼睛,看看那邊的力量比較強,然后坐到代表那個聲音的椅子上,把那個聲音想說的話,對著另一個聲音說出來(空椅法)以上案例是使用空椅法處理來訪者個人內(nèi)(內(nèi)在兩個聲音)的沖突案例三■來訪者:我對她說了那些話后,內(nèi)心好后悔,回家的路上,一直在自責。我罵她自私自利,班上的事情她都不幫忙。當然我也知道,她需要花好多時間打工,不過,她不能只是顧著自,至少也要花點時間服務(wù)別人。一路上,我想到她楚楚可憐的樣子,我就居自己沒有同情心,自責不已。這幾天,為了這件事,我都睡不好。咨詢員:你后悔當初不該這樣責備她(情感反映技術(shù))。似乎你內(nèi)在有個強烈約自責聲音,讓你無法去安心睡覺。我想讓你內(nèi)在自責的聲音具體化,看看它如何責備你,如何讓你睡不好。這邊有一堆墊子,請你從里面挑選一張,代表內(nèi)在責備的聲音,然后再挑選一張代表你自己。我要你扮演內(nèi)在聲音看看它是如何責備你。當責備的聲音說話時,你就坐到代表責備聲音的墊子上,扮演責備的聲音