技巧前滾翻游戲迎面“推鐵環(huán)”接力教案-高一上學(xué)期體育與健康人教版

教學(xué)內(nèi)容一．技巧：前滾翻二游戲：迎面“推鐵環(huán)”接力課時(shí)第1課時(shí)教學(xué)目標(biāo)基本掌握前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)動(dòng)作的基本練習(xí)方法及保護(hù)與幫助的方法。75％左右的學(xué)生能夠獨(dú)立完成前滾翻動(dòng)作，25%左右的學(xué)生能夠在輔助或保護(hù)與幫助下完成動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生的上下肢和腰腹力量鍛煉學(xué)生的靈敏、柔韌及協(xié)調(diào)和平衡能力。培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相幫助的合作的精神和不怕苦、不怕難、膽大心細(xì)的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)蹬地、提臀、低頭含胸教學(xué)難點(diǎn)團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)策略教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求開(kāi)始部分2′準(zhǔn)備部分6′檢查人數(shù)報(bào)告人數(shù)宣布本課內(nèi)容與要求集中注意力練習(xí)“反口令練習(xí)”方法：聽(tīng)口令做相反動(dòng)作?！?字跑”聽(tīng)音樂(lè)慢跑根據(jù)不同音樂(lè)做出相對(duì)應(yīng)的動(dòng)作1.“兔子舞”---雙腿并攏向前跳“花傘與蘭花”---身手蹬足、搖頭晃腦3.“江南style”跳著騎馬舞向前跑一.宣布任務(wù)要求：認(rèn)真體驗(yàn)、主動(dòng)交流、大膽展示、注意安全。二．“8字跑”一.1.班委集合、整隊(duì)、查報(bào)人數(shù)、檢查服裝。4.見(jiàn)習(xí)生按要求協(xié)助教師完成教學(xué)任務(wù)。二．○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求:快靜齊組織：“8字型”△要求：積極主動(dòng)基本部分28′結(jié)束部分4′三．徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.體前屈4.提踵練習(xí)5.手腕腳踝一．技巧前滾翻1、前滾翻動(dòng)作方法：由蹲立開(kāi)始，兩手撐地，重心前移至兩手上，同時(shí)兩腳用力蹬地，提臀、屈臂、低頭含胸，順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)，上體及時(shí)跟進(jìn)，手抱小腿成蹲立（團(tuán)身）。2、技術(shù)要點(diǎn)：（1）、兩腳蹬地，提臀，同時(shí)低頭屈臂。（2）、前翻順勢(shì)經(jīng)后腦勺、肩部、背部、臀部向前滾動(dòng)。（3）、及時(shí)跟上體，迅速抱腿成蹲立。3、動(dòng)作規(guī)格：蹬地用力，瞬間腿要伸直，滾動(dòng)圓滑。4、易犯錯(cuò)誤：推手與蹬地提臀不協(xié)調(diào)，團(tuán)身不緊、滾動(dòng)不圓滑。5、保護(hù)幫助：保護(hù)者位于練習(xí)者體側(cè)，外側(cè)腿單膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滾翻時(shí)推手，助其完成。迎面“推鐵環(huán)”接力1.把學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，從籃球場(chǎng)的一底線向?qū)γ妗巴畦F環(huán)”到達(dá)對(duì)面后將“鐵環(huán)”交給對(duì)面的同學(xué)。同學(xué)依次完成集合、集體聽(tīng)音樂(lè)放松深呼吸拉伸練習(xí)四肢拍打放松小結(jié)、點(diǎn)評(píng)布置作業(yè)韌帶拉伸練習(xí)練習(xí)技巧：前滾翻收還器材，下課師生道別三．、分節(jié)示范、教師領(lǐng)做2.口令、語(yǔ)言、手勢(shì)、提示導(dǎo)入:1.(1)請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們“籃球”能夠圓滑而流暢滾動(dòng)起來(lái)么？（2）請(qǐng)問(wèn)同學(xué)們“紙盒”能夠滾動(dòng)起來(lái)么？(3)動(dòng)作展示:手倒立前滾翻”和“頭手翻”2.教師講解所授內(nèi)容并做完整動(dòng)作示范3．讓學(xué)生看”展板圖解”中的動(dòng)作示范和講解4.教師總結(jié)并再次示范和講解5.示范和講解過(guò)程中讓學(xué)生試著回答問(wèn)題6.師帶領(lǐng)學(xué)生做輔助練習(xí)(夾紙)（1）蹬地、提臀‘低頭（2）仰臥團(tuán)身墊上滾動(dòng)（3）屈腿收腹.7.組織學(xué)生主動(dòng)嘗試性練習(xí)，并在練習(xí)的過(guò)程中提出“輔助練習(xí)”和“保護(hù)與幫助”8.分組練習(xí)2人/組、8-10次/人9.巡視指導(dǎo)并提出易錯(cuò)環(huán)節(jié)10.男女生分組對(duì)比練習(xí)11.組織學(xué)生展示并交流12.簡(jiǎn)評(píng)練習(xí)成果二．2.教師示范動(dòng)作方法并提醒需要注意的要點(diǎn)3.教師監(jiān)督游戲比賽4.評(píng)定游戲一．1.帶領(lǐng)學(xué)生放松整理（聽(tīng)音樂(lè)）三．認(rèn)真聽(tīng)講2.隨時(shí)一起練習(xí)，注意動(dòng)作的變化一．2.對(duì)老師的展示給予肯定視頻中的動(dòng)作并深刻理解動(dòng)作要領(lǐng)，靈活運(yùn)用所掌握的知識(shí)知道自己學(xué)習(xí)要點(diǎn)（1）認(rèn)真聽(tīng)講，觀看老師示范并主動(dòng)回答問(wèn)題。（2）適時(shí)模仿并在頭腦中形成動(dòng)作概念師做輔助練習(xí)8-10次/人積極對(duì)比練習(xí)11.自評(píng)互評(píng)相結(jié)合12.接受師的評(píng)價(jià)××二．××××××××××××××4.相互鼓勵(lì)，相互提醒動(dòng)作一．三．四列橫隊(duì)成廣播體操隊(duì)形○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△要求：積極參與充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)組織：○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○△○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：×組織：××××××××××△××××××××要求：組織：××××××××××××××××要求：遵守游戲規(guī)則積極主動(dòng)投入游戲組織：散點(diǎn)圍在老師周?chē)鳌饕螅赫J(rèn)真放松客觀評(píng)價(jià)場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)一塊鐵環(huán)4個(gè)體操墊40塊音響一個(gè)口哨1個(gè)秒表一塊預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：35%---45%練習(xí)強(qiáng)度：中課后反思本課是前滾翻教學(xué)的第一次課，大部分學(xué)生都能在快樂(lè)的課堂氣氛中積極學(xué)習(xí)并完成教學(xué)目標(biāo)，課中通過(guò)課程導(dǎo)入、教師展示、示范講解以及分組練習(xí)、自主練習(xí)、自助結(jié)伴練習(xí)和自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)以及游戲等方式方法來(lái)激發(fā)學(xué)生在課中的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)通過(guò)在課中及時(shí)利用保護(hù)與幫助和及時(shí)糾錯(cuò)、個(gè)別指