心理健康與壓力紓解答案

心理健康與壓力紓解共有：70個題目一、單選題1、哪項不是情緒的三要素（）A、情緒的客觀體驗B、情緒的主觀體驗C、情緒的外部表現(xiàn)D、人的生理基礎(chǔ)答案：(A)2、哪項不是情緒的分類（）A、激情B、感動C、心境D、應(yīng)激答案：(B)3、哪個不是情緒的最基本的表現(xiàn)（）A、喜悅B、憤怒C、悲哀D、興奮答案：(D)4、哪項不是健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)A、情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛩鸬腂、情緒反應(yīng)的強度和引起它的情境相適應(yīng)C、情緒反應(yīng)能夠隨客觀情境的變化而轉(zhuǎn)移D、情緒反應(yīng)有環(huán)境變化而轉(zhuǎn)移答案：(D)5、挫折感（）、指人從事活動沒成功的感覺C、指人的信息活動中產(chǎn)生的不良反應(yīng)D、指人的一種心理反應(yīng)答案：(A)6、哪項不是常見的積極性挫折反應(yīng)（）A、適應(yīng)目標(biāo)，循序漸進B、堅持目標(biāo)，繼續(xù)努力C、降低目標(biāo)，改變行為D、改換目標(biāo)，取而代之答案：(A)、冷漠D、逃避與幻想答案：(B)8、哪項不是根據(jù)個人特質(zhì)在個體生活中的作用程度將其分的類別（）A、首要特質(zhì)B、中心特質(zhì)C、次要特質(zhì)D、非常特質(zhì)答案：(D)9、哪個不是艾森克的三因素人格理論（）A、外傾性B、多血質(zhì)C、神經(jīng)質(zhì)D、精神質(zhì)答案：(B)一項不是的（）A、權(quán)力型B、社會型C、隨便型D、宗教型答案：(C)11、哪個不是意識的結(jié)構(gòu)（）、意識、有意識、潛意識答案：(B)12、本我、自我、完我答案：(C)13、哪項不是人格測驗的應(yīng)用（）A、心理咨詢B、社會活動C、人事選拔D、教育評價答案：(B)14、哪項不是自我意識子系統(tǒng)構(gòu)成（）A、自我認(rèn)識B、自我體驗C、自我控制D、自我決定答案：(D)15、哪個不是職業(yè)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（）A、健康積極的心理狀態(tài)B、良好的自控力C、積極的心態(tài)D、很好的環(huán)境適應(yīng)性答案：(C)16、哪一項不是很好的環(huán)境適應(yīng)性體現(xiàn)方面（）A、適應(yīng)各種各樣的自然環(huán)境、適應(yīng)各種人際關(guān)系D、適應(yīng)任何領(lǐng)導(dǎo)答案：(D)17、哪項不是造成“上班恐懼癥”的原因（）A、對工作本身的恐懼B、對工作環(huán)境的恐懼C、對角色轉(zhuǎn)換的畏懼D、對社會交往的恐懼答案：(B)18、哪項不是克服“上班恐懼癥癥”的方法（）、自我安排調(diào)節(jié)、學(xué)會適當(dāng)放松D、有意識地適應(yīng)人際交往情境答案：(A)19、哪項不是慢性疲勞癥（）A、指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感、有時淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥D、全身肢體動作放慢答案：(D)20、哪項不是“假期綜合癥”的發(fā)生的原因（）、長假擾亂了平常的活動規(guī)律、長假可以出去旅游D、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害答案：(C)21、哪個不是預(yù)防“假期綜合癥”的方法（）、休息要適當(dāng)、多想開心事答案：(C)22、哪項不是“職業(yè)厭倦癥”產(chǎn)生的原因（）A、長期的工作壓力B、人的欲望C、對工作缺乏興趣D、疾病答案：(B)23、哪項不是描述“職業(yè)倦怠癥”的（）A、又稱“職業(yè)枯竭癥”B、由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象C、源自身體的疲乏D、源自心理的疲乏答案：(C)24、哪項不是職業(yè)倦怠癥的特點（）、情緒衰竭、非人格化D、低個人成就感答案：(B)25、哪項不是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的組織因素是（）A、缺乏支持B、缺乏領(lǐng)導(dǎo)C、缺乏獎賞D、缺乏控制答案：(B)26、哪項不是導(dǎo)致職業(yè)倦怠的個人因素是（）A、身體素質(zhì)B、心理素質(zhì)C、情緒衰竭D、個體成就感和生活態(tài)度答案：(C)27、網(wǎng)絡(luò)綜合癥（）、人們由于沉迷網(wǎng)絡(luò)而引發(fā)的各種生理心理障礙的總稱C、人們因生活工作產(chǎn)生的心理生理障礙D、人們對網(wǎng)絡(luò)的依賴答案：(B)28、網(wǎng)絡(luò)綜合癥產(chǎn)生的原因（）A、工作、心理原因B、工作、生理原因C、心理、生理原因D、心理、身體原因答案：(C)29、哪項不是提高職業(yè)適應(yīng)能力的途徑（）A、盡量選擇自己喜愛的職業(yè)B、培養(yǎng)對自己所從事職業(yè)的興趣、平時和同事之間多交流接觸答案：(D)30、哪項不是應(yīng)對“職業(yè)厭倦癥”的對策（）A、適時換工作環(huán)境B、建立職業(yè)興趣，強化職業(yè)情感C、利用升華技巧D、合理地安排工作答案：(A)二、多選題31、職業(yè)倦怠癥（）A、又稱“職業(yè)枯竭癥”B、由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象C、源自身體的疲乏D、源自心理的疲乏答案：(ABD)32、職業(yè)倦怠癥的特點（）A、情緒衰竭B、非人格化、低個人成就感答案：(ABC)33、導(dǎo)致職業(yè)倦怠的個人因素是（）A、身體素質(zhì)B、心理素質(zhì)C、情緒衰竭D、個體成就感和生活態(tài)度答案：(ABD)34、防患“職業(yè)倦怠癥”組織方面的對策有（）A、避免讓一個人處理麻煩的問題B、不要讓員工工作太久C、為員工提供表達(dá)情緒的渠道D、提供在職訓(xùn)練答案：(ABCD)35、“網(wǎng)絡(luò)綜合癥”的應(yīng)對策略（）A、要積極參與社會生活、注意加強飲食營養(yǎng)，多吃一些富含維生素A、重視心理保健D、注意保護眼睛答案：(ABCD)36、職業(yè)適應(yīng)的內(nèi)涵包括心理適應(yīng)還有（）A、生理適應(yīng)B、崗位適應(yīng)C、知識技能適應(yīng)D、人際智能適應(yīng)答案：(ABCD)37、引起對職業(yè)不適應(yīng)的原因（）A、觀念與職業(yè)的不適應(yīng)B、對職業(yè)變化的不適應(yīng)C、對新職業(yè)提出的新要求產(chǎn)生的不適應(yīng)D、新的環(huán)境變化使人產(chǎn)生不適應(yīng)答案：(ABCD)38、提高職業(yè)適應(yīng)能力的途徑（）A、盡量選擇自己喜愛的職業(yè)B、培養(yǎng)對自己所從事職業(yè)的興趣、平時和同事之間多交流接觸答案：(ABC)39、員工幫助計劃的心理管理技術(shù)：進行專業(yè)的員工職業(yè)心理健康問題評估，還有（）、搞好職業(yè)心理健康宣傳、開展員工和管理者培訓(xùn)D、組織多種形式的員工心理咨詢答案：(ABCD)40、造成“上班恐懼癥”的原因（）A、對工作本身的恐懼B、對工作環(huán)境的恐懼C、對角色轉(zhuǎn)換的畏懼D、對社會交往的恐懼答案：(ACD)41、上班前不想上班、焦慮、煩躁答案：(ABCD)42、克服“上班恐懼癥癥”的方法（）、自我安排調(diào)節(jié)、學(xué)會適當(dāng)放松D、有意識地適應(yīng)人際交往情境答案：(BCD)43、慢性疲勞癥（）A、指健康人不明原因地出現(xiàn)嚴(yán)重的全身倦怠感、有時淋巴結(jié)腫大而影響正常生活的一種臨床綜合癥D、全身肢體動作放慢答案：(ABC)44、慢性疲勞癥產(chǎn)生的工作原因（）、快節(jié)奏的工作、繁雜的工作環(huán)境、長期緊張工作答案：(AC)45、保持心情舒暢、善于勞逸結(jié)合答案：(ABCD)46、“假期綜合癥”的發(fā)生有哪幾個原因（）、長假擾亂了平常的活動規(guī)律、長假可以出去旅游D、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致危害答案：(ABD)47、預(yù)防“假期綜合癥”的方法（）A、假期前的心理調(diào)適B、休息要適當(dāng)C、提早進行“角色轉(zhuǎn)換”D、多想開心事答案：(ABCD)48、“職業(yè)厭倦癥”產(chǎn)生的原因（）A、長期的工作壓力B、人的欲望C、對工作缺乏興趣D、疾病答案：(ACD)49、應(yīng)對“職業(yè)厭倦癥”的對策（）、建立職業(yè)興趣，強化職業(yè)情感、利用升華技巧答案：(ABCD)50、應(yīng)對“職業(yè)厭倦癥”的對策（）A、適時換工作環(huán)境B、建立職業(yè)興趣，強化職業(yè)情感C、利用升華技巧D、合理地安排工作答案：(BCD)三、判斷題51、職業(yè)規(guī)劃是指從業(yè)者進入職業(yè)角色，履行職業(yè)角色義務(wù)，享受職業(yè)角色權(quán)利，遵守職業(yè)角色規(guī)范的發(fā)展過程。答案：(不正確)會生活中最重要的組成部分，因為它決定著個人的安寧、幸福和前途。答案：(不正確)效能的能力。)54、嫉妒心的產(chǎn)生往往是由于獨占欲望而產(chǎn)生的。答案：(不正確)55、所謂單調(diào)作業(yè)是指那些千篇一律、簡單、快速、高度重復(fù)、跟著設(shè)備機械地運動、無精神活動余地的工作。答案：(正確)56、男性的心理誤區(qū)多來自于她們特靈敏的第六感覺。答案：(不正確)57、自我挫折指對已經(jīng)建立的愛情關(guān)系的自我懷疑，動搖感和對對方的苛求導(dǎo)致的煩惱。答案：(正確)58性的心理過程。)的自我形象。)60答案：()61體在一定的成就動機驅(qū)動下朝向目標(biāo)邁進的心理準(zhǔn)備狀況。答案：(正確)62、不同的個體的自我意識的發(fā)展水平和發(fā)展方向有