肌膚慢保養(yǎng)完全計劃 docx

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肌膚慢保養(yǎng)完全計劃

在講求快節(jié)奏、快生活的氣氛里，我們一度用快速美容來“敷衍〞我們的肌膚，匆促忙忙地完成護(hù)膚過程。結(jié)果，我們得到了什么，又失去了多少呢?——肌膚的吸收力不但沒有增加，連基礎(chǔ)代謝也可能會跟著減緩、毛孔阻塞的結(jié)果，會讓膚色更加暗淡無光。

“快速美容〞帶來了什么?

其實(shí)我們都曾經(jīng)或正在犯“快速美容〞的錯——每天兩次的保養(yǎng)過程力爭5分鐘搞定，寧可換取時間多睡會兒覺，多泡會兒吧。殊不知剝削美容時間、肌膚吸收力減弱直接導(dǎo)致的后果就是：

欲速則不達(dá)

希望在最短時間內(nèi)看到最好效果的心情可以理解，不過，當(dāng)你心態(tài)越急促，肌膚反而越簡單失控、敏感，保養(yǎng)程序成了負(fù)擔(dān)，沒有一點(diǎn)樂趣。慢下來，才有時間觀測自己獨(dú)特的肌膚需求，才能給肌膚真正想要的。物極必反

給肌膚涂抹過多保養(yǎng)品，跟每日吃大餐簡單消化不良的道理一樣，不一定能發(fā)揮效用。肌膚的吸收力不但沒有增加，連基礎(chǔ)代謝也可能會跟著減緩，毛孔堵塞的結(jié)果只會讓膚色暗淡無光。

推薦產(chǎn)品：

BIOTHERM碧歐泉聰慧凈白潔面膏260元

含有微細(xì)礦物粉末和水楊酸，溫柔去除每日老廢黑色素細(xì)胞及造成膚色變黑的不潔物，洗后舒適不緊繃。

何謂慢保養(yǎng)?

沒時間，其實(shí)根本就是好多人不能慢下來的借口!保養(yǎng)時，應(yīng)當(dāng)放慢速度，一樣樣打扮品認(rèn)真涂抹，而不是敷衍了事，匆忙完成的護(hù)膚程序。

保養(yǎng)不只是為了維持肌膚的美麗,也是一個傾聽自己感受的儀式。有時候我們被炫目的成分、高級的儀器迷惑住，反而忘了如何用自己的雙眼和雙手去感受肌膚的需求。而慢下來，享受每一個護(hù)膚細(xì)節(jié)，精準(zhǔn)做完所有步驟，你的肌膚才是放松、舒緩的，肌膚細(xì)胞不會浮現(xiàn)警戒狀態(tài)，方能更好地吸收營養(yǎng)成分。這樣，護(hù)膚品才能給你帶來無比的愉悅感受、事半功倍的功能。

慢醒膚產(chǎn)品推薦：

SUPREMEAUPRES思魅歐珀萊集中醒膚溫和水260元

網(wǎng)址：.第1頁，共4頁

滋潤成分滲透至肌膚深層，使肌膚水盈。同時提高角質(zhì)層保護(hù)肌膚免受各種刺激傷害的屏障機(jī)能。

慢保養(yǎng)完全計劃

“狼吞虎咽“的保養(yǎng)方式很是讓肌膚吃不消。請你嘗試每次保養(yǎng)前對著鏡子，先讓呼吸頻率慢下來，再閉上眼睛做一分鐘深長、緩慢的呼吸，同時心里默念“我會變美麗〞，這一保養(yǎng)程序的“前戲〞能放松心情，卸下緊繃感，讓肌膚以更自然、溫和的神態(tài)接收保養(yǎng)品的呵護(hù)。

●日常保養(yǎng)，慢下來能功能最大化

慢清潔

哪怕白天沒有打扮，只是涂擦了防曬霜或隔離霜，卸妝的步驟也萬萬不可或缺。假使卸妝也成了“應(yīng)付差事〞，任打扮品殘留在臉上堵塞毛孔，后果可想而知。因此完全清潔皮膚，完全地卸妝，絕對是美容的根本。

產(chǎn)品推薦：

urara悠萊水潤亮肌潔面水95元

免洗擦拭型潔面水，調(diào)理“自活代謝力〞，為肌膚卸除負(fù)擔(dān)、清除淡妝、污垢和老化角質(zhì)。

即使是洗臉，也要放松心情,給予自己更多的時間,先把潔面乳在手掌心揉搓出豐富細(xì)致的泡沫,再將綿密的泡沫包裹住臉部，輕柔地以打圈的方式按揉?；〞r間揉出泡沫是為了在雙手和臉部之間形成保護(hù)氣墊，減少肌膚間的摩擦，污垢也能被更好地消除掉。節(jié)奏慢下來,能放松并舒緩肌膚，有助于排除多余的代謝廢物，清潔也變成了一種樂趣。

慢醒膚

平日用爽膚水，趕時間的話，往往會倒在手上，直接往臉上拍兩下完事。其實(shí)，打扮水用到位，會給肌膚帶來意想不到的改變。

從今天開始，每次用打扮棉蘸滿爽膚水，大范圍且緊湊地接觸肌膚，再輕輕拍打10～15下。堅持一段時間你就會發(fā)現(xiàn)，皮膚變得水潤、有光澤多了。

慢醒膚產(chǎn)品推薦：

freeplus芙麗芳絲爽潤打扮水180元

PH值與肌膚同樣為弱酸性。為肌膚補(bǔ)充充足的水分并保持本來的安定狀態(tài)。

慢活膚

精華液控制了油質(zhì)與水分的比例，所以有效成分能快速滲透到肌膚深層，同時富含大量精華成分帶給肌膚

網(wǎng)址：.第2頁，共4頁

更多呵護(hù)。花了大價錢買回家的精華液更要充分利用，憑技巧讓它發(fā)揮百分百的能量。

取精華液于掌心，用兩只手掌覆蓋面部10～20秒，保養(yǎng)品在體溫的作用下，就像蒸汽熨斗一樣，會對調(diào)整肌膚紋理產(chǎn)生不可思議的效果。接著輕拍并以指腹按摩肌膚，主要是讓肌膚暖起來，促進(jìn)血液循環(huán)，提升成分吸收力，直到感覺質(zhì)地完全被吸收。

慢活膚產(chǎn)品推薦：

HR赫蓮娜極致之美修護(hù)精華液2280元

激活日漸衰退的肌膚自我修復(fù)能力，全效對抗5大肌膚老化問題。慢嫩膚

將面霜放在掌心，畫圓搓揉約10秒將其預(yù)熱，然后把溫?zé)岬碾p掌漸漸由臉中心向外延伸，讓每一寸肌膚都“吃〞到保養(yǎng)品。在擦額頭的面霜時，雙手輪番往上推擦，可以松散眉頭緊鎖的紋路。然后中指、食指與無名指的指腹緊貼下巴畫圓圈，由下往上、由里往外帶動血液循環(huán)。用剩余殘留的面霜在鼻子部分一筆帶過，以免給T區(qū)制造更多油分。最終用溫?zé)岬氖终凭o貼臉頰包裹約5秒，熱熱的溫感將面霜直送基底層，讓營養(yǎng)成分充分發(fā)揮作用。

慢嫩膚推薦產(chǎn)品：

LaPrairie活膚舒緩精華液1500元

溫柔的抗敏舒緩精華液。預(yù)防及中和肌膚所受到的刺激并幫助舒緩及鎮(zhèn)靜肌膚。

慢滲透

猛烈推薦你在打扮臺上加一瓶“導(dǎo)入式保養(yǎng)品〞，它能幫助溫和角質(zhì)，疏通肌膚的導(dǎo)水通道并加強(qiáng)保養(yǎng)品的吸收。不同品牌的導(dǎo)入液根據(jù)成分或機(jī)制的不同，搭配其他保養(yǎng)品的先后順序也不同，有打扮水前使用的，也有乳液后才用的，購買之前可要問明白。

慢滲透產(chǎn)品推薦：

AQUALABEL水之印導(dǎo)入液118元

拍打過程中，使之前使用的護(hù)膚品的有效成分被“推〞肌膚，滲透深層。

慢醒膚產(chǎn)品推薦：

SUPREMEAUPRES思魅歐珀萊集中醒膚溫和水260元

滋潤成分滲透至肌膚深層，使肌膚水盈。同時提高角質(zhì)層保護(hù)肌膚免受各種刺激傷害的屏障機(jī)能。

網(wǎng)址：.第3頁，共4頁

●慢享受泡浴樂趣

同樣是洗澡，泡浴所能獲得的身心雙重享受遠(yuǎn)非簡單淋浴所能達(dá)成。身體泡在熱水中，體溫升高，能促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善怕冷體質(zhì)，還能幫助排除體內(nèi)廢物，增加脂肪燃燒，對瘦身有大幫助。而熱度也能活絡(luò)肌膚細(xì)胞，暢通毛細(xì)孔，可改善痘痘，并抗老化，達(dá)到美肌效果。放松神經(jīng)、舒緩壓力，更是遠(yuǎn)離憂慮的好方法。若在泡澡時同時使用效果自然加倍。

慢沐浴產(chǎn)品推薦：

benefit紅粉佳人香浴乳320元

沐浴時，抹在浴球上或滴灑在浴缸里，盡情享受它的絲滑泡沫和迷人香芬吧。

●小火慢煨肌膚甜品

比起“快速保養(yǎng)〞來說，慢保養(yǎng)過程慢，見效也慢，但卻有著前者無法比較的安全性與持久性。除了外用護(hù)膚品之外，由內(nèi)而外的調(diào)理更能重整肌膚內(nèi)部組織。我們都知道位于真皮層的膠原蛋白就像肌膚的海綿，能撐起肌膚細(xì)胞，起到保濕和抑制皺紋的作用。但隨著年齡的增加，膠原蛋白的流失也相當(dāng)嚴(yán)重。不妨為自己準(zhǔn)備一道幫助補(bǔ)充肌膚流失的膠原蛋白的甜品，細(xì)細(xì)品味甜美滋味同時養(yǎng)護(hù)容顏。

銀耳紅棗湯

干銀耳泡水，約30分鐘泡軟后，將水倒掉，參與新水并放進(jìn)果汁機(jī)打碎。再將打碎的銀耳放進(jìn)鍋里煮1小時，參與冰糖、桂圓、紅棗即可。

點(diǎn)評：這道甜品的保養(yǎng)功能不輸于價格不菲的燕窩，兩者都含有多醣體、氨基酸，能調(diào)理身體的免疫能力，經(jīng)