二十四節(jié)氣小雪科普知識(shí)

千里之行，始于第2頁/共2頁精品文檔推薦二十四節(jié)氣小雪科普知識(shí)2022,轉(zhuǎn)瞬就到了“（小雪）”節(jié)氣，各地也都紛紛進(jìn)入了真正意義上的冬季，降溫也比較的明顯。留意保暖，下面是我為大家?guī)淼亩墓?jié)氣小雪（科普學(xué)問），盼望大家能夠喜愛！

名目

小雪節(jié)氣的由來

小雪的來歷介紹

小雪節(jié)氣飲食風(fēng)俗

小雪養(yǎng)生習(xí)俗

小雪節(jié)氣的由來

“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令?！靶⊙睍r(shí)值陽歷11月下半月，農(nóng)歷十月下半月。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個(gè)節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠?，但此時(shí)由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度，小雪和（雨水）、（谷雨）等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。

小雪節(jié)氣中說的“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說的“小雪”意義不同，小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念，與天氣上的小雪無必定聯(lián)系，它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征;而天氣預(yù)報(bào)中的小雪是指降雪強(qiáng)度較小的雪。雪是寒冷天氣的產(chǎn)物。氣象學(xué)上把下雪時(shí)水平能見距離等于或大于1000米，地面積雪深度在3厘米以下，24小時(shí)降雪量在0.1-2.4毫米之間的降雪稱為“小雪”。

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小雪的來歷介紹

俗話說“小雪地封嚴(yán)”，指的是小雪之后大小江河間續(xù)封凍。農(nóng)諺道：“小雪雪滿天，來年必豐年?！边@里有三層意思，一是小雪落雪，來年雨水勻稱，無大旱澇;二是下雪可凍死一些病菌和害蟲，來年減輕病蟲害的發(fā)生;三是積雪有保暖作用，利于土壤的有機(jī)物分解，增加土壤肥力。因此俗話說“瑞雪兆豐年”

小雪節(jié)氣日期的計(jì)算公式：[Y_D+C]-L

公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=22.36，20世紀(jì)=23.08。

舉例說明：2088年小雪日期=[88×0.2422+22.36]-[88/4]=43-22=21，11月21日小雪。例外：1978年的計(jì)算結(jié)果加1日。

小雪季節(jié)的三候：

一候虹藏不見;

二候天氣上升地氣下降;

三候閉塞而成冬。

解釋：由于天空中的陽氣上升，地中的陰氣下降，導(dǎo)致天地不通，陰陽不交，所以萬物失去生氣，天地閉塞而轉(zhuǎn)入寒冷的冬天。

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小雪節(jié)氣飲食風(fēng)俗

腌臘肉

小雪后氣溫急劇下降，天氣變得干燥，是加工臘肉的好時(shí)候。小雪節(jié)氣后，一些農(nóng)家開頭動(dòng)手做香腸、臘肉，等到（春節(jié)）時(shí)正好享受美食。

吃糍粑

在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習(xí)俗。古時(shí)，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)夫用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀大事。

曬魚干

小雪時(shí)臺(tái)灣中南部海邊的漁民們會(huì)開頭曬魚干、儲(chǔ)存乾糧。烏魚群會(huì)在小雪前后來到臺(tái)灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺(tái)灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。

吃刨湯

小雪前后，土家族群眾又開頭了一年一度的“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)，給寒冷的冬天增加了熱鬧的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風(fēng)俗習(xí)慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動(dòng)中，用熱氣尚存的上等新奇豬肉，細(xì)心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。

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小雪養(yǎng)生習(xí)俗

一、起居。

在冬季，在早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的發(fā)生。白天留意開窗通風(fēng)。每天晚上要在10點(diǎn)上床，用熱水泡泡腳，并按摩足底的涌泉穴。

二、飲食。

小雪節(jié)氣，宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實(shí)、紫米粥、白果、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。

就是說，要遠(yuǎn)“三白”：糖、鹽、豬油;還要近“三黑”：第一個(gè)是木耳，其次個(gè)叫紫菜、還有一個(gè)是紫米，三個(gè)黑的對(duì)人比較好，這就是養(yǎng)生專家推舉的遠(yuǎn)“三白”、近“三黑”。

三、運(yùn)動(dòng)。

小雪節(jié)氣中，天氣時(shí)常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉削減，此時(shí)人們的心情也會(huì)受其影響，特殊簡單引發(fā)抑郁癥，所以應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，保持樂觀，常常參與一些戶外活動(dòng)以增加體質(zhì)。

四、練功。

小雪季節(jié)，人體疾病在經(jīng)絡(luò)方面的表現(xiàn)多為足厥陰肝經(jīng)的病變。肝之經(jīng)脈起于足大趾，沿足背內(nèi)踝前緣上行，在內(nèi)踝上八寸處交處出足太陰脾經(jīng)后，過膝、繞陰器、至小腹、人腹、挾胃、屬肝、絡(luò)膽、