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課題讓陽光照進心房授課時間2022年11月課型新授本節(jié)課以《讓陽光照進心房》為題,意在培養(yǎng)學生積極向上,樂觀開朗的優(yōu)秀品質(zhì)和生活態(tài)度。授課班級高一年級教學目標學會塑造積極心態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒2、在情感上讓學生能夠保持積極陽光的心態(tài),去快樂的學習與生活3、讓學生學會用積極心態(tài)面對人生中的困難,時刻保持積極與樂觀教學準備多媒體授課,選取相關(guān)視頻重點難點學會用陽光積極的心態(tài)面對自己的人生教學環(huán)節(jié)(教學過程)教師活動(精講點撥的內(nèi)容、講法及時間安排)學生活動設(shè)計意圖(5分鐘)雨點變奏曲操作程序:1、讓所有學員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音;(會發(fā)現(xiàn)學員會發(fā)出各種各樣的聲音出來,場面一片混亂)2、讓所有學員認為自己最擅長的方式發(fā)出聲音(這時,會發(fā)現(xiàn)學員的聲音會進行匯合,形成幾個主流的聲音。)3、想象一下,我們發(fā)出的聲音和下雨會不會有許多相似的地方:(1)“小雨”——手指互相敲擊(2)“中雨”——兩手輪拍大腿(3)“大雨”——大力鼓掌(4)“暴雨”——跺腳(5)“陽光照射進來”——張開雙臂老師:“現(xiàn)在開始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風雨,暴風雨變成大雨,大雨變成中雨,又逐漸變成小雨??最后雨過天晴,陽光照射進來”接下來我們開啟今天的課程《讓陽光照進心房》二(10)圖片可以是有兩面的,在不同人眼中呈現(xiàn)出不同的一面,那么在生活中的事情在不同人眼里的想法更是不一樣。:傳說,一對老人養(yǎng)了兩個兒子。兩個兒子成家后,都有一個幸福的家庭。本來,子孫滿堂的一家其樂融融,令人羨慕??墒牵驗槔咸膼瀽灢粯?,使得歡樂的家庭蒙上一層淡淡的烏云。這絲烏云,究竟從何飄來?原因起于兩個兒子所從事的職業(yè)不同。大兒子,常年曬鹽;二兒子,常年賣傘。下雨天時,老人為大兒子曬不了鹽而犯愁;晴天時,老人又為二兒子的雨傘賣不出去而犯愁,時間久了,身體越來越不好。那么同學們,你們能替老人的家人們勸一勸她么?(10分鐘)把近期令自己煩惱的事情寫在紙條上,不記名,然后扔進老師手中的垃圾袋里,同學隨機抽取,根據(jù)抽到的問題,其他同學幫助紙條主人想想,他面對的這件消極的事情有沒有積極的意義呢?能否被優(yōu)化呢?希望同學們這些煩惱可以伴隨著紙條扔進垃圾袋,一起從心中被去除。四、(10分鐘)老師:其實我們平時生活中總會遇到一些不順心的是事情,當我們遇到這些事時應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒呢?接下來我們一起來學習一個可以調(diào)節(jié)心態(tài)的方法合理情緒ABCDE以你最近產(chǎn)生過的一種消極情緒為例,按下列步驟進行情緒調(diào)整,并把調(diào)整過程記錄在紙上。確定引發(fā)情緒的事件(Activatingevent)_______________自己對此事件的想法(Beliefs)________________這些想法所引發(fā)的情緒(Consequence)________________對原想法的不合理成分進行駁斥(D)_______________建立理性的想法和適當?shù)那榫w(E)_________________(3分鐘)力克.胡哲的樂觀故事結(jié)尾學生參與熱身活動學生欣賞討論兩可圖學生思考,勸導學生按照規(guī)則參與活動學生參與活動調(diào)動學生熱情,提高課堂參與積極性,引出主題,陽光心態(tài)使學生知道凡是都有兩面引導學生面對事情,要以陽光心態(tài)去看待事情
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