【收藏】14種高效背誦法,家長必讀

【收藏】14種高效背誦法，家長必讀！人民日報教你拯救孩子記憶力！網(wǎng)上有個關(guān)于記憶力的段子，戳中孩子們學(xué)習(xí)時的窘境：書上寫著：馬冬梅閉上眼睛：馬什么梅？再翻開書：馬冬梅閉上眼睛：什么冬梅？又翻開書：馬冬梅、馬冬梅、馬冬梅！最后考卷上寫：孫紅雷……我們常說，想要學(xué)習(xí)成績得到提升，最重要地還是要找到正確的學(xué)習(xí)方法；只有方法正確了，學(xué)習(xí)起來才會輕松，所呈現(xiàn)的學(xué)習(xí)結(jié)果也會更好。而在學(xué)習(xí)的過程中，記憶的過程尤為重要。以下是人民日報推薦的14種高效背誦法，快為孩子收藏吧！TrcorkC,§oAiur14種高效背誦法,抄誦法俗話說：“抄一遍勝過凌十漏."讀i告詞或短文時先春一句抄一句；再看幾句抄幾句；最后看一段抄一段，直到看一篇投一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。,時空法記住要背誦的內(nèi)容中表示時間方位I席序的同管，通過府間方位詞來提示自己下一個段落的內(nèi)容03,人物法記住文章中依次（或分類）出現(xiàn)的幾個人物，這樣憶人思情，憶人思百，就有助于埋解與背誦D4,提綱法根據(jù)背誦內(nèi)容列出一個簡單的遑綱，然后按照提綱練習(xí)背誦U14種高效背誦法,情境法創(chuàng)設(shè)具體情余，更容易理解和記憶內(nèi)容b尤其是優(yōu)美的詩歌與散文,運用此法效果更佳9如《里天門山》《敕勒歌》《錢塘湖春行》等，可以繪畫出多幅圖畫，根據(jù)圖回憶，圖文結(jié)合,快速有趣他借圖成通6.情節(jié)法拿鹿故事的起因、經(jīng)過、發(fā)展、高潮.結(jié)果等具體情黃，在腦海中形成一個大致的故事情節(jié)梗概，借助梗瞬來回憶.背誦就容易多了0.延伸法背后文或詩歌，可從開頭逐句延伸背誦,即背會第一句，者第二句時把的一句帶上，背會第一二句，背第三句時再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇。.問題法提出幾個具有連品性、系統(tǒng)性的問題，根據(jù)詞題答案的順序，幫助記取背誦內(nèi)容D14種高效背誦法9,對比法把文章具有對比的部分找出來.記/主這個對比的性質(zhì)、特點、作用，就容易背誦了。如背誦《白楊禮贊》第七段,抓住先抑后場，先否定.再肯定，最后是四個排比反問句的句式特點”抑二沒有沒有……,也許（否定句），如果那么??…（假設(shè)）；揚：但是……更……它是……（先轉(zhuǎn)折I又遞進(jìn)，然后肯定）。.列表法記磔寸先將需要背誦的內(nèi)容進(jìn)行列表歸納，使繁雜的內(nèi)容簡單化特征化.條理化.一目了然.便于舉一反三，加深印象。.耳聽法這種方法是由一個人或一部分人朗讀.大家聽。也可以自己先把要背的東西錄音.然后放苜，仔細(xì)聽記，用這種方法訓(xùn)練背誦，比單純反復(fù)朗讀效果更好。@人口日限r(nóng)corvc*3?Aiur@人口日限r(nóng)corvc*3?Aiur圖14種高效背誦法12.關(guān)系法背通之前.先弄清文章的結(jié)構(gòu)關(guān)系，例如先總后分、先分后總'總分總、總分等P還可以弄清楚每一段落中句子與句子的避相關(guān)系，如動靜關(guān)系,遠(yuǎn)近關(guān)系等0.點線法抓住文章脈絡(luò).提煉出各層次的關(guān)罐詞語、句不乍為記憶的點,根曙先后次序排列起來，再連點成線，連境成面.展開快速記憶.背誦課文C例如:《解翁亭記》第三段的線索為二滁人游一太守宴一眾賓歡一太守醉。（猿》的線索為二遇狼一懼狼一腳3良一殺狼——評論，,分合法先分句背；在句中背關(guān)鍵詞,這樣逐句背.而后臺背，由詞連句，由句連段，再由段連篇Q或先抓要背內(nèi)容的主要部分，再帶動次要部分，再合背。例如：背諭《春》這篇課文,可按照舂草圖、春花圖、春風(fēng)圖、春雨圖和迎舂圖的II員序進(jìn)行背誦，然后再用這幾幅圖畫串連起來QASBfirccrysASBfirccrys1,勤動手指輾煉手指功能可健胸益智,梃迸思維,學(xué)做針線活，或手掌兩個核桃，不停地在手中轉(zhuǎn)動或練習(xí)繪畫，長期堅持都會有健腦作用Q2.每天快走20分鐘上班時，從家快步走到車站.就能夠保證運動量，還可以增加腦的活性。散步不僅能增加腦內(nèi)的血液，而且因為同時用到多種感覺，所以是對腦十分有效的刺既3■適當(dāng)慢跑下肢活動可刺激對［則大腦皮層的;舌動，起到健腦作用。慢跑可以持續(xù)刺激大腦刨濤新的神經(jīng)細(xì)胞生成以及腦內(nèi)皿管的健蜃運轉(zhuǎn)C4,十指梳頭良好的頭部血液循環(huán)有助于凝高記憶力，延緩大胞浪老。兩手十指數(shù)張，從前到后，由上向下，梳理頭發(fā)，節(jié)奏由慢到快，每次五分鐘。

?.?.?，?領(lǐng)導(dǎo)-…⑥，16種疽憶增強法,嘗試全新的運動為了鍛煉小腦，可以會試一些新的運動方法。背一背新的規(guī)則?鍛煉殷煉不常用的肌肉，這些都可以不斷增進(jìn)小腦的機(jī)能小一旦習(xí)慣就增加新東西，不斷增加新的動作能提高“夠的活性Q.拒絕酗酒長期過鬣飲酒會造成酒精中毒,導(dǎo)致認(rèn)知功能障礙；此外,長期酗酉會扭害腦血管,噌加腦卒中的風(fēng)B僉1:.戒煙吸煙會鹿加腦卒中和心肌梗死的風(fēng)險，如果其發(fā)生的部位恰好是大胭主管認(rèn)知功能的區(qū)域，就會直接損傷坦誠能神經(jīng)元，造成認(rèn)知功能障礙.,多聽音樂聽音樂趣改善腦力，緩和心境，平穩(wěn)情緒。音樂可以影響聽覺，進(jìn)而刺激大腦皮層興奮，保持大腦活力G16種記憶增強法,放開嗓子大聲朗讀朗讀的過程是把視覺的刺激反饋給聽覺.并加以建以，還會用到唇、舌、喉等身體的各個部位。這樣一來,朗讀就能充分調(diào)動身體,帶給大腦的剌激比默讀多得多，記憶也更加深刻。.一想到就說出來把想法轉(zhuǎn)化為語言從胭中傳遞出來，之后他們會招一次轉(zhuǎn)化成文字或聲音迸入腦,再由腦進(jìn)行新的分析C1L用直覺做決斷宣寬是你記憶的積累，是在你人生經(jīng)驗的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。因此,從年輕時就要開始注意積累大量的人生經(jīng)歷與實踐經(jīng)臉，僅僅依能間接經(jīng)臉,是無法提高直覺判斷力的。.多回想細(xì)節(jié)讀書或聽人說話的時候，要不時停下來回想剛才讀到或者聽到的內(nèi)容.想得越詳細(xì)越好。大腦赭存這些信息時，細(xì)節(jié)越多,記憶效果越好，.鍛煉現(xiàn)察力這是防止健忘最好的方式之一。每次去T新地方時，在心中記下高間內(nèi)10件家園詈放的位置，等你高開的時候I再守汩回想那1。件東西的位宣?.將信息圖像化運用視覺或者語言上的麋SB可以幫助記憶B.記住每次成功的感覺設(shè)定比較小