人類身體穴位圖解大全(總)

[轉(zhuǎn)]人體穴位圖解大全人體常用穴位按摩保健方法(動(dòng)畫(huà)圖解)一、穴位：脾經(jīng)（脾土）位置：拇指橈側(cè)面。操作：患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推，見(jiàn)中圖。②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推，見(jiàn)右圖。約推100～300次。圖解：二、穴位：肺經(jīng)（肺金）位置：無(wú)名指掌面。操作：①補(bǔ)肺經(jīng)：在無(wú)名指面上旋推,見(jiàn)中圖，約補(bǔ)200～400次。200～400主治:發(fā)熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等.圖解：三、穴位：腎經(jīng)（腎水）位置：小指掌面。操作：①補(bǔ)腎經(jīng)：在小指面上旋推,見(jiàn)中圖，約補(bǔ)200～400次。100～200主治：小便赤澀不利，遺尿，尿頻等。圖解：四、穴位：肝經(jīng)（肝木）位置：食指掌面。操作：①補(bǔ)肝經(jīng)：在小兒食指面上旋推，見(jiàn)中圖，約補(bǔ)100～200次。100～300主治：驚風(fēng)抽搐、目赤，傷風(fēng)感冒，脾虛泄瀉，肝炎等圖解：五、穴位：心經(jīng)（心火）位置：中指掌面。操作：①補(bǔ)心經(jīng)：在小兒中指面作旋推,見(jiàn)中圖，約補(bǔ)100～200次。100～300圖解：做的好。只是上面說(shuō)的是患兒，應(yīng)該對(duì)應(yīng)大人的也可以的，中醫(yī)穴位是一樣的。健身是全民的,無(wú)論是以什么方式。沒(méi)事時(shí)，坐車(chē)時(shí)都可以按摩一下試試了！常見(jiàn)病穴位按摩：扁桃腺疼痛45位于骨頭延長(zhǎng)角。治療便秘的穴位與指壓法4、5指壓時(shí)先深吸一口氣，一面強(qiáng)壓一面吐氣，65－10（請(qǐng)人代勞時(shí)，采用同樣的呼吸法）。治療出汗的穴位與指壓法522治療低血壓的穴位與指壓法在感到頭重、頭昏腦脹時(shí)，稍微強(qiáng)力的指壓叫“百會(huì)”的穴位?！鞍贂?huì)”65個(gè)穴位，可以達(dá)到效果。620治療風(fēng)濕疼痛的穴位及指壓法壓“百里”最有效。610緩緩的壓即可。治療感冒的穴位及指壓法穴位是在頸后側(cè)稱為“大椎”之處。挺直身體、頸部向前傾，在頸根處有7（第一胸椎）間凹洼的中心，即是稱為“大椎”的穴位。內(nèi)鈣與磷的代謝。進(jìn)而增加對(duì)濾過(guò)性病毒的抵抗力。法。2（23）厘米左右之處。此穴位稱為“風(fēng)門(mén)”，治療要領(lǐng)同上（手無(wú)法到達(dá)請(qǐng)別人幫忙），10治療高血壓的穴位與指壓法在腳的大拇趾趾根上，有粗的橫紋。在其中央是稱為“高血壓點(diǎn)”的穴位。6310每月不間斷的做此指壓法一年，無(wú)論多高的血壓，亦可有很顯著的療效。治療更年期障礙的穴位及指壓法繼續(xù)按壓6秒鐘。反復(fù)做10次。調(diào)，能愉快的渡過(guò)更年期。治療骨折、傷痕等后遺癥穴位與指壓法治療這樣后遺癥，“列缺”穴在手腕內(nèi)側(cè)（大拇指?jìng)?cè)下），里側(cè)中央稱為“委中”的穴位最具效果。6630治療喉嚨痛、鼻塞的穴位及指壓法指壓“尺澤”和“上尺澤”兩處穴道。先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處3-4疼痛處，就是“上尺澤”指壓“迎香”時(shí)，對(duì)去除流鼻水、鼻塞和關(guān)于鼻子的一切不適之感都很有1610覺(jué)復(fù)活，使你能辨別各種香味激起食欲。。治療假性近視的穴位與指壓法穴道指壓健康法。用食指和中指按壓眼窩。610次。③“行間”是位于腳大拇趾和第二趾之間，這是治療眼睛和肝臟的穴道。2-3動(dòng)不足、暴飲暴食而引起的眼睛疲勞最有效。治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位及指壓法2柱”。第二處是“肩井”。第三處是肩胛骨內(nèi)側(cè)，一壓即疼，使情緒好轉(zhuǎn)的“膏肓”。指壓這三處穴道時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻嫒?秒鐘，如此重復(fù)10次，就可治愈肩膀僵硬、酸痛治療瞼腺炎（麥粒腫）的穴位與指壓法牢記。“二間”對(duì)治療膝蓋疼痛也非常有效治療腳氣的穴位及指壓法對(duì)腳氣病有效果的穴位是在針炙治療常使用的“足三里”凹洼的周?chē)?。找足三里的方法是使膝蓋直立，使與膝蓋相反的手的食指端向外側(cè)，使食是足三里。緩緩的吐氣，并一面強(qiáng)力按壓此穴道6秒鐘，反復(fù)做20次。每天反復(fù)做，與此同時(shí)，如剛才所述，需充分注意改善飲食生活。也相當(dāng)見(jiàn)效。治療口腔炎的穴位與指壓法6103能治愈口腔炎和疼痛。指壓“口內(nèi)點(diǎn)”，對(duì)其它口內(nèi)疾病也很有效。治療慢性胃炎、胃痛的穴位與指壓法“中脘”是治療胃腸病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚臍連線中61061010須多加注意。治療老花眼的穴位及指壓法6205對(duì)左眼有效。2穴”和“天柱穴”。治療肋間神經(jīng)痛的穴位及指壓法在手背距橫紋三指幅處有“外關(guān)”。在小腳趾和第四趾之間用指尖向上搓，到了盡處就是“臨泣”穴。指壓時(shí)只要在這兩處穴位上，一面緩緩?fù)職庖幻孑p壓6秒鐘，左右各按10次就能去除疼痛。治療麻疹的穴位及指壓法3630壓，就會(huì)感覺(jué)到痛。620治療目眩、頭昏眼花的穴位及指壓法手背凹陷處，用力按壓，會(huì)有力量脫落的感覺(jué)。此穴位對(duì)目眩、站起來(lái)頭昏眼花會(huì)馬上見(jiàn)效，請(qǐng)務(wù)必記住。治療膀胱炎的穴位及指壓法1/562010指壓治療膀胱炎必須有耐性，要能持之以恒，才能使你脫離苦海。治療氣喘發(fā)作的穴位及指壓法72稱為“治喘”凹洼附近的穴位，非常有效果。一面緩緩的吐氣，一面用力按壓6秒鐘，重復(fù)做3次。此，會(huì)使氣喘舒適。6將此重復(fù)10次以上的話，則在痛苦前，發(fā)作會(huì)制止。治療疾病性氣喘的穴位及指壓法服，對(duì)氣喘有直接的效果。562452治療怯寒癥的穴位及指壓法以下四個(gè)穴位指壓時(shí)，請(qǐng)把大口吸的氣緩慢吐出，每6秒鐘按壓一次。全身寒冷的情況，以直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，稱為“氣?！?，做6次。202010治療妊?惡阻的穴位及指壓法里”的“三陰交”亦有效果。2氣，每隔一秒鐘強(qiáng)力敲打。每十次做一組，一面稍做休息，做十組。6面相同的要領(lǐng)敲打，做三組。請(qǐng)每一組左右相互敲打。治療閃腰、慢性腰痛的穴位與指壓法5620治療濕疹的穴位及指壓法止癢、祛除濕疹的穴道之一稱為“治癢”，刺激此穴位，有止癢之效。治癢穴是在手腕放下時(shí)，從肩膀凹洼，以垂直線而下，該線與乳頭的水平線相交處。一面緩緩?fù)職?，一面按?秒鐘，反復(fù)做10次，即可止癢。其次，以和前面相同的要領(lǐng)一面吐氣一面按壓叫做“太白”，即在腳拇趾20失。治療食欲不振的穴位及指壓法指壓第6、7胸椎，能使食欲中樞產(chǎn)生顯著的功效，能使食不振漸漸治67630后，食欲就能隨之產(chǎn)生。治療手腕筋肉疼痛的穴位及指壓法感疼痛程度6秒鐘，如此重復(fù)10次。10部肌肉疼痛。治療疼痛、麻痹等后遺癥的穴位及指壓法朗明亮。指壓時(shí)，一面緩緩?fù)職庖幻鎵?秒鐘，如此重復(fù)20次。其次是指壓第7110部、肩膀、手腕、背部的異常也很有效。治療膝關(guān)節(jié)疼痛的穴位與指壓法“膝眼”對(duì)治療關(guān)節(jié)痛非常有效?，F(xiàn)在簡(jiǎn)單介紹此穴道。6103治療下痢的穴位及指壓法226115第二處是“天樞”。它位于肚臍向左右三指寬處。指壓時(shí)先放松筋肉，深6復(fù)10次。治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法在此介紹對(duì)月經(jīng)痛非常具有效果的兩個(gè)穴位。女并頗有療效。620紋的中央，往上約三指寬的中央。25如此，月經(jīng)痛便會(huì)消失。治療坐骨神經(jīng)痛的穴位及指壓法615頭痛頭痛不必吃藥，用此摩擦法即可治療。一旦頭痛，就立刻將大拇指壓于左右的后要稍微抬起拇指，并換氣后再進(jìn)行按壓。這點(diǎn)一定要注意。著。摩擦肩部可治療五十肩預(yù)防感冒的效果。摩擦手臂可治便秘、強(qiáng)化腸胃腸胃相關(guān)的經(jīng)絡(luò)與穴位。當(dāng)一個(gè)人有了便秘情況時(shí)，只要拼命地摩擦手臂即可；它能從體內(nèi)治療痔和氣喘病，并且有改善體質(zhì)恢復(fù)體力的功勞。按壓合谷穴可止牙痛、頭疼的特效穴。在我國(guó)古代拔牙時(shí)都在此穴針灸以為麻醉之用。和下來(lái)。一個(gè)人生氣蓬勃。疼的癥狀治療。內(nèi)臟疾病可由五根指頭查出指頭感到疼痛，則表示與其穴道有關(guān)的內(nèi)臟有了某種障礙或異常的現(xiàn)象。腸子不舒服時(shí)，可強(qiáng)力按壓此穴位。沖穴”，在感冒、發(fā)熱時(shí)摩擦此穴即可。在中指上有一處“中沖”的心包經(jīng)穴，當(dāng)中暑、心臟衰竭時(shí)，中指會(huì)感到疼痛。某個(gè)部位有了異?，F(xiàn)象。大拇指上有個(gè)“少商穴”，肺疾者按此部位會(huì)疼痛得受不了。示的部位有衰弱的征兆，此時(shí)要忍住摩擦的疼痛，一直摩擦到疾病復(fù)原時(shí)為止。習(xí)慣，則能使血液的循環(huán)良好、強(qiáng)化內(nèi)臟，尤其是強(qiáng)化心臟機(jī)能。摩擦心窩可止嘔吐做背部摩擦，其實(shí)那并沒(méi)有什么效果。穴、下脘穴三個(gè)經(jīng)穴。三分鐘后，惡心就會(huì)自然停止，且能消除掉胃的疼痛或不舒服的感覺(jué)。此法簡(jiǎn)單且隨時(shí)可進(jìn)行，最好將它牢記心里。腹部摩擦法可緩和胃疼及腹痛重要的，希望各位能確實(shí)來(lái)做腹部摩擦法。方法十分簡(jiǎn)單，用手掌以畫(huà)圓的姿勢(shì)摩擦腹部，首先將右手放在右胸部著用左手同樣從左胸部開(kāi)始繞圈，用右手、左手交替使用，合計(jì)三十六回即可。轉(zhuǎn)。同時(shí)也能預(yù)防胃痛、腹痛。腿根摩擦法可促進(jìn)荷爾蒙的分泌促進(jìn)內(nèi)分泌性荷爾蒙旺盛。莖靠攏一邊，用另外一只手摩擦，與女性一樣地做由下而上摩擦腿根三十六即可。能提高性功能的效果。摩擦膝蓋可治風(fēng)濕、關(guān)節(jié)癥蓋發(fā)熱為止。OX作用，對(duì)于輕微風(fēng)濕痛也有極佳的效果。的雙手立刻做膝蓋摩擦法。摩擦腰部可治療腰痛部覺(jué)得輕松。帶、白帶有效的奇經(jīng)帶脈，及對(duì)腎臟病有效的膽經(jīng)。摩擦足背可解宿醉交替的做即可。分鐘后，頭腦就會(huì)非常清醒。摩擦涌泉穴可消除失眠癥能同時(shí)刺激雙腳之“涌泉穴”是比較合理的。如此反復(fù)做三十六回，不久心情點(diǎn)壓開(kāi)穴。8-10體部位進(jìn)行點(diǎn)穴治療。時(shí)間長(zhǎng)一些。點(diǎn)穴位時(shí)的注意事項(xiàng)：1、學(xué)習(xí)前。首先要準(zhǔn)備兩份圖。1.針灸人體掛圖,2.足反射圖。首先了解一條線上，很方便查找。2、認(rèn)真參考文章里所提的到的穴位和注意事項(xiàng)。3、在點(diǎn)穴治療時(shí)，所點(diǎn)到的穴位，患者應(yīng)該有酸脹稍微帶一點(diǎn)痛的感束后，患者應(yīng)該感覺(jué)有些微微出汗，這種效果最好。4、點(diǎn)穴位時(shí)，手法保持垂直方向，以病人能以承受的力度為準(zhǔn)，點(diǎn)完穴位后，適當(dāng)輕柔一下穴位，因?yàn)橛幸恍┗颊弑旧硌“鍦p少，如果點(diǎn)完穴位柔一下，就可以避免這種現(xiàn)象。523需要任何處理。不影響對(duì)患者的繼續(xù)治療。6、在給患者治療時(shí)，只要穴位拿得準(zhǔn)確，力度到位，患者經(jīng)過(guò)治療后，應(yīng)該更加靈活，活動(dòng)的范圍應(yīng)該更大。7、經(jīng)過(guò)點(diǎn)穴治療的患者，當(dāng)他們的肢體第一次能夠活動(dòng)后，可以叫患者間接的活動(dòng)，但禁止要求患者連續(xù)活動(dòng)，因?yàn)樗麄兊闹w因病長(zhǎng)期失用，當(dāng)他們的肢體第一次能夠活動(dòng)時(shí)，他們所做的每一個(gè)動(dòng)作，都要經(jīng)過(guò)大腦發(fā)出指令，經(jīng)過(guò)肢節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，他們相當(dāng)要耗盡全身的力氣才能夠完成某個(gè)動(dòng)1520加他們的運(yùn)動(dòng)量。8、對(duì)正在康復(fù)中的患者，首先要有愛(ài)心，耐心，當(dāng)他們每前進(jìn)一步，我訓(xùn)練的時(shí)候不認(rèn)真，或者動(dòng)作不規(guī)范，這就需要我們?nèi)リP(guān)心他們，去體貼他的親人。9、患者在后期最大的困惑，就是不敢大膽學(xué)習(xí)走路，原因是患者的足底顧之憂。1020原地踏步30分鐘以上，這個(gè)時(shí)候患者就可以穩(wěn)步前進(jìn)了。上肢癱瘓：取天宗，曲池，內(nèi)關(guān)，外關(guān)，合谷等穴位，進(jìn)行點(diǎn)壓8-10秒鐘下肢癱瘓：取懸鐘，承ft，8-108-10經(jīng)過(guò)第一次點(diǎn)穴治療后，病人的相關(guān)部位應(yīng)該馬上能動(dòng)，此時(shí)應(yīng)該叫病人4進(jìn)行第二次治療，值得一提的是：治療前要求病人一定要吃飽，進(jìn)食后休息一小時(shí)才能進(jìn)行點(diǎn)穴治療。病人絕對(duì)不能空腹治療。22著，不反彈，效果看得見(jiàn)，患者及家屬