如何培養(yǎng)健康的自我意識(shí)范本參考

如何培養(yǎng)健康的自我意識(shí)自我意識(shí)是人格的核心。它不僅影響我們的學(xué)習(xí)和生活，還決定我們將付出多大地努力以及在遇到障礙或不愉快經(jīng)歷時(shí)將堅(jiān)持多久，它還影響著我們的思維模式和情感的反應(yīng)模式，影響著我們的人際交往以及自我人格的構(gòu)建。因此我們只有清醒的認(rèn)識(shí)自己的能力及價(jià)值，形成良好的自我意識(shí)，才能更好地適應(yīng)這個(gè)現(xiàn)代化社會(huì)?？梢?jiàn)，自我意識(shí)對(duì)我們?cè)谡麄€(gè)人生歷程中的發(fā)展具有深刻影響，那么作為大學(xué)生的我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這種健康的自我意識(shí)呢？我認(rèn)為，首先我們應(yīng)該了解怎樣的自我意識(shí)才是健康的自我意識(shí)，它有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：有自知之明，了解自己的優(yōu)劣勢(shì)，能正確評(píng)價(jià)自我。是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制相協(xié)調(diào)一致的人。自信、獨(dú)立并與他人和睦相處，且能夠積極的自我肯定。有理想、有目標(biāo)并能夠積極進(jìn)取。依據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們可以嘗試去培養(yǎng)健康的自我意識(shí)。首先要正確認(rèn)識(shí)自我 正確認(rèn)識(shí)自我是塑造健康的自我意識(shí)的基礎(chǔ)，大學(xué)只有全面了解自我，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)才能給自己定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)展和完善自己，一步一步健全自我意識(shí)。以我為例，我每天都會(huì)找時(shí)間一個(gè)人安靜的思考。我會(huì)利用這個(gè)時(shí)間認(rèn)真反省自己，對(duì)自己進(jìn)行客觀審視和剖析，找出自己的缺陷和不足并加以改正。我以前很沖動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，根本聽(tīng)不進(jìn)別人的勸告和批評(píng)，這種性格讓我失去了很多機(jī)會(huì)和朋友?，F(xiàn)在我會(huì)經(jīng)常與他人進(jìn)行比較，找出與他人的差距和不足，然后客觀的進(jìn)行自我批評(píng)和教訓(xùn)。此外，我還試著聽(tīng)取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，從而正確認(rèn)識(shí)自己。所以善于接受別人的批評(píng)，然后客觀的從自身找原因，利用他人的批評(píng)來(lái)看清自己。另外，要養(yǎng)成積極健康生活態(tài)度 積極健康的生活態(tài)度可以使人奮發(fā)向上， 取實(shí)現(xiàn)健康的自我，對(duì)于培養(yǎng)健康的自我意識(shí)具有積極的作用。我的座右銘是“笑看成與敗，管他得與失” ，坦然面對(duì)成功與失敗。我不會(huì)因功而得意忘形，也不會(huì)因失敗頹廢不前。我試著讓自己接受失敗，并從失敗中看清自己的缺陷和不足，努力改正。換句話(huà)說(shuō)，我是從一次又一次的失敗中不斷提高自己的。每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處。我有很多缺點(diǎn)，以前我只會(huì)一味掩飾，結(jié)果弄的自己越來(lái)越悲觀，總覺(jué)得自己一無(wú)是處。而當(dāng)我試著將自己的心態(tài)放開(kāi)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)也這般美好。坦然面對(duì)自己的長(zhǎng)處和短處，對(duì)于前者我們要善于運(yùn)用，比如參加各種文娛活動(dòng)來(lái)展示自己，表現(xiàn)自己；對(duì)于后者則要勇敢的面對(duì)、承認(rèn)和接受。當(dāng)我們能夠正確對(duì)待長(zhǎng)處和短處的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活會(huì)更加和諧。每個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)理想，這個(gè)理想是在正確認(rèn)識(shí)自我之后確定的。理想要根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，要可行，要令人信服，只有這樣理想才能激勵(lì)我們?yōu)閷?shí)現(xiàn)它而努力不息?？傊灰覀儗?duì)自己充滿(mǎn)信心，擁有一份樂(lè)觀的心態(tài)，積極參加各種有益的文娛和社會(huì)活動(dòng)，在實(shí)踐中不斷鍛煉自我，認(rèn)識(shí)自我，歸納自我，完善自我，一定會(huì)培養(yǎng)一種健康的自我意識(shí)。.1 總則1.1 為了加強(qiáng)公司的環(huán)境衛(wèi)生管理，創(chuàng)造一個(gè)整潔、文明、溫馨的購(gòu)物、辦公環(huán)境，根據(jù)《公共場(chǎng)所衛(wèi)生管理?xiàng)l例》的要求，特制定本制度。1.2 集團(tuán)公司的衛(wèi)生管理部門(mén)設(shè)在企管部，并負(fù)責(zé)將集團(tuán)公司的衛(wèi)生區(qū)域詳細(xì)劃分到各部室，各分公司所轄區(qū)域衛(wèi)生由分公司客服部負(fù)責(zé)劃分，確保無(wú)遺漏。2 衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)2.1 室內(nèi)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)2.1.1 地面、墻面：無(wú)灰塵、無(wú)紙屑、無(wú)痰跡、無(wú)泡泡糖等粘合物、無(wú)積水，墻角無(wú)灰吊、無(wú)蜘蛛網(wǎng)。2.1.2 門(mén)、窗、玻璃、鏡子、柱子、電梯、樓梯、燈具等，做到明亮、無(wú)灰塵、無(wú)污跡、無(wú)粘合物，特別是玻璃，要求兩面明亮。2.1.3 柜臺(tái)、貨架：清潔干凈，貨架、柜臺(tái)底層及周?chē)鸁o(wú)亂堆亂放現(xiàn)象、無(wú)灰塵、無(wú)粘合物，貨架頂部、背部和底部干凈，不存放雜物和私人物品。2.1.4 購(gòu)物車(chē)（筐）、直接接觸食品的售貨工具（包括刀、叉等）：做到內(nèi)外潔凈，無(wú)污垢和粘合物等。購(gòu)物車(chē)（筐）要求每天營(yíng)業(yè)前簡(jiǎn)單清理，周五全面清理消毒；售貨工具要求每天消毒，并做好記錄。2.1.5 商品及包裝：商品及外包裝清潔無(wú)灰塵（外包裝破損的或破舊的不得陳列）。2.1.6 收款臺(tái)、服務(wù)臺(tái)、辦公櫥、存包柜：保持清潔、無(wú)灰塵，臺(tái)面和側(cè)面無(wú)灰塵、無(wú)灰吊和蜘蛛網(wǎng)。桌面上不得亂貼、亂畫(huà)、亂堆放物品，用具擺放有序且干凈，除當(dāng)班的購(gòu)物小票收款聯(lián)外，其它單據(jù)不得存放在桌面上。2.1.7 垃圾桶：桶內(nèi)外干凈，要求營(yíng)業(yè)時(shí)間隨時(shí)清理，不得溢出，每天下班前徹底清理，不得留有垃圾過(guò)夜。2.1.8 窗簾：定期進(jìn)行清理，要求干凈、無(wú)污漬。2.1.9 吊飾：屋頂?shù)牡躏椧鬅o(wú)灰塵、無(wú)蜘蛛網(wǎng)，短期內(nèi)不適用的吊飾及時(shí)清理徹底。2.1.10 內(nèi)、外倉(cāng)庫(kù)：半年徹底清理一次，無(wú)垃圾、無(wú)積塵、無(wú)蜘蛛網(wǎng)等。2.1.11 室內(nèi)其他附屬物及工作用具均以整潔為準(zhǔn)，要求無(wú)灰塵、無(wú)粘合物等污垢。2.2 室外衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)2.2.1 門(mén)前衛(wèi)生：地面每天班前清理，平時(shí)每一小時(shí)清理一次，每周四營(yíng)業(yè)結(jié)束后有條件的用水沖洗地面（冬季可根據(jù)情況適當(dāng)清理），墻面干凈且無(wú)亂貼亂畫(huà)。2.2.2 院落衛(wèi)生：院內(nèi)地面衛(wèi)生全天保潔，果皮箱、消防器械、護(hù)欄及配電箱等設(shè)施每周清理干凈。垃圾池周邊衛(wèi)生清理徹底，不得有垃圾溢出。2.2.3 綠化區(qū)衛(wèi)生：做到無(wú)雜物、無(wú)紙屑、無(wú)塑料袋等垃圾。3 清理程序3.1 室內(nèi)和門(mén)前院落等區(qū)域衛(wèi)生：每天營(yíng)業(yè)前提前10分鐘把所管轄區(qū)域內(nèi)衛(wèi)生清理完畢，營(yíng)業(yè)期間隨時(shí)保潔。下班后5-10分鐘清理桌面及衛(wèi)生區(qū)域。3.2 綠化區(qū)衛(wèi)生：每周徹底清理一遍，隨時(shí)保持清潔無(wú)垃圾。4 管理考核4.1 實(shí)行百分制考核，每月一次（四個(gè)分公司由客服部分別考核、集團(tuán)職4.2 集團(tuán)堅(jiān)持定期檢查和不定期抽查的方式監(jiān)督各分公司、部門(mén)的衛(wèi)生工作。每周五為衛(wèi)生檢查日，集團(tuán)檢查結(jié)果考核至各分公司，各分公司客服部的檢查結(jié)果考核至各部門(mén)。如何培養(yǎng)健康的自我意識(shí)自我意識(shí)是人格的核心。它不僅影響我們的學(xué)習(xí)和生活，還決定我們將付出多大地努力以及在遇到障礙或不愉快經(jīng)歷時(shí)將堅(jiān)持多久，它還影響著我們的思維模式和情感的反應(yīng)模式，影響著我們的人際交往以及自我人格的構(gòu)建。因此我們只有清醒的認(rèn)識(shí)自己的能力及價(jià)值，形成良好的自我意識(shí)，才能更好地適應(yīng)這個(gè)現(xiàn)代化社會(huì)?？梢?jiàn)，自我意識(shí)對(duì)我們?cè)谡麄€(gè)人生歷程中的發(fā)展具有深刻影響，那么作為大學(xué)生的我們應(yīng)該如何培養(yǎng)這種健康的自我意識(shí)呢？我認(rèn)為，首先我們應(yīng)該了解怎樣的自我意識(shí)才是健康的自我意識(shí)，它有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：有自知之明，了解自己的優(yōu)劣勢(shì)，能正確評(píng)價(jià)自我。是自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)和自我控制相協(xié)調(diào)一致的人。自信、獨(dú)立并與他人和睦相處，且能夠積極的自我肯定。有理想、有目標(biāo)并能夠積極進(jìn)取。依據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，我們可以嘗試去培養(yǎng)健康的自我意識(shí)。首先要正確認(rèn)識(shí)自我 正確認(rèn)識(shí)自我是塑造健康的自我意識(shí)的基礎(chǔ)，大學(xué)只有全面了解自我，知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)才能給自己定位，揚(yáng)長(zhǎng)避短，發(fā)展和完善自己，一步一步健全自我意識(shí)。以我為例，我每天都會(huì)找時(shí)間一個(gè)人安靜的思考。我會(huì)利用這個(gè)時(shí)間認(rèn)真反省自己，對(duì)自己進(jìn)行客觀審視和剖析，找出自己的缺陷和不足并加以改正。我以前很沖動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，根本聽(tīng)不進(jìn)別人的勸告和批評(píng)，這種性格讓我失去了很多機(jī)會(huì)和朋友。現(xiàn)在我會(huì)經(jīng)常與他人進(jìn)行比較，找出與他人的差距和不足，然后客觀的進(jìn)行自我批評(píng)和教訓(xùn)。此外，我還試著聽(tīng)取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，從而正確認(rèn)識(shí)自己。所以善于接受別人的批評(píng)，然后客觀的從自身找原因，利用他人的批評(píng)來(lái)看清自己。另外，要養(yǎng)成積極健康生活態(tài)度 積極健康的生活態(tài)度可以使人奮發(fā)向上， 取實(shí)現(xiàn)健康的自我，對(duì)于培養(yǎng)健康的自我意識(shí)具有積極的作用。我的座右銘是“笑看成與敗，管他得與失” ，坦然面對(duì)成功與失敗。我不會(huì)因功而得意忘形，也不會(huì)因失敗頹廢不前。我試著讓自己接受失敗，并從失敗中看清自己的缺陷和不足，努力改正。換句話(huà)說(shuō)，我是從一次又一次的失敗中不斷提高自己的。每個(gè)人都有長(zhǎng)處和短處。我有很多缺點(diǎn)，以前我只會(huì)一味掩飾，結(jié)果弄的自己越來(lái)越悲觀，總覺(jué)得自己一無(wú)是處。而當(dāng)我試著將自己的心態(tài)放開(kāi)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)也這般美好。坦然面對(duì)自己的長(zhǎng)處和短處，對(duì)于前者我們要善于運(yùn)用，比如參加各種文娛活動(dòng)來(lái)展示自己，表現(xiàn)自己；對(duì)于后者則要勇敢的面對(duì)、承認(rèn)和接受。當(dāng)我們能夠正確對(duì)待長(zhǎng)處和短處的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的生活會(huì)