學(xué)習(xí)類問題輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)類問題輔導(dǎo)第一頁，共五十五頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)問題概述學(xué)習(xí)問題的含義是指和學(xué)習(xí)活動(dòng)有關(guān)的心理和行為問題包括：注意力不集中問題、考試焦慮、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)?shù)葘W(xué)習(xí)重點(diǎn)：厭學(xué)、注意力不集中和考試焦慮第二頁，共五十五頁，2022年，8月28日第一節(jié)厭學(xué)問題一、問題概述厭學(xué)問題的普遍存在，15%厭學(xué)是學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒或冷漠態(tài)度，甚至表現(xiàn)出逃離行為的心理問題對2/3以上學(xué)科失去興趣而不愿學(xué)習(xí)，目前學(xué)習(xí)完全處于被動(dòng)應(yīng)付、混日子的狀態(tài)絕大部分文化課學(xué)習(xí)成績很差且抱毫不在乎的態(tài)度第三頁，共五十五頁，2022年，8月28日二、問題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生的原因?qū)W(xué)習(xí)存在認(rèn)識(shí)偏差，學(xué)習(xí)成績差動(dòng)力不足，以消極的態(tài)度、情感對待學(xué)習(xí)生活行為上表現(xiàn)出遠(yuǎn)離學(xué)習(xí)活動(dòng)的傾向，具有很強(qiáng)的破壞性第四頁，共五十五頁，2022年，8月28日原因過分依賴家長

沒養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣壓力過大導(dǎo)致厭學(xué)

學(xué)習(xí)本身的局限性學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足或不明確（數(shù)理化、腦體倒掛現(xiàn)象）學(xué)生意志薄弱，耐挫力差來自各個(gè)方面的消極評價(jià)教師教學(xué)和教師素質(zhì)第五頁，共五十五頁，2022年，8月28日三、基本輔導(dǎo)態(tài)度尊重愛心信任信心第六頁，共五十五頁，2022年，8月28日四、主要輔導(dǎo)方法（一）調(diào)查了解，摸清原因不良的社會(huì)文化環(huán)境粗俗文化的傳播媒體的誤導(dǎo)，一些媒體正面的報(bào)道宣傳不足，為迎合讀者，將提高就業(yè)中的一些社會(huì)問題不科學(xué)地人為放大，將區(qū)域性的潛在社會(huì)輿論和社會(huì)心理代替全局性的，制造緊張空氣，錯(cuò)亂社會(huì)認(rèn)知。第七頁，共五十五頁，2022年，8月28日不良的家庭環(huán)境家長的不良榜樣家教的不良方式

不良的學(xué)校環(huán)境校風(fēng)班風(fēng)第八頁，共五十五頁，2022年，8月28日學(xué)校教育失當(dāng)教學(xué)內(nèi)容單調(diào)枯燥教師素質(zhì)是造成厭學(xué)的重要原因?qū)Σ钌暮鲆暤诰彭摚参迨屙摚?022年，8月28日學(xué)生自己的不良心理因素學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏強(qiáng)有力的內(nèi)在動(dòng)機(jī)學(xué)習(xí)跟不上要求，喪失了應(yīng)有的自信心人際關(guān)系不協(xié)調(diào)，逆反心理嚴(yán)重第十頁，共五十五頁，2022年，8月28日（二）控制外因，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境淡化獎(jiǎng)賞的外部控制作用獎(jiǎng)賞要與學(xué)生實(shí)際付出的努力相一致獎(jiǎng)賞要以精神獎(jiǎng)勵(lì)為主，物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)為輔注意懲罰對學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的影響切忌體罰（痛苦、喜愛的刺激）堅(jiān)持正面教育為主第十一頁，共五十五頁，2022年，8月28日（三）歸因訓(xùn)練，建立正確認(rèn)識(shí)1.輔導(dǎo)員講述一個(gè)因?yàn)槿狈εΧ鵁o所作為的故事2.結(jié)合故事，和輔導(dǎo)對象討論以下問題：學(xué)習(xí)潛力的開發(fā)依賴于信心的建立努力程度對于成功的重要性要想成功完成學(xué)習(xí)，僅努力還不夠，還要掌握方法等其他因素第十二頁，共五十五頁，2022年，8月28日3.輔導(dǎo)對象自己講述，并分析4.聯(lián)系輔導(dǎo)對象自己的實(shí)力，討論如何對待成功或失敗積極歸因訓(xùn)練積極歸因是指把成功歸因?yàn)樽约号Φ慕Y(jié)果等可控的因素，把失敗歸因?yàn)樽约簺]有長期努力等可控的因素讓輔導(dǎo)對象體驗(yàn)積極歸因第十三頁，共五十五頁，2022年，8月28日（四）建立自信自信心訓(xùn)練創(chuàng)設(shè)成功的機(jī)會(huì)，讓輔導(dǎo)對象獲得成功的體驗(yàn)樹立成功的榜樣在自身進(jìn)步中體驗(yàn)到成功角色轉(zhuǎn)換是針對學(xué)習(xí)困難學(xué)生或者其他行為問題學(xué)生的內(nèi)部動(dòng)機(jī)的激發(fā)問題第十四頁，共五十五頁，2022年，8月28日討厭學(xué)習(xí)對學(xué)習(xí)無興趣失去自信心產(chǎn)生失敗情緒成功體驗(yàn)擁有自信對學(xué)習(xí)感興趣愛好學(xué)習(xí)第十五頁，共五十五頁，2022年，8月28日（五）建立目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃幫助輔導(dǎo)對象進(jìn)行自我分析（特點(diǎn)和現(xiàn)狀）確定學(xué)習(xí)目標(biāo)科學(xué)安排時(shí)間，制定計(jì)劃合理安排時(shí)間制定計(jì)劃制定行為契約，及時(shí)給予反饋第十六頁，共五十五頁，2022年，8月28日（六）增強(qiáng)能力，加強(qiáng)信心介紹方法循序漸進(jìn)，不可貪多求快反饋，應(yīng)用所學(xué)方法厭學(xué)者文化課成績比較差，根據(jù)實(shí)際，找突破口第十七頁，共五十五頁，2022年，8月28日XX，男，9歲半，小學(xué)三年級(jí)學(xué)生。父親是工人，母親為某副食店的售貨員。據(jù)教師反映，他的智力水平屬于中上等，二年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)成績在班里還屬于中等偏上，但進(jìn)入三年級(jí)后，學(xué)習(xí)成績明顯下降。期中測驗(yàn)時(shí)三門課程均不及格。他的性格比較外向，嘴很甜，人乖巧，有人緣，雖不是班里的少先隊(duì)干部，但在朋友圈中說話又人聽。一家原住鬧市區(qū)，后因住房拆遷，搬到城郊新建的開發(fā)區(qū)。由于小區(qū)的建設(shè)不配套，小區(qū)內(nèi)逐漸形成自由市場，他父親也經(jīng)營時(shí)鮮蔬菜。遵父母之命，他近半年來下午放學(xué)后也常幫爸爸賣菜。如果兒子表現(xiàn)好，父親就給兒子獎(jiǎng)賞，或給買點(diǎn)好吃的東西，或給零花錢。他逐漸對賣菜產(chǎn)生了興趣。并且晚上吃過飯后，父母就叫孩子出去找朋友玩。鑒于以上原因，他的厭學(xué)情緒愈益增長，學(xué)習(xí)成績明顯下降。他甚至對同學(xué)說：學(xué)什么習(xí)，真沒勁，還不如跟我爸爸跑跑腿，要吃有吃，要錢有錢，那多夠味第十八頁，共五十五頁，2022年，8月28日讓我們來想一想：

——自己對自己的學(xué)習(xí)是怎樣認(rèn)識(shí)的：

1、我過去曾經(jīng)想學(xué)什么？

2、我現(xiàn)在學(xué)到了什么？

3、我是怎樣學(xué)習(xí)的？

4、我希望自己將來應(yīng)該學(xué)什么，打算怎么去努力？第十九頁，共五十五頁，2022年，8月28日認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)觀念和能力做做心理B超

我有終身學(xué)習(xí)的打算嗎？我善于發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)嗎？

我有長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)嗎？我有合理利用時(shí)間學(xué)習(xí)的習(xí)慣嗎？我有合理利用環(huán)境資源學(xué)習(xí)的習(xí)慣嗎？我有良好的學(xué)習(xí)方法嗎?第二十頁，共五十五頁，2022年，8月28日

人生目標(biāo)茫然，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失，生活目標(biāo)隨波逐流，常有無意義感伴隨，自卑與自負(fù)兩極振蕩，懶散與退縮，恐懼失敗。總結(jié)：正視“大學(xué)生亞健康”第二十一頁，共五十五頁，2022年，8月28日學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的主題內(nèi)容養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的意識(shí)學(xué)會(huì)主動(dòng)地自由地學(xué)習(xí)自主選擇學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力掌握學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法第二十二頁，共五十五頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)生涯永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束生活的需要、工作的需要、休閑的需要學(xué)習(xí)是走向成功的階梯活到老，學(xué)到老，我將活得更好面對不同的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)形式正規(guī)學(xué)習(xí)與非正規(guī)學(xué)習(xí)「當(dāng)你的本領(lǐng)不再值錢時(shí)，再學(xué)習(xí)就來不及......」確立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)第二十三頁，共五十五頁，2022年，8月28日養(yǎng)成自學(xué)能力心理健康包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力，智商也被包括在此層面內(nèi)。第二十四頁，共五十五頁，2022年，8月28日明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)我們究竟需要學(xué)習(xí)什么？屠龍之術(shù)？第二十五頁，共五十五頁，2022年，8月28日學(xué)習(xí)什么n學(xué)會(huì)與人相處(learningtolivetogether)

學(xué)會(huì)追求知識(shí)(learningtoknow)

學(xué)會(huì)做事(learningtodo)

學(xué)會(huì)發(fā)展(learningtobe)

學(xué)會(huì)改變(learningtochange)

第二十六頁，共五十五頁，2022年，8月28日有效的學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)如何學(xué)習(xí)n努力實(shí)現(xiàn)設(shè)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)

n學(xué)習(xí)方法不好，學(xué)習(xí)效果則不佳n結(jié)合經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)n注意學(xué)習(xí)資源的整理n發(fā)現(xiàn)與創(chuàng)造學(xué)習(xí)的樂趣n保持學(xué)習(xí)的高度熱忱與動(dòng)機(jī)n善用學(xué)習(xí)時(shí)間n參與多樣化的學(xué)習(xí)活動(dòng)n休閑也是學(xué)習(xí)n睡眠學(xué)習(xí)法……第二十七頁，共五十五頁，2022年，8月28日我們需要的共通能力1.協(xié)作能力2.溝通能力3.創(chuàng)造力4.批判性思考能力5.運(yùn)用信息科技能力6.運(yùn)算能力7.解決問題能力8.自我管理能力9.研習(xí)能力第二十八頁，共五十五頁，2022年，8月28日管理好自己的時(shí)間配合生理節(jié)奏合理安排時(shí)間掌握好學(xué)習(xí)時(shí)間的最適點(diǎn)巧用時(shí)間“邊角料”第二十九頁，共五十五頁，2022年，8月28日注意學(xué)習(xí)資源的收集和整理我有哪些獲取學(xué)習(xí)資源的渠道？學(xué)會(huì)尋求幫助我有作筆記的習(xí)慣嗎？好記性不如爛筆頭我有為自己的筆記編輯目錄的習(xí)慣嗎？提綱挈領(lǐng)，構(gòu)建資源庫我有用自己的意見和行為重新表達(dá)的習(xí)慣嗎？學(xué)為己用第三十頁，共五十五頁，2022年，8月28日多種學(xué)習(xí)途徑n經(jīng)驗(yàn)學(xué)習(xí)：善于從經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)中學(xué)習(xí)n榜樣學(xué)習(xí)：三人行必有我?guī)熝蒼閱讀學(xué)習(xí)：閱讀可以激發(fā)想象力與創(chuàng)造力n對話學(xué)習(xí)：談話可以啟發(fā)智能n網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)：E-mail與全球信息網(wǎng)wwwn實(shí)踐中學(xué)習(xí)：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行n向古人學(xué)習(xí)：圣哲的生活態(tài)度和智能第三十一頁，共五十五頁，2022年，8月28日休閑也是學(xué)習(xí)的需要學(xué)問的研究需要閑暇整天工作而沒有游玩，聰明人也會(huì)變笨。放松心情，可以提高學(xué)習(xí)效率放松思維，為頭腦做體操第三十二頁，共五十五頁，2022年，8月28日睡眠學(xué)習(xí)法人在處于半睡眠狀態(tài)，又稱假寐狀態(tài)時(shí)，大腦的某些點(diǎn)上的“小窗口”依然開著，能夠接受由聽覺器官發(fā)來的信息。如果這時(shí)有人不斷地反復(fù)向假寐中的人講話或播放一段錄音(這叫“暗示”)，那么假寐中的人就能在不知不覺中將講話或錄音內(nèi)容記住，這是一種基于暗示性亢迸原理的學(xué)習(xí)方法。由于假寐時(shí)的大腦不受外界干擾，因而對暗示作用非常敏感，最適宜用來記憶需死記硬背性質(zhì)的內(nèi)容，諸如外語單詞。第三十三頁，共五十五頁，2022年，8月28日睡眠學(xué)習(xí)法外語單詞、古典文學(xué)、故事成語、歷史年號(hào)與事件、地理知識(shí)、樂譜歌曲、劇本腳本、音程音階、符號(hào)公式、發(fā)言稿等等內(nèi)容，都能用睡眠學(xué)習(xí)法來記住。而使用最多、效果最為顯著的是用在外語學(xué)習(xí)方面，這種學(xué)習(xí)方法可以使人不費(fèi)勁地、大量地、迅速有效地記住大量外語單詞。第三十四頁，共五十五頁，2022年，8月28日睡眠學(xué)習(xí)法睡前看看書，讓潛意識(shí)幫你融會(huì)貫通第三十五頁，共五十五頁，2022年，8月28日第二節(jié)注意力不集中一、問題概述注意力不集中是指個(gè)體無法將心理活動(dòng)指向某一具體事物，無法抑制無關(guān)事物干擾的問題。核心特點(diǎn)：在學(xué)習(xí)中注意力不能長期保持和集中，因此影響到學(xué)校效率第三十六頁，共五十五頁，2022年，8月28日二、問題的主要表現(xiàn)及其產(chǎn)生原因（一）表現(xiàn)注意力時(shí)間短（不能集中5-10分鐘以上）主動(dòng)注意被動(dòng)注意注意力特別容易受干擾，多動(dòng)，手腳毫無目的亂動(dòng)，沒有規(guī)則沖動(dòng)喚醒不足：發(fā)呆、發(fā)愣、寫作業(yè)拖拉角色管理失控第三十七頁，共五十五頁，2022年，8月28日（二）原因遺傳：25%和一般家庭5%。同卵雙生子，79%，異卵雙生子，32%。胎兒發(fā)育環(huán)境：鉛中毒、輻射、服藥、熬夜、缺氧等腦損傷：出生時(shí)缺氧、窒息、難產(chǎn)、產(chǎn)前外傷大腦興奮有問題：腦干、喚醒狀態(tài)、腦能量抑制功能受損：自我調(diào)控不能抗干擾、克服沖動(dòng)、克服干擾等第三十八頁，共五十五頁，2022年，8月28日分類不多動(dòng)：不興奮，效率低，慢。自我干擾伴隨多動(dòng)：紀(jì)律和沖突、外界干擾第三十九頁，共五十五頁，2022年，8月28日標(biāo)準(zhǔn)在完成作業(yè)或其他任務(wù)時(shí)，經(jīng)常不能密切注意細(xì)節(jié)，常犯粗心的錯(cuò)誤在游戲和完成任務(wù)時(shí)，難以集中注意力經(jīng)常不聽或不理睬別人對他說話不能遵守其他的指令或不能完成學(xué)校的作業(yè)、值日等瑣碎任務(wù)。經(jīng)常難以對任務(wù)和活動(dòng)進(jìn)行組織第四十頁，共五十五頁，2022年，8月28日在要求付出心理努力的學(xué)校課業(yè)和家庭作業(yè)方面，經(jīng)常難以投入經(jīng)常在家中或?qū)W校丟失與學(xué)習(xí)有關(guān)的物品容易被與當(dāng)前無關(guān)的刺激所分心在日常活動(dòng)中，經(jīng)常丟三落四6條以上第四十一頁，共五十五頁，2022年，8月28日4條以上在座位上經(jīng)常手腳動(dòng)個(gè)不停在被要求坐好的場合或上課時(shí)，經(jīng)常離開座位不合時(shí)宜的亂跑亂攀（到青春期后，可表現(xiàn)為主觀感覺上的煩躁不安）在游戲活動(dòng)中經(jīng)常難以安靜的參加所提問題沒有問完開始搶先回答在集體或游戲中難以按順序等待第四十二頁，共五十五頁，2022年，8月28日混合型6條以上4條以上最為嚴(yán)重第四十三頁，共五十五頁，2022年，8月28日危害20：縱火30：偷盜40：過早飲酒25：行為問題30、40，青春期后變好50、60癥狀沒有任何好轉(zhuǎn)第四十四頁，共五十五頁，2022年，8月28日三、基本輔導(dǎo)態(tài)度充滿愛心（托爾斯泰）保持耐心（莫扎特）要求經(jīng)常性的反饋第四十五頁，共五十五頁，2022年，8月28日四、主要輔導(dǎo)方法家長和教師的情緒管理要采取行動(dòng)、不要大呼小叫，大驚失色心理管理行為管理要無條件的接納孩子的缺失（愛潑斯坦）創(chuàng)造好的成長環(huán)境單獨(dú)的學(xué)習(xí)房間、減少無關(guān)干擾、掛一個(gè)大表、記事板、標(biāo)語第四十六頁，共五十五頁，2022年，8月28日改變刺激學(xué)習(xí)材料豐富多樣化、趣味化；學(xué)習(xí)方式游戲化；字號(hào)變大行為矯正行為矯正是要改變行為的結(jié)果和行為的呈現(xiàn)方式為什么喝水？獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰第四十七頁，共五十五頁，2022年，8月28日從來不懲罰，過度懲罰多動(dòng)、搗亂隔離法統(tǒng)計(jì)和說明行為隔離前講解隔離設(shè)定定時(shí)器（不關(guān)注）放人詢問隔離的原因獎(jiǎng)勵(lì)不及時(shí)、物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)第四十八頁，共五十五頁，20