學(xué)校眼保健操比賽方案

學(xué)校眼保健操比賽方案學(xué)校眼保健操比賽方案學(xué)校眼保健操比賽方案xxx公司學(xué)校眼保健操比賽方案文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度聚星學(xué)校眼保健操比賽方案一、活動目的：為增強(qiáng)學(xué)生愛眼護(hù)眼意識，提高學(xué)生眼保健操的質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好行為習(xí)慣。學(xué)校決定在第三周，開展全校眼保健操的評比活動，使學(xué)生在活動中掌握新版眼保健操的正確做法，普及科學(xué)用眼知識，提高用眼衛(wèi)生水平，控制以及減少學(xué)生近視發(fā)病率，讓學(xué)生終生有一雙健康明亮的眼睛?；顒訉ο螅喝w學(xué)生三、活動時(shí)間1.準(zhǔn)備階段：第三周由各班班主任對學(xué)生進(jìn)行眼保健操的指導(dǎo)與糾正。2.評比階段：第四周周五大課間全校進(jìn)行。時(shí)間段評委一年級大課間張、勞二年級大課間鄧、黃三年級大課間鐘、桂四年級大課間路、李五年級大課間王、張六年級大課間易、吳初中部午休姜、吳（九年級）曹、高（八年級）周、藍(lán)（七年級）四、活動地點(diǎn)：各班教室五、活動要求：1、班主任利用健康教育課（班主任的體育課）對學(xué)生進(jìn)行眼保健操的指導(dǎo)，使他們掌握正確的做操方法（可觀看錄像、錄像在班主任群下載）。2、加強(qiáng)檢查，文明監(jiān)督員認(rèn)真檢查每一次學(xué)生做眼保健操情況并做好記錄，德育處每天巡視，第三周檢查結(jié)果作為眼操比賽活動的一項(xiàng)重要依據(jù)。3、充分發(fā)揚(yáng)班主任以及學(xué)科教師的作用，明確保護(hù)視力的重要性，動靜結(jié)合，安排好課程與活動。

任課教師組織好上課班級學(xué)生眼保健操，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過輕過重，以穴位感應(yīng)酸脹為宜。在課堂上，應(yīng)隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。六、眼操比賽評分要求：1、在音樂響后，學(xué)生不能做其他事，準(zhǔn)備做眼操。2、做操時(shí)，要閉眼，坐端正（要身直頭正，坐前半位）。3、做操時(shí)，找準(zhǔn)穴位，隨節(jié)拍靜心做眼操。4、做操時(shí)，掌握節(jié)拍，用力適度，柔和緩慢。5、注意指甲和手的清潔衛(wèi)生。要求：以班級為單位進(jìn)行。比賽過程中遵守紀(jì)律，坐姿端正，兩腳并攏，根據(jù)音樂節(jié)奏認(rèn)真做好，按摩手法到位。展現(xiàn)各班集體風(fēng)貌！七、評分辦法：比賽總分100分。1、精神面貌（10分）：做操時(shí)閉眼，坐姿端正，精神飽滿。有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。2、個(gè)人衛(wèi)生（10分）：雙手潔凈，不留長指甲。有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。3、預(yù)備姿勢（10分）：身體端正、雙腿平放，兩手自然下垂全身肌肉放松，有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。4、做操動作（60分）：

眼保健操共六節(jié)，每一節(jié)10分，每節(jié)又分穴位、手法、節(jié)拍、力度四項(xiàng)，每一節(jié)一人錯(cuò)一項(xiàng)扣0.5分，扣完為止。5、閉眼（10分）從“輕閉雙眼”起，到結(jié)束時(shí)緩緩睜開雙眼，中間不得睜眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完為止。八、評委與統(tǒng)分：1、評委：政教處，教務(wù)處，體育組2、統(tǒng)分：取平均分高者為優(yōu)勝者。每個(gè)年級，按照總班級數(shù)的60%設(shè)置名次（四舍五入），獲勝班級頒發(fā)獎(jiǎng)狀并納入文明班級考核。