同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告15篇

1、同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告15篇同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告15篇同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告1一、問題提出：最近，我發(fā)現(xiàn)班里同學(xué)近視問題比較嚴(yán)重，很多同學(xué)戴上 了眼鏡，還有很多同學(xué)看黑板的字很模糊。為此，我決定進(jìn)行一次調(diào)查二、調(diào)查方法：1、對(duì)朋友、同學(xué)進(jìn)行采訪；2、上網(wǎng)查閱。三、問題分析：從調(diào)查發(fā)現(xiàn)，同學(xué)中近視是人數(shù)逐年增長(zhǎng)，近視程度不斷 加深，我班有十多人近視，帶眼鏡的有6人。我對(duì)造成同學(xué)近視的原因進(jìn)行了 分析，他們都是因?yàn)橐恍┎涣嫉挠醚哿?xí)慣造成的。有的人讀書寫字時(shí)姿勢(shì)不端 正，眼與書的距離太近；有的人喜歡躺著看書，走路看書；有的人在太強(qiáng)或太 弱的光線下看書；還有的人看書，看電視，上網(wǎng)聊天，玩游戲的時(shí)間太長(zhǎng)。這 些不良習(xí)慣

2、有些同學(xué)幾乎都有。他們大多數(shù)認(rèn)為只是偶爾這樣做，不至于會(huì)近 視，可沒想到習(xí)慣成自然，在不知不覺中影響了眼睛的健康。四、辦法：改變不良的用眼習(xí)慣，必須做到以下幾點(diǎn)：1、讀書寫字時(shí)姿勢(shì)正確、端正，眼與書的距離約33厘米；看電視時(shí)，眼 與書的距離最好是3米，不能低于2至2。5米。2、看書一小時(shí)后要有適當(dāng)?shù)男菹?，遠(yuǎn)眺幾分鐘，可有效消除疲勞。3、要認(rèn)真做好眼保健操。有效地預(yù)防近視的方法就是必須每天認(rèn)真準(zhǔn)確地 做2次眼保健操。4、如果患了近視，就要到醫(yī)院診治，以達(dá)到治序和預(yù)防的目的。眼鏡是心靈的窗戶，我們要用眼睛學(xué)習(xí)知識(shí)，看五彩斑斕的世界，假如眼 睛出了問題，就會(huì)給學(xué)習(xí)、生活帶來許多不便，如，不戴眼鏡就看

3、不清東西， 跑步、打球、游泳戴著眼鏡又很不方便。長(zhǎng)大后在就業(yè)時(shí)，又因?yàn)檠劬暥?遇到擇業(yè)困難。因此，保護(hù)眼睛是多么重要??！同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告2一、問題的提出眼睛乃心靈的窗戶，如果眼睛出了問題，那就對(duì)心靈產(chǎn)生了傷害?，F(xiàn)在小學(xué)生的近視率直線上升，許多同學(xué)都成了“四眼田雞”，為了讓同學(xué)們重視近 視的危害，我展開了這次調(diào)查。二調(diào)查方法：1查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。2調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。3通過多種途徑，了解我校一共有多少人近視。 三、調(diào)查情況和資料整理：我校共有44個(gè)人近視。我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到 55.8%高中生70.3%人戴上

4、眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。近視成因較多，據(jù)猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體 因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太 晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)?，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外 界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開 展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更 多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用 眼習(xí)慣。四、結(jié)論通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年

5、級(jí)的升高而 加重。無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息 時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)?？蛊谘鬯幩c眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒有引起同學(xué) 的高度重視。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部 分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！5其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克 服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng) 之類的，我們可以盡量避免。五、建議1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼 的陽

6、光和強(qiáng)燈光下看書寫字。3、讀書寫字時(shí)保持良好坐姿，要做到“三個(gè)一”，即眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸 離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。4、不要在坐車或行走的狀態(tài)下看書，不要躺著看書。更不要歪頭偏身趴在 桌上讀書寫字。5、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。6、看電視、電腦的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)， 不要讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。看電視距離不要太近，至少隔兩米遠(yuǎn)。7、不偏食，少吃辣的食品，多吃富含維生素C、維生素A和維生素D的食 品，如動(dòng)物肝臟、魚肝油和新鮮蔬菜水果等。六、體會(huì) 眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要 素，人對(duì)外界信息的獲取

7、90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和 感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工 作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙 明亮的眼睛。同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告3一：?jiǎn)栴}的提出： 眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百 態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來，我們班越 來越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來越差。為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有 哪些預(yù)防方法？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？ 二：調(diào)查目的：調(diào)查我校學(xué)生的近視情況，找出近視的原因、近視對(duì)個(gè)人 的影

8、響及其預(yù)防和治療方案。三：，調(diào)查方法： 1通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，老師，了解近視的主要原因。走訪當(dāng)?shù)匦W(xué)，初中，了解近視的發(fā)病率及學(xué)生中存在的問題。 四：調(diào)查結(jié)果：現(xiàn)象：全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率 為22.8，中學(xué)生為55.2，高中生為70.3。2近視的原因 專家分析，主要是四點(diǎn)原因：學(xué)生用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健知 識(shí)；飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼營(yíng)養(yǎng)。其中，63%的學(xué)生用眼時(shí)間過長(zhǎng)，60%的學(xué)生 不注意用眼衛(wèi)生，50%左右的學(xué)生沒有認(rèn)真做好眼保健操，60%左右的學(xué)生缺少眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。 因此，近視的主要原因是看書學(xué)習(xí)，這是因?yàn)閷W(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力較大， 尤其是在高中生

9、階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象，即每日學(xué) 習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)間短。中學(xué)生眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng) 時(shí)間的注視近物，視力負(fù)荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展 的主要原因。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí) 期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中一定要注意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如眺望 遠(yuǎn)方，做眼保健操等。我們發(fā)現(xiàn)看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來越大。如今生活水平高了， 大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，現(xiàn)在的大學(xué)生的電腦普及率也越來 越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的

10、同時(shí)也給我們的健康 帶來了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避免的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn) 品。其他用眼不衛(wèi)生情況包括使用不潔凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看 書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些情況也不容忽視，因?yàn)樗?0%的近視的引 發(fā)因素。至于遺傳方面的原因則要注意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近 視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。近視的危害：近視對(duì)人造成一定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，近視對(duì)生活具有如下危害：視力低下，給生活帶來諸多不便；中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；中高度近視，特別是高度近視容易引

11、發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；近視超過600度可產(chǎn)生一定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì)影響下 一代，這是最可怕的。人們也考慮到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要 求：?jiǎn)窝垡暳Φ陀?.0者，不能錄取理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航 行管理業(yè)；雙眼視力低于1.0者，不能錄取警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)；單眼視力低于1.0者，不能錄取醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝 影專業(yè)；同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告4俗話說“眼觀六路”。眼睛是心靈的窗戶，是探索萬物不可或缺的工具。 但我發(fā)現(xiàn)，班上小小年紀(jì)、鼻梁上卻架起了沉甸甸的眼鏡的同學(xué)不在少數(shù)。為 了清楚地了解引起近視的原因、找到預(yù)防

12、近視的對(duì)策，我們小組幾個(gè)同學(xué)通過 查閱資料、調(diào)查統(tǒng)計(jì)、請(qǐng)教專家等方式，對(duì)本班同學(xué)的近視情況進(jìn)行了一次調(diào) 查。近視眼是一種視力缺陷，是指由于晶狀體的曲度過大，遠(yuǎn)處來的光線形成 的物像落在視網(wǎng)膜的前方，因此看不清楚遠(yuǎn)處東西的狀態(tài)。我們班共有同學(xué)60人，其中15人有不同程度的近視，所占比例為25%。 其中有先天性遺傳近視的4人，后天近視的11人。與前幾年相比，近視率有增 長(zhǎng)趨勢(shì)。通過調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)后天近視主要是由于平時(shí)不注意用眼習(xí)慣造成的，主 要原因有：1、長(zhǎng)時(shí)間用眼，不休息造成視覺疲勞，如經(jīng)常上網(wǎng)、看電視。2、看書寫字姿勢(shì)不對(duì)，離書本太近。3、在光線太強(qiáng)或太暗的環(huán)境中看書寫字。4、不認(rèn)真做眼保健操

13、。 從中可以看出，青少年時(shí)期的用眼衛(wèi)生習(xí)慣至關(guān)重要。為保護(hù)眼睛、預(yù)防 近視，我提議大家從以下幾方面做起：1、讀書寫字姿勢(shì)要正確，不彎腰駝背或趴著寫功課，不躺著看書，眼睛與 書本的距離在30厘米左右。2、用眼半小時(shí)一定要休息一會(huì)，遠(yuǎn)眺幾分鐘。不要長(zhǎng)時(shí)間用電腦、看電 視。3、不要在光線太暗的環(huán)境中看書寫字，也不要在直射的強(qiáng)光下看書。4、認(rèn)真做好眼保健操，定期檢查視力。5、為預(yù)防視力下降，應(yīng)多進(jìn)食一些含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛 肉、核桃、蔬菜及新鮮水果等。同學(xué)們，好好愛護(hù)自己的眼睛吧！讓這“心靈的窗戶”永遠(yuǎn)澄澈清亮，讓 你的世界永遠(yuǎn)一片光明！同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告5、問題的提出眼睛是心靈的窗戶，眼

14、睛是我們?nèi)祟愔匾钠鞴?，如果沒有了眼睛，就等 于失去了這美好的世界。在本班中有好多的同學(xué)都因?yàn)橐蚪暥魃狭撕窈竦?“啤酒蓋”。其中，多名同學(xué)的近視度數(shù)較深。為什么他們的近視度數(shù)如此之 深呢這個(gè)疑團(tuán)在我心中一直糾纏著我。于是，我便展開調(diào)查、訪問，想弄個(gè)明 白。二、調(diào)查方法1、調(diào)查訪問2、閱讀相關(guān)的書籍、報(bào)刊3、上網(wǎng)查找關(guān)于近視的資料三、結(jié)論近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視 眼是由于晶狀體的曲度過大造成的，假性近視是可以帶凹透鏡加以糾正的。我國(guó)近視發(fā)病率已從1998年的世界第四位上升到目前的世界第二位，我國(guó) 近視率人數(shù)達(dá)4.3億?，F(xiàn)在連我們班30人，已經(jīng)有十幾個(gè)人

15、近視了，而且還有 很多同學(xué)快步入近視的行列中來。如果這樣計(jì)算下去，中國(guó)的近視人數(shù)幾乎要 占50%了!所以，我們要從小時(shí)候做起!預(yù)防近視!近視的原因有很多，主要是由于不注意用眼衛(wèi)生，長(zhǎng)時(shí)間用眼疲勞。如： 讀書習(xí)慣不好，看書較近，趴著看書，在光線暗的地方看書引起的近視。學(xué)生 負(fù)擔(dān)重，沒得到足夠的睡眠時(shí)間引起近視等等。但是，身體營(yíng)養(yǎng)的缺乏也是引 起近視的重要原因。缺乏維生素A、維生素b、葫蘿卜素、維生素C、維生素B6 鋅、鉻、硬質(zhì)食物的的咀嚼都會(huì)造成近視。近視眼是可以預(yù)防的，要做到“三要”和“四不看”。一要：讀寫姿勢(shì)要 正確，眼與書的距離要在33厘米左右。二要：看書、看電視或使用電腦1小時(shí) 后要休息

16、一下，要遠(yuǎn)眺幾分鐘。三要：要定期檢查視力，認(rèn)真做眼保健操。一 不看：不在直射的強(qiáng)光下看書。二不看：不在光線暗的地方看書。三不看：不 躺臥看書。四不看：不走路看書。珍愛自己的眼睛，保護(hù)自己的視力，不要讓自己的眼睛受到傷害，眼睛是心靈的窗戶，有了它，就等于擁有了整個(gè)世界!同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告6一、問題的提出上五年級(jí)了，班級(jí)里戴眼鏡的同學(xué)越來越多，照這樣的速度發(fā)展下去，眼 鏡將會(huì)在整個(gè)班級(jí)“普及”了。近視給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶了許多不方便，洗 臉?biāo)⒀?，吃飯行走，眼鏡如同人身上的一個(gè)器官，怎么也離不開它了。同學(xué)們 的視力為什么會(huì)下降？是否和平時(shí)的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣息息相關(guān)呢？二、調(diào)查方法1看書2上網(wǎng)找資料三調(diào)查情

17、況和資料整理具體內(nèi)容信息渠道涉及方面網(wǎng)絡(luò)近視怎么形成及治療近視眼發(fā)生的原因分內(nèi)因和外因。內(nèi)因主要有遺傳因素和發(fā)育因素。近視 眼有一定遺傳的傾向，高度近視更是如此。正常情況下，至青春期眼球可發(fā)育 正常，如過度發(fā)育即形成近視，這種近視一般到20歲左右即停止發(fā)展。如進(jìn)行 性發(fā)展可變成高度近視或病理性近視。從事文字工作和近距離工作的人容易發(fā) 生近視，尤其是青少年的眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，球壁的伸 展性也比較大，用眼過度使睫狀肌和眼外肌處于高度緊張狀態(tài)是形成青少年近 視的直接原因。因此重視視力衛(wèi)生極為重要。包括注意改掉不良的用眼習(xí)慣， 注意燈光照明，注意讀書姿勢(shì)，避免閱讀時(shí)間過長(zhǎng)，注意加強(qiáng)

18、體育鍛煉都能達(dá) 到防治近視的作用。書籍怎么樣會(huì)近視大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究 結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增 加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不 正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的 主因。四、結(jié)論1遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有 關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類型，多數(shù)調(diào)查資料的 結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往 受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。2環(huán)境因素：

19、環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老 的學(xué)說，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看， 已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形 成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近 視？對(duì)此還沒有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：（1）調(diào)節(jié)學(xué)說：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié) 力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀 肌長(zhǎng)時(shí)間過度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消 除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^其他途徑影響到眼球軸的延 長(zhǎng)。（2）輻輳

20、學(xué)說：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能 加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。（3）環(huán)境適應(yīng)學(xué)說：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球 增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié) 需要而成為近視。這一學(xué)說受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng)，對(duì)近視 發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。其他學(xué)說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比 度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。3營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體 質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過什么途徑

21、影響近視則各 有說法。總之，從以上可以看出近視是有許多因素可以引起，既有外部因素，又有 內(nèi)部體質(zhì)因素的相互影響，而非某單一因素而成。同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告7一、提出的問題我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡。有多少人近視了？他們又為什么 近視了？我做了一次調(diào)查。二、調(diào)查方法通過采訪調(diào)查近視眼的人平時(shí)干O么更會(huì)近視。2通過上網(wǎng)采訪調(diào)查同學(xué)們的用眼習(xí)慣和近視眼的形成原因。1信息渠道調(diào)查對(duì)象近視率我問了25五個(gè)小學(xué)報(bào)刊小學(xué)生22.7%上網(wǎng)查詢小學(xué)生85%上網(wǎng)查詢、上網(wǎng)看報(bào)刊小學(xué)70%1上網(wǎng)查：造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素，個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體 質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的太晚，使

22、睡眠不 足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。目前中國(guó)學(xué)生近視眼中小學(xué)生近視率已達(dá)34.6%，高中生近視率已達(dá) 70%，患者人數(shù)超過六千萬，因近視致盲人數(shù)達(dá)三十萬人。視力下降直接影響了 我們的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)、就業(yè)，并對(duì)我們的生理、心理造成不同程度的妨礙。 據(jù)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合調(diào)查，目前我國(guó)學(xué)生近視發(fā)生率接近60%，居世界第一 位。小學(xué)生的近視人數(shù)不是非常多，度數(shù)最多也不超過500度，而且絕大多 數(shù)人暫時(shí)還不用戴眼鏡3、小學(xué)生近視的原因有以下幾點(diǎn)：1、做作業(yè)、看書時(shí)的姿勢(shì)不良，沒有做到“一拳一尺一寸”，甚至躺在床 上看書，在關(guān)燈之后，在被窩里用手電筒看書，這對(duì)眼鏡的危害太大了！本班 同

23、學(xué)因看書視力下降的占近視人數(shù)的20分之9。2、每天花在上網(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多，而且中間并沒有休息。3、做眼保健操時(shí)不夠認(rèn)真，管的人一走，時(shí)不時(shí)要睜開眼睛，位置也不對(duì)。1、絕對(duì)不要躺著看書，更不要在漆黑的夜晚在被窩里用手電筒看書，看 書做作業(yè)的姿勢(shì)要保持“一拳一尺一寸”。2、看電視、使用電腦，盡量不要關(guān)燈，用的時(shí)間不要太久，中間一定要站 起來看看遠(yuǎn)處休息一下，能少玩就少玩?？措娨曂骐娔X一小時(shí)，就要做一次眼 操3、做眼保健操一定要認(rèn)真，中間不能睜眼，動(dòng)作做到位，回家有時(shí)間就自 己喊口令做。同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告8一、問題的提出：自從上了高年級(jí)之后，我班的近視人數(shù)急劇上升，當(dāng)然我也是其中一員。 這樣奇

24、怪的現(xiàn)象令我十分好奇，所以我決定展開一次調(diào)查。二、調(diào)查方法：1、上網(wǎng)查閱資料，了解有關(guān)知識(shí)。2、調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的？3、詢問同學(xué)，了解近視人員的生活習(xí)性以及用眼習(xí)慣。三、調(diào)查情況和資料整理：從網(wǎng)上得知，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視；初中近視 率猛增到55.8%；高中生則高達(dá)70.3%人戴上眼鏡。在調(diào)查同學(xué)們后，我制作了一個(gè)表格。表格上，由看手機(jī)而引發(fā)近視的占 近視人員的，由看電視引發(fā)近視的占近視人員的，由看電腦引發(fā)近視的占近視 人員的。從表格上顯示，看手機(jī)的人數(shù)占了絕大多數(shù)。這也說明，手機(jī)對(duì)眼睛 是有很大的殺傷力。四、結(jié)論：從調(diào)查情況來看，我發(fā)現(xiàn)：1、看手

25、機(jī)、玩游戲，是導(dǎo)致非常多同學(xué)近視的原因。2、隨著年級(jí)，同學(xué)們的作業(yè)量逐漸增大，導(dǎo)致做作業(yè)的時(shí)間較多，沒有空 余時(shí)間讓眼睛放松。3、我調(diào)查過幾個(gè)同學(xué)，經(jīng)?；Q眼鏡來戴。這可會(huì)讓眼睛度數(shù)越來越深。 那么，我給大家提幾點(diǎn)建議：1、看書、做作業(yè)。時(shí)間過長(zhǎng)的，一定要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間內(nèi)休息。2、學(xué)習(xí)不能在光線較暗或較強(qiáng)的地方，要選擇中和的光線。3、電子產(chǎn)品，要適當(dāng)使用。4、堅(jiān)持做眼保健操。同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告9一、提出問題 隨著年級(jí)的變化，隨著年齡的變高，我們班近視的人越來 越多。這究竟是為什么？ 孩子們的眼睛到底是怎么近視的？這僅僅是不良用眼習(xí)慣 造成的嗎？二、調(diào)查方法看報(bào)上網(wǎng)書籍訪問醫(yī)院?jiǎn)柤壹议L(zhǎng)調(diào)查表格（1）

26、課題的提出： 我們班許多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)帶上了眼鏡，我也是其中的一員。有多少人近 視了？他們又為什么近視了？我做了一次調(diào)查。（2）調(diào)查方法： 1查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的。 2調(diào)查詢問同學(xué)，了解他們是怎么近視的。3通過多種途徑，了解我班一共有多少人近視了。通過班級(jí)博客發(fā)表問卷。三、調(diào)查情況和資料整理：我班共有11個(gè)人近視。我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到 55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%。近視成因較多，據(jù)我們猜想，造成近視的因素有：遺傳因素，環(huán)境因素， 個(gè)體因素，營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)因素和睡眠因素。導(dǎo)致小學(xué)生近視的主要原因是作業(yè)做的

27、 太晚，使睡眠不足，過度地看電視、玩電腦，攝入大量的德和蛋白質(zhì)。現(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外 界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開 展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更 多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用 眼習(xí)慣。四、結(jié)論通過對(duì)調(diào)查問卷的分析，我發(fā)現(xiàn)：從整體來看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而 加重。無論是哪個(gè)年級(jí)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息 時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，

28、但卻沒有引起同學(xué) 的高度重視。近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部 分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題還不夠重視！5其中的因素，像：姿勢(shì)不對(duì)、用眼不當(dāng)之類的毛病，我們可以努力克 服、改正；像燈光太暗或太強(qiáng)之類的，我們可以調(diào)節(jié)；像防護(hù)不當(dāng)、用藥不當(dāng) 之類的，我們可以盡量避免；。我提出了以下幾點(diǎn)建議：1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼 的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

29、5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不 要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看 電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的 寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告10一、問題的提出近視是我們青少年學(xué)生的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種學(xué)生 常見病之一，近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生 22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近 視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來越多怎樣預(yù)防 近視最近，我通過

30、查閱一些資料做了一次調(diào)查。二.調(diào)查方法查閱有關(guān)書籍，了解普通人是怎么近視的;通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況上網(wǎng)查與相關(guān)資料三、調(diào)查情況和資料整理信息渠道涉及方面具體內(nèi)容 書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦 等。網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。信息渠道涉及方面具體內(nèi)容書籍、資料近視原因作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。四、結(jié)論 通過調(diào)查分析，我發(fā)現(xiàn)：從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且年級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都

31、沒有好好的讓眼睛得到休息;近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部 分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠!五、建議1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)。2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼 的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不 要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。要記住眼科醫(yī)生給大家的勸告：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看 電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不

32、要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，一定要注意自己的 寫字姿勢(shì)，堅(jiān)持作眼保健操很重要。六、體會(huì) 眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要 素，人對(duì)外界信息的獲取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀察和 感知美麗的大千世界，如果不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工 作和生活。讓我們共同努力，關(guān)心小學(xué)生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙 明亮的眼睛。同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告11一、問題的提出 眼睛是心靈的窗口。擁有了一雙健康明亮的眼睛，外面五彩繽紛、千姿百 態(tài)的世界才能一目了然，才能更好地生活和學(xué)習(xí)。我是一個(gè)“小四眼”，戴上 眼鏡后感到頗多不便。但進(jìn)入五年級(jí)以來，我發(fā)現(xiàn)班上同

33、學(xué)戴眼鏡的越來越多 了，而且度數(shù)都不淺。還有許多沒戴眼鏡的同學(xué)視力也越來越差，正急著配眼 鏡。那么，班級(jí)中為什么會(huì)有這么多人近視？他們的眼睛到底是怎么近視的？ 怎樣預(yù)防近視加深？帶著這些問題，我著手對(duì)班里部分同學(xué)作了一次調(diào)查，以 便讓大家對(duì)近視有所了解，找到一些解決方法。二、調(diào)查方法1、調(diào)查詢問同學(xué)，了解班級(jí)同學(xué)的近視情況及引起近視的主要原因。2、走訪有關(guān)醫(yī)院和眼鏡店，請(qǐng)他們介紹有關(guān)近視可能會(huì)引發(fā)的并發(fā)癥。3、通過查閱有關(guān)書籍、上網(wǎng)瀏覽或其他途徑，搜集資料。三、調(diào)查情況和資料整理1、信息渠道：實(shí)地調(diào)查；涉及的方面：班級(jí)現(xiàn)狀；具體內(nèi)容： 我們五（1）班共有25名同學(xué)。截至2022年5月，已經(jīng)有1

34、5名同學(xué)患有 近視，近視的同學(xué)占全班同學(xué)的比例達(dá)到了60。2、信息渠道：上網(wǎng)；涉及的方面：全國(guó)現(xiàn)狀；具體內(nèi)容：據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少 年當(dāng)中，近視眼患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué) 生近視眼發(fā)病率為22.78，中學(xué)生為55.22，高中生為70.34。更令人震 驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。3、信息渠道：走訪、書籍、報(bào)刊；涉及的方面：專家對(duì)學(xué)生近視眼發(fā)病的 原因分析；具體內(nèi)容：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼 是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距

35、離用眼活 動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意 用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。通過實(shí)地走訪和查詢醫(yī)學(xué)資料，我了解到，醫(yī)學(xué)專家對(duì)學(xué)生近視眼發(fā)病主 要?dú)w納為以下幾種原因：（1）近距離學(xué)習(xí)與用眼時(shí)間過長(zhǎng)（作業(yè)太多）。研究發(fā)現(xiàn)，近距學(xué)習(xí)和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。閱讀時(shí)間 長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生；閱讀及近距離工作時(shí)間越 多，閱讀距離越近，近視眼進(jìn)展越快。（2）營(yíng)養(yǎng)及飲食。兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。 體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng)，容易發(fā)生近視。近年 來國(guó)內(nèi)

36、外還有一些學(xué)者提出，少年兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi) 缺乏某種微量元素（如鉻、鋅、銅、鈉）等有一定關(guān)系。因此，體質(zhì)弱時(shí)或重 病后不宜長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，以免對(duì)眼睛造成不必要的傷害。（3）地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明 顯。這和生活水平、居住環(huán)境及飲食營(yíng)養(yǎng)均有關(guān)。農(nóng)村生活更接近自然，空氣 新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。（4）照明與閱讀姿勢(shì)。關(guān)于光線對(duì)人眼影響的研究意見不一致。上海曾觀察10所重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生使 用臺(tái)燈后的視力變化，指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面 的亮度對(duì)比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力

37、的影響要比熒光燈大。閱 讀姿勢(shì)不良亦會(huì)造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢(shì)使 離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大，影響視力。（5）遺傳因素。近視眼是一類和遺傳有關(guān)的眼病。低度近視眼為多因子遺傳，高度近視眼 為單因子遺傳；單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳，大多 數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。據(jù)家系調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與否與其父母 或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系。研究表明，高度近視基本上是由遺傳造成 的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的.重點(diǎn)對(duì)象。四、結(jié)論1、通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近視的發(fā)作主要分為五個(gè)階段：幼兒園大班，小學(xué)一年 級(jí)，小學(xué)三

38、年級(jí)，小學(xué)五年級(jí)，12周歲以上。目前，全國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率 為22.78，其中：低年級(jí)近視眼發(fā)病率為12左右，中年級(jí)為20左右，高 年級(jí)可達(dá)30左右。對(duì)照以上數(shù)據(jù)，我發(fā)現(xiàn)，我們班級(jí)的近視眼發(fā)病率是非常 高的，是全國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率的2.63倍，是小學(xué)高年級(jí)近視眼發(fā)病率的2 倍。2、通過對(duì)班級(jí)同學(xué)的調(diào)查訪談，我了解到，班級(jí)同學(xué)近視眼的發(fā)病原因主 要有以下幾方面：（1）不合理飲食，甜食吃得太多；（2）看書、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確；（3）躺在床上看書；（4）不認(rèn)真做眼保健操；（5）在光線太弱和太強(qiáng)的光下看書；（6）看電視距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)；（7）長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦上網(wǎng)或玩游戲；（8）有些同學(xué)“太用功”

39、，在車廂里看書；（9）學(xué)鋼琴的所用樂譜字體太?。唬?0）先天性遺傳。3、在調(diào)查和親身實(shí)踐中，我總結(jié)出近視眼的危害如下：（1）由于近視而看不清黑板上的字，配戴了眼睛后容易造成視疲勞，注意 力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降；（2）由于近視而頭痛，注意力難以集中，很難堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)；（3）容易受損傷，兒童得了近視配戴眼睛后，由于活潑好動(dòng)，若不慎受撞 擊破碎，輕者眼睛被扎傷，重者導(dǎo)致失明；（4）危害身心健康，由于近視，多種體育活動(dòng)無法參加，影響身體正常發(fā) 育，身心健康受到極大影響；（5）日常生活極其不便，如：雨天，黑暗時(shí)，夏天太熱，冬天太冷，帶眼 睛進(jìn)出，溫差太大容易反霜搽拭后帶來鏡片磨損，導(dǎo)致視物模糊，度

40、數(shù)逐年增 加，由此產(chǎn)生心理障礙，致使生活質(zhì)量低下；（6）由于近視不美觀，產(chǎn)生自卑感；（7）影響前途，升學(xué)選擇專業(yè)和就業(yè)有很大限制；（8）得了近視如不及時(shí)治療，不但度數(shù)會(huì)不斷加深，最終成為高度近視， 還可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、青光眼和白內(nèi)障等并發(fā)癥，甚至失明。（9）遺傳后代，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，由于后天因素得的近視，如不及時(shí)治 療，也將遺傳后代。4、對(duì)小學(xué)生預(yù)防近視的建議：（1）看書時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一市尺（35厘 米），胸離課桌一拳，眼離課本一市尺；（2）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺 10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉；（3）盡可能少看電

41、視、上網(wǎng)、游戲或看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時(shí) 間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)；（4）每天堅(jiān)持做兩次以上眼保健操，以增強(qiáng)眼睛周圍的血液循環(huán)，可時(shí)常 滴一些護(hù)眼的滴眼液，如珍視明滴眼液、珍珠明目滴眼液等；（5）注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，不偏食，少吃甜的食品，多吃含維生素C和維 生素A、D的食物。研究發(fā)現(xiàn)，飲食中缺鈣和鉻能引誘近視；高糖飲食也會(huì)導(dǎo)致 眼軸延長(zhǎng)。飲食中增強(qiáng)蛋白質(zhì)，減少碳水化合物的供應(yīng)，能有效防止近視度數(shù) 的增加。因此，應(yīng)提倡多吃粗米粗糧，少吃糖果，減少脂肪攝入（會(huì)引起缺 鈣），減少鉻的排出，有利預(yù)防近視。專家指出，吃魚對(duì)防止近視退化十分有 效，每星期至少吃一次；（6）彈鋼琴的同學(xué)，

42、要在鋼琴上放置明亮的臺(tái)燈，使用防近視紙張印刷的 樂譜；（7）加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能促使血液循環(huán)，增強(qiáng)睫狀股 的調(diào)節(jié)能力，有利于近似眼的預(yù)防；（8）勞逸結(jié)合，睡眠充足，保證充足的睡眠時(shí)間消除疲勞，恢復(fù)工作能力 的重要因素；（9）定期作眼科檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加 深。學(xué)生在校學(xué)習(xí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）教育內(nèi)應(yīng)有良好的照明，不要在暗弱光線或直射陽光下看書、寫字；（2）黑板要避免反光，印刷的字跡要清晰；（3）教室里書桌板凳的高低要適當(dāng)，學(xué)生的座位應(yīng)前后左右定期調(diào)整，閱 讀和寫作的姿勢(shì)要端正，書本和眼的距離要保持在33厘米左右；（4）連續(xù)閱讀時(shí)間不要過長(zhǎng)，以一小

43、時(shí)為宜，然后應(yīng)當(dāng)遠(yuǎn)眺休息或進(jìn)行戶 外活動(dòng)。眼睛對(duì)我們的生活如此重要，所以每個(gè)人都必須好好地保護(hù)好我們的眼 睛，已近視的同學(xué)，特別是高度近視患者，更應(yīng)該注意用眼，學(xué)習(xí)固然重要， 但眼睛更重要。行動(dòng)起來吧，同學(xué)們，為了我們用明亮的雙眼看到美好的明天！ 同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告12一、問題的提出 在我們班上，好多人都得了近視，我也是其中之一。為什么會(huì)近視呢？是 什么導(dǎo)致了近視？最主要的是什么？我們應(yīng)該怎么預(yù)防？為此，我進(jìn)行了一次 對(duì)本半同學(xué)近視情況的調(diào)查，并分析一下原因。二、調(diào)查的方法1、查閱有關(guān)資料，閱讀報(bào)刊，上網(wǎng)瀏覽，是什么導(dǎo)致了近視。2、問問身邊的長(zhǎng)輩，怎么才能有效保護(hù)視力。3、調(diào)查一下身邊的同學(xué)，有

44、哪些人近視，做個(gè)大概的估計(jì)。三、調(diào)查情況和資料整理信息渠道涉及的方面具體內(nèi)容長(zhǎng)輩的口述書籍、報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)有效保護(hù)視力的方法1、坐姿端正。2、不躺在床上看書。3、不多玩電腦，不多看電視。同學(xué)們的回答 班中近視人數(shù)的估量，我班近視人數(shù)，大約占了全班總?cè)藬?shù)的。 導(dǎo)致近視的主要原因 遺傳、看電腦、看書時(shí)間過長(zhǎng)、壓力過大、缺乏鈣質(zhì)、攝取過量精糖等都 是造成近視的主要原因。四、小結(jié) 升入高年級(jí)，步入信息時(shí)代，那厚厚的眼鏡也成了一種“潮流”。我們已 經(jīng)不能再猶豫與延遲了，我們必須呼吁全世界要更加愛眼。要知道“眼睛 是澄澈的明珠，眼睛是心靈的窗戶”。同學(xué)近視調(diào)查報(bào)告13一、問題提出 眼睛是人類身體中最重要的一部分，也是看世界最重要的器官。但是現(xiàn)在 隨著生活水平的高，我們班近視的人越來越多，我也是其中一位。為了我們班 不再有更多人近視，我決定做一次調(diào)查。二、調(diào)查方法1、查閱有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)合什么是近視眼的資料