趣味運動會6.28方案

1、 上海路標企業(yè)管理咨詢有限公司 Shanghai signpost Management consulting Co.,Ltd上海市浦東區(qū)錦繡路65號2樓 Tel: 400 697 6288 Fax: (8621) 68389162website: 趣味運動會計劃書 通過傳統(tǒng)運動會形式，添加趣味拓展活動元素，為廣大塘橋街道社區(qū)工會成員打造一場趣味性十足，還能充分強身健體的趣味運動會，旨在讓大家在工作之余，能充分享受戶外運動對身體、心靈帶來的改變與促進，更加陽光的生活與工作。一、項目安排：08:15制定地點集合08:15-08:30全體人員進入活動場地，準備站位08:30-08:35趣味運動會開

2、幕儀式，領(lǐng)導講話08:35-09:15熱身破冰、分組09:15-09:45趣味項目：動感顛鼓09:45-10:15趣味項目：踩石過河10:15-10:45結(jié)束項目：拔河10:45-11:00大合照、勝利結(jié)束（具體時間根據(jù)實際情況可能會出現(xiàn)微調(diào)）二、項目介紹：熱身、分組：活動說明：在到達活動場地后，教練會將所有參與活動的學員集合到一起，圍成一個手拉手的圓圈，大家隨機站位。接下來，教練會通過一系列的熱身活動讓大家充分舒展筋骨，放松身心，在愉快的氛圍下，隨機的平均分為8個組。在分組結(jié)束后，每個小組需要民主選擇小組的組長，以使團隊凝聚不松散，營造更加和諧的活動氛圍。組與組之間會有明顯的名帖或各色頭巾來

3、區(qū)別，有固定教練來進行活動前的練習與指導。動感顛鼓：活動說明：所有小隊一起進行挑戰(zhàn)。此項目需要小隊成員利用綁在鼓上的繩子來顛動鼓，從來利用鼓來顛球，比賽顛球數(shù)量。項目開始前，每個小隊會得到一面鼓、若干根繩子和一個網(wǎng)球，主教練會總體講述規(guī)則，隨后由分隊教練指導各自小組進行前期的準備（鼓與繩子的合理組合）與策略制定（如何更穩(wěn)定持續(xù)的顛球）。整個項目會分為2輪，第一輪為練習，在10分鐘內(nèi)隨意嘗試，找到最好的顛球方式；第二輪為比賽輪，在8分鐘內(nèi)，看看哪個小隊連續(xù)不間斷用鼓面顛球可以得到最多的數(shù)量，為勝利方。踩石過河：活動說明：所有小隊一起進行挑戰(zhàn)。本項目需要小隊所有成員，通過墊子的輔助，通過一塊長8米

4、的“禁區(qū)”，身體的所有部位不得接觸除墊子以外的部分，并以接力的形式來完成，比的是速度。在活動開始前，所有人按小隊排成一列縱隊，主教練會在場地講解規(guī)則，隨后分隊教練會指導各隊進行前期準備與練習，時間為15分鐘。接著，比賽輪將會開始，所有人按照教練講解的規(guī)則，以接力的形式完成比賽，用時最少的隊伍為勝利方。拔河：活動說明： 8個小隊通過抽簽的方式，選出各自的對手和比賽的半?yún)^(qū)，采用單場淘汰制，8進4,4進2，最終決賽。每個小隊需要派出男女均等共15人參與，其余伙伴為啦啦隊。在教練布置的場地中，聽從教練的哨聲開始比賽，以傳統(tǒng)拔河規(guī)則為例，中心標志物過線即為勝利，成功晉級到下一輪。以此類推，知道決出最終的勝利方。拔河結(jié)束后，將為大家拍攝全體集體照，并噴香檳以慶祝這個完美的一天！三、活動報價：項目單價（元）數(shù)量總價（元）備注：以150人計算培訓費用