2022年中考道德與法治復(fù)習(xí)新題速遞之認識自我2

1、2022年中考道德與法治復(fù)習(xí)新題速遞之認識自我（2022年2月）一、選擇題（共15小題）1.（2021秋棗陽市期末）曾經(jīng)，我們跨入初中大門；未來，我們就將進入高中校門。其實, 兩個階段的中學(xué)生活，對我們來說都意味著，也意味著（）A.新的要求和挑戰(zhàn)新的目標(biāo)和規(guī)則B.新的目標(biāo)和規(guī)則新的要求和挑戰(zhàn)C.新的機會和可能新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)D.新的夢想和可能新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)（2021秋新民市期末）教育部明確要求，確保中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動時間不少于1 小時，加強體育師資、場地設(shè)施建設(shè)、健全學(xué)校體育督導(dǎo)評價體系等。推行這些舉措是 因為（）體育關(guān)乎個人的身體發(fā)育和體質(zhì)健康重視體育可以減少文化課的課業(yè)負擔(dān)體育能磨礪品

2、格形成積極向上的態(tài)度青少年的身體健康關(guān)乎國家和民族的未來A.B.C.D.（2021秋翔安區(qū)期末）美國家庭治療大師薩提亞曾說：“我就是我，自得其樂?！睂Υ死?解正確的是（）學(xué)會欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力全面、客觀地分析他人對自己的評價，要爭做完美的自己學(xué)會肯定和欣賞自己的一切，享受生活，做一個快樂的人承認并接納自己的不足，肯定自己為改正不足做出的努力A.B.C. D.（2021秋銅官區(qū)期末）七年級的小方來自外地，和周圍的同學(xué)都不認識，便把自己封閉 起來，顯得孤單落寞。下列建議能幫他擺脫困境的是（）A.順其自然，等待友誼的到來B.努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是中學(xué)生最重要的事C.主動接觸同學(xué)

3、，積極開放自我D.從網(wǎng)絡(luò)中求慰藉，網(wǎng)友也是朋友（2021秋閔行區(qū)期末）“雖然我長相一般，但我有開朗的性格，大家都很喜歡我。”這位 同學(xué)認識自己的途徑是（）A.通過他人評價認識自己B.從心理方面認識自己的缺點C.從生理方面認識自己的優(yōu)點（2021秋來鳳縣期末）七年級（1）班的許老師組織學(xué)生召開了 “激發(fā)潛能，做更好的 自己”的主題班會，會上請一些學(xué)生代表介紹了自己的做法。下列同學(xué)的做法符合主題 的是（）A.小張：我熱愛圍棋，不管刮風(fēng)下雨，周末都堅持去棋館下棋B.小鐘：我喜歡唱歌，不去上學(xué)，每天就用“全民K歌”唱歌C.小華：我喜歡游泳，我把全縣的河流都去挑戰(zhàn)了一次D.小郝：我喜歡學(xué)習(xí)，從不參加任何

4、活動，避免浪費時間（2021秋錦州期末）疫情期間“停課不停學(xué)”，開展學(xué)生居家線上教學(xué)。有人沉迷網(wǎng)絡(luò) 游戲，荒廢學(xué)業(yè)；有人自律自強，成為更好的自己。我們要做更好的自己，就要（）接納自己的不完美，否定自我 揚長避短主動改正缺點不斷激發(fā)自己的潛能A.B.C. （2X3）D.（2021秋海陽市期末）面對剛剛開啟的中學(xué)生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛 得更高、更遠，做更好的自己。做更好的自己就要（）接納自己的優(yōu)點，不接納自己的不完美 揚長避短主動改正缺點不斷激發(fā)自己的潛能A.B.C.D.（2021 埔橋區(qū)一模）正確認識好奇心和從眾心理，發(fā)展獨立思考和自我控制能力是青少 年健康成長的必修課程。下列符

5、合這要求的有（）A.曉東無視學(xué)校規(guī)定，將智能電子產(chǎn)品帶入班級B.蘇強癡迷某款游戲，無心聽課老想著游戲情境C.欣欣每天按時作息，作出選擇前考慮行為后果D.冉冉自制能力不強，沒有家長監(jiān)督便無心學(xué)習(xí)（2021玄武區(qū)二模）進入初中后，小強制定了一個目標(biāo)，我要改變在些學(xué)習(xí)、生活方面 的不完美，努力塑造一個全新的“我下列做法有助于實現(xiàn)這一目標(biāo)的有（）正確對待老師的表揚和批評這是通過他人評價的方式來認識自己考慮網(wǎng)上交友對自己的影響不斷激發(fā)自身潛能，欣賞自己的全部A.B.C.（2X3）D.（2021武鳴區(qū)二模）貴州一公交車上，一位老人大小便失禁，一名白衣女孩蹲在地上， 認真地用紙清理并包起地上的糞便，公交車司

6、機想留下女孩的信息卻被拒絕。她說：“誰 家都有老人，誰遇見都會做。”網(wǎng)友紛紛評價：“蹲下來的她，是天使的模樣.”這讓我們 感受到（）承擔(dān)責(zé)任往往伴隨著獲得回報的權(quán)利關(guān)愛他人傳遞著美好情感，能給人帶來溫暖孝敬父母是每個公民應(yīng)盡的法定義務(wù)文明有禮是社會和諧穩(wěn)定的潤滑劑和正能量A.B.C. （2X4）D.（2021 沈丘縣二模）2020年高考考場上，一學(xué)生因壓力太大，考試中心態(tài)出現(xiàn)問題， 在臨近理科綜合考試結(jié)束十分鐘時突然起身，撕毀了周圍考生的答題卡，涉事考生當(dāng)年 高考全科成績被按規(guī)定取消。高考本就不只是考功課，更是成人禮中一次心理素質(zhì)的大 考。對此，下列評價正確的是（）A.情緒表達要恰當(dāng)，負面情緒

7、要避免B.學(xué)生考試壓力大，撕毀試卷可原諒C.相互理解與包容，忍氣吞聲顯真情D.情緒失控危害大，合理調(diào)控利大家（2021 洛陽模擬）近年來，人們對于“美”的追求得到極大釋放，“美”的事業(yè)日益蓬 勃發(fā)展。然而，“美”的評價標(biāo)準(zhǔn)卻變得單一、狹窄，作為主觀感受的“美”逐漸被量化,“容貌”被重新表達為“顏值”。在“顏值即競爭力”的審美語境中，人皆有之的愛美之 心化作焦慮，不斷放大和蔓延。對此，下列認識正確的是（）A.愛美之心人皆有之，追逐形象美無可厚非B.全面認識自己，外在美與內(nèi)涵要協(xié)調(diào)發(fā)展C.多把尺子量自己，要注重他人對自己的評價D.要發(fā)揮自身顏值優(yōu)勢，積極參與社會競爭（2021潮陽區(qū)模擬）閱讀漫畫悲

8、觀？樂觀？，理解正確的是（）A.負面情緒有害身心，隨時發(fā)泄有利健康B.面對誘惑需要自控，堅強意志勇于面對C.人生道路會有挫折，態(tài)度不同結(jié)果不同D.不懼困難巧作調(diào)整，樹立自信必定成功（2021秋秀英區(qū)校級期末）臺上一分鐘，臺下七年功?？炭嘤?xùn)練成就天才少女，2020 東京奧運會上14歲的全紅嬋以總分4662打破世界紀(jì)錄，摘得中國隊第33枚金牌。這說 明，做更好的自己（）A.只能接納自己的優(yōu)點B.要堅持以個人利益為重C.要全面接受他人評價D.要不斷激發(fā)自己的潛能二、材料分析題（共5小題）（2021秋棗陽市期末）【認識自己】在綜合素質(zhì)評價活動中，某同學(xué)描繪出了他的“自畫像”。具體如下：我心中的我父母心

9、中的我同學(xué)心中的我老師心中的我尊敬師長、學(xué)習(xí)個子矮、皮膚黑、 健康、調(diào)皮、好動、誠實守信、熱情開朗、尊敬師長、學(xué)習(xí)自尊自信、愛好書法孝順樂于助人勤奮、關(guān)心班集體(1)請你分析這幅“自畫像”是從哪些角度來認識自己的。每個人都是不完美的。某些方面的不完美，你可能會接受；某些方面的不完美，你可能 想掩飾。面對剛開始的中學(xué)生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛得更高，做更好 的自己。(2)請你運用所學(xué)知識談?wù)勛约涸鯓硬拍茱w得更高。(2021秋泗水縣期末)夢想起航點贊自己材料一：2021年9月1日晚8點，央視開學(xué)第一課以理想照亮為主題過一個又一個 真學(xué)動人的故事，抒寫了一幅可歌可泣的百年畫卷。觀看開學(xué)第

10、一課的時候，我們 心里一定會有很多的感想，能讓我們認真的去思考當(dāng)下，然后回顧祖國過去的點點滴滴, 去展望我們的未來。(1)展望未來，青少年應(yīng)該如何去實現(xiàn)夢想？材料二：莫言講故事：小時候，我覺得自己丑。母親對我說：“兒子，你不丑，你不缺鼻 子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？ ”(2)莫言的故事告訴了我們一個什么樣的人生道理？認識自己的途徑有哪些？(2021秋高新區(qū)期末)【成長之花】某校七年級(1)班運用班級QQ群開展了主題為“我的初中學(xué)習(xí)生活”的討論，以下是 幾位同學(xué)的發(fā)言內(nèi)容。小?。荷氤跻?，我改掉了小學(xué)時的一些壞習(xí)慣，現(xiàn)在能上課集中思想、課后及時復(fù)習(xí)； 我天生動手能力極強，在學(xué)校舉辦的魔方復(fù)位、

11、計算機運用等比賽中獲得了好名次；我 打算將自己的愛好發(fā)揚下去，參加了機器人興趣小組，爭取在全市的比賽中為校爭光。(1)結(jié)合所學(xué)知識回答，小丁的行為是如何體現(xiàn)“我要飛的更高”的？小紅：最近我參加了班長競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選了，我的好朋友小明 當(dāng)選了班長，這讓我覺得自己一無是處，我不想和小明繼續(xù)做朋友，我該怎么辦？(2)如果你是班級QQ群中的一員，請你綜合運用所學(xué)知識，回答小紅的問題。（2021太原三模）這樣的“星”值得追!百年征程中，是他們在指引我們不斷前行李大釗、方志敏、雷鋒、錢學(xué)森、吳孟超、袁隆平、屠呦呦，張雪梅這些耀眼的星，鼓舞著一代又一代人肩負使命，砥礪前行。這些耀眼的星，

12、陪伴我們成長、鼓勵我們前行他們，才是最值得追的星！這就是偶像的力量我可能無法像你一樣優(yōu)秀，但因為你，我要成為更好的自己你從偶像身上獲得了怎樣的力量？（2021 淮北三模）閱讀榜樣的故事，汲取成長力量榜樣人物：戴清榜樣人物：張定宇88歲高齡的他目前已捐資40萬元，獎勵和作為“漸凍癥”患者，他沒有被疾病壓垮；資助的學(xué)生數(shù)達300多名。但平日里，他一面對嚴(yán)峻的疫情，他沒有被家人接連感染的 頓飯最多做兩個菜，長年穿著黃軍裝和黃球恐懼擊倒，疫情期間，他和同事們一道挽救 鞋。他說：“只要我還活著，資助貧困學(xué)生了 2800余名患者的生命，被稱為新時代的這件事，就會一直干下去?！薄拌F人”。（1）戴清老人身上傳

13、遞了哪些正能量？（2）從生命的角度看，張定宇的故事帶給我們哪些成長啟迪？2022年中考道德與法治復(fù)習(xí)新題速遞之認識自我（2022年2月）參考答案與試題解析一、選擇題（共15小題）（2021秋棗陽市期末）曾經(jīng)，我們跨入初中大門；未來，我們就將進入高中校門。其實, 兩個階段的中學(xué)生活，對我們來說都意味著，也意味著（）A.新的要求和挑戰(zhàn)新的目標(biāo)和規(guī)則B.新的目標(biāo)和規(guī)則新的要求和挑戰(zhàn)C.新的機會和可能新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)D.新的夢想和可能新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)【考點】步入中學(xué)生活.【答案】C【分析】本題考查步入中學(xué)生活。走進中學(xué)是我們?nèi)松囊粋€新起點。只要我們積極、 熱情、勇敢地擁抱新生活，必將在中學(xué)這個新天地里快

14、樂生活，必將有豐富的收獲?！窘獯稹恐袑W(xué)生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標(biāo)和挑戰(zhàn)，這 些都是生命饋贈給我們的成長禮物，故C說法正確；ABD這與題文的主旨內(nèi)容不符，故 排除。故選：Co【點評】仔細審題，把握步入初中的要求，結(jié)合選項排除。（2021秋新民市期末）教育部明確要求，確保中小學(xué)生每天校內(nèi)體育活動時間不少于1 小時，加強體育師資、場地設(shè)施建設(shè)、健全學(xué)校體育督導(dǎo)評價體系等。推行這些舉措是 因為（）體育關(guān)乎個人的身體發(fā)育和體質(zhì)健康重視體育可以減少文化課的課業(yè)負擔(dān)體育能磨礪品格形成積極向上的態(tài)度青少年的身體健康關(guān)乎國家和民族的未來A.B.C.D.【考點】樹立正確的健康觀念.【答

15、案】C【分析】本題考查的知識點是樹立正確的健康觀念。健康，是生命活力的源泉，是幸福 人生最基本的依托。樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)健康的生活方式，能讓我們健康地成長?！窘獯稹壳嗌倌甑纳眢w健康關(guān)乎國家和民族的未來，教育部推行的這些舉措旨在提高青 少年的身體素質(zhì)，體育關(guān)乎個人的身體發(fā)育和體質(zhì)健康，體育能磨礪品格形成積極向上 的態(tài)度，故說法正確，符合題意；錯誤，重視體育不一定可以減少文化課的課 業(yè)負擔(dān)。故選：Co【點評】解答本題要正確理解題意，明確其考查了樹立正確的健康觀念，在此基礎(chǔ)上， 結(jié)合分析各個選項，得出符合要求的答案。（2021秋翔安區(qū)期末）美國家庭治療大師薩提亞曾說：“我就是我，自得其樂。”對

16、此理 解正確的是（）學(xué)會欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力全面、客觀地分析他人對自己的評價，要爭做完美的自己學(xué)會肯定和欣賞自己的一切，享受生活，做一個快樂的人承認并接納自己的不足，肯定自己為改正不足做出的努力A.B.C.D.【考點】悅納自我.【答案】B【分析】本題考查悅納自我。自我悅納是指個體能正確評價自己、接受自己，并在此基 礎(chǔ)上使自我得到良好的發(fā)展?！窘獯稹俊拔揖褪俏遥缘闷錁??！斌w現(xiàn)出要學(xué)會欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣 賞自己的努力，承認并接納自己的不足，肯定自己為改正不足做出的努力，說法正 確；錯誤，不存在完美的人；錯誤，不能欣賞自己的一切。故選：B.【點評】把握悅納

17、自我的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。（2021秋銅官區(qū)期末）七年級的小方來自外地，和周圍的同學(xué)都不認識，便把自己封閉 起來，顯得孤單落寞。下列建議能幫他擺脫困境的是（）A.順其自然，等待友誼的到來B.努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是中學(xué)生最重要的事C.主動接觸同學(xué)，積極開放自我D.從網(wǎng)絡(luò)中求慰藉，網(wǎng)友也是朋友【考點】青春期閉鎖心理及危害.【答案】C【分析】本題考查的知識點是青春期閉鎖心理及危害。閉鎖心理會使人產(chǎn)生孤獨、郁悶、 焦慮等情緒，影響我們的正常交往，影響我們的進步與發(fā)展?！窘獯稹款}干中小方的行為是典型的閉鎖心理，要克服這種心理，必須敞開心扉，積極 參加集體活動，主動接觸同學(xué)，C是正確的選項；A錯

18、誤，做法不能擺脫閉鎖心理；B 不恰當(dāng)，要主動與同學(xué)交往；D錯誤，沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，更易加重閉鎖心理。故選：C,【點評】本題關(guān)鍵是抓住題干的主旨是青春期閉鎖心理及危害，根據(jù)所學(xué)知識，對選項 逐一進行分析解答即可。（2021秋閔行區(qū)期末）“雖然我長相一般，但我有開朗的性格，大家都很喜歡我。”這位 同學(xué)認識自己的途徑是（）A.通過他人評價認識自己B.從心理方面認識自己的缺點C.從生理方面認識自己的優(yōu)點【考點】認識自我的途徑.【答案】C【分析】本題考查認識自己的途徑。正確認識自己，可以通過自我觀察、與他人的比較、 他人對自己的態(tài)度、評價來實現(xiàn)?！窘獯稹俊半m然我長相一般，但我有開朗的性格，大家都很喜

19、歡我。”題干中這位同學(xué)從 生理（外貌）方面認識自己的缺點，從心理（性格）方面來認識自己的優(yōu)點，B錯誤，C 說法正確；A錯誤，他是通過自我評價來認識自己的。故選：C。【點評】把握認識自己的途徑，理解題干主旨，做出正確的選擇。（2021秋來鳳縣期末）七年級（1）班的許老師組織學(xué)生召開了 “激發(fā)潛能，做更好的 自己”的主題班會，會上請一些學(xué)生代表介紹了自己的做法。下列同學(xué)的做法符合主題 的是（）A.小張：我熱愛圍棋，不管刮風(fēng)下雨，周末都堅持去棋館下棋B.小鐘：我喜歡唱歌，不去上學(xué)，每天就用“全民K歌”唱歌C.小華：我喜歡游泳，我把全縣的河流都去挑戰(zhàn)了一次D.小郝：我喜歡學(xué)習(xí)，從不參加任何活動，避免浪

20、費時間【考點】發(fā)揮自己的潛能.【答案】A【分析】本題考查發(fā)揮自己的潛能。每個人的潛能都不盡相同，每個人都有自己的優(yōu)勢 領(lǐng)域，需要我們探索、嘗試、發(fā)現(xiàn)并激活它們?！窘獯稹孔龈玫淖约?，要不斷激發(fā)自己的潛能，小張熱愛圍棋，不管刮風(fēng)下雨，周末 都堅持去棋館下棋，是激發(fā)潛能的正確做法，A符合題意；B錯誤，要按時上學(xué)；C錯 誤，是缺乏安全意識的表現(xiàn)；D錯誤，要在學(xué)習(xí)的同時，積極參加活動。故選：Ao【點評】把握發(fā)揮自己的潛能的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。（2021秋錦州期末）疫情期間“停課不停學(xué)”，開展學(xué)生居家線上教學(xué)。有人沉迷網(wǎng)絡(luò) 游戲，荒廢學(xué)業(yè)；有人自律自強，成為更好的自己。我們要做更好的自己

21、，就要（）接納自己的不完美，否定自我 揚長避短 主動改正缺點不斷激發(fā)自己的潛能A.B.C.D.【考點】適應(yīng)社會完善自我. 【答案】C【分析】本題考查的知識點是適應(yīng)社會完善自我。適應(yīng)社會完善自我，該做一個自信的 人；努力做一個有尊嚴(yán)的人；我們還要準(zhǔn)確地把握自我，要學(xué)會獨立思考，提高自己辨 別是非與自我控制的能力；學(xué)會獨立生活，提高適應(yīng)社會的能力。【解答】依據(jù)教材知識可知，做更好的自己，就要揚長避短，主動改正缺點，不斷發(fā)自 己的潛能，正確，符合題意；錯誤，否定自我是自卑的體現(xiàn)。故選：C,【點評】仔細讀題，在理解適應(yīng)社會完善自我的基礎(chǔ)上，做出符合題意的選擇。（2021秋海陽市期末）面對剛剛開啟的中學(xué)

22、生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛得更高、更遠，做更好的自己。做更好的自己就要（接納自己的優(yōu)點，不接納自己的不完美揚長避短主動改正缺點不斷激發(fā)自己的潛能A.B. C.D.【考點】正確對待自己的優(yōu)缺點.【答案】D【分析】本題考查做更好的自己。做更好的自己要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限 度地展現(xiàn)自己的才華，要主動改正缺點等。【解答】依據(jù)教材知識，做更好的自己就要接納自己，揚長避短，主動改正缺點，不斷 激發(fā)自己的潛能，說法正確；錯誤，既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美。 故選：D?！军c評】把握做更好的自己的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。（2021 蛹橋區(qū)一模）正確認識好奇心和從眾心理

23、，發(fā)展獨立思考和自我控制能力是青少 年健康成長的必修課程。下列符合這要求的有（）A.曉東無視學(xué)校規(guī)定，將智能電子產(chǎn)品帶入班級B.蘇強癡迷某款游戲，無心聽課老想著游戲情境C.欣欣每天按時作息，作出選擇前考慮行為后果D.冉冉自制能力不強，沒有家長監(jiān)督便無心學(xué)習(xí)【考點】全面看待好奇心.【答案】C【分析】本題考查了好奇心和從眾心理。好奇心是人們面臨新奇刺激情況時，產(chǎn)生驚奇 而要探明現(xiàn)狀與原因的一種心理狀態(tài)。【解答】分析選項可知，欣欣每天按時作息，作出選擇前考慮行為后果，是具有獨立思 考和自我控制能力的表現(xiàn)，C是正確的選項；ABD錯誤，是沒有自我控制能力的表現(xiàn)。故選：Co【點評】解答本題要正確理解題意，

24、考查了好奇心和從眾心理，在此基礎(chǔ)上，結(jié)合分析 各個選項，選出正確答案。（2021玄武區(qū)二模）進入初中后，小強制定了一個目標(biāo)，我要改變在些學(xué)習(xí)、生活方面 的不完美，努力塑造一個全新的“我二下列做法有助于實現(xiàn)這一目標(biāo)的有（）正確對待老師的表揚和批評這是通過他人評價的方式來認識自己考慮網(wǎng)上交友對自己的影響不斷激發(fā)自身潛能，欣賞自己的全部A.B.C.D.【考點】確立個人成長目標(biāo).【答案】B【分析】本題考查確立個人成長目標(biāo)。我們要了解自己的特點與潛能，了解社會對各種 職業(yè)的角色期待，從社會需要與自身的實際出發(fā)，確立個人的成長目標(biāo)。【解答】小強要努力塑造一個全新的“我”，就要正確對待老師的表揚和批評，考慮

25、網(wǎng)上 交友對自己的影響，慎重結(jié)交網(wǎng)友，說法正確；錯誤，題干中的小強是通過自我 評價的方式來認識自己；錯誤，欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力， 欣賞自己為他人的奉獻。故選：B,【點評】把握確立個人成長目標(biāo)的知識，理解題干主旨，做出正確的選擇。（2021武鳴區(qū)二模）貴州一公交車上，一位老人大小便失禁，一名白衣女孩蹲在地上， 認真地用紙清理并包起地上的糞便，公交車司機想留下女孩的信息卻被拒絕。她說：“誰 家都有老人，誰遇見都會做。”網(wǎng)友紛紛評價：“蹲下來的她，是天使的模樣?！边@讓我們 感受到（）承擔(dān)責(zé)任往往伴隨著獲得回報的權(quán)利關(guān)愛他人傳遞著美好情感，能給人帶來溫暖孝敬父母是每個公民應(yīng)盡

26、的法定義務(wù)文明有禮是社會和諧穩(wěn)定的潤滑劑和正能量A.B.C.D.【考點】傳遞情感正能量.【答案】C【分析】本題考查的知識點是傳遞情感正能量。在溝通中，情感是影響人與人之間的交 流的重要因素，我們要在溝通中保持積極情緒的重要性?！窘獯稹款}目材料說明善良不必驚天動地，可以平凡小事做起，關(guān)愛他人傳遞著美好情 感，能給人帶來溫暖，文明有禮是社會和諧穩(wěn)定的潤滑劑和正能量，我們應(yīng)該以女孩為 榜樣，向她學(xué)習(xí)，把女孩當(dāng)做一面鏡子，反省自己的問題和不足，是正確的選項；不符合題意。故選：C,【點評】本題要正確理解題意，只有理解題意，才能明確考查的知識點是傳遞情感正能 量，才能做出正確選擇。（2021沈丘縣二模）2

27、020年高考考場上，一學(xué)生因壓力太大，考試中心態(tài)出現(xiàn)問題， 在臨近理科綜合考試結(jié)束十分鐘時突然起身，撕毀了周圍考生的答題卡，涉事考生當(dāng)年 高考全科成績被按規(guī)定取消。高考本就不只是考功課，更是成人禮中一次心理素質(zhì)的大 考。對此，下列評價正確的是（）A.情緒表達要恰當(dāng)，負面情緒要避免B.學(xué)生考試壓力大，撕毀試卷可原諒C.相互理解與包容，忍氣吞聲顯真情D.情緒失控危害大，合理調(diào)控利大家【考點】學(xué)會調(diào)控情緒.【答案】D【分析】該題考查學(xué)會調(diào)控情緒。生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會調(diào)控： 主要有理智調(diào)控法，幽默化解法，注意力轉(zhuǎn)移法，積極的自我暗示法；合理宣泄法等?！窘獯稹款}目中考生因為情緒失控，

28、導(dǎo)致答題卡損毀，是沒有合理調(diào)控情緒的表現(xiàn)，這 啟示我們，情緒失控危害大，要用合理的方式表達情緒，要善于調(diào)控，做情緒的主人， 所以選項D的觀點是正確的，符合題意；A錯誤，負面情緒不可能避免；B錯誤，撕毀 周圍考生的試卷屬于違背道德和違反法律的行為，不可原諒；C錯誤，理解與包容要講 原則，不能“忍氣吞聲”。故選：D?！军c評】仔細審題，把握學(xué)會調(diào)控情緒的方法，結(jié)合選項排查即可。（2021 洛陽模擬）近年來，人們對于“美”的追求得到極大釋放，“美”的事業(yè)日益蓬 勃發(fā)展。然而，“美”的評價標(biāo)準(zhǔn)卻變得單一、狹窄，作為主觀感受的“美”逐漸被量化, “容貌”被重新表達為“顏值”。在“顏值即競爭力”的審美語境中

29、，人皆有之的愛美之 心化作焦慮，不斷放大和蔓延。對此，下列認識正確的是（）A.愛美之心人皆有之，追逐形象美無可厚非B.全面認識自己，外在美與內(nèi)涵要協(xié)調(diào)發(fā)展C.多把尺子量自己，要注重他人對自己的評價D.要發(fā)揮自身顏值優(yōu)勢，積極參與社會競爭【考點】正確認識自我.【答案】B【分析】本題主要考查正確認識自我這一知識點。要明確應(yīng)學(xué)會激發(fā)自己的潛能，促進 自己全面地發(fā)展【解答】依據(jù)材料可知，愛美之心人皆有之，但是我們要全面認識自己，做到外在美與 內(nèi)涵要協(xié)調(diào)發(fā)展，B正確；A錯誤，還要追求內(nèi)在美，努力提升自己；CD排除，材料未 體現(xiàn)。故選：B,【點評】題主要考查學(xué)生對正確認識自我的理解，在分析時關(guān)鍵是明確要充

30、分挖掘自身 潛能，從而讓自己得到全面地發(fā)展。（2021潮陽區(qū)模擬）閱讀漫畫悲觀？樂觀？，理解正確的是（）A.負面情緒有害身心，隨時發(fā)泄有利健康 B.面對誘惑需要自控，堅強意志勇于面對 C.人生道路會有挫折，態(tài)度不同結(jié)果不同 D.不懼困難巧作調(diào)整，樹立自信必定成功 【考點】積極情緒和消極情緒.【答案】C【分析】本題考查的知識點是積極情緒和消極情緒。我們都會遇到挫折，但是我們要學(xué) 會調(diào)整情緒，據(jù)此進行回答即可?！窘獯稹拷Y(jié)合漫畫，面對挫折，我們要積極樂觀，因為態(tài)度不同結(jié)果就不同，故c正確； A錯誤，不能隨時發(fā)泄；BD材料沒體現(xiàn)。故選：Co【點評】本題需要學(xué)生仔細審題，認真分析材料，結(jié)合教材中關(guān)于積極

31、情緒和消極情緒 的知識，進行回答即可。（2021秋秀英區(qū)校級期末）臺上一分鐘，臺下七年功?？炭嘤?xùn)練成就天才少女，2020 東京奧運會上14歲的全紅嬋以總分4662打破世界紀(jì)錄，摘得中國隊第33枚金牌。這說 明，做更好的自己（）A.只能接納自己的優(yōu)點B.要堅持以個人利益為重C.要全面接受他人評價D.要不斷激發(fā)自己的潛能【考點】發(fā)揮自己的潛能.【答案】D【分析】本題考查發(fā)掘自己的潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域； 通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共 同完成任務(wù)，我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能?！窘獯稹款}干說明做更好的自己，要堅持刻苦訓(xùn)練，不

32、斷激發(fā)自己的潛能，D符合題意： A錯誤，要全面接納自己；B錯誤，要堅持以集體利益為重；C錯誤，要正確對待他人 的評價。故選：D?！军c評】仔細審題，把握如何發(fā)掘自己的潛能，結(jié)合選項排除。二、材料分析題（共5小題）（2021秋棗陽市期末）【認識自己】在綜合素質(zhì)評價活動中，某同學(xué)描繪出了他的“自畫像”。具體如下：我心中的我父母心中的我同學(xué)心中的我老師心中的我個子矮、皮膚黑、 健康、調(diào)皮、好動、誠實守信、熱情開朗、 尊敬師長、學(xué)習(xí)自尊自信、愛好書法孝順樂于助人勤奮、關(guān)心班集體（1）請你分析這幅“自畫像”是從哪些角度來認識自己的。每個人都是不完美的。某些方面的不完美，你可能會接受；某些方面的不完美，你可

33、能想掩飾。面對剛開始的中學(xué)生活，我們對未來無限憧憬，希望自己能飛得更高，做更好的自己。（2）請你運用所學(xué)知識談?wù)勛约涸鯓硬拍茱w得更高。【考點】正確認識自我；正確對待自己的優(yōu)缺點：適應(yīng)社會完善自我.【答案】（1）從生理、社會、心理等方面來認識自己；通過自我評價來認識自己； 重視他人的態(tài)度與評價。（2）要揚長避短；需要主動改正缺點；需要不斷激發(fā)自己的潛能；是在和他人 共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的；（主動 承擔(dān)對他人和社會的責(zé)任。）欣賞自己、悅納自己。【分析】本題以材料題呈現(xiàn)，主要考查學(xué)生對教材知識的靈活運用，涉及到的知識是認 識自己的途徑、做更好的自己?！?/p>

34、解答】（1）本題考查的是認識自己的途徑。依據(jù)教材知識，從生理、社會、心理等方 面來認識自己等方面作答。（2）本題考查的是做更好的自己。依據(jù)教材知識，從要揚長避短；需要主動改正缺點； 需要不斷激發(fā)自己的潛能等方面作答。故答案為：（1）從生理、社會、心理等方面來認識自己：通過自我評價來認識自己；重視他 人的態(tài)度與評價。（2）要揚長避短；需要主動改正缺點；需要不斷激發(fā)自己的潛能：是在和他人 共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的；（主動 承擔(dān)對他人和社會的責(zé)任。）欣賞自己、悅納自己?！军c評】本題重點考查學(xué)生對認識自己的途徑、做更好自己的識記能力，分析問題解決 問題的能

35、力。（2021秋泗水縣期末）夢想起航點贊自己材料一：2021年9月1日晚8點，央視開學(xué)第一課以理想照亮為主題過一個又一個 真學(xué)動人的故事，抒寫了一幅可歌可泣的百年畫卷。觀看開學(xué)第一課的時候，我們 心里一定會有很多的感想，能讓我們認真的去思考當(dāng)下，然后回顧祖國過去的點點滴滴， 去展望我們的未來。(1)展望未來，青少年應(yīng)該如何去實現(xiàn)夢想？材料二：莫言講故事：小時候，我覺得自己丑。母親對我說：“兒子，你不丑，你不缺鼻 子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？ ”(2)莫言的故事告訴了我們一個什么樣的人生道理？認識自己的途徑有哪些？【考點】認識自我的途徑；實現(xiàn)理想的途徑.【答案】(1)實現(xiàn)夢想，不應(yīng)止于心動，更

36、在于行動；努力，是實現(xiàn)夢想的橋梁；努力 需要立志，把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起；努力需要堅持，只有堅 持努力，才有機會離夢想更進一步。(2)人生道理：要正確認識和評價自己。認識自己的途徑有：我們可以從生理，心理， 社會等方面來認識自己；我們可以通過自我評價來認識自己；我們可以通過他人評價認 識自己；認識自己是一個過程?！痉治觥勘绢}以熱點材料為背景，涉及到正確認識自己、認識自我的途徑等知識，考查 學(xué)生分析問題，解決問題的能力，以材料分析題形式呈現(xiàn)，依據(jù)所學(xué)和題意解答?！窘獯稹?1)本題考查青少年實現(xiàn)夢想的要求。依據(jù)教材知識，可從實現(xiàn)夢想要付諸行 動、努力是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁、努

37、力需要立志、需要堅持、需要方法等方面作答。(2)本題考查正確認識和評價自我。分析材料，莫言的故事告訴我們要正確認識自我和 正確評價自我；認識自己的途徑從“生理、心理、社會”等方面、自我評價、他人評價、 認識自己是一個過程等即可。故答案為：(1)實現(xiàn)夢想，不應(yīng)止于心動，更在于行動；努力，是實現(xiàn)夢想的橋梁；努力需要立志, 把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起；努力需要堅持，只有堅持努力，才 有機會離夢想更進一步。(2)人生道理：要正確認識和評價自己。認識自己的途徑有：我們可以從生理，心理， 社會等方面來認識自己：我們可以通過自我評價來認識自己：我們可以通過他人評價認 識自己：認識自己是一個

38、過程?！军c評】仔細審題，把握正確認識自我、認識自我的途徑等知識，結(jié)合材料分析解答。（2021秋高新區(qū)期末）【成長之花】某校七年級（1）班運用班級QQ群開展了主題為“我的初中學(xué)習(xí)生活”的討論，以下是 幾位同學(xué)的發(fā)言內(nèi)容。小?。荷氤跻?，我改掉了小學(xué)時的一些壞習(xí)慣，現(xiàn)在能上課集中思想、課后及時復(fù)習(xí)； 我天生動手能力極強，在學(xué)校舉辦的魔方復(fù)位、計算機運用等比賽中獲得了好名次；我 打算將自己的愛好發(fā)揚下去，參加了機器人興趣小組，爭取在全市的比賽中為校爭光。（1）結(jié)合所學(xué)知識回答，小丁的行為是如何體現(xiàn)“我要飛的更高”的？小紅：最近我參加了班長競選，自以為很有希望，結(jié)果卻意外落選了，我的好朋友小明 當(dāng)選了

39、班長，這讓我覺得自己一無是處，我不想和小明繼續(xù)做朋友，我該怎么辦？（2）如果你是班級QQ群中的一員，請你綜合運用所學(xué)知識，回答小紅的問題。【考點】步入中學(xué)生活；建立與呵護友誼.【答案】（1）“改掉了小學(xué)時的一些壞習(xí)慣”體現(xiàn)了做更好的自己需要主動改正缺點；“我 天生動手能力極強，在學(xué)校舉辦比賽中獲得了好名次”體現(xiàn)了做更卿自己，就要揚長避 短；“我打算將自己的愛好發(fā)揚下去”體現(xiàn)了做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（2）要正確認識自己、增強自信或要學(xué)會接納和欣賞自己；競爭并不必然傷害友誼，關(guān) 鍵是我們對待競爭的態(tài)度或在競爭中要學(xué)會接受并欣賞朋友成就：及時調(diào)整自己，正確 對待挫折或增強生命的韌性。

40、【分析】本題考查步入中學(xué)生活、建立與呵護友誼等知識。依據(jù)課本知識分析問題，依 據(jù)材料實際組織答案。【解答】（1）本題考查小丁的行為是如何體現(xiàn)“我要飛的更高”的。分析材料，“改掉了 小學(xué)時的一些壞習(xí)慣”體現(xiàn)了做更好的自己需要主動改正缺點；“我天生動手能力極強， 在學(xué)校舉辦比賽中獲得了好名次”體現(xiàn)了做更卿自己，就要揚長避短；“我打算將自己的 愛好發(fā)揚下去”體現(xiàn)了做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（2）本題考查綜合運用所學(xué)知識，回答小紅的問題。分析材料，小紅競選班長落選后覺 得自己一無是處，可以從沒有正確認識自己的角度回答。分析材料，這讓我覺得自己一 無是處，我不想和小明繼續(xù)做朋友，我該怎么辦，

41、可以從沒有正確對待挫折，也沒有正 確處理競爭與友誼的關(guān)系等角度回答。故答案為：“改掉了小學(xué)時的一些壞習(xí)慣”體現(xiàn)了做更好的自己需要主動改正缺點；“我天生動 手能力極強，在學(xué)校舉辦比賽中獲得了好名次”體現(xiàn)了做更卿自己，就要揚長避短；“我打算將自己的愛好發(fā)揚下去”體現(xiàn)了做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。（2）要正確認識自己、增強自信或要學(xué)會接納和欣賞自己；競爭并不必然傷害友誼，關(guān) 鍵是我們對待競爭的態(tài)度或在競爭中要學(xué)會接受并欣賞朋友成就；及時調(diào)整自己，正確 對待挫折或增強生命的韌性?！军c評】解答時注意認真研究題目，明確題目要求和答題方向是步入中學(xué)生活、建立與 呵護友誼等，綜合運用基礎(chǔ)知識作答，做

42、到準(zhǔn)確無誤，思維發(fā)散，多角度多方面作答。（2021太原三模）這樣的“星”值得追！百年征程中，是他們在指引我們不斷前行李大釗、方志敏、雷鋒、錢學(xué)森、吳孟超、袁隆平、屠呦呦，張雪梅這些耀眼的星，鼓舞著一代又一代人肩負使命，砥礪前行。這些耀眼的星，陪伴我們成長、鼓勵我們前行他們，才是最值得追的星！這就是偶像的力量我可能無法像你一樣優(yōu)秀，但因為你，我要成為更好的自己你從偶像身上獲得了怎樣的力量？【考點】追星和偶像崇拜；磨礪堅強意志；承擔(dān)社會責(zé)任；熱心公益服務(wù)社會.【答案】偶像忠于國家，忠于黨，忠于人民，富有理想，意志堅強，執(zhí)著追求，勇于擔(dān) 當(dāng)，敬業(yè)愛崗，甘于奉獻，為國家和社會做出了重大貢獻，他們向我們

43、傳遞著深厚而美 好的情感力量、崇高而堅定的信仰力量、樸實而偉大的人格力量，等等?！痉治觥勘绢}考查了追星和偶像崇拜、積極承擔(dān)責(zé)任、服務(wù)社會、奉獻社會。依據(jù)課本 知識分析材料，依據(jù)材料實際組織答案?！窘獯稹勘绢}考查了自己從偶像身上獲得的力量。從忠于國家、勇于擔(dān)當(dāng)、敬業(yè)愛崗、 甘于奉獻等方面解答。故答案為：偶像忠于國家，忠于黨，忠于人民，富有理想，意志堅強，執(zhí)著追求，勇于擔(dān)當(dāng)，敬業(yè) 愛崗，甘于奉獻，為國家和社會做出了重大貢獻，他們向我們傳遞著深厚而美好的情感 力量、崇高而堅定的信仰力量、樸實而偉大的人格力量，等等?！军c評】該題考查學(xué)生運用所學(xué)知識分析和解決問題的能力，考查了追星和偶像崇拜、 積極承擔(dān)

44、責(zé)任、服務(wù)社會、奉獻社會，解答該題需要用全面的觀點，善于從多角度分析和解決問題。（2021 淮北三模）閱讀榜樣的故事，汲取成長力量榜樣人物：戴清榜樣人物：張定宇88歲高齡的他目前已捐資40萬元，獎勵和作為“漸凍癥”患者，他沒有被疾病壓垮；資助的學(xué)生數(shù)達300多名。但平日里，他一面對嚴(yán)峻的疫情，他沒有被家人接連感染的 頓飯最多做兩個菜，長年穿著黃軍裝和黃球恐懼擊倒，疫情期間，他和同事們一道挽救 鞋。他說：“只要我還活著，資助貧困學(xué)生了 2800余名患者的生命，被稱為新時代的這件事，就會一直干下去。”“鐵人”。（1）戴清老人身上傳遞了哪些正能量？（2）從生命的角度看，張定宇的故事帶給我們哪些成長啟

45、迪？【考點】傳遞情感正能量；珍愛生命；實現(xiàn)人生價值.【答案】（1）關(guān)愛他人；熱心公益；勤儉節(jié)約；承擔(dān)責(zé)任等。（2）敬畏生命：增強生命的韌性；直面挫折；追求生命的價值；創(chuàng)造生命的精彩等?！痉治觥勘绢}考查傳遞情感正能量、珍愛生命、實現(xiàn)人生的價值。我們在生活中不斷創(chuàng) 造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命有力量，周 圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好。【解答】（1）本題考查戴清老人身上傳遞了哪些正能量。運用所學(xué)知識，分析人物行為, 從關(guān)愛他人，熱心公益，勤儉節(jié)約，承擔(dān)責(zé)任等方面來回答。（2）本題考查從生命的角度看，張定宇的故事給我們的啟迪?！八麤]有被疾病壓垮”體 現(xiàn)出

46、增強生命的韌性，直面挫折；他和同事們一道挽救了 2800余名患者的生命”體現(xiàn) 出敬畏生命，追求生命的價值，創(chuàng)造生命的精彩等。據(jù)此回答即可。故答案為：（1）關(guān)愛他人：熱心公益；勤儉節(jié)約；承擔(dān)責(zé)任等。（2）敬畏生命；增強生命的韌性；直面挫折；追求生命的價值；創(chuàng)造生命的精彩等。【點評】解答時注意認真研究題目，明確題目要求和答題方向是傳遞情感正能量、珍愛 生命、實現(xiàn)人生的價值，綜合運用基礎(chǔ)知識作答，做到準(zhǔn)確無誤，思維發(fā)散，多角度多 方面作答?？键c卡片1,樹立正確的健康觀念【知識點講解】一個健康的人，既要身體發(fā)育良好、機能健全，還要保持積極、樂觀的心態(tài)，能夠處 理好自己與他人、社會之間的關(guān)系。這要求我們

47、在注重身體保健的同時，也要注意自己的心 理和社會適應(yīng)情況。如果內(nèi)心感到壓抑、孤獨，長期不開心，或者覺得在人際交往上有障礙, 就應(yīng)該主動尋求幫助、進行調(diào)整。(2)正確的行為可以促進健康。體育鍛煉可以使身體強壯，減少疾病的侵?jǐn)_：積極溝通、 及時梳導(dǎo)可以緩解內(nèi)心沖突，保存心理平衡；多幫助別人、多參與集體活動可以使自己走出 個人的小天地，體驗到交往的樂趣。這些行為，都可以為我們的健康提供能量?！局R擴展】(1)健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一，二者是相互聯(lián)系，密不可分的。當(dāng)人的生理產(chǎn)生 疾病時，其心理也必然受到影響，會產(chǎn)生情緒低落、煩躁不安、容易發(fā)怒，從而導(dǎo)致心理不 適；同樣，長期的心情抑郁、精神負擔(dān)重

48、、焦慮的人也易產(chǎn)生身體不適。因此，健全的心理 與健康的身體是相互依賴、相互促進的。(2)健康的三個層次：軀體健康：軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常；心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)：社會適應(yīng)能力：每個人的能力在社會系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個體應(yīng)有效的扮演 與其身份相適應(yīng)的角色。【例題精講】下列有關(guān)健康的敘述中，不正確的是()A.身體沒病、強健有力的人就是健康的人B.健康是連續(xù)性的，是一種動態(tài)狀態(tài)，而且隨時在變動C.健康是生活的必要條件D.學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系也是促進健康的一種方法 分析：本題考查的知識點是樹立正確的健康觀念。健康，是生命活力的源泉，是幸福人生最 基本的

49、依托。樹立正確的健康觀念，培養(yǎng)健康的生活方式，能讓我們健康地成長。解答：傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代的健康觀是整體健康，健康不僅是軀體沒有疾 病和不虛弱，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德，即健康是指一個人在身體上、心 理上和社會適應(yīng)等方面都處于良好的狀態(tài)。A說法錯誤，符合題意。其它選項說法都正確。 故選Ao點評：本題屬逆向考查，審題時要注意。解答此題要準(zhǔn)確掌握課本知識在此基礎(chǔ)上即可順利 作答。2.傳遞情感正能量【知識點講解】（1）用自己的熱情和行動來影響環(huán)境在情感體驗中，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影 響環(huán)境。我們要學(xué)會改變自己所處的環(huán)境，學(xué)會關(guān)

50、心他人，掌握技巧。（2）我們的情感需要表達、回應(yīng)，需要共鳴在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。（3）傳遞情感正能量的意義我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的 生命有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感多一份美好?！局R擴展】關(guān)心他人的方法（1）沒有偏見，以接納的姿態(tài)認真傾聽或觀察。（2）適時運用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。（3）確認對方是否接受自己的關(guān)心（4）關(guān)注對方的態(tài)度和反應(yīng)。（5）如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對方能接受的方式來表達?！纠}精析】生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美

51、好情感。下列 不屬于正確傳遞情感正能量的做法的是（）A.用自己的熱情和行動來影響我們的生活的環(huán)境B.創(chuàng)造美好的情感體驗，追求真善美，遠離假惡丑C.在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量D.根據(jù)自己的興趣，好惡為人處事分析：本題考查的知識點是傳遞情感正能量。在溝通中，情感是影響人與人之間的交流的重 要因素，我們要在溝通中保持積極情緒的重要性.解答：情感影響人與人之間的交流，我們要傳遞情感的正能量。用美好的情感，用自己的熱 情和行動，感染他人，傳遞正能量。ABC說法正確，符合情感正能量。D說法錯誤，這是 以自我為中心的表現(xiàn)。根據(jù)題目要求，故選D。點評：本題屬逆向考查，審題時要注意。

52、解答此題要準(zhǔn)確掌握課本知識，在此基礎(chǔ)上即可順 利作答。3.步入中學(xué)生活【知識點講解】1、適應(yīng)新生活，要我們培養(yǎng)積極主動的心態(tài)（1）培養(yǎng)積極主動心態(tài)的好處。這樣，我們的生活就充滿陽光，面對拼戰(zhàn)和困難，就會積 極采取行動。這種良好的心態(tài)可以幫助我們縮短適應(yīng)期。（2）培養(yǎng)積極主動心態(tài)的要求。一個積極主動的同學(xué)，會盡快熟悉校園環(huán)境，主動結(jié)識新 同學(xué)，認識新老師，積極參與校園活動，將很快成為新環(huán)境的主人。2、適應(yīng)新生活，要我們盡快完成角色轉(zhuǎn)換（1）完成角色轉(zhuǎn)換的原因。我們成為一名中學(xué)生了，和小學(xué)生相比，應(yīng)該更有獨立性，遇 事更有自己的想法，處理問題的能力更強。（2）完成角色轉(zhuǎn)換的要求。這就需要我們對自己

53、的要求相應(yīng)提高，減少對家長和老師的依 賴，要比以前更自覺自律。我們要努力使自己在起步階段不掉隊，和大家一起前進。3、適應(yīng)新生活，要我們調(diào)整生活節(jié)奏（1）中學(xué)生活和小學(xué)生活不一樣，課程增多，難度加大，校園生活更豐富，這就需要我們 根據(jù)（2）新的任務(wù)和要求，制訂可行的學(xué)習(xí)和生活計劃，適應(yīng)新的作息時間，安排好自己的課 余生活。（3）走進中學(xué)是我們?nèi)松囊粋€新起點。只要我們積極、熱情、勇敢地擁抱新生活，必將 在中學(xué)這個新天地里快樂生活，必將有豐富的收獲?！局R擴展】積極適應(yīng)新生活的方法：(1)自覺遵守規(guī)章制度。中學(xué)的規(guī)章制度與小學(xué)相比有許多不同，那是社會對我們的要求提高了。所以，要盡快了解 自己所在學(xué)

54、校、班級的規(guī)章制度，并要以此來規(guī)范自己的行為。(2)盡快建立新的人際關(guān)系，敢于走出初涉陌生環(huán)境而形成的“閉鎖”陰影。剛上中學(xué)，是形成新的人際關(guān)系的時機，每個人都站在同一平臺上，要建立同學(xué)之間的正常 交往，就要交出真誠，獻出我們的熱情。(3)主動迎接學(xué)習(xí)的新挑戰(zhàn)首先，要調(diào)整好心態(tài)。必須明白勇者無往而不勝。心中要時常有一種危機感，要在危機來臨 之前行動起來，做一個行動迅速的人，做一個勇于接受挑戰(zhàn)的人?！纠}精析】為了更好更快地適應(yīng)中學(xué)的生活，我們不應(yīng)該這樣做()A.盡快掌握新的學(xué)習(xí)方法B.增進和同學(xué)、老師的交往C. 了解中學(xué)的規(guī)章制度D.初中學(xué)習(xí)任務(wù)重，只管學(xué)習(xí)不管其他的事。分析：本題要在掌握適應(yīng)

55、新的學(xué)習(xí)生活，集體的重要性，融入新的班集體等相關(guān)知識的基礎(chǔ) 上，對材料進行深入的分析，從而得出結(jié)論。解答：從小學(xué)升入初中，由于學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，面臨新環(huán)境、人際關(guān)系不適應(yīng)的情況，影響 學(xué)習(xí)質(zhì)量我們應(yīng)該怎樣做，ABC正確，D雖然初中主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，但不管其他事的做法 是錯誤的，所以D選項符合題意。故選D。點評：此題考查了要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，要在準(zhǔn)確掌握課本知識的基礎(chǔ)上順利選擇。4.青春期閉鎖心理及危害【知識點講解】.閉鎖心理的表現(xiàn)：(1)放棄對外界的接觸；（2）拒絕與他人溝通，缺乏自信：（3）把自己封閉在一個小小的個人空間里。.青春期閉鎖心理的產(chǎn)生的原因及危害：原因：由于青少年獨立意識的增強；由于

56、青少年自我意識的發(fā)展。危害：出現(xiàn)閉鎖心理，如果處理不當(dāng)，會對身心健康產(chǎn)生不良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度 的孤獨感，任其發(fā)展下去會形成有缺陷的人格。.如何克服青春期心理閉鎖：（1）青少年要養(yǎng)成熱情開朗的性格，積極與同學(xué)、朋友交往，相信父母和老師；（2）有想不通的問題應(yīng)大膽向別人傾訴，不讓某些問題長期困擾自己；（3）要積極參加集體文娛活動，在集體的溫暖中放松心情；（4）也可以寫日記來傾吐、宣泄等；（5）要掌握溝通的技巧；（6）要積極交往，在交往中分享友誼，培養(yǎng)自己活潑開朗的性格?！局R擴展】青春期閉鎖心理現(xiàn)象雖屬正常，但如果處理不當(dāng)，會造成危害，青春期閉鎖心理會使自己陷 入孤立，得不到別人的幫助，

57、不利于自己的身心健康成長，要積極克服閉鎖心理。【例題精析】下列不屬于青春期閉鎖心理表現(xiàn)的是（）A.我們喜歡有自己的生活空間B.我們有意識掩飾隱藏自己的想法和感情C.不喜歡向父母、老師等袒露自己的內(nèi)心內(nèi)心世界D.渴望與他人交往，希望得到同學(xué)、父母和老師的理解分析：本題考查青春期的閉鎖心里及危害。閉鎖心理會使人產(chǎn)生孤獨、郁悶、焦慮等情緒， 影響我們的正常交往，影響我們的進步與發(fā)展。解答：中學(xué)生進入青春期后，一方面，渴望被人理解和關(guān)注；另一方面，獨立意識增強，又 不愿意把自己的內(nèi)心輕易表露出來，于是就產(chǎn)生了青春期常見的閉鎖心理。所以選項A、B、 C、是閉鎖心理的表現(xiàn)。D不屬于閉鎖心里。故選D。點評：

58、審清題意、把握青春期的閉鎖心里的表現(xiàn)就可。5.積極情緒和消極情緒【知識點講解】.什么是積極情緒？什么是消極情緒？對人的行為起著促進，增力作用的情緒就叫積極情緒，這種情緒可以產(chǎn)生積極的結(jié)果。凡是 對人的行為起著削弱，減力作用的情緒就叫消極情緒，這種情緒會產(chǎn)生不良的結(jié)果。.積極情緒和消極情緒會給我們帶來哪些影響？積極情緒有利于我們的身心健康，也對我們的學(xué)習(xí)、工作和生活有積極作用；反之，不正常 的、消極的或者不良的情緒則影響我們的身心健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活?！局R擴展】當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒點撥：人的情緒不只是自己的事情。人的情緒具有相通性和感染性，個人情緒的表達勢必會 影響到他人?！纠}精析

59、】積極情緒和消極情緒對人的身體健康、智力發(fā)展等有基本相同的作用。（判斷對錯） 分析：本題考查的知識點是調(diào)控情緒。當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時，就容易發(fā)揮出自己的水 平，提高學(xué)習(xí)、工作效率。長期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，很容易患各種疾病， 其判斷和分析能力也會下降，容易失去理智，缺乏自制力。積極情緒和消極情緒對人的身體 健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)節(jié)。解答：依據(jù)教材知識，當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時，就容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、 工作效率。長期處于憤怒、憂愁、焦慮等消極情緒的人，很容易患各種疾病，其判斷和分析 能力也會下降，容易失去理智，缺乏自制

60、力。積極情緒和消極情緒對人的身體健康、智力發(fā) 展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。故本題錯誤。故答案為：錯誤。點評：本題屬基礎(chǔ)知識題，根據(jù)教材知識，結(jié)合分析題干敘述，做出準(zhǔn)確判斷。.學(xué)會調(diào)控情緒【知識點講解】怎樣調(diào)控情緒？生活中產(chǎn)生消極情緒是正常的，關(guān)鍵是要學(xué)會調(diào)控：主要有理智調(diào)控法，幽默化解法，注意力轉(zhuǎn)移法，積極的自我暗示法；合理宣泄法，可以通過哭泣、運動、傾訴、書寫宣泄等?！局R擴展】.情緒人人都有，因此情緒無法控制，也無需控制。點撥：雖然情緒人人都有，但不是無法控制的。情緒需要調(diào)節(jié)，對任何人都一樣，對我們情 緒多變的青少年來說，更該如此。調(diào)節(jié)情緒有很多具體的方如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理 智