五年級(jí)心理健康課教案VIP

1、Word 五年級(jí)心理健康課教案 作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常要開(kāi)展教案預(yù)備工作，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。如何把教案做到重點(diǎn)突出呢？我細(xì)心為大家整理了五班級(jí)心理健康課教案【優(yōu)秀3篇】，盼望能夠給您的寫(xiě)作帶來(lái)一些的關(guān)心。 學(xué)校五班級(jí)心理健康教育課本教案 篇一 教學(xué)內(nèi)容：我行我秀 教學(xué)目標(biāo)： 1、培育同學(xué)樂(lè)觀健康的心理。 2、引導(dǎo)同學(xué)展現(xiàn)自己的共性和特長(zhǎng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。 3、引導(dǎo)同學(xué)明確每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華，才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。 教學(xué)重點(diǎn)： 引導(dǎo)同學(xué)展現(xiàn)自己的共性和特長(zhǎng)，讓他人看到自己優(yōu)秀的一面。 教學(xué)難點(diǎn)： 引導(dǎo)同學(xué)把隱蔽的共性和特長(zhǎng)展現(xiàn)出來(lái)。 教學(xué)過(guò)

2、程： 一、導(dǎo)入新課 你有過(guò)“追星”的經(jīng)受嗎？你崇拜演藝圈的哪位明星？讓我們走進(jìn)其次課“我行我秀”，試著演一演，過(guò)一把明星癮吧！ 二、學(xué)習(xí)新課 （一）心理劇場(chǎng) 1、簡(jiǎn)潔介紹一下你喜愛(ài)的明星，可以用有代表性的語(yǔ)言、動(dòng)作表現(xiàn)明星的特點(diǎn)。 2、文學(xué)作品中的哪個(gè)人物或哪個(gè)情節(jié)給你留下了深刻的印象？同學(xué)自由組合，試著演一演。 3、談一談表演之后的感受。 （二）活動(dòng)體驗(yàn) 1、演完文學(xué)作品里的人物，再來(lái)演一演學(xué)校生活里的情景劇吧！ （1）同學(xué)自選學(xué)校生活中的一個(gè)場(chǎng)景，試著演一演。 （2）小演員自動(dòng)結(jié)組練習(xí)表演。 2、小結(jié): 在表演中，很好地展現(xiàn)了每一個(gè)人的共性和特長(zhǎng)，盼望你們?cè)谝院蟮幕顒?dòng)中展現(xiàn)更精彩的一面。

3、（三）案例分析 每個(gè)人都有自己的共性和特長(zhǎng)，而有的同學(xué)卻把它們隱蔽起來(lái)了。 1、出示課本中的兩個(gè)案例進(jìn)行分析、爭(zhēng)論：你喜愛(ài)誰(shuí)的做法？說(shuō)明理由。 2、集體溝通看法。 （四）心動(dòng)行動(dòng) 1、活動(dòng)一：共性校服設(shè)計(jì)大賽 活動(dòng)提示：我們現(xiàn)在的校服樣式是統(tǒng)一的，假如 要設(shè)計(jì)本校的校服請(qǐng)你來(lái)當(dāng)設(shè)計(jì)師你會(huì)有哪些大膽、新奇的創(chuàng)意呢？快來(lái)畫(huà)一畫(huà)。 同學(xué)設(shè)計(jì)后進(jìn)行溝通。 2、活動(dòng)二：才藝大賽 活動(dòng)提示：可以以個(gè)人或小組為單位，將你的才藝呈現(xiàn)給大家。 參賽方案 參賽人員： 表現(xiàn)形式： 詳細(xì)方案： 自己當(dāng)評(píng)委，選出心目中的才藝之星。 最具共性獎(jiǎng)： 最具人氣獎(jiǎng)： 最具突破獎(jiǎng)： 最具潛力獎(jiǎng)： 最佳表演獎(jiǎng)： （五）教導(dǎo)迷津 世

4、界上沒(méi)有完善的人，但是每個(gè)人都擁有獨(dú)特的才華。才華可以使我們變得更出眾，讓我們活得更精彩。讓我們英勇地展現(xiàn)自己的才華，向勝利人生邁進(jìn)！ 五班級(jí)心理健康課教案 篇二 教學(xué)目標(biāo) 使同學(xué)了解具有良好心境的人會(huì)對(duì)生活、工作、學(xué)習(xí)布滿信念?？朔涣夹那?，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心境，是心情調(diào)整的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使同學(xué)擅長(zhǎng)調(diào)整心情，學(xué)會(huì)一些調(diào)整心情的有效方法，做心情的仆人。一個(gè)真正的樂(lè)觀主義者，必需事業(yè)有成，前途有望。 教學(xué)過(guò)程 師：導(dǎo)入新課：上一堂課我們學(xué)習(xí)了培育樂(lè)觀心情、克服消極心情，請(qǐng)同學(xué)們看屏幕，這句話告知我們什么道理？ 自信而開(kāi)心是大半個(gè)生命 自卑而苦惱是大半個(gè)死亡 生：（略） 師總結(jié)：這句話告知我

5、們應(yīng)當(dāng)保持樂(lè)觀開(kāi)朗樂(lè)觀的心情，克服自卑苦惱不良心情，這就需要我們學(xué)會(huì)駕馭心情，做心情的仆人。 教學(xué)目標(biāo)與內(nèi)容 明確心情調(diào)整的目標(biāo) 把握心情調(diào)整的方法 講解新課 一、心情調(diào)整的目標(biāo)與內(nèi)容 師：常言到五月的天，孩兒的面，說(shuō)變就變，青少年情感豐富，但很不穩(wěn)定，有時(shí)興奮、有時(shí)苦惱、有時(shí)感動(dòng)、有時(shí)緊急，我們?cè)撊绾螌?duì)待這種“風(fēng)云多變”的心情呢？ 生：（略） 師總結(jié)：我們應(yīng)當(dāng)讓心情表達(dá)出來(lái)，喜怒不行于色并不是有修養(yǎng)的表現(xiàn)，而是心理不成熟的表現(xiàn)。不過(guò)，不良心情往往會(huì)影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良心情，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。 有一個(gè)成語(yǔ)“樂(lè)極生悲”是什么意思？告知我們什么道理？ 生（略） 師總結(jié)：

6、心情表達(dá)應(yīng)合乎常情、合乎常理，但不能過(guò)度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能哀思欲絕、懼不能慌張失措。三國(guó)演義中的周瑜怒不行遏，吐血身亡，楚國(guó)大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān)，一夜急白了頭，都是心情過(guò)度的表現(xiàn)。我們要吸取教訓(xùn)，心情表達(dá)要掌握在肯定的程度和范圍內(nèi)，學(xué)會(huì)駕御心情，調(diào)整心情，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。這就是心情調(diào)整的目標(biāo)與內(nèi)容。 生：（齊聲朗讀） 師：可是生活中經(jīng)常會(huì)遇到不如意的事，會(huì)導(dǎo)致心情低落，要保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境，就需要我們把握一些調(diào)整心情的方法。 瞧，這位小姑娘就遇到了苦惱，向我們求援了 （略） 師：原來(lái)是位愛(ài)生氣的女孩，國(guó)外醫(yī)學(xué)界有一種說(shuō)法，愛(ài)生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以

7、不管是從學(xué)習(xí)角度、還是健康角度動(dòng)身，這個(gè)壞毛病都該訂正，請(qǐng)大家爭(zhēng)論二至三分鐘，告知小姑娘一些可行的方法，關(guān)心她擺脫苦惱。 （略） 二、心情調(diào)整的方法 1、留意力轉(zhuǎn)移法 師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書(shū)、散漫步 、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，這種方法是留意力轉(zhuǎn)移法。當(dāng)心情感動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使感動(dòng)起來(lái)的心情不至于馬上爆發(fā)和難以掌握，可以有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題，做些別的事，比如你喜愛(ài)的事、感愛(ài)好的事，等感動(dòng)的心情安靜下來(lái)，小姑娘就可以投入學(xué)習(xí)了。 你有沒(méi)有用過(guò)這種方法，你是怎么做的？ 同學(xué)回答：（略） 2、熟悉轉(zhuǎn)變法 同學(xué)們提到應(yīng)當(dāng)換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是熟悉轉(zhuǎn)變法。平常我們留意事物往往只留意事物的

8、負(fù)面或臨時(shí)困難的一面，假如換個(gè)角度，把留意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會(huì)樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，有哪位同學(xué)聽(tīng)過(guò)塞翁失馬的故事？說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)？ 同學(xué)講故事：（略） 師：我們要學(xué)會(huì)用辨證的觀點(diǎn)看問(wèn)題，事物都有正反兩方面，要把留意力集中在事物的正面。 請(qǐng)大家用這種方法關(guān)心這位老太太。 怎樣使哭婆變笑婆（略） 同學(xué)回答：（略） 師：大家已經(jīng)很快把握這種方法了，生活中可以實(shí)踐。 3、合理發(fā)泄法 師：不知你留意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？ 同學(xué)回答：（略） 師：請(qǐng)同學(xué)評(píng)價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不行行？為什么？ 同學(xué)回答：（略

9、） 老師總結(jié)：對(duì)，當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方法將消極心情發(fā)泄出來(lái)，但必需合情合理，漫罵別人，惡語(yǔ)傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不行取的，我們稱這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要訂正一下。 哭、喊、運(yùn)動(dòng)、傾訴、圖片 師：這些都是可行的，盼望大家運(yùn)用借鑒 4、意志掌握法 師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛(ài)生氣，你知道他是怎樣掌握自己易怒的心情嗎？ 同學(xué)回答：（略） 師：他使用的是意志掌握法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？ 同學(xué)講故事：（略） 師：我們應(yīng)當(dāng)怎樣用意志掌握自己的心情？ 同學(xué)回答：（略） 師：用某一種方式提示自己，警示自己。一個(gè)

10、有修養(yǎng)的人要學(xué)會(huì)用意志掌握自己的心情，不使自己失去理智。 上面的四種方法是同學(xué)們爭(zhēng)論出來(lái)的，也是我們常常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。 老師突然攻擊，宣布進(jìn)行測(cè)驗(yàn)，你的心情 期中考試，你預(yù)備充分，你的心情 同學(xué)回答：（略） 5、力量排解法 師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫鎸W(xué)問(wèn)、技能時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生緊急、焦慮、恐驚的心情。當(dāng)我們有足夠的學(xué)問(wèn)、技能時(shí)，就會(huì)排解不良心情，鎮(zhèn)靜應(yīng)對(duì)。 想一想：你哪些學(xué)問(wèn)技能缺乏？遇到這種狀況你的心情如何？ 同學(xué)回答（略） 師：信任你們?cè)诳朔∪醐h(huán)節(jié)方面努力，提高薄弱方面的技能素養(yǎng)，不良心情就會(huì)得到緩解。 出示三幅升奧勝利的圖片 師：圖片反映了什么事？ 同學(xué)回

11、答：（略） 師；當(dāng)時(shí)你的感受如何？ 同學(xué)回答：（略） 師；北京升奧勝利，你感動(dòng)、興奮，同時(shí)為我們的祖國(guó)感到傲慢、驕傲，這種把個(gè)人的情感上升到對(duì)集體、對(duì)祖國(guó)的喜愛(ài)，是一種心情的升華，稱為心情升華法。 2022年7月13 日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國(guó)人為升奧勝利喜悅、感動(dòng)、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對(duì)于13億中國(guó)人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運(yùn)失之交臂，你當(dāng)時(shí)還小，設(shè)想一下，人們的心情如何？ 同學(xué)回答：（略） 師：是的，可是中國(guó)人很快從失敗中站起來(lái)，熟悉到自己的不足，經(jīng)過(guò)8年的努力，我們把祖國(guó)建設(shè)的更加富強(qiáng)、富強(qiáng)、民主。把北京建設(shè)的更加漂亮。假如8年前我們獲得的

12、更多的是感情票，今日，中國(guó)靠著實(shí)力取得了升奧的勝利。這種把失敗后的難過(guò)、苦悶的不良心情與社會(huì)責(zé)任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結(jié)合起來(lái)，轉(zhuǎn)化為樂(lè)觀的行動(dòng)，奮勉向上，也是心情升華法。 師：今日我們學(xué)習(xí)了心情調(diào)整的目標(biāo)、把握了六種方法，請(qǐng)大家再想一想，你還有什么好方法？ 同學(xué)回答：（略） 師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等 盼望你們以后自覺(jué)運(yùn)用這些方法，調(diào)整心情，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。 生活是多姿多彩的，愿歡樂(lè)與我們常在！讓我們一起放聲唱歌吧！ 學(xué)校五班級(jí)心理健康教育課本教案 篇三 一、目的： 現(xiàn)實(shí)和將來(lái)都要求人們從學(xué)校會(huì)認(rèn)知，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)共同生活，學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。假如沒(méi)有較高的心理素養(yǎng)，就

13、很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)?，F(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和進(jìn)展也使得學(xué)校生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的進(jìn)展變化對(duì)學(xué)校培育的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獵取信息、加工信息和應(yīng)用信息的力量，更要有健康的共性心理品質(zhì)和良好的社會(huì)適應(yīng)力量。 二、活動(dòng)目標(biāo)： 1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，人人都不行避開(kāi)。 2、初步把握戰(zhàn)勝挫折的。方法，培育同學(xué)戰(zhàn)勝挫折的力量。 3、每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)以樂(lè)觀、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的士氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得勝利。 三、活動(dòng)預(yù)備： 1、心理小測(cè)試題（抽獎(jiǎng)紙條 8張） 2、小花4朵 （明天我供應(yīng)） 四、活動(dòng)過(guò)程： （

14、一）歡樂(lè)的花兒 A、同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么奇妙，布滿生氣，布滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 B、這朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同樣是漂亮的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)欣賞一下花開(kāi)的情景。（放影像大屏幕上消失一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花） 老師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養(yǎng)下開(kāi)得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。 A 、我們?nèi)司拖窕▋阂粯?，并非一路全是?yáng)光和雨露，難免要經(jīng)受“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(zhǎng)的呵護(hù)下長(zhǎng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更漂亮呢？ （二）心情變化 B、今日帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（一個(gè)盒子有8張紙團(tuán)，分別請(qǐng)每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消）大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。） （體驗(yàn)心情：你想知道里面有什么禮物嗎？“奇怪 ”的心情，焦急的心情 手伸進(jìn)盒子之前“緊急”的心情，期盼的心情 手觸摸到禮物時(shí)“懷疑、緊急或可怕”的心情，興奮的心情 拿出禮物時(shí)“興奮或可怕”的心情，他們?cè)谌《Y物的過(guò)程中，體驗(yàn)到了各種心情，失落與喜悅，艷羨與懊喪，勝利與機(jī)遇） （三）戰(zhàn)勝挫折與困難 A、剛才大家也知道得到禮品而興奮，沒(méi)有得到而