開展教師職業(yè)生涯設(shè)計

1、開展職業(yè)生涯設(shè)計促進教師職業(yè)成長1 追求成功是任何組織和個人的本性，一個人的職業(yè)生涯是生命、生活的重要組成部分，選擇一份職業(yè)，就是選擇了一種社會角色，進而選擇了一種生活方式。 職業(yè)生涯設(shè)計的關(guān)鍵在于個人的職業(yè)目標和組織提供的條件機會的最佳配合。2（一）職業(yè)生涯設(shè)計的內(nèi)涵與重要意義個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。如個人職業(yè)近期和遠景規(guī)劃、職業(yè)定位、階段目標、路徑設(shè)計、評估與行動方案等一

2、系列計劃與行動。3（一）職業(yè)生涯設(shè)計的內(nèi)涵與重要意義是滿足人生需求的重要手段： 人大部分時間在組織中度過，職業(yè)生涯使我們體驗到愛與被愛的幸福，受人尊敬、享受美和成就感的快樂。促進人的全面發(fā)展促進自我實現(xiàn)，做出更大貢獻發(fā)掘自我潛能，增強個人實力應(yīng)對來自社會的競爭壓力4（二）職業(yè)生涯設(shè)計的過程職業(yè)生涯設(shè)計是一個試圖滿足員工和學校的需要的互動過程，需要雙方共同參與。從自我認識（評價）開始。 確定自己想做什么、能做什么明確哪些工作對自己是合適的（喜歡又合適）職業(yè)匹配5（二）職業(yè)生涯設(shè)計的過程確定一個現(xiàn)實的職業(yè)目標（校長/高級教師）為實現(xiàn)各階段目標，自覺進行有關(guān)個人知識、能力和技術(shù)的開發(fā)活動。一旦個人選

3、擇了教育職業(yè)，并進而確定了雇主，進入某一學校后，學校就要了解員工的興趣和技能，要將他放到最合適的崗位上去。學校要溝能了解、評估考核、公平晉升、提供培訓(xùn)。6（三）教師職業(yè)發(fā)展階段職前準備上崗適應(yīng)（12年）快速成長（30歲）“高原”發(fā)展期（3040歲）平穩(wěn)發(fā)展期（4050歲）緩慢退縮期（5060歲）平靜退休期（保持心態(tài)尋求寧靜生活）7職業(yè)生涯規(guī)劃三大要素知己了解自己知彼清楚目標，明確夢想抉擇制定行動方案 停止夢想，開始行動34358了解你的職業(yè)錨什么是職業(yè)錨 由早期工作實踐而來，是自我意向的一個習得部分。由習得的實際工作經(jīng)驗所決定，與在經(jīng)驗中自省的動機、需要、價值觀、才干相符合，達到自我滿足和補償

4、的一種穩(wěn)定的職業(yè)定位 職業(yè)動力論施恩9了解你的職業(yè)錨包含三個內(nèi)容：自省的動機需要（測試、反饋）自省的才干和能力（實際成功）自省的態(tài)度和價值觀（實際遭遇）當一個人不得不做出選擇的時候，他無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價值觀。而你下錨的地方，就是你職業(yè)生涯的長期貢獻區(qū)。10（四）職場修煉專業(yè)綜合能力修煉反思工作滿意度、職業(yè)價值觀公關(guān)和溝通能力修煉合作與競爭能力修煉自信和可信度修煉管理時間集中精力修煉個人品質(zhì)修煉潛能開發(fā)享受學習化教育生活11自信和可信度修煉自信的人明白自己的優(yōu)點，同時也清楚自己的缺點。太自信的人就易自大，不妨在別人面前謙虛一點，人緣才會好。缺少安全感，自信不足的人

5、要提醒自己在優(yōu)點和長處各方面不輸人，特別強調(diào)自己的才干和成就。缺少自信的人過于謙虛和自我壓抑，因此經(jīng)常受人支配。從現(xiàn)在起，盡量不要想自己的弱點，多往好的一面去衡量；先學會看重自己，別人才會真正看重你。121.自信和可信度修煉建立互信必須敞開心扉，誠心與所有人進行交流和溝通恪守承諾的行為增加自己可信度缺乏自信常常是性格軟弱和事業(yè)不成功的主要原因-“不要把球打入水中”信心是成功的秘訣13自信和可信度修煉1.挑前面的位子坐 現(xiàn)在開始當做規(guī)則，盡量往前坐，成功的一切都是顯眼的2.練習正視別人 不心虛，相信我的話是真的14自信和可信度修煉3.把你走路的速度加快25% 借改變姿勢與速度，可以改變心理狀態(tài)。

6、身體動作是心靈活動的結(jié)果，走路拖拉是沒信心的表現(xiàn)，抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在滋長。15自信和可信度修煉4.練習當眾發(fā)言 “我的意見可能沒價值，下次再發(fā)言” 信心的“毒素” 主動發(fā)言，多發(fā)言，要做破冰船，第一個打破沉默，不要擔心你會顯得愚蠢，總會有人同意你的見解。 信心的“維他命”5.咧嘴（露齒）大笑，試一試，治愈不良情緒，化解別人敵對情緒6.怯場時不妨道出真情，即能平靜下來16自信和可信度修煉7.用肯定的語氣可以消除自卑感 用贊賞的話語消除自卑，令人愉快。8.破除消極否定態(tài)度，獲取積極體驗，從小事做起，對別人的態(tài)度就是對自己的態(tài)度。9.做自己能做的事，記下馬上可以做的事，只要是自己力

7、所能及的事，今日事今日畢。17管理時間集中精力修煉把注意力控制在你可以控制的事情上你可以控制的事情與不可控制的事情確定最浪費時間的三件事:1.拖延-害怕失敗,選擇推遲 應(yīng)對辦法：用“切分”技巧，將任務(wù)分成易管理的小塊，規(guī)定起始和完成時間，行動，自我獎勵。2.沒能“拒絕”他人的請求（為保持好形象，遷就他人） 禮貌緩和語氣，建議另一個解決方案，讓別人理解3.工作缺乏組織 辦公室管理 按緊急性和重要性安排工作任務(wù)21818個人品質(zhì)修煉一、職業(yè)成功的三個通行證 信心 目標 行動 （1）積極主動，堅持不懈，保持激情（2）適應(yīng)形勢與環(huán)境，不斷創(chuàng)新（3）把握機遇（4）有超前眼光（5）善于利用時間19個人品質(zhì)

8、修煉二、生涯發(fā)展的八個因素 進取心與責任心 自信心 自我力量感 情緒穩(wěn)定 自我力量與自我調(diào)節(jié) 社會敏感性 社會接納性 社會影響力20潛能開發(fā)一、認識自我，戰(zhàn)勝自我 人類最大的弱點的自貶，克服方法：1、用偉大、積極、愉快的語句描述你的感受；2、用明朗、快活、有利的字眼描述別人；3、你比想象中要好21潛能開發(fā)二、積極心態(tài)激發(fā)潛能，消極心態(tài)抑制潛能1.正面暗示“今天談判一定在功”2.超我觀想“我真年輕、真漂亮、我真有才華、我真有運氣、我真有氣質(zhì)” 3.光明思維4.綜合情緒5.放松入境22享受學習化教育生活一、終身學習與教師成長1.學習途徑：加強自學、行動研究、合作交流、進修培訓(xùn)2.學習內(nèi)容：職業(yè)道德、教育觀念和教學模式更新、專業(yè)知識擴充、外語信息技術(shù)、豐富跨學科知識23享受學習化教育生活二、減輕壓力1.壓力警告訊號：頭疼、胸口痛、頭昏眼花、虛弱24享受快樂生活測測你是樂觀的人嗎說明:1.4.5.11.12.15回答“是”為0分，“否”為1分，其余各題回答“是”為1分，“否”為0分。05分：悲觀者；611分：比較正常；1215分：樂觀者25享受快樂生活十步曲1.弄清生活的真諦。你有權(quán)選擇2.勾勒心中的藍圖。想得到才做得到3.關(guān)注你的興趣。做你喜歡和想做的教育事業(yè)4.正視恐懼感。直面