體育與健康《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)

1、立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)、教材分析根據(jù)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想, 結(jié)合學(xué)生年齡層次的身心開展特點(diǎn)，立定跳遠(yuǎn)是高中體育高考必考項(xiàng) 目。本課以立定跳遠(yuǎn)為只要學(xué)習(xí)內(nèi)容，在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)， 又為高中體育高考打下基礎(chǔ)，另外，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，還能有效開展速 度，協(xié)調(diào)，力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)的功能，培 養(yǎng)學(xué)生不畏困難，勇敢直前的精神，并具有健身性，競(jìng)爭(zhēng)性，娛樂性 的鍛煉價(jià)值。二、學(xué)情分析由于當(dāng)前學(xué)生吃苦精神，個(gè)性差異等原因我校的學(xué)生普遍存在身 體素質(zhì)和接受能力都比擬差，學(xué)習(xí)注意力也不是很集中，所以學(xué)習(xí)時(shí) 教學(xué)內(nèi)容一定要合理安排。學(xué)生中鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)生占多數(shù)，他們生性活潑, 好

2、動(dòng)，學(xué)習(xí)積極性高，勇于競(jìng)爭(zhēng)，自我表現(xiàn)欲強(qiáng)等特點(diǎn)也為很好的完 成教學(xué)提供了有力的條件。想要整節(jié)課學(xué)生精神飽滿，持久的投入到 課堂中去，就要選擇學(xué)生感興趣的教學(xué)方法和手段。因此，在立定跳 遠(yuǎn)的單元教學(xué)中去，每節(jié)課都需要采用學(xué)生喜歡的情境，緊緊地抓住 學(xué)生的心理，使他們積極主動(dòng)地投入到課堂教學(xué)中來，在玩中學(xué)，在 情境中練，以有效到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。三、教學(xué)目標(biāo)1,認(rèn)知目標(biāo):通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn) 的技術(shù)動(dòng)作。2,技能目標(biāo)：開展學(xué)生的跳躍能力，協(xié)調(diào)性，靈敏性，提高學(xué)生的下肢力量和立定跳遠(yuǎn)水平。3,情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞精神和終生體育意識(shí)，增強(qiáng)集 體榮譽(yù)感。四、教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)：依據(jù)

3、教材的知識(shí)體系及動(dòng)作技能形成的基本規(guī)律，可確定本節(jié)課 的重難點(diǎn)為快速有力的起跳和騰空后的展髓，確定的依據(jù)主要有兩個(gè) 方面：一是快速有力的起跳是決定立定跳遠(yuǎn)成績的關(guān)鍵，因此定位本 節(jié)課的重點(diǎn)，我將通過激烈游戲中快速重復(fù)的起跳練習(xí)來解決：二是 由于學(xué)生體質(zhì)較弱，做到空中展髓動(dòng)作有些難度，因此定為本節(jié)課的 難點(diǎn)，我將通過游戲中小跳欄架的高度和調(diào)節(jié)遠(yuǎn)度來解決。五、教法本課以立定跳遠(yuǎn)為主體將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、比賽化，使學(xué)生 樂于參與，易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下到達(dá)教學(xué)的目的，根據(jù) 學(xué)生的年齡特點(diǎn)，有感性思維較強(qiáng)，理性思維較差的特征，因此宜在 教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本

4、節(jié)課 我主要采用以下幾個(gè)教法：1、游戲、比賽參與法：將教學(xué)內(nèi)容全部融合于游戲中，提高學(xué) 生的學(xué)習(xí)興趣。2、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐-認(rèn)知-再實(shí)踐”的規(guī)律，在講 解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善， 同時(shí)也表達(dá)了”先學(xué)后教”的基本原那么。3、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多 看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法：在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與 個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。5、表揚(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表揚(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)， 提高學(xué)生的主動(dòng)性。六、學(xué)法根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的情況我主要采用以

5、下幾種教法：1、水平段分組合作法：學(xué)生依據(jù)自身的素質(zhì)和技術(shù)能力的自我評(píng)定 進(jìn)行分組，組內(nèi)互助學(xué)習(xí)，其目的是通過自選難度、自由分組，真正 做到因材施教，保證了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和真實(shí)的需要。2、大膽嘗試練習(xí)法：在教師或同伴的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練 習(xí)。其目的是：通過大膽的嘗試增強(qiáng)學(xué)生的勇氣，建立自信心，并在 不斷的嘗試過程中找出最正確的方法。七、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法動(dòng)作要點(diǎn)：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿 伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn): 上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，上體稍前傾。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng), 向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腳蹬和手?jǐn)[ 要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并 屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時(shí)機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落 地后往前不往后。易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決方法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動(dòng)作，由慢 到快。騰空過高或過低。解決方法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線 來糾正這類錯(cuò)誤效果很好。收腿過慢或不充分。解決方法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是 大腿往