2022年中小學(xué)體育與健康教案

1、學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載東莞市中學(xué)校體育與健康教案執(zhí)教老師：李春妹 指導(dǎo)老師：李俊清 班級(jí)：初一（ 14）班 領(lǐng)域：水平四人數(shù)： 46 人（男： 28 女：18）課次：第 2 次課時(shí) 授課時(shí)間： 2022.11.27 學(xué) 認(rèn)知目標(biāo)： 90%的同學(xué)明白蹲踞式起跑后加速跑的技術(shù)動(dòng)作,并建立正確的動(dòng)作概念；習(xí)技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑后加速跑的技術(shù)動(dòng)作,進(jìn)一步進(jìn)展同學(xué)的速度、力氣、爆發(fā)力、靈敏性等次強(qiáng)目基本身體素養(yǎng)；標(biāo)情感目標(biāo)：培育同學(xué)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、積極進(jìn)取、堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神；教學(xué)1、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑2、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑后加速跑內(nèi)容重點(diǎn)蹲踞式起跑與起跑后加速跑的連接難點(diǎn)起跑時(shí)腳蹬地和擺臂協(xié)作、重心的掌握課的達(dá)成

2、目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容老師活動(dòng)同學(xué)活動(dòng)組織與要求時(shí)結(jié)構(gòu)間數(shù)度培 養(yǎng) 學(xué) 生一、課堂常規(guī)1、集合整隊(duì),1、集合圖（ 1）：師生問(wèn)好2、師生問(wèn)好的 團(tuán) 隊(duì) 意1、集合整隊(duì),2、檢查人數(shù),3、值日生完成識(shí) 和 遵 守檢 查 服 裝 與支配見(jiàn)習(xí)生課前預(yù)備；開(kāi)紀(jì) 律 的 良佩戴物3、宣布本次1小課 教 學(xué) 目 標(biāo)始好習(xí)慣,了2、師生問(wèn)好及內(nèi)容4、明確本次課的 教 學(xué) 目 標(biāo) 及解 本 次 課3、宣布本次內(nèi)容的 教 學(xué) 內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容（代表男生,代表女生,3部分次分容4、支配見(jiàn)習(xí)代表體育委員, 為教鐘生師,為太陽(yáng)）5、安全訓(xùn)練要求：集隊(duì)快、齊、靜3充分熱身,二、慢跑熱身學(xué)習(xí)好資料歡迎下載組 織 學(xué) 生 圍1、聽(tīng)從老師

3、的圖（ 2）：準(zhǔn)以防運(yùn)動(dòng)繞 田 徑 場(chǎng) 場(chǎng)指揮慢跑兩圈4 2中性損耗慢跑 2 圈2、積極參加分圈鐘備要求：跑步時(shí)隊(duì)伍整齊部分活 動(dòng) 開(kāi) 身三、徒手操1、口令指揮1、 積極參加一般性預(yù)備活動(dòng)：,64 中體各關(guān)節(jié)、1、一般性準(zhǔn)2、老師在旁2、認(rèn)真做熱身頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)肌 肉 和 韌備活動(dòng)幫助監(jiān)督, 注活動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)手腕踝關(guān)節(jié)分帶,防止受2、特地性準(zhǔn)意安全運(yùn)動(dòng)正壓腿運(yùn)動(dòng)鐘8 10傷備活動(dòng)側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)特地性預(yù)備活動(dòng)：擺臂練習(xí)集步跑要求：動(dòng)作到位、幅度大充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)、韌帶基鞏固蹲踞四、復(fù)習(xí)蹲踞1、老師口令1、認(rèn)真聽(tīng)講圖（ 3）：4 5小式起跑式起跑指揮2、積極參加2、個(gè)別訂正3、正誤示范分組要求： 預(yù)備時(shí)

4、, 身體重心前鐘移, 臀部抬起高過(guò)肩,后膝離地本部發(fā) 展 協(xié) 調(diào)五、高抬腿后1、講解示范1、認(rèn)真聽(tīng)講圖（ 4）：5 4大性,提高奔加速跑 20 米2、口令指揮2、認(rèn)真觀看分跑才能同 學(xué) 們 分 組3、聽(tīng)從老師的練習(xí)口令認(rèn)真練習(xí)3、觀看并糾4、分組練習(xí)錯(cuò)分組鐘要求：搖擺腿要充分高抬,支撐腿下壓快而有力,重心要提起,用踝關(guān)節(jié)緩沖讓 學(xué) 生 初六、蹲踞式起學(xué)習(xí)好資料歡迎下載1、講解示范1、認(rèn)真聽(tīng)講圖（ 5）：步 掌 握 蹲跑 后 加 速 跑2、口令指揮2、觀看并仿照108大踞 式 起 跑30 米3、組織練習(xí)3、聽(tīng)從老師的后 的 加 速4、觀看并糾口令分組練習(xí)跑 的 動(dòng) 作正錯(cuò)誤4、相互糾錯(cuò)要領(lǐng)5、正

5、誤示范分組鐘基要求：在蹬離起跑器后的加 速跑,要積極加快腿蹬地動(dòng)本作與手臂的搖擺動(dòng)作,以免因自己前傾的身體摔倒,第一步不應(yīng)過(guò)大, 腳著地后迅部發(fā) 展 學(xué) 生七、素養(yǎng)練習(xí)1、講解說(shuō)明1、認(rèn)真聽(tīng)、觀速轉(zhuǎn)入后蹬51中圖（ 3）：分的柔韌性、來(lái)回接力往 返 跑 的 規(guī)察摸索協(xié) 調(diào) 性 等就2、積極參加24身體素養(yǎng)2、組織并觀3、相互監(jiān)督分次察 學(xué) 生 進(jìn) 行鐘競(jìng)賽嬉戲規(guī)章： 男生分成人數(shù)相等的4 路縱隊(duì)、女生分成人數(shù)相等的3 路縱隊(duì)并站立于起跑線后,聽(tīng)到老師發(fā)口令后, 第一個(gè)隊(duì)員跑結(jié)放松與1、集合1、集合隊(duì)伍1、聽(tīng)老師口令到終點(diǎn)線繞過(guò)雪糕筒后返回,其34小他隊(duì)員依次完成競(jìng)賽；男、女生最終跑完的隊(duì)伍輸；懲處： 男生10 個(gè)俯臥撐,女生20 個(gè)深蹲；圖（ 7）：2、放松2、叫口令并做放松練習(xí)3、總結(jié)評(píng)判帶 領(lǐng) 學(xué) 生 做2、認(rèn)真聽(tīng)講、束4、回收器材放松練習(xí)反思分部總結(jié)5、師生再見(jiàn)3、總結(jié)評(píng)判3、回收器材鐘8 分4、回收器材要求：集合時(shí)要快、齊、靜3學(xué)習(xí)好資料 歡迎下載預(yù) 預(yù)場(chǎng)田徑場(chǎng) 1 個(gè)計(jì)30%-35% 計(jì)地雪糕筒 7 個(gè)練心器起跑器 7 副習(xí)率材皮尺 1 把密曲粉筆如干度線圖安 1、上課主動(dòng)認(rèn)真,積極參加練習(xí)；全 2、充分做好熱