初中體育教案

1、初 中 體 育 教 案教材內(nèi)容： 一、耐 久 跑 二、練習(xí)：乒乓球、羽毛球、軟式排球教學(xué)目標(biāo)：1、耐久跑：考核800米（女）、1500米（男），評(píng)價(jià)途中跑技術(shù)； 2、學(xué)生在教師指導(dǎo)下進(jìn)行有選擇性的練習(xí)，提高所選練習(xí)項(xiàng)目的技術(shù)、技能； 3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的頑強(qiáng)意志品質(zhì)以及艱苦奮斗的精神。部分時(shí)間教學(xué)內(nèi)容和教法步驟學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容和形式健康教育開(kāi)始部分準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分5分鐘7分鐘30分鐘3分鐘一、體育委員集合整隊(duì)，向教師報(bào)告人數(shù)； 二、師生互相問(wèn)好，教師宣布本課內(nèi)容；三、教師安排見(jiàn)習(xí)生；四、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，提出練習(xí)要求，學(xué)生分組練習(xí)。內(nèi)容： 二路縱隊(duì)變“八”字隊(duì)形

2、。一、游戲：“聽(tīng)信號(hào)”；目的：發(fā)展靈敏性。規(guī)則：必須在聽(tīng)到教師哨音后，才可做規(guī)定動(dòng)作；逃跑者必須在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)奔跑，越出者以被拍及論處。二、學(xué)生自創(chuàng)自編徒手操。一、耐久跑：教法步驟：教師宣布考核內(nèi)容、方法、以及考核標(biāo)準(zhǔn)；學(xué)生分組準(zhǔn)備考核?？己藘?nèi)容： 800米（女生） 1500米（男生）途中跑技評(píng)標(biāo)準(zhǔn)（滿分10分）：優(yōu)秀：跑的動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)，步幅開(kāi)闊、落地柔和，節(jié)奏良好，既講究動(dòng)作效果又注意節(jié)省體力；良好：基本同優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作有些緊張或局部有的動(dòng)作還不很熟練；及格：從起跑到途中跑的動(dòng)作基本正確，能跑成直線，重心上下起伏不大，沒(méi)有明顯的錯(cuò)誤動(dòng)作；不及格：有下列動(dòng)作均為不及格后蹬無(wú)力，嚴(yán)重屈髖；大腿抬

3、不起來(lái)，形成直腿跑；左右擺臂，上體搖晃，仰頭挺腹。二、任選項(xiàng)目練習(xí)。教法步驟：教師宣布練習(xí)項(xiàng)目和方法，學(xué)生自選進(jìn)行練習(xí)；教師巡視指導(dǎo)，解答學(xué)生的疑問(wèn)，個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。動(dòng)作方法與技術(shù)要領(lǐng)：1、乒乓球反手快撥：兩腳平行站立。擊球前，肘關(guān)節(jié)自然彎屈，引拍至腹部左前側(cè)，拍柄稍向下，肘部稍前出。擊球時(shí)，前臂帶動(dòng)手腕向右前方揮動(dòng)，拍面前傾，在上升期擊球的中上部。擊球后，球拍隨勢(shì)揮至胸前。2、羽毛球頭頂扣殺對(duì)角線球：揮拍擊球時(shí)，靠腰腹帶動(dòng)上臂、前臂、手腕的鞭打動(dòng)作，全力向?qū)蔷€下方擊球。球拍面和擊球方向水平面的夾角小于90度。3、軟式排球雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)固定由6號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)保護(hù)、防吊球的防守形式

4、，稱為“心跟進(jìn)”防守。雙人攔網(wǎng)“邊跟進(jìn)”防守戰(zhàn)術(shù)是由1或5號(hào)位隊(duì)員跟進(jìn)作保護(hù)的防守形式。前排不攔網(wǎng)的隊(duì)員要后撤參加防守，與后排三名隊(duì)員要形成面對(duì)進(jìn)攻點(diǎn)的弧形防守區(qū)。一、集合整隊(duì)；二、放松練習(xí)（自我放松）；三、本課小結(jié)，自我評(píng)價(jià)總結(jié)； 四、布置收回器材；五、師生再見(jiàn)。組織隊(duì)形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求集合快、靜、齊，學(xué)生精神飽滿，報(bào)數(shù)聲音洪亮；見(jiàn)習(xí)生隨堂觀摩，練習(xí)時(shí)協(xié)助老師工作。方法學(xué)生分兩組在教師口令下統(tǒng)一練習(xí)。要求 排頭帶領(lǐng)本隊(duì)按照教師要求

5、的斜線行進(jìn)線到預(yù)定位置。場(chǎng)地 排球場(chǎng)或空地一塊。方法 將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲乙兩個(gè)隊(duì)。比賽開(kāi)始，教師發(fā)出一聲哨音后即計(jì)時(shí)，甲隊(duì)隊(duì)員追拍乙隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)出兩聲哨音時(shí)，乙隊(duì)隊(duì)員反過(guò)來(lái)拍甲隊(duì)隊(duì)員。當(dāng)聽(tīng)到教師發(fā)出第三聲哨音時(shí)，則全體學(xué)生原地站好。游戲進(jìn)行到一定時(shí)間時(shí)，以隊(duì)員拍到的對(duì)方次數(shù)多的為勝。計(jì)算集體得分時(shí)，則將每隊(duì)個(gè)人的得分相加，以積分多的隊(duì)為勝。組織 男女生采用分組輪換法，男生先測(cè)驗(yàn)，女生任選項(xiàng)目練習(xí)?？己朔椒▽W(xué)生在測(cè)驗(yàn)前根據(jù)自己情況做準(zhǔn)備活動(dòng)；分組測(cè)驗(yàn)，每組68人；學(xué)生成績(jī)=達(dá)標(biāo)成績(jī)（滿分40分）+技評(píng)成績(jī)（滿分10分）；優(yōu) 秀：4050分； 良 好：3039分； 及 格：2029分； 不及

6、格：20分以下。要求必須采用站立式起跑，起跑時(shí)注意安全，不要擁擠；學(xué)生之間不可以互相帶跑；出現(xiàn)極點(diǎn)時(shí)，努力克服，堅(jiān)持跑完全程；考核后，各組根據(jù)達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和互相評(píng)價(jià)。（注：達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)表見(jiàn)初二年級(jí)教參書(shū)第84頁(yè)或?qū)W生用書(shū)附表一）組織 同前練習(xí)方法1、乒乓球：（1）持拍做模仿練習(xí)；（2）兩人隔網(wǎng)對(duì)練；（3）多人輪流交替比賽（贏五個(gè)球?yàn)閯?，輸?shù)娜撕蛣e人交換。2、羽毛球：（1）持拍做模仿練習(xí)；（2）兩人一組，隔網(wǎng)對(duì)發(fā)練習(xí)；（3）多人輪流交替比賽（同上）。雙臂自然向右后伸直并隨3、軟式排球：（1）兩人或多人傳、墊、扣練習(xí)（減少失誤率）；（2）三對(duì)三或六對(duì)六比賽。要求在自身技術(shù)水平基礎(chǔ)上進(jìn)一步提高，達(dá)到一定的練習(xí)效果；練習(xí)時(shí)，學(xué)生之間互相學(xué)習(xí)、互相指導(dǎo)幫助；每人可以選擇12項(xiàng)在規(guī)定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生可自由組合進(jìn)行練習(xí)和比賽；練習(xí)時(shí)，做好準(zhǔn)備活動(dòng)并注意安全。 組織隊(duì)形 同課前集合隊(duì)形。要求1、根據(jù)練習(xí)的部位自己放松；2、仔細(xì)聽(tīng)教師總結(jié)考核情況，學(xué)生課后認(rèn)真做自我評(píng)價(jià)總結(jié)。小建議：學(xué)生可以發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力想一想還能變化成什么隊(duì)形。提高學(xué)生興奮性，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢的意志品質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣和勇于克