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文檔簡介

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)專心-專注-專業(yè)精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業(yè)五年級上冊體育教學進度表執(zhí)教人：王俊麗單元周次單元內容單元重難點課時達到的目標一第一周體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生了解營養(yǎng)的作用，明確運動后合理攝取營養(yǎng)。3明白怎樣才是正確的、合理的攝取營養(yǎng)。二第二周乒乓球（一）靈活熟練地移動步法，正確的擊球手法的協調配合。3會做左推右攻技術動作方法，增強克服困難、戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。三第三周乒乓球（二）發(fā)球手法和準確地第一落點，正確判斷來球的旋轉弧度和落點。3學會基本的乒乓球發(fā)球和接球動作方法，培養(yǎng)正確的姿勢。四 第四周武術正確掌握少年拳的動

2、作路徑，熟悉少年拳的動作規(guī)范。3掌握和應用腿部的基本技能，培養(yǎng)學生參與武術基本腿法的練習。五第五周國慶放假國慶放假國慶放假國慶放假六第六周翻滾技巧（一）低頭、團緊身體、滾動快，動作協調熟練。3主動參與各種翻滾和基本技巧的單個練習，發(fā)展學生的靈敏、協調和平衡能力。七第七周翻滾技巧（二）掌握時機和方向，合理創(chuàng)編一套組合動作。3發(fā)展身體靈敏、柔韌素質和協調性，提高主動參與、相互協作能力。八第八周支撐跳躍（一）增強上下肢及肩腰等的力量，發(fā)展靈敏和協調能力。3發(fā)展提高學生的運動能力，增強信心。 九第九周支撐跳躍（二）掌握分腿騰環(huán)節(jié)的動作技術3掌握分腿騰躍山羊的基本動作十 第十周實心球（一）掌握肩上屈肘、背后過肩的弧度、力度和角度。3初步體會雙手向前拋實心球的動作方法十一 第十一周實心球（二）身體協調能力3鞏固拋擲實心球的動作方法十二 第十二周立式傳接棒傳接棒的動作要領3逐步掌握傳接棒的方法和合作意識十三第十三周兩人三腳跑掌握正確跑的練習方法3初步了解兩人三腳跑的動作方法十四第十四周過橫繩單跳單落3基本掌握跳橫繩的動作技術十五第十五周跨越式跳高（一）掌握好跨越式跳高的動作要領3能完成跨越式跳高的練習十六第十六周跨越式跳高（二）起跳腿積極蹬伸和擺動腿積極上擺過桿3提高力量、速度、靈敏度、柔韌度等十七

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