《做情緒的主人》說課課件

1、 晉江職業(yè)中專學(xué)校 施雅輝晉江職業(yè)中專學(xué)校做情緒的主人施 雅 輝 學(xué) 情 教材與目標(biāo) 教法與學(xué)法 教學(xué)設(shè)計(jì)過程 反 思說學(xué)情說學(xué)情【關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞】咨詢案例總結(jié)咨詢案例總結(jié)+ +正確調(diào)節(jié)正確調(diào)節(jié) 在我校心理咨詢在我校心理咨詢室中室中最常遇到的問題之一就是最常遇到的問題之一就是 消極情緒無法消極情緒無法正確正確調(diào)節(jié)調(diào)節(jié) 本課目的：本課目的：讓學(xué)生學(xué)會讓學(xué)生學(xué)會正確正確調(diào)節(jié)消極情緒，樂調(diào)節(jié)消極情緒，樂觀面對生活觀面對生活。說教材說教材【關(guān)鍵詞關(guān)鍵詞】內(nèi)容擴(kuò)充教學(xué)手段多樣化內(nèi)容擴(kuò)充教學(xué)手段多樣化 體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)理念，結(jié)合我校學(xué)生具體情況，對原教材做結(jié)合我校學(xué)生具體情

2、況，對原教材做了內(nèi)容上的擴(kuò)充了內(nèi)容上的擴(kuò)充，加入了圖片、游戲加入了圖片、游戲等等手段手段，運(yùn)用案例教學(xué)和故事續(xù)寫運(yùn)用案例教學(xué)和故事續(xù)寫、示范、冥想放松體驗(yàn)示范、冥想放松體驗(yàn)等方法等方法，來增強(qiáng)，來增強(qiáng)課堂效果。課堂效果。說教學(xué)目標(biāo)說教學(xué)目標(biāo) 掌握情緒的基本內(nèi)容、消極情緒對生活的不良影響掌握情緒的基本內(nèi)容、消極情緒對生活的不良影響【知識掌握知識掌握】 識別情緒變化、掌握調(diào)節(jié)方法并在日常中應(yīng)用識別情緒變化、掌握調(diào)節(jié)方法并在日常中應(yīng)用【能力訓(xùn)練能力訓(xùn)練】鼓勵(lì)學(xué)生保持樂觀、積極的心態(tài)鼓勵(lì)學(xué)生保持樂觀、積極的心態(tài)【德育滲透】【德育滲透】教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)1 1、介紹、介紹“踢貓效應(yīng)踢貓效應(yīng)”和

3、正確的消極情緒的調(diào)節(jié)方法和正確的消極情緒的調(diào)節(jié)方法2 2、如何讓學(xué)生認(rèn)識到情緒調(diào)節(jié)的重要性、如何讓學(xué)生認(rèn)識到情緒調(diào)節(jié)的重要性教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn) 如何讓學(xué)生學(xué)會在日常生活中應(yīng)用調(diào)節(jié)方法如何讓學(xué)生學(xué)會在日常生活中應(yīng)用調(diào)節(jié)方法教學(xué)難點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn) 消極情緒的正確調(diào)節(jié)方法的重要性關(guān)鍵點(diǎn)關(guān)鍵點(diǎn)解決方法解決方法 針對重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，我在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)，針對重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，我在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)，創(chuàng)設(shè)開放、積極、互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，以學(xué)生為主體創(chuàng)設(shè)開放、積極、互動(dòng)的學(xué)習(xí)環(huán)境，以學(xué)生為主體，注重對學(xué)生進(jìn)行學(xué)法上的指導(dǎo)。，注重對學(xué)生進(jìn)行學(xué)法上的指導(dǎo)。說教法說教法體驗(yàn)導(dǎo)體驗(yàn)導(dǎo)入法入法案例故案例故 事法事法游戲游戲引導(dǎo)法引導(dǎo)法情

4、感情感交流法交流法1 2 3 4說學(xué)法說學(xué)法學(xué)生的內(nèi)化學(xué)生的內(nèi)化案例討論法案例討論法體驗(yàn)學(xué)習(xí)法體驗(yàn)學(xué)習(xí)法故事續(xù)寫法故事續(xù)寫法說教學(xué)過程設(shè)計(jì)說教學(xué)過程設(shè)計(jì)（一）（一）體驗(yàn)情緒體驗(yàn)情緒變化變化導(dǎo)入新課導(dǎo)入新課（二）（二）系統(tǒng)學(xué)習(xí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)情緒基本情緒基本內(nèi)容內(nèi)容（三）（三）心中的雨心中的雨角色扮演角色扮演初步思考初步思考（五）（五）圖片引發(fā)圖片引發(fā)課后思考課后思考（四）（四）踢貓效應(yīng)踢貓效應(yīng)深層思考深層思考內(nèi)化掌握內(nèi)化掌握教學(xué)準(zhǔn)備教學(xué)準(zhǔn)備1、情緒相關(guān)圖片的尋找 2、多媒體課件的制作 3、冥想放松音樂的播放體驗(yàn)時(shí)間（約體驗(yàn)時(shí)間（約4分鐘）分鐘）講講 笑笑 話話想想 象象情緒是生活中最常見的，情緒是生活

5、中最常見的，帶給我們各種酸甜苦辣帶給我們各種酸甜苦辣體驗(yàn)的心理過程。體驗(yàn)的心理過程。情緒的基本知識（約情緒的基本知識（約10分鐘）分鐘）人類的四種人類的四種基本情緒基本情緒情緒的分類情緒的分類影響情緒影響情緒變化的因素變化的因素心中的雨心中的雨-案例分析（約案例分析（約8分鐘）分鐘）案例主要內(nèi)容案例主要內(nèi)容依琳不小心把楊扉的秘密說依琳不小心把楊扉的秘密說出去，弄到全班皆知，出去，弄到全班皆知，楊扉楊扉找到了依琳，非常憤怒地指找到了依琳，非常憤怒地指著她，大聲嚷叫：著她，大聲嚷叫：“你算什你算什么朋友！我和你從此一刀兩么朋友！我和你從此一刀兩斷！斷！”從此兩人成了陌路人從此兩人成了陌路人。 (

6、(表演、討論和表演、討論和結(jié)論結(jié)論) )消極情緒的調(diào)節(jié)（約消極情緒的調(diào)節(jié)（約22分鐘）分鐘）續(xù)寫續(xù)寫 “踢貓效應(yīng)踢貓效應(yīng)”消極情緒是會遷移和升級消極情緒是會遷移和升級的，必須要調(diào)節(jié)，而且要的，必須要調(diào)節(jié)，而且要用正確的方法來調(diào)節(jié)用正確的方法來調(diào)節(jié)系統(tǒng)介紹系統(tǒng)介紹調(diào)節(jié)方法調(diào)節(jié)方法呼吸放松法呼吸放松法深呼吸和放深呼吸和放松療法（音樂冥想）松療法（音樂冥想）換個(gè)方向看問題換個(gè)方向看問題合理情緒發(fā)泄法合理情緒發(fā)泄法 總總 結(jié)結(jié)帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課的重帶領(lǐng)學(xué)生回顧本節(jié)課的重要內(nèi)容，并做總結(jié)。要內(nèi)容，并做總結(jié)。 課堂小結(jié)課堂小結(jié)一、體驗(yàn)時(shí)間1、講笑話：笑，開心2、財(cái)經(jīng)法規(guī)考試：緊張，焦慮3、被人誤會：生氣，

7、憤怒4、想象遇到地震時(shí)：害怕，恐懼二、情緒的基本內(nèi)容1、猜猜看2、討論時(shí)間3、歸類情緒是生活中最常情緒是生活中最常見，帶給我們各種見，帶給我們各種酸甜苦辣體驗(yàn)的一酸甜苦辣體驗(yàn)的一種心理過程。種心理過程。積極情緒積極情緒快樂快樂愛愛 提倡提倡消極情緒消極情緒憤怒憤怒悲傷悲傷羞恥羞恥恐懼恐懼厭惡厭惡調(diào)節(jié)調(diào)節(jié) 板書設(shè)計(jì)板書設(shè)計(jì)三、心中的雨（案例討論及分析）思考以下兩個(gè)問題四、踢貓效應(yīng)（故事續(xù)寫及分析）結(jié)論：消極情緒是會遷移和升級的，必須要調(diào)節(jié)，而且要用消極情緒是會遷移和升級的，必須要調(diào)節(jié)，而且要用正確的方法來調(diào)節(jié)正確的方法來調(diào)節(jié) 五、情緒調(diào)節(jié)方法1、不正確的調(diào)節(jié)方法：自殘、自殺、極度壓抑、他虐、暴自殘、自殺、極度壓抑、他虐、暴力宣泄等力宣泄等2、正確調(diào)節(jié)情緒的方法（1）呼吸放松法深呼吸和放松療法（音樂冥想）（2）換個(gè)方向看問題（3）合理合理情緒發(fā)泄法說教學(xué)反思說教學(xué)反思注重課程每個(gè)環(huán)節(jié)的反思注重課程每個(gè)環(huán)節(jié)的反思祝各位評審老師有個(gè)好心情！祝各位評審老師有個(gè)好心情！也請各位老師指導(dǎo)！也請各位老師指導(dǎo)！1 1、楊扉的情緒是可以理解的，但是、楊扉的情緒是可以理解的，但是有點(diǎn)情緒有點(diǎn)情緒化化，冷靜下來后要冷靜下來后要搞清楚事情的經(jīng)過。搞清楚事情的經(jīng)過。2 2、依琳有錯(cuò)、依琳有錯(cuò)，必須要道歉，必須要道歉，因?yàn)樗?，因?yàn)樗褎e人的把別人的秘密說出去了秘密說出去了。若道歉沒被接受，應(yīng)調(diào)