足球繞桿運球技術(shù)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上現(xiàn)代贛商培養(yǎng)搖籃技能人才培育基地江西省商務技師學院江西省商務學校教 案專業(yè)班級 課程名稱 體育與健康 教 師 何志輝 2017 2018 學年第 1 學期教務處編制江西省商務技師學院江西省商務學校 教案教師姓名何志輝授課形式實踐授課時數(shù)2授課日期授課班級授課項目及任務名稱足球運球繞桿技術(shù)教學目標知識目標認知目標：通過練習使同學們能了解運球的動作要領和練習方法。  技能目標通過練習發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)。教學重點腳背正面運球 教學難點控球的能力與協(xié)調(diào)性教學方法及手段學時安排教學條件課外作業(yè)檢查方法教學后記教學安排教學過程教學內(nèi)容教

2、師活動學生活動組織隊形教法運動負荷時間次數(shù)準備部分810分鐘1、體委整隊集合，清點人數(shù)。 2、師生問好。 3、宣布本次課的任務、目的及要求。 4、安排見習生活動。一、徒手操：  1.頭部運動  2.肩部運動  3.腹背運動  4.髖關(guān)節(jié)運動  5.膝關(guān)節(jié)運動  6.壓腿運動  7.腕踝關(guān)節(jié)運動  二、放松跑1、 組織： 組織學生四列橫隊集合 2、要求：教師站在隊列前簡單的介紹本

3、節(jié)課的學習內(nèi)容、目標并提出要求，調(diào)動學生的積極性。聲音洪亮 1、體育委員領操。 2、提出完成動作時的要求:         不要求跑速，在跑步的過程中體會放松的感覺1、體育委員檢查學生人數(shù)，服裝。 2、見習生隨堂觀摩。要求： 1、體委帶領完成 2、重視，認真對待準備活動 3、動作有力到位，充分活動開各個關(guān)節(jié)及韌帶，避免受傷     成一路縱隊繞足球場慢跑一周   &#

4、160;         教師   要求：快、靜、齊                                   

5、0;                      810 分鐘各2X8次基本部分 1520分鐘運球繞桿1、激發(fā)學生的練習興趣  2、培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律性1、 教師提示學生用腳內(nèi)側(cè)踢球的中下部控制好力量隨時急停，變向。 2、 學生注意力集中能夠按老師指揮快速準確完成動作。并體會動作要領。

6、0;3、 教師做講解示范，學生嘗試練習，認真體會口訣在過桿中的運用。 4、 教師講解示范，有能力學生進行過3個桿練習，教師發(fā)現(xiàn)問題隨時指導，對出現(xiàn)的共性問題集中進行講解。學習腳內(nèi)側(cè)運球過桿技術(shù)： （1）輔助性練習： a、直線運球急停，聽口令變向換腳運球 B、斜線踢球停球練習 要領：步幅小，上體放松，身體前傾，膝關(guān)節(jié)微屈，腳跟提起，腳尖外轉(zhuǎn)，用腳背內(nèi)側(cè)推撥球的中下部。  （2）嘗試完整動作過一個桿練習 要領口訣：輕踢球，快追球，早變向，換腳踢，跑不了810 分56次基本部分1.腳背外側(cè)運

7、球練習  2.腳內(nèi)側(cè)運球練習  3.左右腳交替運球練習 1通過練習使同學們能了解運球的動作要領和練習方法。 2通過練習發(fā)展學生身體協(xié)調(diào)和靈敏等身體素質(zhì)。術(shù)。 難點：控球的能力與協(xié)調(diào)性一）組織：將學生分成四列橫隊，教師在隊伍前面講解示范。  （二）教法：   1.教師邊講解邊示范動作。 2.組織學生一排一排的進行練習。每人進行10次。   3.整體講解糾正學生易犯錯的動作，后在個別糾正。 4.請技術(shù)動作好的同學出來做示范再講解。

8、   （三）要求：   1.動作示范正確。   2.講解技術(shù)要領清楚，聲音洪亮。動作要領：運球時，支撐腳稍向前跨，踏在球的前側(cè)方，膝關(guān)節(jié)稍彎曲，上體前傾向里轉(zhuǎn)。隨著身體向前移動，運球腳提起，用腳內(nèi)側(cè)推球的側(cè)后中部。 教法：進行示范講解的方法。 學法：在指定的區(qū)域，根據(jù)教師講解的技術(shù)動作進行練習。100510次素質(zhì)訓練 45分鐘1、俯（立）臥撐： 男俯臥撐 女立臥撐 2、蜘蛛爬隊形：     

9、60;              51020次結(jié)束部分 3-4分鐘整理放松   小結(jié) 調(diào)整呼吸 舒緩神經(jīng)領做放松操 本課總結(jié)講評 1學生自我評估學習情況。 2教師總結(jié)。 3布置收還器材。 師生再見在教師的帶領下充分放松 1學生分組小結(jié)自我評估。 2集中匯報。 3歸還器材 師生再見    23分23次場地器材足球7個，雪