高中生人生規(guī)劃——能力、價(jià)值觀教學(xué)內(nèi)容

1、高中生人生規(guī)劃能力、價(jià)值觀一、發(fā)現(xiàn)多元智能一、發(fā)現(xiàn)多元智能（一）（一）能力能力即個(gè)人對(duì)自己的能力、以及即個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。握程度。自我效能感：自我效能感：即個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用即個(gè)人對(duì)自己的能力、以及運(yùn)用該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。該能力將得到何種結(jié)果所持的信心或把握程度。自我效能感具有下述功能：自我效能感具有下述功能：決定人們對(duì)活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的決定人們對(duì)活動(dòng)的選擇及對(duì)該活動(dòng)的堅(jiān)持性堅(jiān)持性；影響人們?cè)诶щy面前的影響人們?cè)诶щy面前的態(tài)度態(tài)度；影響新行為的影響新行為的獲得獲得和習(xí)得行為

2、的和習(xí)得行為的表現(xiàn)表現(xiàn)；影響活動(dòng)時(shí)的影響活動(dòng)時(shí)的情緒情緒。IQ智商、智商、EQ情商、情商、AQ逆商、逆商、CQ創(chuàng)商創(chuàng)商 我們可以從我們可以從記憶力、觀察力、注意力、想像力記憶力、觀察力、注意力、想像力和和思維能力思維能力等方面提高智力。等方面提高智力。 我們希望提高自己的智慧，有這樣一些方法有助于我們希望提高自己的智慧，有這樣一些方法有助于提高智商：這就是提高智商：這就是多讀書，多聆聽、多提問、多思考多讀書，多聆聽、多提問、多思考。 多讀書、多讀書、 多聆聽可以豐富知識(shí)，開闊視野，多聆聽可以豐富知識(shí)，開闊視野，還可以擴(kuò)展自己的思維。還可以擴(kuò)展自己的思維。 多提問，因?yàn)闀?huì)思考的前提才會(huì)提問題。多

3、提問，因?yàn)闀?huì)思考的前提才會(huì)提問題。一、怎樣提升智商一、怎樣提升智商IQ智商對(duì)成功很重要，是基礎(chǔ)，那么我們?cè)鯓硬拍苤巧虒?duì)成功很重要，是基礎(chǔ)，那么我們?cè)鯓硬拍芴岣咦约旱闹橇δ兀刻岣咦约旱闹橇δ?？IQ智商、智商、EQ情商、情商、AQ逆商、逆商、CQ創(chuàng)商創(chuàng)商 情商這么重要，那么怎樣提高呢？情商這么重要，那么怎樣提高呢？要要認(rèn)識(shí)情緒及知道情緒認(rèn)識(shí)情緒及知道情緒是怎么回事，比如怎會(huì)產(chǎn)生情緒，是怎么回事，比如怎會(huì)產(chǎn)生情緒，情緒的表現(xiàn)是什么？情緒給我們帶來什么樣的后果情緒的表現(xiàn)是什么？情緒給我們帶來什么樣的后果？然后然后懂得控制情緒懂得控制情緒，培養(yǎng)自制能力，同時(shí)能夠，培養(yǎng)自制能力，同時(shí)能夠通過一些適當(dāng)?shù)姆椒?/p>

4、，如暗示法，轉(zhuǎn)移法，升華法、通過一些適當(dāng)?shù)姆椒?，如暗示法，轉(zhuǎn)移法，升華法、傾聽法、傾聽法、宣泄宣泄法去表達(dá)和處理自己的情緒。法去表達(dá)和處理自己的情緒。管理情緒有很多的方法，其中管理情緒有很多的方法，其中同情心理同情心理很重要。很重要。二二、怎樣提升情商、怎樣提升情商EQ EQ是指情緒智力，也稱情商。是一個(gè)人對(duì)情緒是指情緒智力，也稱情商。是一個(gè)人對(duì)情緒方面的認(rèn)知和管理能力。方面的認(rèn)知和管理能力。EQ講的是情緒，情緒人人講的是情緒，情緒人人都有，每時(shí)每刻都有。識(shí)別他人的情緒是一種人際都有，每時(shí)每刻都有。識(shí)別他人的情緒是一種人際交往的技巧，也是對(duì)人尊重的態(tài)度。所以情商可以交往的技巧，也是對(duì)人尊重的態(tài)

5、度。所以情商可以讓我們更好地覺察別人、認(rèn)識(shí)別人，了解別人，讓我們更好地覺察別人、認(rèn)識(shí)別人，了解別人，IQ智商、智商、EQ情商、情商、AQ逆商、逆商、CQ創(chuàng)商創(chuàng)商第一、要經(jīng)常保持競爭力。第一、要經(jīng)常保持競爭力。第二、要懂得提高自己的生產(chǎn)力。第二、要懂得提高自己的生產(chǎn)力。第三、要有冒險(xiǎn)和嘗試的勇氣。第三、要有冒險(xiǎn)和嘗試的勇氣。第四、要提高自己和競爭力，第四、要提高自己和競爭力，第五、要保持斗志和毅力，提高自己的應(yīng)變能第五、要保持斗志和毅力，提高自己的應(yīng)變能力力。第六、勇于承擔(dān)責(zé)任，不要遇到問題的時(shí)候都推給別人。第六、勇于承擔(dān)責(zé)任，不要遇到問題的時(shí)候都推給別人。三三、怎樣提升逆商、怎樣提升逆商AQ

6、人在生活的過程中，會(huì)有挫折，有迷惘，所以我們?nèi)嗽谏畹倪^程中，會(huì)有挫折，有迷惘，所以我們要想取得成功，提高要想取得成功，提高AQ也非常重要。也非常重要。IQ智商、智商、EQ情商、情商、AQ逆商、逆商、CQ創(chuàng)商創(chuàng)商四四、怎樣提升創(chuàng)商、怎樣提升創(chuàng)商CQ CQ就是創(chuàng)造智商，是一個(gè)人運(yùn)用思考去產(chǎn)生一種嶄就是創(chuàng)造智商，是一個(gè)人運(yùn)用思考去產(chǎn)生一種嶄新的構(gòu)思、觀念、想法的能力。哈佛大學(xué)第二十四任新的構(gòu)思、觀念、想法的能力。哈佛大學(xué)第二十四任校長普希曾經(jīng)講過：校長普希曾經(jīng)講過：“一個(gè)人是否具有創(chuàng)造力，一個(gè)人是否具有創(chuàng)造力，是一流人才和三流人才的分水嶺。是一流人才和三流人才的分水嶺。” 提升創(chuàng)造力的具體方法很多

7、，有不少思維和行為練習(xí)。提升創(chuàng)造力的具體方法很多，有不少思維和行為練習(xí)。比如說比如說腦力激蕩腦力激蕩就是一種好方法，在企業(yè)、學(xué)校都可以用。就是一種好方法，在企業(yè)、學(xué)校都可以用。比比如如給出一個(gè)需要探討的問題，圍繞這個(gè)問題，什么意見給出一個(gè)需要探討的問題，圍繞這個(gè)問題，什么意見都可以發(fā)表，什么人的意見都受到尊重，每一個(gè)參與進(jìn)來，都可以發(fā)表，什么人的意見都受到尊重，每一個(gè)參與進(jìn)來，發(fā)揮作用，這樣就可以幫助我們提升創(chuàng)造力，發(fā)揮作用，這樣就可以幫助我們提升創(chuàng)造力，另外還有一些另外還有一些想像力練習(xí)想像力練習(xí)，比如說給出一些圓，給出一，比如說給出一些圓，給出一些方法。給出一些圖形你可以畫出各種用途。些方

8、法。給出一些圖形你可以畫出各種用途。 心理學(xué)研究認(rèn)為，人人都有創(chuàng)造的潛能，也就是說創(chuàng)意，心理學(xué)研究認(rèn)為，人人都有創(chuàng)造的潛能，也就是說創(chuàng)意，創(chuàng)造的能力和天賦隱藏在每個(gè)人內(nèi)心深處，在等待被創(chuàng)造的能力和天賦隱藏在每個(gè)人內(nèi)心深處，在等待被發(fā)覺，能不能被開發(fā)出來，能不能充分發(fā)揮出來呢？發(fā)覺，能不能被開發(fā)出來，能不能充分發(fā)揮出來呢？它需要我們不斷地認(rèn)識(shí)自己，了解自己，喚醒自己，它需要我們不斷地認(rèn)識(shí)自己，了解自己，喚醒自己，這樣可以讓你的生活充滿自信和愉快。這樣可以讓你的生活充滿自信和愉快。(二）加德納“多元智能”（美國哈佛大學(xué)教授、發(fā)展心理學(xué)家） 從這個(gè)意義上，從這個(gè)意義上，加德納的多元智力理加德納的多元

9、智力理論告訴我們，對(duì)于世論告訴我們，對(duì)于世界上的每一個(gè)人來說，界上的每一個(gè)人來說，不存在誰更聰明的問不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個(gè)題，只存在不同的個(gè)體各自在哪個(gè)方面聰體各自在哪個(gè)方面聰明以及怎樣聰明的問明以及怎樣聰明的問題。每個(gè)人都是獨(dú)特題。每個(gè)人都是獨(dú)特的，同時(shí)，每個(gè)人又的，同時(shí)，每個(gè)人又都是出色的。都是出色的。(三)能力的分類辛迪.凡和查理德.鮑爾斯將技能分為： 專業(yè)知識(shí)技能：專業(yè)知識(shí)技能： 自我管理技能：自我管理技能： 可遷移技能：可遷移技能：與專業(yè)或工作直接相關(guān)。用名詞描述。被看作個(gè)人品質(zhì)。用形容詞和副詞描述。你所能做的事，通用技能。用行為動(dòng)詞描述。適應(yīng)性技能適應(yīng)性技能專業(yè)知識(shí)技

10、能自我管理技能可遷移技能技能問卷 專業(yè)知識(shí)性技能：在學(xué)校學(xué)到在學(xué)校學(xué)到的的在輔導(dǎo)班、在輔導(dǎo)班、培訓(xùn)班學(xué)到培訓(xùn)班學(xué)到的的在家學(xué)到的，在家學(xué)到的，通過閱讀、通過閱讀、看電視、網(wǎng)看電視、網(wǎng)絡(luò)絡(luò)通過勞動(dòng)、通過勞動(dòng)、工作學(xué)到的工作學(xué)到的休閑時(shí)學(xué)到休閑時(shí)學(xué)到的：志愿服的：志愿服務(wù)、愛好務(wù)、愛好例：英語、電腦技能、地理學(xué)、中國歷史例：繪畫、鋼琴演奏、舞蹈例：生物學(xué)、藝術(shù)鑒賞、古玩例：機(jī)械維修、理財(cái)、烹飪例：打球、攝影、集郵技能量表： 自我管理技能：我非我非常常準(zhǔn)確精力充沛執(zhí)著有進(jìn)取心節(jié)儉守時(shí)務(wù)實(shí)高效有適應(yīng)性有開創(chuàng)性積極熱情關(guān)愛他人有冒險(xiǎn)精神細(xì)心機(jī)警有經(jīng)驗(yàn)有欣賞力理智堅(jiān)定可靠權(quán)威靈活精明沉著他人眼中的我他人眼

11、中的我技能量表： 可遷移技能表： 已經(jīng)掌握的畫，喜愛的畫，擅長的畫o實(shí)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)寫作寫作獲勝獲勝工作工作概述概述利用利用建議建議行動(dòng)行動(dòng)適應(yīng)適應(yīng)講話講話接受指令接受指令掌管掌管確定確定分析分析預(yù)測預(yù)測仲裁仲裁指導(dǎo)指導(dǎo)安排安排預(yù)算預(yù)算組合組合評(píng)估評(píng)估獲取獲取系統(tǒng)化系統(tǒng)化審計(jì)審計(jì)分類分類建筑建筑計(jì)算計(jì)算制圖制圖翻譯翻譯結(jié)賬結(jié)賬完善完善訓(xùn)練訓(xùn)練收集收集交流交流統(tǒng)一統(tǒng)一編纂編纂保存保存演奏演奏估算估算概念化概念化打字打字指揮指揮處理處理鞏固鞏固建構(gòu)建構(gòu)控制控制陳述陳述決策決策雇主最重視的能力 溝通能力 積極主動(dòng)性 團(tuán)隊(duì)合作精神 領(lǐng)導(dǎo)能力 學(xué)習(xí)成績 人際交往能力靈活性/適應(yīng)能力專業(yè)技術(shù)誠實(shí)正直工作道德分析和

12、解決問題的能力雇主們最為重視的技能和個(gè)人品質(zhì)按順序排列如下： 2020世紀(jì)最需要的人才世紀(jì)最需要的人才2121世紀(jì)最需要的人才世紀(jì)最需要的人才勤奮好學(xué)勤奮好學(xué)融會(huì)貫通融會(huì)貫通專注于創(chuàng)新專注于創(chuàng)新創(chuàng)新與實(shí)踐相結(jié)合創(chuàng)新與實(shí)踐相結(jié)合專才專才跨領(lǐng)域的綜合性人才跨領(lǐng)域的綜合性人才IQ IQ IQ+EQ+IQ+EQ+A AQ+Q+CCQQ個(gè)人能力個(gè)人能力溝通與合作能力溝通與合作能力選擇熱門的工作選擇熱門的工作從事熱愛的工作從事熱愛的工作紀(jì)律、謹(jǐn)慎紀(jì)律、謹(jǐn)慎積極、樂觀積極、樂觀很多企業(yè)反映，目前大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣和意識(shí)淡漠，責(zé)任心和上進(jìn)心不足，怕吃苦怕受累，且有些人好高騖遠(yuǎn)、不切實(shí)際。 其實(shí)學(xué)校學(xué)習(xí)的東西還不夠

13、，大學(xué)生應(yīng)該謙虛謹(jǐn)慎，從基層做起，從工作中學(xué)習(xí)。舉例來說，很多企業(yè)缺營銷人才，但畢業(yè)生多不愿干。“沉不下來，干兩天看不到成效或遇到困難就走了”。 知識(shí)來源知識(shí)來源 專業(yè)知識(shí)： 自我管理： 可遷移：體系化、專業(yè)化理想狀態(tài)沒有終點(diǎn)。與目標(biāo)吻合的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)超越。終極目標(biāo)終極目標(biāo)學(xué)習(xí)、實(shí)踐氛圍、模仿，只能主動(dòng)學(xué)習(xí)，不能被動(dòng)獲得。實(shí)踐三類技能三類技能能力的表達(dá) 傳統(tǒng)表達(dá)傳統(tǒng)表達(dá) 我具有我具有的能力的能力 我媽說我是我媽說我是 我宿舍同學(xué)都說我我宿舍同學(xué)都說我 我的學(xué)習(xí)成績我的學(xué)習(xí)成績 我大學(xué)里都學(xué)了我大學(xué)里都學(xué)了 我從上學(xué)一直上到博士我從上學(xué)一直上到博士!現(xiàn)代表達(dá)現(xiàn)代表達(dá)我我(們們)曾經(jīng)面臨曾經(jīng)面臨Si

14、tuation為此，我需要為此，我需要Target于是，我于是，我Action結(jié)果結(jié)果Result能力的整合第二章第二章 認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的渴望第二節(jié)第二節(jié) 你適合做什么你適合做什么-氣質(zhì)與性格氣質(zhì)與性格第一節(jié)第一節(jié) 你喜歡干什么你喜歡干什么-職業(yè)興趣與方向職業(yè)興趣與方向第三節(jié)第三節(jié) 你能夠干什么你能夠干什么-智能與技能智能與技能第四節(jié)第四節(jié) 你最看重什么你最看重什么-職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)生涯是什么我的志愿我的志愿 李壽全李壽全很小的時(shí)候很小的時(shí)候 爸爸曾經(jīng)問我爸爸曾經(jīng)問我你長大后要做什么？你長大后要做什么？ 我一手拿著玩具一手拿著糖果我一手拿著玩具一手拿著糖果我

15、長大后要做總統(tǒng)我長大后要做總統(tǒng)六年級(jí)的時(shí)候老師也曾問我六年級(jí)的時(shí)候老師也曾問我你長大后要做什么？你長大后要做什么？愛迪生的故事最讓我佩服愛迪生的故事最讓我佩服我長大要做科學(xué)家我長大要做科學(xué)家慢慢慢慢長大以后慢慢慢慢長大以后認(rèn)識(shí)的人愈來愈多認(rèn)識(shí)的人愈來愈多慢慢慢慢我才知道慢慢慢慢我才知道總統(tǒng)只能有一個(gè)總統(tǒng)只能有一個(gè)慢慢慢慢我才知道慢慢慢慢我才知道科學(xué)家也不太多科學(xué)家也不太多中學(xué)的時(shí)候中學(xué)的時(shí)候 作文的題目作文的題目你的志愿是什么？你的志愿是什么？耳邊又響起母親的叮嚀耳邊又響起母親的叮嚀醫(yī)生律師都不錯(cuò)醫(yī)生律師都不錯(cuò)大學(xué)聯(lián)考時(shí)候大學(xué)聯(lián)考時(shí)候 作文題目又是作文題目又是我的志愿是什么？我的志愿是什么？回

16、想報(bào)名時(shí)候心理毫無選擇回想報(bào)名時(shí)候心理毫無選擇志愿填了一百多志愿填了一百多慢慢慢慢長大以后慢慢慢慢長大以后認(rèn)識(shí)的人愈來愈多認(rèn)識(shí)的人愈來愈多慢慢慢慢我才知道慢慢慢慢我才知道 每個(gè)人都差不多每個(gè)人都差不多慢慢慢慢我才知道慢慢慢慢我才知道我的志愿我的志愿是沒有煩惱沒有憂愁是沒有煩惱沒有憂愁唱出我心里的歌唱出我心里的歌告訴我的孩子告訴我的孩子 每個(gè)人都需要每個(gè)人都需要平平靜靜的生活平平靜靜的生活慢慢慢慢長大以后慢慢慢慢長大以后認(rèn)識(shí)的人愈來愈多認(rèn)識(shí)的人愈來愈多慢慢慢慢你會(huì)知道慢慢慢慢你會(huì)知道每個(gè)人都差不多每個(gè)人都差不多慢慢慢慢你會(huì)知道慢慢慢慢你會(huì)知道人生就是這么過人生就是這么過不要因?yàn)樵谝粋€(gè)小山坡上滑跤，就忘了自己原來想征服珠穆朗瑪峰。 職業(yè)價(jià)值觀指人生目標(biāo)和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，也就是一個(gè)人對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和態(tài)度以及他對(duì)職目標(biāo)的追求和向往了解自己的價(jià)值觀 價(jià)值觀：做出人生選擇的時(shí)候，做出某個(gè)價(jià)值