七田真52張撲克牌記憶編碼訓(xùn)練(右腦訓(xùn)練課....

1、練習(xí)步驟練習(xí)步驟明白明白52張牌的對(duì)應(yīng)密碼張牌的對(duì)應(yīng)密碼 找到找到52或者或者26個(gè)樁子個(gè)樁子讀牌訓(xùn)練讀牌訓(xùn)練 5天天 想像訓(xùn)練想像訓(xùn)練 5天天 整副撲克記憶訓(xùn)練整副撲克記憶訓(xùn)練5天天連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練5天天 快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練5天天 七田真七田真52張撲克牌記憶編碼訓(xùn)練法張撲克牌記憶編碼訓(xùn)練法前提一前提一明白明白52張牌的對(duì)應(yīng)密碼張牌的對(duì)應(yīng)密碼紅桃A紅桃10紅椅紅椅紅孩兒紅孩兒紅山紅山紅寺廟紅寺廟紅霧紅霧紅樓紅樓紅汽球紅汽球紅靶子紅靶子紅酒紅酒紅柿子紅柿子n方塊A方塊10方玉方玉方耳朵方耳朵方傘方傘方絲巾方絲巾房屋房屋方漏斗方漏斗方旗方旗方掃把方掃把馬廄馬廄方程式方程式梅花A梅花

2、10綠蟻綠蟻綠木耳綠木耳草扇草扇大喇叭大喇叭綠巫師綠巫師綠柳綠柳綠汽車綠汽車綠芭蕉綠芭蕉綠韭菜綠韭菜綠寶石綠寶石黑桃A黑桃10黑衣黑衣黑鵝黑鵝和尚和尚黑絲黑絲黑蜈蚣黑蜈蚣黑牛黑牛黑漆黑漆河壩河壩黑舅黑舅黑獅子黑獅子花色牌編碼紅貝殼紅貝殼方盒子方盒子綠可樂(lè)綠可樂(lè)黑客黑客紅飛機(jī)紅飛機(jī)方尖塔方尖塔綠劍綠劍黑雞黑雞紅秋千紅秋千方山丘方山丘綠泥鰍綠泥鰍黑球黑球前提二前提二找到找到52個(gè)或者個(gè)或者26個(gè)樁子個(gè)樁子樁子類型樁子類型 地點(diǎn)樁：自己熟悉的地點(diǎn)，比如我們的地點(diǎn)樁：自己熟悉的地點(diǎn)，比如我們的校園，自己的寢室，從中選取有順序的校園，自己的寢室，從中選取有順序的地點(diǎn)。地點(diǎn)。 身體樁：從頭到腳在身上有順序

3、的找到身體樁：從頭到腳在身上有順序的找到相應(yīng)數(shù)量的樁子。相應(yīng)數(shù)量的樁子。 數(shù)字樁：利用數(shù)字樁：利用152的編碼作為樁子。的編碼作為樁子。第一步：讀牌訓(xùn)練第一步：讀牌訓(xùn)練 5天天u1、30秒內(nèi)背誦秒內(nèi)背誦52張牌對(duì)應(yīng)的編碼張牌對(duì)應(yīng)的編碼1天天u2、100秒之內(nèi)讀完整副牌秒之內(nèi)讀完整副牌2天天u2、60秒之內(nèi)讀完整副牌秒之內(nèi)讀完整副牌2天天 第二步：想像訓(xùn)練第二步：想像訓(xùn)練 5天天 u1，無(wú)需翻牌，無(wú)需翻牌，60秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過(guò)完秒內(nèi)在腦海中按順序清晰地過(guò)完52張牌的圖像。張牌的圖像。( 1天天)u2，翻牌訓(xùn)練，腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像，翻牌訓(xùn)練，腦海中要清晰地浮現(xiàn)出相應(yīng)的圖像，要

4、求要求100秒內(nèi)翻完秒內(nèi)翻完52張牌。張牌。(1天天)u3，找出，找出3組地點(diǎn)中每一個(gè)地點(diǎn)的鮮明特征，在腦海組地點(diǎn)中每一個(gè)地點(diǎn)的鮮明特征，在腦海中清晰地想像這些特征。中清晰地想像這些特征。(1天天)u4，在腦海中清晰地想像每一個(gè)地點(diǎn)，做到，在腦海中清晰地想像每一個(gè)地點(diǎn)，做到15秒內(nèi)秒內(nèi)過(guò)完一組地點(diǎn)。過(guò)完一組地點(diǎn)。(1天天)u5，把任意兩張牌與每一個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像，找，把任意兩張牌與每一個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行聯(lián)結(jié)想像，找出每個(gè)地點(diǎn)的想像模式。出每個(gè)地點(diǎn)的想像模式。(1天天)第三步第三步:整副撲克記憶訓(xùn)練整副撲克記憶訓(xùn)練5天天u1，把整副撲克分為，把整副撲克分為2組，組，26張一組，張一組，5分鐘分鐘 內(nèi)記

5、住一組。內(nèi)記住一組。(1天天)u2，8分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。(2天天)u3，5分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。分鐘內(nèi)完成整副牌記憶。(2天天)第四步：連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練第四步：連續(xù)聯(lián)結(jié)訓(xùn)練5天天 u1，把，把52張牌分為張牌分為4張一組共張一組共13組，運(yùn)用想組，運(yùn)用想象把每組的象把每組的4張牌聯(lián)結(jié)起來(lái)。（張牌聯(lián)結(jié)起來(lái)。（2天）天）u2，把，把52張牌分為張牌分為6組，每組組，每組9張左右，運(yùn)用張左右，運(yùn)用想象把每組的想象把每組的9張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)。張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)。(2天天)u3，把，把52張牌分為張牌分為13張一組共張一組共4組，運(yùn)用想組，運(yùn)用想象把每組的象把每組的13張牌聯(lián)結(jié)起來(lái)。張牌聯(lián)結(jié)起來(lái)。(1天天)第五步第五步:快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練快速聯(lián)結(jié)訓(xùn)練5天天u1，快速地翻牌，每，快速地翻牌，每2張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)想象，張牌進(jìn)行聯(lián)結(jié)想象，在在2分鐘內(nèi)完成整副牌。分鐘內(nèi)完成整副牌。(3天天)u2，運(yùn)用地點(diǎn)法記憶一副牌，運(yùn)用地點(diǎn)法記憶一副牌，3分鐘內(nèi)牢牢分鐘內(nèi)牢牢記住一副牌，倒背如流。記住一副牌，倒背如流。(2天天)結(jié)束語(yǔ)結(jié)束語(yǔ) 要想得到成功，必須要想得到成功，必須運(yùn)用運(yùn)用“慣性定律慣性定律”，通過(guò)，通過(guò)不斷的強(qiáng)化訓(xùn)練步一步